Omega 3 maščobne kisline
Omega 3 maščobne kisline so ključne za človekovo življenje in so pomemben del celične membrane. Izpolnjujejo tudi pomembne funkcije pri prenosu signala.
Kategorija : Prehrana
Biotin - vitamin B7 - vitamin H
- vaš zdravstveni informacijski portal. Veliko koristnih informacij o vitaminu B7 / biotinu je bilo razloženo na razumljiv način.
Kako odstranim slanino na notranji strani stegna?
Sanjate o zapeljivih nogah, vendar slanina na notranji strani stegna ne želi izginiti. Torej je naš članek ravno pravi, da se še korak bližje svojim dolgo pričakovanim nogam.
Beljakovine
Vaš informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij o beljakovinah je jasno razloženo.
Prehrana, ki kombinira prehrano
portal zdravstvenih informacij. Veliko koristnih informacij o kombiniranju hrane je bilo razloženo na razumljiv način.
Folna kislina
Folna kislina je vitamin B9. Nujno je potreben v telesu, zlasti med delitvijo celic, tvorbo krvi in med nosečnostjo za otrokov razvoj. Če pride do pomanjkanja folne kisline, lahko to privede do anemije in razvojnih simptomov
Kaj so aminokisline?
Aminokisline so pomembne sestavine človeškega telesa. Potrebne so za tvorbo glasbenih snovi, mišic, hormonov, encimov itd. Toda v kolikšni meri podpirajo gradnjo mišic in vam pomagajo pri hujšanju?
Zdrava olja
Pri ocenjevanju zdravega olja je še posebej pomembna vsebnost maščobnih kislin v olju. Maščobne kisline so pomemben vir energije za telo, nekaj maščobnih kislin lahko telo proizvede sam, nekatere pa jih moramo dobiti iz hrane
ogljikovi hidrati
- vaš portal informacij o športni medicini. Tu boste našli veliko koristnih informacij na temo ogljikovih hidratov, ki so jasno razložene.
.jpg)
CLA (konjugirana linolna kislina)
- vaš portal informacij o športni medicini. Tu boste našli veliko koristnih informacij o temi CLA, ki so jasno razložene.
Pomanjkanje in depresija železa - Kaj je povezava?
Železo sodeluje pri proizvodnji različnih sporočilnih snovi v možganih - na primer serotonina -, ki med drugim vplivajo tudi na razpoloženje. Če telesu primanjkuje železa ali če je zaloga železa prenizka, lahko to privede do depresivnih razpoloženj
.jpg)
BCAA (aminokisline z razvejeno verigo)
BCAA je okrajšava za "Razvejane verige aminokislin", kar v prevodu pomeni aminokisline z razvejano verigo. S hrano jih je treba zaužiti, saj jih telo ne more proizvesti. BCAA uživajo v športih moči in vzdržljivosti
Povišalec teže
informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij o tem, kako so pridobili na teži, je bilo jasno razloženo.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestis je zeliščni dodatek, ki ga jemljemo za povečanje gradnje mišic. Poveča raven testosterona v človeškem telesu in tako pozitivno vpliva na izgradnjo mišic. Poveča tudi libido, to je spolni nagon
Katera je najboljša dieta?
Vaš informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij o dietah je jasno opisano.
Dieta z nizkimi hidrati
- vaš zdravstveni informacijski portal. Tu boste našli informacije o temi "diete z malo ogljikovih hidratov", ki je bila pojasnjena laikom.
