Kategorija : Prehrana

Dieta za hipertenzijo

Dieta za hipertenzijo

- vaš zdravstveni informacijski portal. Veliko informacij o prehrani za hipertenzijo je jasno razloženo.

Druge bolezni debelega črevesa ...

Druge bolezni debelega črevesa ...

portal zdravstvenih informacij. Veliko informacij o prehrani zaradi divertikuloze je bilo razloženo na razumljiv način.

Simptomi hipoglikemije

Simptomi hipoglikemije

portal medicinskih informacij s številnimi koristnimi nasveti na temo simptomov hipoglikemije je opisan na preprost in razumljiv način.

Test pomanjkanja železa

Test pomanjkanja železa

- vaš zdravstveni informacijski portal. Tu boste našli veliko informacij o predmetu "testa pomanjkanja železa", ki je jasno opisan.

Dieta za protin

Dieta za protin

- vaš zdravstveni informacijski portal. Tu boste našli informacije o temi "Dieta za protin", ki je pojasnjena laikom.

Beljakovinski prah za izgradnjo mišic

Beljakovinski prah za izgradnjo mišic

Beljakovinski prah je dober dodatek za dopolnitev uravnotežene prehrane in tako ustrezno pokriva potrebo po beljakovinah. Športniki, ki pridobivajo predvsem mišično maso, potrebujejo visoko raven beljakovin.

L-arginin

L-arginin

L-arginin je aminokislina, ki jo lahko zaužijemo s hrano ali kot dopolnilo, telo pa jo tudi proizvede. Zdravilo se lahko uporablja za izboljšanje nekaterih bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak ali tinitus

Beta alanin

Beta alanin

Beta alanin je aminokislina, ki jo športniki pogosto jemljejo kot dopolnilo. Deluje predvsem z odlašanjem prekomerne zakisanosti mišic in s tem povečanjem zmogljivosti. Obstajajo različne metode

Levcin

Levcin

Leucin spada v aminokisline z razvejano verigo BCAA in igra na primer pri gradnji mišic, spodbujanju presnove maščob in uravnavanju inzulinskega ravnovesja. Hrana kot parmezan ali tuna je še posebej bogata

Učinki kreatina

Učinki kreatina

Kreatin je pomemben vir energije za naše telo in ga najdemo predvsem v skeletnih mišicah. Kreatin je še posebej priljubljen pri vadbi z utežmi, da izboljša oskrbo z energijo in doseže večji uspeh pri treningu

Odmerjanje in vnos BCAA

Odmerjanje in vnos BCAA

Vnos in odmerjanje BCAA ni odvisna samo od športne aktivnosti, ampak tudi od posameznih dejavnikov, kot sta višina in teža. Športni ljudje se običajno dobro ujemajo z odmerkom približno 15 g, z večjimi fizičnimi napori

Beljakovine za gradnjo mišic

Beljakovine za gradnjo mišic

Za dosego učinkovite gradnje mišic je pomembno, da telesu zagotovimo dovolj beljakovin. Poleg tega je uravnotežena prehrana osnova za presnovo. Dodatni vnos beljakovinskih šejkov je primeren za športnike

Posledice pomanjkanja železa

Posledice pomanjkanja železa

Pomanjkanje železa vodi do anemije s pomanjkanjem železa, to je do anemije. To ima lahko potem tudi druge posledice, kot so kronična utrujenost, bledica, krhki nohti ali krhki lasje.

Kreatin prah

Kreatin prah

Kreatin prah ima številne prednosti pri izgradnji mišic in je zato eno najpogosteje uporabljanih dopolnil. Poleg praška je kreatin na voljo tudi v obliki tablet ali kapsul. Mehanizem delovanja, odmerjanje in stranski učinki bodo

Učinek HMB

Učinek HMB

- vaš zdravstveni informacijski portal. Tu boste našli informacije o tem, kakšni so učinki HMB pojasnili laiki.

Kako koristen je kreatin?

Kako koristen je kreatin?

- vaš zdravstveni informacijski portal. Tu boste našli vse informacije o "Kako koristen je kreatin?" Pojasnjeno v laičnih pogojih.

Hujšanje z aminokislinami

Hujšanje z aminokislinami

- vaš zdravstveni informacijski portal. Tu boste našli veliko informacij o temi "hujšanje z aminokislinami", razloženo na laični način.

Gradnja mišic z aminokislinami

Gradnja mišic z aminokislinami

informacijski portal o športni medicini. Številne koristne informacije o gradnji mišic aminokislin so pojasnjene na razumljiv način.

Aminokisline v športu

Aminokisline v športu

informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij na temo športnih aminokislin je pojasnjeno na jasen način

Tablete aminokislin

Tablete aminokislin

informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij o temi tablet aminokislin je jasno razloženo.