Načelo učinkovitega stresa

Načelo učinkovitega spodbujevalca stresa navaja, da je treba za dosego želene prilagoditve prekoračiti določen prag intenzivnosti.

Načelo periodizacije

Načelo periodizacije določa, da je treba športni trening v letnem ciklu razdeliti na določene tekmovalne faze. Obrazec uspešnosti je v določenem času mogoče doseči le, če je usposabljanje dolgoročno in

Hitrost moči

informacijski portal o usposabljanju z veliko koristnimi informacijami na temo hitrosti.

Čustva v športu

informacijski portal o športni medicini. Tu boste našli informacije o tem, kakšna so čustva v športu in so laiki razumljivi

Vzdržljivostni športi

Vadba za vzdržljivost trenira odpornost telesa sčasoma. V vzdržljivostnem športu se izboljšujejo predvsem srčno-žilne aktivnosti, optimiziran je pretok krvi v delujoče mišice in presnovni procesi

Trening vzdržljivosti doma

Trening vzdržljivosti je namenjen izboljšanju odpornosti fizičnega organizma proti utrujenosti.

Abs vadba za ženske

- vaš portal informacij o športni medicini. Tu boste našli informacije o treniranju trebušnih mišic za ženske.

Presnovna analiza

Presnovna analiza testira posamezno presnovno vrsto. Po alternativni medicini ima vsak človek individualno presnovo. Iz rezultatov analize se nato lahko oblikujejo posamezni načrti za vadbo in prehrano

Fitnes ekonomist

Fitnes ekonomist pogosto dela v fitnesu in je zato na področju športa in zdravja. Predmet traja šest do sedem semestrov.

Trening srčnega utripa

informacijski portal o športni medicini z veliko informacijami o temi treninga srčnega utripa.

Biomehanika v športu

informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij o biomehaniki je bilo razloženo na razumljiv način.

Zdravstveni trening - podpora za vas!

Cilj zdravstvenega usposabljanja je motivirati prizadete, da spremenijo svoj življenjski slog ali spodbujajo določene vedenjske vzorce.

Biomehanska načela

Na splošno velja, da biomehanski principi pomenijo uporabo mehanskih zakonov za optimizacijo atletskih zmogljivosti. Treba je opozoriti, da se biomehanska načela ne uporabljajo za razvoj tehnologije, ampak samo za izboljšanje tehnologije

veljavnost

informacijski portal o športni medicini. Veliko koristnih informacij o veljavnosti je bilo pojasnjeno na razumljiv način.

objektivnost

Zanesljivost

informacijski portal o usposabljanju z veliko podrobnimi informacijami o zanesljivosti.

Kaj so idealne norme?

Skrb za zdravje

Vsi, ki so člani obveznega zdravstvenega sklada, imajo praviloma pravico do preventivne zdravstvene oskrbe. Sem spadajo številni preventivni pregledi, ki jih večina krije z zdravstvenimi zavarovanji, in za zgodnje odkrivanje

Strukturiranje atletske uspešnosti

informacijski portal o usposabljanju z veliko informacijami o strukturiranju atletskih zmogljivosti.

Trening hitrosti

Vaš informacijski portal o športni medicini. Jasno je opisano veliko koristnih informacij v zvezi s hitrostnim treningom.