Čustva v športu

Motivi in ​​motivacija

• Motive je treba enačiti z vztrajnimi dispozicijskimi dispozicijami, zato so motivi motivirani za ciljno usmerjeno ravnanje v situacijah, ki vztrajajo skozi čas, vztrajajo v situaciji in osebnostno specifično.

Motivi imajo tako nezavedno kot zavestno raven in ležijo med lastnim odnosom in nagibi. Motivi v športu so povezani bodisi s samo vadbo bodisi z rezultatom. Takšen rezultat lahko med drugim razumemo kot predstavo kot samopotrditev, lahko pa tudi kot predstavitev lastne predstave in vključenega prevladujočega vedenja. Poleg tega se vadba lahko uporablja kot sredstvo za druge namene, npr. navezovanje stikov in prijateljstev, služenje. Če je motiv športnika povezan s samim športom, je to lahko fizični izziv, estetika ali lastna telesna izkušnja. Če pa ga uporabimo kot sredstvo za druge namene, vključujemo ohranjanje lastnega zdravja, kondicije, izkušnje narave in sprostitev.

Če se situacijske in individualne spodbude ujemajo, je rezultat motivacije.

• Motivacije v športu so trenutni čustveni (npr. Prijatelji, strah, upanje) in kognitivni (npr. Pričakovanja) procesi pred, med športom in po njem.

Motivacijski procesi so pomemben pogoj za dobro uspešnost v športu.

Motivacija za dosežke

Motivacija za dosežke je "prizadevanje za povečanje lastnih sposobnosti ali ohranitev čim višje v vseh tistih dejavnostih, pri katerih človek meni, da je standard kakovosti zavezujoč in katerega izvedba lahko zato uspe ali ne uspe." (Heckhausen) Športnik si tako prizadeva za nalogo v določen šport, v katerem človek sam postavlja standarde kakovosti, ki jih mora izpolniti in s tem doseči ali preseči standard kakovosti. Standard kakovosti je bil postavljen posamično ali navzven in je sestavljen iz uspešnosti, ki jo mora športnik doseči (npr. Določeno) Čas sprint). S pomočjo standardov kakovosti lahko športnik posamično oceni težavnost določene naloge in veščine, ki so potrebne za spopadanje z nalogo in s tem na koncu tudi rezultat akcije. Rezultat ukrepa se oceni posamično, zato vaša lastna trditev odloča, ali je dejanje uspešno ali ne.

• Motiv dosežkov na drugi strani predstavlja sprožilni motiv za šport in temelji na individualnem nagonu, da nekaj dosežemo. Zato je to eden izmed mnogih motivov, predvsem pa ljudi spodbuja k športu.

Način, kako se ljudje soočajo z izzivi in ​​delovnimi situacijami, določa njihova osebnost. Tukaj je med več "Uspeh motiviran" in več "Napaka motivirana"Diferencirani. To lahko razloži razlike v vedenju ob izzivu z uspešnostjo. V nasprotju s tistimi, ki se bojijo neuspeha, športniki, ki so prepričani v uspeh, iščejo uspešnost in k njim pristopajo z optimizmom. Športnikom, ki se bojijo neuspeha, se izognejo vsakršnemu tveganju, zato je težje vzdržati pritiske, zaradi česar ta pritisk negativno vpliva na izid akcije. Motivi, prepričani v uspeh, upravičujejo morebitne neuspehe, predvsem s pomanjkanjem spretnosti. Nasprotno pa športniki, ki se bojijo neuspeha, slabo delovanje pripisujejo predvsem neugodnim zunanjim okoliščinam.

-> „Upanje na uspeh"ali."Strah pred neuspehom»Ali so trajne osebnostne lastnosti in njihove značilnosti določajo stopnjo splošne motivacije.

razočaranje

Ko športnik kljub vsemu motivacija Če ne dosežete cilja uspešnosti, se to privede do stanja razočaranje. Frustracija pomeni "izkušnjo razočaranja zaradi resničnega ali izogibajočega se frustriranja ciljev." Ljudje se na eni strani odločijo, da reagirajo različno na različne frustrirajoče situacije, na drugi strani pa tudi po stopnji Flustracijska toleranca (bolj ali manj primerna obdelava frustrirajočih situacij). Reakcije na frustracije so lahko konstruktivne, po drugi strani pa frustracije pogosto vodijo v izogibne reakcije, pri katerih dejanski cilj ne sledi neposredno.

Reakcije na frustracije:

1. agresija
2. preložena agresija (napad ne na primer frustrirajočega nasprotnika, ampak na sodnika)
3. Avtoagresija (napadanje na lastno "jaz"
4. Regresija (ne morem se spomniti lastne predstave)
5. Apatija (nezmožnost ukrepanja)
6. odstop
7. premik
8. "Izhod iz polja" (izogibanje bodočim frustracijam)
9. Racionalizacija (iskanje razlogov, zakaj cilj ni bil dosežen)

agresija

• Športne dejavnosti je treba šteti za agresivne, če nekdo v nasprotju s športnimi normami in pravili izrecno namerava s to dejavnostjo škodovati drugim. Ta škoda je lahko fizične in duševne narave.

Agresivno vedenje je zato vedno usmerjeno v škodo. To je med izrecno in instrumentalno Diferencirana agresija. V primeru izrecne agresije Škoda kot neposredna tarča agresivno dejanje se razume. V instrumentalni agresiji se agresivno vedenje športnika uporablja za dosego športnega cilja (Agresivno obrambno vedenje v nogometu za ustrahovanje nasprotnika). Poleg tega lahko agresija poteka fizično, verbalno ali simbolično (s pomočjo gest).

Da lahko odgovorim na vprašanje - kako nastane agresija? tri teorije agresije nastaviti.

1. The Frustracijsko-agresijska teorija navaja, da je agresija vedno posledica frustracije, vendar frustracija ne pomeni nujno agresije, ampak tudi npr. Odstop ali apatija.
2. The Koncept teorije pogona in nagonov vodi agresivno vedenje nazaj k prirojenemu agresivnemu nagonu ali nagonu, pri čemer šport predstavlja primeren ventil za odvajanje napadov.
3. The Teoretični koncepti agresije učenja in socializacije zaznati agresivno vedenje kot rezultat učnih procesov. Agresivnega vedenja se sčasoma naučimo na podlagi izkušenj. Če se zaveda, da agresivno vedenje pogosto vodi do uspeha, se ga človek nauči.