Strukturiranje atletske uspešnosti
opredelitev
Strukturiranje atletskih zmogljivosti je zelo pomembno podpodročje znanosti o usposabljanju. Cilj je ugotoviti, katere značilnosti so (Delne storitve, veščine itd.) Vplivati na doseganje športnih dosežkov.
Npr. 100-metrski sprint: Katere sposobnosti / spretnosti mora imeti športnik, da bi dosegel optimalne zmogljivosti v 100-metrskem sprintu.
Poleg strukturiranja obstajata še dve področji odgovornosti za usposabljanje znanosti:
- Zagotavljanje pomembnih / verodostojnih postopkov nadzora (Katere metode merjenja je mogoče preveriti?)
- Določitev primerjalnih standardov (Katere sposobnosti / spretnosti bi morali imeti športniki v določeni skupini, na primer učenci 5. razreda?)
uvod
Strukturiranje atletske uspešnosti razumemo kot vrsto modeliranja.
Model vidi sebe kot pomanjšano podobo resničnosti, ki se nanaša na bistvene vidike izvirnika.
3 vrste modelov:
- Deterministični modeli
- Neodrejeni modeli
- Kombinirani modeli
1. Deterministični modeli omogočiti popolno razlago atletske uspešnosti. Tako je mogoče razložiti razlike v konkurenčni uspešnosti 100%. (Npr. 400 metrski šprint: razčlenitev skupnega časa na 4 100 metrov)
t400 = f (t1, t2, t3, t4)
Popolne razlage variance so možne tudi v biomehaniki. Torej natančna razdalja v posnetku je rezultat rezultata Vzletna hitrost (V0), od Nadmorska višina odhoda (h0) in des Kot odhoda (? 0)
2. Neodrejeni modeli ne zagotavljajo 100% pojasnitve atletskih zmogljivosti. Tako doseg strela izhaja iz sposobnosti (Največja moč, Skakalna moč, moč šprinta, eksplozivna moč itd.), Natančna določitev uspešnosti tekmovanja ni mogoča.
wball = f (MK, SK, EK itd.)
3. Kombinirani modeli podajte natančno razlago / razlago variance na najvišji ravni, le nepopolno razlago variance na nižjih ravneh.
Postopek strukturiranja
Strukturiranje atletske uspešnosti je zgrajeno v treh nepopravljivih korakih:
- Hierarhija glede na skupine funkcij
- Odnosi notranjega reda
- Prednostna naloga vplivajočih dejavnikov
1. Hierarhija glede na značilne skupine
Hierarhizacija atletske uspešnosti pomeni razvrstitev delnih predstav / vplivajočih spremenljivk na različnih ravneh razlage, ki so nepovratno zgrajene druga na drugi. (Katere značilnosti so pomembne za uspešnost)
Hierarhija je prvi korak v diagnostiki uspešnosti znanosti o usposabljanju in poteka v navpični smeri. Višje, bolj zapleteno. Hierarhija temelji na znanstveno-teoretično Upoštevanje.
2 Primerna modela za hierarhizacijo sta:
- Odbitne verige (BALLREICH)
- Službene piramide (ZADNJI ELDER)
2. Razmerja notranjega reda
Ta korak se nanaša na razmerje med posameznimi vplivajočimi spremenljivkami v ravni in razmerjem med spremenljivkami, ki vplivajo na ravni med ravnmi:
- stopnja-imanentna: Razmerja lastnosti znotraj ravni
- čez ravni: Razmerja med značilnostmi različnih ravni razlage
Pri analizi odnosov bo Korelacijska analiza in Faktorska analiza rabljen.
kratek: Če je povezanost posameznih značilnosti velika, to povzroči ekonomičnost usposobljenosti za vadbeno prakso. (pozitivni transferni učinki, npr. s treningom maksimalne jakosti se izboljša tudi eksplozivna moč)
Primer 10 boj: Katere discipline v boju 10 so medsebojno visoke? - 100-metrski sprint in skok v daljino se podobno izboljšata z istim treningom. 100 metrov in metanje japonske korelacije zelo slabo.
- pozitivni notranji odnosi (Trening funkcija A izboljša funkcijo B, glej zgoraj)
- negativni notranji odnos (Trening značilnost A poslabša značilnost B, aerobno vzdržljivost in moč sprint)
- neodvisne značilnosti (Če vadimo značilnost A, ni izboljšanja niti poslabšanja)
3. Prednostna naloga vplivajočih dejavnikov
Ustvarijo se prioritete ciljev usposabljanja. Gre za določitev glavnih lastnosti storitve.
Primeri glavnih lastnosti so:
- Hitrost zagona v skoku v daljino predstavlja približno 2/3 tekmovalne uspešnosti --> Zato morajo imeti dolgi skakalci visoko sposobnost šprinta
- Največja sila je 3/5 moči posnetka --> Zato morajo biti strelci zelo pomembni za treniranje njihove največje moči.
Cilj je ustvariti prioritetni katalog, ki bo določal izurljivost, vendar upoštevajte: vrstni red ciljev usposabljanja in vrstni red posameznih vplivajočih spremenljivk se v katalogu prioritet ne ujemata. Vplivni dejavnik je smiseln le, če ga je mogoče usposobiti.
Štirje koraki za določanje prednosti vplivanja na spremenljivke (ni reverzibilno):
- Določitev vseh značilnosti, ki so pomembne za hipotetično delovanje. (Kaj bi lahko bilo pomembno? Ni znanstveno dokazano!)
- Določitev vseh značilnosti, ki so pomembne za delovanje. (So očitne)
- Določitev vseh značilnosti, pomembnih za empirične in statistične rezultate. (Pomembnost je bila dokazana z analizo variance ali analizo korelacije)
- Določitev zaporedja empirično-statistično pomembnih značilnosti. (To je katalog prednostnih nalog: določen s koeficienti korelacije, srednjimi razlikami med skupinami uspešnosti, izraženimi v standardnih vrednostih, regresijskih koeficientih iz več korelacijskih in regresijskih analiz)
Še dva koraka za določitev prednosti ciljev usposabljanja:
5. Določite funkcije, ki bodo samo optimizirane, in tiste, ki bodo maksimizirane. (Več razmerij. Primer največje moči: mora biti največja za dvigovalce uteži, optimalna le za sprinterje)
6. Določitev izurljivosti značilnosti. (Na primer, velikost telesa je še posebej pomembna v košarki, vendar je usposobljenost 0. Smiselno je samo vplivanje na spremenljivke, ki jih je mogoče trenirati.
Povzetek
Strukturiranje atletskih zmogljivosti je nujno potrebno za optimalen trening v vadbeni praksi. Samo tisti, ki razumejo, kako dosega uspešnost, lahko izboljšajo tekmovalno uspešnost s primernim treningom. Najprej so posamezne vplivne spremenljivke določene v hierarhiji, da bi analizirali razmerja med značilnostmi v nadaljnjem koraku notranjega reda, da bi lahko v zadnjem koraku ustvarili katalog prioritet.
