Kaj so idealne norme?
uvod
Poleg strukturiranja športnih zmogljivosti in zagotavljanja verodostojnih in smiselnih diagnostičnih metod je bistvo sestavnega dela znanosti o usposabljanju tudi zagotavljanje primerjalnih normativov.
S primerjalnimi normativi (TARGET-vrednostmi) lahko razvrstimo posamezne atletske zmogljivosti.
Norme znanosti o vadbi
- Idealne norme
- Statistične norme
- Funkcionalne norme
Idealni standardi - boljše ne bi moglo biti!
Idealne norme so vrednosti atletske uspešnosti, ki jih dobimo od najboljših svetovnih športnikov v športu.
Druga možnost je ustvariti idealne standarde, ki temeljijo na fizičnih, racionalnih, mehanskih vidikih.
Poleg tega so idealna merila lahko vezana tudi na pravila.
Spodaj so opisani idealni standardi s primeri.
Določitev idealnih standardov na podlagi fizičnih vidikov
Primer posnetka:
Pri potisni hitrosti od 13,9m / s in udarna višina 2,20m idealni kot odhoda žoge je 7,26 kg 42°.
S tem kotom lahko fizično izračunamo največ.
Določitev idealnih standardov na podlagi niza pravil
Primer reakcijskega časa za 100-metrski zagon:
Idealen reakcijski čas na začetku je 100 ms. Odzivni časi pod to vrednostjo se štejejo za napačen začetek.
Določitev idealnih norm na podlagi vrhunskih športnikov
Domneva se, da športna uspešnost, merjena z vrhunskimi športniki, vsebuje standard za najvišjo uspešnost.
S primerom oviranja je bil določen indeks tehnike 1 sekunde za najboljše svetovne športnike.
Edina težava je prenosljivost na šibkejše športnike.
Opaziti
Športniki nikoli ne morejo doseči idealne norme v vseh delnih kvalifikacijah. (Npr. Dolžina koraka in frekvenca koraka pri sprintu povzročijo nedosegljiv čudovit zapis).
