Slika adduktorjev sev

Napetost adduktorja

1. Skupina adduktorjev
   Stegenske mišice
   -Zunanja kolčna mišica -
   Obturatorna mišica
   ekstermus
   - Majhni donatorji
   Adductor minimalus mišice
   - česana mišica -
   Pektineusna mišica
   -Sorti darovalci -
   Mišica adduktorja brevis
   -Ldarovalci jeze -
   Adductor longus mišice
   -Godličen dresnik
   Adduktor magnus mišice
   - vitka mišica -
   Gracilis mišica
   Vzroki:
   Sprinti, nogomet, tenis
   (Jerky gibanje noter
   nasprotna smer
   mišice)
   Terapija:
   Pravilo PECH
   P - premor
   E - led (hlajenje)
   C - stiskanje
   H - povišan položaj

Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije