Menopavza

Sinonimi

• klimakterična
• Klimakterij
• Klimakter
• Vrhunec

Angleščina: klimakterična

opredelitev

Menopavza opisuje naravni prehod ženske iz polne spolne zrelosti, reproduktivne starosti, v hormonski počitek jajčnikov (jajčnikov), ki določa začetek starosti (senij).
Znižanje hormonske aktivnosti jajčnikov postane opazno skozi zadnjo menstruacijo, ki se imenuje menopavza. To se običajno pojavi pri 52. letu starosti in se določi retrospektivno po letu dni brez krvavitev.

Omenja se obdobje pred menopavzo z večinoma nepravilnimi krvavitvami Predmenopavzaki sledijo menopavzi kot po menopavzi.
Zaradi vse večjega zmanjšanja proizvodnje hormonov v jajčnikih se lahko ves čas menopavze pojavi nelagodje. V povprečju jemljejo Menopavza 10 let in potekajo med 45. in 55. letom življenja ženske.

glavni vzrok

Menopavzo povzročajo spremembe v organih jajčnikov, kar povzroči zmanjšanje števila jajčnih celic in otrdelost žil (Skleroterapija), ki prispevajo k prehrani jajčnikov.

Od rojstvo dekle prevzame število jajčne celice znotraj jajčnikov.
Že v času puberteta od začetnih dveh milijonov jajčnih celic, jih je ostalo le še osmina.
To število jajčnih celic se še naprej zmanjšuje s povečevanjem starosti ženske, tako da približno 52. leta ni več jajčnih celic in zato Menopavza (menopavza) vnos.
Zaradi tega se s 4. desetletjem ženskega življenja teža jajčnikov postopoma zmanjšuje. Krvavitve, ki se pojavijo po menopavzi, morajo zato vedno pregledati zdravnik, da se lahko razjasni njen vzrok, ki ga pogosto najdemo pri nenehnih hormonskih nihanjih.

Na začetku Menopavza (Klimakterična) se v drugi polovici ženskega mesečnega cikla zmanjša proizvodnja hormonov, medicinsko lutealna faza. Zaradi te hormonske spremembe, ki jo spolni hormon progesterona zaskrbljenost, postopoma zmanjšuje žensko zmožnost spočetja in s tem ustvarjanje nosečnost iz.

Kot rezultat, je Ovulacijakar je znano kot anovulacija. Kljub temu se menstruacija na začetku nadaljuje, katere vzrok je zavrnitev zgornje plasti maternica (Stratum functionalale) je.
Zlasti v obdobju pred menopavzo so pogoste medmenstrualne krvavitve in nepravilni cikli, razlog pa je postopno upadajoča funkcija jajčnikov.

Zaradi spremenjene proizvodnje progesterona v drugi polovici ženskega cikla se mišična plast maternice (Endometrij) ni zgrajena in spremenjena kot običajno. To lahko privede do širitve EU maternica pridejo, ko se število celic poveča (hiperplazija).

V nadaljnjem postopku Menopavza Ko se disfunkcija jajčnikov povečuje, se poveča proizvodnja hormonov v prvi polovici cikla. Prizadene se še en ženski spolni hormon. Bo estrogena klicanje in zmanjševanje količine tudi v menopavzi vedno bolj. Vendar je treba poudariti, da proizvodnja estrogenov ni popolnoma ustavljena. Še vedno se lahko oblikuje predhodna stopnja estrogenov, zlasti na obrobnem območju jajčnikov, ki se nato pretvorijo v nekatere maščobne celice s pomočjo ustreznih snovi.

Hormoni se proizvajajo tudi v delih možganov, ki stimulirajo jajčnike in jih spodbudijo k proizvodnji hormonov za ženske spolne hormone. tvoje ime je FSH (foliclesčasovni načrt Hormon) in LH (luteiniziranje Hormon). Z nastopom menopavze prosti spolni hormoni FSH in LH ne zavirajo, kot je običajno, temveč povečajo njihovo količino. To povečanje FSH in LH lahko opazimo v kri ženske in je dokončna manifestacija v menopavzi.
Povišanje hormonov po menopavzi se spet nekoliko zmanjša okoli 65. leta, vendar vedno ostane višje kot pred menopavzo.

Starost

Starost, pri kateri ženska vstopi v menopavzo, je različna. Menopavza se običajno začne med 40. in 50. letom, ponekod pa tudi pozneje. Šele s kirurško odstranitvijo jajčnikov se menopavza začne takoj.

Znaki menopavze

Začetek menopavze je opazen skozi različne znake. Najpomembnejši znak so vse bolj neredne menstruacije. Poleg tega se lahko pojavijo vročinski utripi, močno znojenje brez posebnega sprožilca, motnje spanja, razdražljivo razpoloženje in izčrpanost. Prav tako lahko privede do depresivnega razpoloženja, živčnosti, suhosti na predelu spolovila in povečanja telesne teže. Na začetku menopavze so menstruacije pogosto krajše kot prej in intervali med dvema obdobjema krvavitve se povečajo. Pri nekaterih ženskah pa lahko krvavitev sprva postane močnejša. V nekem trenutku je popolna odsotnost menstruacije.

Preberite več o temi: Znaki menopavze

Poleg tega nekatere ženske opazijo nenavadno povečanje telesne mase in prerazporeditev maščobe, ki je bolj podobna porazdelitvi maščobe pri moškem (moški spolni hormon pridobiva vpliv zaradi nenehnega zniževanja ravni estrogena). V večini primerov bodo trebuh in prsi večji, dno pa bolj položeno. Obroki, ki bi jih prej lahko jedli brez opaznega povečanja telesne teže, so zdaj preveč zaradi telesnih potreb energije v menopavzi.

Drugi pogosto opisan simptom menopavze je občutek tesnosti ali bolečine v prsih, ki ga povzroči tudi padec ravni estrogena. Kar nekaj žensk se v tem času pritožuje tudi nad pojavom oslabelosti mehurja, ki pa ga manj povzročajo hormonski učinki menopavze, temveč mišice medeničnega dna, oslabljene zaradi večplodne nosečnosti in poroda.

Več o tej temi si preberite na:

• Simptomi v menopavzi
• prekomerno potenje med menopavzo
• Palpitacije med menopavzo

Simptomi v menopavzi

Glavni simptomi Menopavza so raznolike in posamezno zelo različne v svoji moči. Večina žensk se pritožuje že na začetku naraščajoče spremembe menstrualnega cikla: Krvavitev bo močnejši in dlje obstojni in intervali med posameznimi krvavitvami naraščajo, dokler se obdobje končno ne ustavi.

Pogostejše Simptomi v menopavzi so nenadni, nepričakovani vroči utripi, prekomerno potenje in Znojnice zlasti v predelu obraza, vratu in zgornjega dela telesa. Te lahko čez dan privedejo do neprijetnih situacij v vsakdanjem življenju in močno vplivajo na redno in energijsko spanje ponoči.
Tole Težave z zaspanjem in zaspanjem se pogosto pojavljajo pri ženskah skozi menopavzo in vplivajo na njihovo telesno počutje, ki jih ne gre podcenjevati. Iz tega izhaja Znaki izčrpanosti in Zmanjšana zmogljivost lahko povzročijo simptome, kot so prekomerna razdražljivost, nezadovoljstvo ali močne nihanje razpoloženja, kar posledično vpliva na vedenje spanja. Ta začarani krog nekatere ženske toliko obremeni, da se njihovo osnovno razpoloženje lahko celo spremeni v depresijo. V tem primeru je priporočljivo poiskati strokovni psihološki nasvet.

Drug pogost simptom menopavze je eden moteča suša sluznic (zlasti v predelu nožnice kot Vaginalna suhost), kar lahko povzroči težave med seksom. Nastala omejitev intimnosti s partnerjem lahko celo privede do konfliktov v odnosih. Odprtost in razprave o skrbi, strahovih in fizičnem stresu so med menopavzo bistvenega pomena za stabilen odnos, v katerem si partnerja drug drugega nudita.

Povečanje telesne mase

Okrogla 60% žensk se v menopavzi pritožujejo nad neželenim povečevanjem telesne teže kljub nespremenjenim prehranjevalnim navadam. Od Po postane laskavi, the Pasje širše in Prsni koš in želodec se povečujeta. Porazdelitev maščobe je vedno bolj podobna moškemu, ki ga vpliva padajoča raven estrogena in posledično naraščajoči vpliv moškega spolnega hormona testosterona (ženska ima v svojem telesu ženske in moške spolne hormone, pa tudi številne druge hormone; če koncentracija hormona pade, obstaja ena Izboljša se učinek drugega).

Vse večji delež maščobe v trebuhu povečuje tudi tveganje za nastanek diabetes mellitusa oz. Presnovne bolezni lipidov, Povišan krvni tlak in drugi Bolezni srca in ožiljazato povečanje telesne mase ne sme potekati neovirano. Če želite dobiti pregled, ali je dejansko povečanje telesne teže težava, lahko uporabite svoj lastni indeks telesne mase (ITM) določiti. Tu delite težo v kilogramih s kvadratom lastne višine v metrih. Rezultat mlajši od 19 let pomeni, da a Premajhna teža prisoten (torej tehtate premalo za svojo višino). Med 19 in 24,9 se govori o normalni telesni teži, medtem ko vrednosti med 25 in 29,9 sta že prekomerna teža navesti. Vendar bi morale vrednosti nad 30 bodi, eden govori o enem huda debelost.

Povečanje telesne mase, ki se pojavi med menopavzo, povzroči starostno znižanje bazalne hitrosti metabolizma, tj. od dnevne potrebe po energiji (Kalorična zahteva) se zmanjša. Deloma je to posledica zmanjševanje mišične mase razložiti, ker v mišicah poteka pretok energije in če je mišic manj, lahko uporabimo le manj energije. The odvečna energija se hrani v obliki maščobnega tkiva. Če ženska, ki gredo skozi menopavzo, poje enake večje obroke z obroki kot običajno, je to lahko že zaradi preveč počasnejšega metabolizma preveč. V tem primeru morate dobro razmisliti, ali je velikost porcije dejansko potrebna, da je polna.

Drugi dejavnik, ki vpliva na povečanje telesne mase med menopavzo, je padajoča raven telesne aktivnosti. To pomeni, da porabimo manj kalorij in maščobne zaloge se povečajo v količini. Če pa želite to preprečiti, priporočamo redna vadba voziti in s tem podpirati gradnjo mišic. Poleg tega bi morala ženska jesti uravnoteženo prehrano, še posebej med menopavzo veliko polnozrnatih žitaric, sadja, rastlinskih maščob, mesa z malo maščob, rib in mlečnih izdelkov vzeti. To ne samo zmanjša povečanje telesne teže, ampak tudi zmanjša tveganje za osteoporozo (Izguba kosti) zmanjšal. Vendar pa obstaja ena majhna prednost povečanja telesne mase: maščobno tkivo proizvaja estrogen. Na ta način lahko maščobno tkivo vsaj delno kompenzira padajočo raven estrogena. Opazno se zmanjšajo klasični simptomi odstranjevanja estrogena, kot so vročinski utripi, motnje spanja, suha sluznica, začetna osteoporoza itd.

pot

Znojenje je značilen simptom menopavze, za katero trpi veliko žensk. Nenadoma se vroči utripi pojavijo brez posebnega sprožilca. To je lahko zelo neprijetno, še posebej v javnosti, saj se nekatere ženske v nekaj trenutkih dejansko zmočijo znoj. Če so simptomi zelo hudi, je mogoče razmisliti o zdravljenju simptomov.

Preberite več o temi: Simptomi v menopavzi

Bolečine v jajčnikih

Bolečine v jajčnikih niso značilen simptom menopavze. Če simptomi ne obstajajo, je zato priporočljivo medicinsko pojasnilo. Bolečine v jajčnikih med menopavzo lahko skrivajo neškodljive vzroke, pa tudi različne bolezni. Na primer, bolečino lahko povzročijo ciste na jajčnikih ali vnetje jajčnikov. Incidenca raka na jajčnikih se povečuje tudi s starostjo, tako da je priporočljivo razjasniti, če obstajajo pritožbe na tem področju.

Preberite več o temi; Bolečine v jajčnikih

test

Ni jasnega preizkusa, ali se je menopavza začela. Vendar obstajajo fizični znaki, ki lahko kažejo na menopavzo. Predvsem pa lahko menopavzo prepoznamo po tem, da je menstruacija vse bolj neredna. Poleg tega bi morala biti ženska pozorna na druge značilne simptome, na primer vročinski utrip. Vsi znaki skupaj lahko kažejo na menopavzo. Če dvomite, vam lahko pri razvrščanju simptomov pomaga obisk ginekologa.

Hormoni

Med menopavzo pride do spremembe v hormonskem ravnovesju. Sama telesna proizvodnja ženskih hormonov upada. To je opazno po različnih pritožbah.V skladu s tem je med menopavzo mogoče izvajati hormonsko nadomestno zdravljenje. Pomanjkanje ženskih hormonov je nadomeščeno in značilne menopavzalne simptome lahko v veliki meri preprečimo.

diagnoza

Večinoma se uporabljajo za diagnozo Menopavza Nadaljnji pregledi niso potrebni, saj lahko pojav simptomov pomanjkanja estrogena v primerni starosti ženske postavi jasno diagnozo menopavze.
Med tem je priporočljiv vaginalni citološki pregled, v katerem so celice iz Vagina (plahtica) odvzamemo ga z brisom in nato ocenimo pod mikroskopom.
Ta pregled daje informacije o tem, ali telo še vedno proizvaja dovolj estrogena, saj tudi po menopavzi ta ni popolnoma odsoten. Ali bi menopavza (Klimakterični praekoks), za potrditev diagnoze se lahko opravi hormonski test. Načeloma to na začetku ni potrebno.

Kdaj ženska preide v menopavzo?

Ženska preide v menopavzo, ko se funkcija njenih jajčnikov izsuši in zato nima več jajčnikov, ki bi ovulirali. Ta čas je pri vsaki ženski različen in je odvisen od številnih različnih dejavnikov. Tako genetski kot okoljski dejavniki igrajo vlogo pri končnem nastopu menopavze. Večina žensk gre v menopavzo med 40-50 letom starosti, pri nekaterih ženskah se to zgodi šele pozneje. Še pred zadnjim menstruacijo se v telesu ženske začnejo hormonske spremembe. Začetek teh sprememb je težko določiti. Po definiciji pa je "prava" menopavza dosežena šele, ko se je funkcija jajčnikov popolnoma posušila. Ženske, ki jim morajo odstraniti jajčnike, kirurško odkrijejo menopavzo s tako radikalnim pojavom simptomov hormonske pomanjkljivosti.

Preberite več o temi: Znaki menopavze

Ali menopavza vpliva tudi na moške?

Obstaja tudi vrsta menopavze pri moških. Vendar se, za razliko od žensk, te ne pojavljajo nujno v obliki simptomov pri vsakem moškem. Tudi ta tako imenovana andropavza pri moških ni jasno opredeljena, saj pri moških postopno upada hormonska proizvodnja v življenju in zato ni mogoče določiti točno določenega časa za menopavzo. Če se simptomi vendarle pojavijo, so podobni simptomom ženske med menopavzo in se običajno pojavijo med 45. in 65. letom. Na splošno je izraz "menopavza" sporen kot moški.

terapija

Pred nekaj leti so ženske z menopavzalnimi simptomi velikodušno zdravili z nadomestno hormonsko terapijo. V tem primeru se ženski spolni hormoni oskrbujejo z zdravili. Potem ko je več raziskav opozorilo na stranske učinke take terapije, zlasti na dolgotrajno terapijo, je prišlo do ponovnega razmišljanja o oblikah terapije. Dandanes se zeliščne aktivne sestavine vse pogosteje uporabljajo pri terapiji klimakteričnih pritožb. Povečana telesna aktivnost in ciljno naravnana prehrana, bogata s kalcijem (npr. Z mlečnimi izdelki, kot je sir), lahko izboljšata simptome, zlasti okoli menopavze. Brez hormonske nadomestne terapije se simptomi menopavze običajno zmanjšajo po enem do dveh letih, tako da se ženska ne počuti več oslabljeno.

Poleg tega lahko posamezno različne simptome običajno ustrezno zdravimo posamezno. Že opisane kožne spremembe vodijo do izgube elastičnosti, moči in vlage v tkivu. Zato je še posebej pomembno, da imamo na koži zadostno zaščito pred soncem, da tkivo ne postane vse bolj naporno. Vlažilne kreme ali kreme za mastno kožo lahko pomagajo tudi pri suhi koži. Bolečine med spolnim odnosom, ki jih povzročajo suhe sluznice nožnice, je mogoče učinkovito zdraviti in se jim izogniti z mazalno kremo ali lokalno nanesenimi estrogeni.
Občasne krvavitve okoli menopavze občasno zahtevajo kirurško odstranitev maternice (histerektomija) potrebno.
Psihoterapija ali psihotropna zdravila lahko pomagajo, če so psihološke spremembe še posebej izrazite.
Nadomestno zdravljenje s hormonom se uporablja le, če obstajajo medicinske potrebe, kot so obsežni menopavzni simptomi, zgodnji začetek menopavze pred 43. letom starosti, močne spremembe zunanjih spolovil in zgodnja kirurška odstranitev jajčnikov (Ovariektomija) ali njihove zgodnje izgube funkcije.
Hormonska terapija je vedno prilagojena posameznim očitkom, tako da je izbira ustreznega zdravila odvisna od vrste, jakosti in časa pojavljanja.

V osnovi so dani hormoni vsi pripravki v kombinaciji z estrogenom. Ti so sestavljeni iz enega dela vsakega iz skupine hormonov estrogena in drugega dela iz skupine progesterona (to skupino hormonov imenujemo tudi gestageni). Uporabljeni hormoni so bodisi naravni spolni hormoni bodisi umetno proizvedeni. Hormone dajemo na različne načine. Lahko jih jemljemo v obliki tablet skozi usta, skozi kožo kot mavec ali kot kremo skozi nožnico (nožnico), lahko pa jih vbrizgamo tudi skozi kožo.
Zgodnji krvni strdki govorijo proti hormonski terapiji (Tromboembolija), Raka dojke in maternice (rak dojke in telesa), pa tudi hude poškodbe jeter.
Trajanje terapije je določeno individualno za vsako žensko, vendar je za polovico vseh zdravljenih žensk približno eno leto in zaradi stranskih učinkov ne sme biti daljše od dveh let.
Simptomi, kot so slabost, povečanje telesne mase in zadrževanje vode, so opisani kot možni stranski učinki take terapije (Edem) možni so tudi želodci in glavoboli, pa tudi napetostne bolečine v prsih.

Ker je menopavza naravni del ženskega življenja in prispeva k njenemu procesu staranja in zorenja, menopavze ni mogoče zaobiti ali preprečiti s pomočjo zdravil. Telesna aktivnost, zdrava uravnotežena prehrana in zdrav spanec pozitivno vplivajo na zmanjšanje in doživljanje simptomov med menopavzo.

Več o zdravljenju simptomov menopavze preberite na: Zdravila za menopavzo ali Hormonsko nadomestno zdravljenje v menopavzi

Zdravila

Obstaja možnost, da z menopavzo ublažimo simptome z menopavzo ali da v celoti prenehajo. Ker simptome menopavze povzročajo spreminjanje ravni hormonov, se lahko ženski hormoni terapevtsko uporabljajo za boj proti simptomom. Vendar je to tako imenovano hormonsko nadomestno zdravljenje v medicini zelo sporno, saj opažamo povečan pojav nekaterih bolezni. Na primer od različnih bolezni raka in srca in ožilja. Vse pogosteje se uporabljajo tudi homeopatska in naturopatska zdravila za simptome v menopavzi, ki lahko simptome tudi ublažijo. Na primer, med menopavzo se pogosto jemljejo pripravki iz menihovega popra, rumenjaka in črnega kohoša za boj proti neprijetnim simptomom, kot so vročinski utripi.

Preberite več o temi: Homeopatija za menopavzo ali Hormonsko nadomestno zdravljenje v menopavzi

Trajanje

Trajanje menopavze se razlikuje od ženske do ženske. V večini primerov se prvič manifestirajo pri približno 45 letih v obliki sprememb cikla in se končajo šele pri starosti 65-70 let v obliki razrešitve zadnjih preostalih simptomov. Ta 20-25 let dolga faza ženskega telesa je razdeljena na različne, vendar gladko združljive odseke: Predmenopavza, Perimenopavza Z menopavza in Po menopavzi.

Simptomi lahko trajajo do 15 let. Pri nekaterih ženskah pa je menopavza v treh letih ali manj bistveno krajša. Zato je težko napovedati, kako dolgo bo posamezna ženska trpela zaradi simptomov menopavze. Na splošno lahko opazimo, da simptomi trajajo dlje, preden se pojavijo pri ženski. Ženske, ki vstopijo v menopavzo zgodaj, pogosto trpijo zaradi simptomov menopavze kot druge ženske, ki so začele menopavzo pozneje.

Med predmenopavzo se telo počasi pripravlja, da ustavi krvavitev. Jajčniki zdaj delujejo počasneje, tj. poteka le nekaj ovulacij in proizvodnja estrogena se zmanjša. Na tej točki postanejo opazne spremembe prvega cikla. Krvavitev postane močnejša in daljša, a tudi vse bolj neredna, dokler se po menopavzi končno ne ustavi (menopavza je zadnja krvavitev). To obdobje okoli menopavze je povzeto tudi kot perimenopavza.

Preberite tudi članek: Menopavza.

V naslednjem koraku mora telo zdaj ustvariti novo ravnovesje, saj je proizvodnja estrogena in gestagena skoraj prenehala. Čas, potreben za iskanje novega ravnovesja, se tudi močno razlikuje od osebe do osebe. Da bi dobili približen pregled obdobja lastne menopavze, pa je mogoče izvedeti več o grobih ključnih podatkih menopavze matere. Po vsej verjetnosti bo obdobje vaše menopavze zelo podobno vašemu.