Ortopedija-Online

Bolečine v zapestju

Sinonimi

Radiokarpalni sklep

angleščina: bolečine v zapestju

uvod

Različna kronična in akutna stanja lahko povzročijo bolečine v zapestju. Bolečina, ki jo navaja prizadeta oseba, ima lahko različne lastnosti, odvisno od vzroka.
Od kratkotrajnih, vbodnih do dolgotrajnih bolečinskih pojavov je na območju zapestja vse mogoče. Pri iskanju vzroka je natančna kakovost in lokalizacija bolečine pomembna referenčna točka, poleg tega pa lahko morebitno sevanje, izguba občutljivosti in stres, ki so odvisni od nenormalnih občutkov, dajo začetni znak osnovne bolezni.

Lokalizacija pritožb

Zunanja bolečina

Bolečina na zunanji strani zapestja ima lahko številne vzroke. Upoštevati je treba ganglije, ki se lahko pojavijo zaradi prekomernega obremenjevanja in vodijo do bolečin in omejene gibljivosti. Osteoartritis, ki se pojavi kot posledica obrabe sklepov, je možna diagnoza in je še posebej pogost v starosti. Okužbe, npr. po odprti rani, v katero so vstopili patogeni. Če se je prej zgodil šok ali padec, bi lahko šlo tudi za zlomljeno kost, ki jo lahko izključimo z rentgenskim posnetkom.

Več o tej temi si preberite na: Zunanja bolečina v zapestju

Bolečina v notranjosti

Sindrom karpalnega kanala lahko povzroči bolečino na notranji strani zapestja (proti dlani). To je sindrom, pri katerem živec ujame v karpalni kanal. Ta živec (nervus medianus) oskrbuje dlan z rokami, predvsem palec, kazalec in srednji prst z občutkom in oskrbuje mišice. Ko karpalni kanal postane preozek, ker se struktura ligamentov zgosti, se pojavijo simptomi. Sindrom karpalnega kanala pogosto prizadene starejše ljudi, zlasti ženske. Prizadeti se pritožujejo, da roka zaspi in omrtviči. Pojavijo se lahko tudi mravljinčenje in bolečina, pa tudi izguba gibanja. Pogosto se to zgodi ponoči in je tako neprijetno, da se pacienti zbudijo iz njega in morajo premakniti roko. To se lahko zgodi tudi začasno med nosečnostjo, običajno pa spet izgine.
Artroza sedalnega sklepa (rizartroza) na sklepu palca lahko bolečino štrli tudi na dlani. Redko se lahko ganglion tvori tudi na notranji strani roke in tam povzroči bolečino. Redko se pojavijo nekroze metakarpalnih kosti, kot je lunata malacija, ki povzroča tudi bolečino.

Vzroki za bolečine v zapestju

Vzrokov za bolečine v zapestju je lahko veliko. V večini primerov prekomerni ali nepravilni stres med pisanjem ali delom vodi do ustreznih bolečinskih pojavov. V bistvu lahko vzroke, ki vodijo do bolečine v zapestju, razdelimo v več skupin.
Bolezni so možne

koščenih struktur
trakovi
kite
vejic tetive
in mišice

Več o temi preberite tukaj

Modri zapestje
Ganglion na prstu
Ganglion na zapestju

Katere bolezni so lahko vzrok?

Najpogostejša bolezen zapestja je sindrom karpalnega kanala. Posledica tega je poškodba srednjega živca v karpalnem kanalu zaradi pritiska (glejte zgoraj). Vzroki za CTS (Sindrom karpalnega kanala) pri večini bolezni ni mogoče opaziti. Možni vzroki so zlomi v bližini zapestja ali revmatične bolezni.

Spremljevalni simptomi sindroma karpalnega kanala so izguba občutljivosti na področju palca, kazalca in srednjih prstov na dlani. Na zadnji strani roke se ti nenormalni občutki običajno pojavijo le na falangah prstov.
Pogost nočni pojav teh pritožb je klasičen znak sindroma karpalnega kanala.

Poleg nenormalnih občutkov, ki jih izzove prisotnost sindroma karpalnega kanala, bolečine v zapestju pogosto sprožijo vnetni procesi na območju plazilcev.
Bolniki s tendinitisom običajno poročajo o hudih vlečnih bolečinah na prizadeti tetivi.
Nadaljnji znaki vnetnih procesov so

Rdečica
Pregrevanje
Oteklina
in izguba gibljivosti prizadetega zapestja.

Tako imenovani "Tendovaginitis stenosans de Quervain" (Sinonim: palec gospodinje) je posebna oblika tendinitisa. Pri tej bolezni je bolečina lokalizirana na zapestju na strani palca. Niso redki, da se nenormalni občutki izžarevajo v podlaket in jih stres lahko poslabša.

Najpogostejša bolečina v zapestju, ki je nesreča, je zlomljeno zapestje (zlom distalnega polmera). V večini primerov se spike lomijo nekaj centimetrov nad zapestjem. V primeru kile z več fragmenti lahko neposredno sodeluje tudi površina sklepa.

Bolečine zaradi loma scaphoid so manj pogoste in jih občasno ne prepoznamo.

Artroza zapestja, povezana z bolečino, je razmeroma redka. Razlog za to je dejstvo, da zapestju ni treba nositi nobene telesne teže.
Dejavniki tveganja za osteoartritis zapestja (Radiokarpalna artroza) so že obstoječi zlomi zapestja, zlasti ob neposredni vpletenosti sklepov ali bolezni iz revmatične skupine.

Pogosto bolečino povzroča osteoartritis sklepnega sklepa palca, boleč simptom obrabe, ko se palec premika in napenja.

Enhondroma (kostna cista), ki sestoji iz nabiranja hrustanca v kosti, je še en vzrok bolečine v zapestju, dolgoročno pa pretvorba kosti v hrustančno tkivo vodi v boleče povečanje velikosti, kar ima za posledico kolaps ali zlom prizadete kosti lahko.
V zgodnjih fazah pacient trpi zaradi pritožb, ki se pojavljajo v glavnem z močnim naporom in hitro umrejo, če pacient nežno stoji. Ko hrustanec napreduje, se bolečina pojavi že v mirovanju.

Poleg tega lahko pogoste nenormalne občutke v zapestju pogosto sledimo anatomskim nepravilnostim.
Na primer, ulnarna kost, ki je prekratka (varianta ulna minus), lahko privede do izrazitega pritiska na delu zapestja na strani napere in na ta način vodi do bolečine v zapestju.

Ulna, ki je predolga (varianta ulna plus), po drugi strani povzroča povečan pritisk na zapestje na komolčni strani, z ustreznimi bolečinami pa na strani malega prsta. Malformacije, povezane z zapestjem, ponavadi dolgoročno odpravimo le s kirurško korekcijo.

revmatizem

Izraz revmatizem združuje različne bolezni celega telesa. Te bolezni imajo skupno to, da je lastni imunski sistem usmerjen proti normalnim telesnim delom in jih dolgoročno uniči. V večini primerov revmatizem na zapestju pogovorno imenujemo "revmatoidni artritis", ki poleg številnih majhnih sklepov v telesu lahko vpliva tudi na zapestje. To vodi v vnetje, bolečino, omejeno gibljivost in togost sklepa. Dolgoročno lahko to privede tudi do boleče obrabe hrustanca, ki nepovratno poškoduje sklep.

Preberite tudi o tem: Kako prepoznate revmo?

Drugi vzroki

Bolečine v zapestju pogosto povzročajo poškodbe ali bolezni kostnega ali tetivnega sistema, vendar pri večini prizadetih takšne nenormalne občutke zasledimo že od preprostega pretiranega ali nepravilnega napora.
Kronična prekomerna uporaba zapestja je eden glavnih vzrokov za bolečino. Predvsem so pogosto prizadeti športniki in člani posebnih strokovnih skupin (pisarniški delavci, gradbeni delavci itd.).
V teh primerih nenehno ponavljajoče draženje sklepa ali okoliških struktur povzroči najmanjše poškodbe (mikro poškodbe) v tkivu. Rezultat je bolečina, ki se pod stresom enakomerno povečuje in pogosto vztraja tudi v mirovanju.
Pri terapiji te vrste bolečine v zapestju igrajo glavno vlogo stabilizacija mišic in izogibanje težkim naporom. Redki so vzroki bolečine v zapestju

protin (sinonim: Hiperuricemija)
in psevdogout (sinonim: Hondrokalcinoza).

V primeru protina se sečna kislina nahaja v predelu zapestja. To vpliva predvsem na metatarsofalangealni sklep velikega noga, metatarsofalangealni sklep palca, gleženjske sklepe in koleno.
Protin se v zapestju razvije precej redko.
Pseudogout z usedlinami kalcijevih kristalov se pogosteje pojavlja tudi na kolenu kot na zapestju. Poleg tega različne bolezni, katerih vzrok je trenutno nejasen, lahko privedejo do bolečin v zapestju. Te bolezni vključujejo:

Lunate Malacia
Skafoidna nekroza

Bolečine v zapestju pri vadbi

Močne obremenitve lahko privedejo do bolečin v zapestju.

Na zapestju pogosto vplivajo bolečine zaradi prekomerne napetosti. Različne strukture se lahko oblikujejo ali spreminjajo, kar je lahko izraz napačnega ali pretiranega stresa. Na primer, lahko se razvije prekomerna noga (ganglion), ki se običajno tvori na zadnji strani roke na prehodu iz podlakti v zapestje. Ganglij je izboklina sklepne membrane ali tetiva, ki obdaja kite, tako da dobro drsijo. Če se ta izboklina zgosti ali se v njej ujame voda, se na zapestju lahko tvori otipljiv vozel, ki ovira gibanje. Bolniki poročajo o bolečinah v zapestju, še posebej, ko jih obremenjujemo, na primer potisne sklepe.
Tendonitis lahko povzroči tudi bolečino pri vadbi. Večinoma izhaja iz veliko ročnih pisanja, tipkanja ali drugih dejavnosti. Nož tetive, ki obdaja tetivo, se zgosti in se vname. Tendinitis pogosto spremlja rdečica, oteklina in bolečina v zapestju.
Tudi druge bolezni lahko prizadenejo zapestje in so še posebej opazne pri vadbi. Sem spadajo predvsem revmatične bolezni. Luskavica je lahko povezana tudi s težavami v sklepih (psoriatični artritis) in jo je treba razjasniti.
Upoštevati je treba tudi artrozo zapestja (radiokarpalno artrozo). To je obraba zapestnega hrustanca in se lahko pojavi na več načinov. Včasih vzrok ni znan, pogosto pa izhaja iz druge bolezni ali po zlomih.

Bolečina pri zvijanju

Najpogostejši vzrok bolečine v zapestju pri zvijanju je tendinitis (tendovaginitis). S tem se zgosti tetiva, ki obdaja kite. Pogosto se to zgodi po obdobju pogosto ponavljajočih se gibanj. Tetiva mišice, ki je med tem gibanjem še posebej poudarjena, drgne naprej in nazaj po svoji tetivasti ovojnici in se vname. To se lahko sproži z vijačenjem vijakov z izvijačem ali z veliko pisanja in tipkanja. Prizadeti pogosto opisujejo vlečne bolečine, ki sevajo v podlakti. Ob zasuku lahko slišite tudi klik. Tendonitis se običajno zdravi z imobilizacijo in olajšanjem, po potrebi z injekcijami kortizona na teti ali redko s kirurškim posegom, da se celična cev razcepi.

Bolečina po padcu

Po padcu na zapestje se lahko poškoduje ali zlomi. Ker lahko oboje spremlja močno otekanje, razlikovanje s pomočjo kliničnih testov pogosto ne zadostuje. Če želite to zanesljivo ugotoviti, je pogosto potreben rentgen zapestja. Če pride do modrice ali seva, na rentgenu ni mogoče odkriti zloma kosti. V tem primeru so bili ligamenti in kite zlasti ob padcu napeti, vendar se po nekaj tednih navadno spet zacelijo brez posledic.

Preberite več o temi: Modrica s prsta ali Raztrgan ligament na zapestju

Pri zlomu lahko prizadenejo različne kosti. Pogosto se lom (polmer) zlomi, to je podlaketna kost, ki se potegne proti zapestju na strani palca in tvori zapestje s zapestnimi kostmi. Ta tako imenovani zlom distalnega polmera je eden najpogostejših prelomov. Ta zlom kosti pogosto prizadene tudi ženske, ki trpijo zaradi mehčanja kosti (osteoporoza). Diagnoza postane verjetna, če je vidna poravnava zapestja ali pa se čuti korak v kosti. Močna oteklina in bolečina kažeta tudi na to diagnozo. Ulna se redkeje zlomi, to je podlaketna kost, ki se na strani zapestja vleče proti zapestju in na tej strani tvori zapestje s kostmi zapestja. Metakarpalne kosti se lahko tudi zlomijo. Včasih se skefoidna kost (os scaphoideum) pri padcu zlomi, tukaj je še posebej pomembno, da roko držimo mirno dlje časa, da se skefoidna kost popolnoma zaceli.

Preberite več o temi: Poškodba ligamenta na zapestju

Bolečina pri poskoku

Bolečine v zapestju, ki se poslabšajo pri podpiranju, so zelo značilne za draženje v sklepu, pa tudi po poškodbah kostnih, ligamentnih in hrustančnih struktur v zapestju. Številni gibi, poškodbe, športne in anatomske lastnosti lahko sčasoma povzročijo poškodbe in bolečine v zapestju. Zelo pogosto je vključen hrustanec med zadnjikom in karpalnimi kostmi, ki mu rečemo "trikotni disk". To območje sklepa se lahko poškoduje z leti obrabe, lahko pa tudi zaradi akutnih dogodkov. Pri poskoku je ta hrustanec še posebej obremenjen.

S podpiranjem, pa tudi z vibracijami pri športu ali podpiranjem rok pri padcu se lahko sproži in poslabša poškodba zapestnega hrustanca. Padec, ki ga ujamemo z rokami, lahko pogosto privede do poškodb hrustanca in celo do zlomov podlakti in karpalnih kosti. Podpiranje rok tako sproži že obstoječe bolečine zaradi povečanega pritiska na koščene in hrustančne sklepne sestavine.

Bolečina brez otekline

Oteklina je povečanje kopičenja tekočine v tkivu. Oteklina na zapestju je lahko gnojna, krvava ali bistra. V večini primerov je to posledica akutne poškodbe hrustanca, kosti ali ligamentov, vnetja sklepnih struktur ali kroničnega draženja tetiv in sinovialnih membran.

Toda vse akutne ali kronične spremembe na zapestju lahko potekajo brez otekline. Oteklina je le spremljajoči simptom, ki se lahko pojavi kot reakcija na bolezni sklepa. Toda tudi brez oteklin, ligamentov in hrustančnih solz ali kosti po akutnem dogodku zlomljenih. Odsotnost hude otekline celo omogoča hitrejše celjenje v primeru kroničnega draženja, sevov, vnetij in poškodb.

Oteklina sama po sebi povzroča dodatne bolečine. S primerno akutno terapijo lahko oteklino po poškodbah celo zmanjšamo in preprečimo. Da bi to naredili, je treba spoj ohladiti, stisniti, zaščititi in hraniti visoko.

Na palec

Bolečine v palcu se lahko pojavijo tudi po poškodbah in degeneraciji hrustanca in kosti. Po drugi strani je najpogostejši vzrok bolečine v zapestju palca na tem področju tendinitis. To se zgodi brez vzročnih patogenov kot posledica stalnega draženja. Palec še posebej pogosto prizadene tendinitis. Palec je zaradi izpostavljenega anatomskega položaja in pomembne funkcije pri prijemanju še posebej izpostavljen stresu. Tendonitis se pogosto začne na ravni zapestja in se nadaljuje na ekstenzorski strani palca in na podlakti.

Preberite tudi naše teme:

Tendinitis na zapestju
Tendinitis v palcu

Bolečine v zapestju s otrdeli prsti

Bolečine v zapestju, povezane z otrplostmi prstov, so pomemben pokazatelj "sindroma karpalnega kanala". V srednjem predelu zapestja se pomembne kite in mišice potegnejo skupaj s srednjim živcem skozi karpalni tunel iz podlakti v roko. Karpalni tunel je anatomsko zelo ozek prostor. Že lahek pritisk na notranji strani zapestja lahko stisne živec in povzroči mravljinčenje, otrplost, mišično oslabelost in ohromelost v prstih. Če se poveča ta anatomska tesnost, se lahko pojavijo trajne bolečine in otrplost. V mnogih primerih je treba sindrom karpalnega kanala zdraviti kirurško, da bolečina ne utrpi trajne škode.

Ilustracija bolečine v zapestju

Ponazoritev bolečine v roki: desna roka, vidna s strani dlani (dlani)

A - Kronični vzroki
B - Akutni vzroki

Revmatoidni artritis (RA) -
vnetna bolezen
sklepov
Artroza -
Skupna obraba
Sindrom karpalnega tunela (KTS) -
zožitev mediane živca
Ganglion (zgornja noga) -
tvorba benignih tumorjev
Raztrgan ligament -
Ruptura sklepnega ligamenta
Dislokacija prstov -
Dislocirani prst
Zlomljen prst (zlom prsta) -
a - distalno
b - medial
c - promaksimalno
Zapestne kile
(tukaj zlom scaphoidov)
I - I - metakarpalni sklep -
Articulatio metacarpophalangea
II - II - Karpalno-metakarpalni sklepi -
Articulationes carpometacarpales
III - III - Spodnje zapestje -
(distalno)
Articulatio mediocarpalis
IV - IV - zgornje zapestje -
(proksimalno)
Articulatio radiocarpalis

Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije

diagnoza

Če se bolečina pojavlja pogosto, je treba zapestje odstraniti medicinska stran glede na sedanjost Oteklina, Deformacije in razvoj sile pri prijemanju.
Poleg tega je treba obsežno oceniti obseg gibanja. Predvsem pa natančna lokalizacija in intenzivnost bolečine v zapestju lahko dajeta začetni znak vzročne bolezni.

Izdelava a Rentgenski iz zapestja zagotavlja informacije o tem, ali so kosti na območju zapestja oslabljene (npr. zlom), ali obraba v zapestju (artroza zapestja) ali Artritis (vnetje zapestja) sedanjost.
Ali V.a. skriti zlom (okultni zlom zapestja, tj. zlomljeno zapestje, ki ga ni mogoče videti na rentgenu) je Računalniška tomografija (skrajšano na: CT). Izboljšana ločljivost CT omogoča vidne skrite zlome zapestja.

Ali V.a. do poškodbe mehkega tkiva, tj. poškodbe Trakovi, Traingularni disk ali hrustanec je najdragocenejši pregled MRI zapestja. MRI lahko tudi zanesljivo odkrije vnetje tetiv ali zapestja, pa tudi kosti. Pri poškodbah kosti pa je MRI zapestja očitno slabša od CT, saj je ločljivost MRI nižja.
Več o tej temi najdete v naši temi: MRI zapestja

Uporaba skupnega primerka (sinonim: Artroskopija) pogled v zapestje si lahko ogledate. Endoskopija zapestja je redka indikacija in se uporablja, če Discus triangularis ali prosta skupna telesa šteje v zapestje.
V primeru izgube občutljivosti izvajanje a nevrološki živčni testi pogosto smisel.

Kateri zdravnik zdravi bolečine v zapestju?

Skoraj v vseh primerih je bolečina v zapestju posledica akutnih ali kroničnih sprememb kosti, ligamentov, hrustanca in drugih sklepnih struktur. Pri teh motnjah mišično-skeletnega sistema se je treba posvetovati z ortopedskim kirurgom. Vnetje in degenerativne bolezni lahko konzervativno spremlja in zdravi ortopedski kirurg.

V mnogih primerih pa akutne poškodbe potrebujejo kirurško zdravljenje za šivanje ali vijačenje poškodovanih kosti in hrustanca. To zdravljenje lahko izvede kirurg travme, ortopedski kirurg ali plastični kirurg. Posebna medicinska specializacija je ročna kirurgija, ki jo sestavljajo tudi te kirurške discipline. Ročni kirurgi imajo posebno znanje pri zdravljenju majhnih in filigranskih struktur na zapestju.

Sestanek z ročnim specialistom?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me na:

Lumedis - ortopedija
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Žal se lahko sestanki sklenejo le pri zasebnih zdravstvenih zavarovalnicah. Prosim za razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri Lumedisu - Dr. Nicolas Gumpert

Terapija proti bolečinam v zapestju

Zdravljenje bolečine v zapestju temelji predvsem na osnovni bolezni. Praviloma lahko bolečine, ki se pojavijo, zdravimo precej dobro, ne glede na osnovni vzrok.

Na splošno je treba bolečino v zapestju, ki jo povzroči prekomerno obremenitev ali padec, zdraviti z imobilizacijo in hlajenjem. Ker se zapestje v vsakdanjem življenju veliko uporablja, je priporočljivo, da si nadenete povoj ali lopatico, da jo resnično zaščitite pred stresom. Uporabite lahko tudi tapkanje, da omogočite nekatere gibe in preprečite druge. Mavec se redko uporablja za ohranjanje zapestja. Za lajšanje bolečin lahko jemljemo zdravila proti bolečinam, ki imajo tudi dekongestivni učinek. S tem se zmanjša tudi vnetna reakcija v zapestju. To je mogoče storiti s tabletami (kot je ibuprofen) ali lokalno, na primer z mazilom z diklofenakom (Voltaren).
Če pride do otekline, je treba zapestje dvigniti, da lahko kri bolje teče. Prizadeto roko lahko med spanjem položite tudi višje od ostalega telesa na nekatere blazine.
Če je vzrok znan, lahko uporabimo posebne terapevtske ukrepe. Na primer pri ganglionu lahko punkcija pomaga odtekati tekočino, ki se je nabrala v ganglionski vrečki. Upoštevajo se lahko tudi kirurške odstranitve.
V primeru tendinitisa je treba držati roko še posebej mirno in sprožitveno gibanje zmanjšati na minimum. Če to ni dovolj, lahko tudi injekcija kortizona izboljša. Redko je potrebna tudi operacija, ki vključuje cepitev tetivastega plašča.
Pri zlomih kosti je pogosto potrebna kirurška terapija, da se zlom popolnoma pozdravi. Če tega ne storite, lahko prihaja do nepravilnosti in vodi do dolgoročnih bolečin. V primeru dobro stoječih, gladkih zlomov lahko zadostuje imobilizacija z ometom parisa.
Za revmatične bolezni morajo izkušeni revmatologi pretehtati terapevtske možnosti. Tu so pogosto potrebni zdravilni ukrepi.
Če je rana okužena, bodo morda potrebni antibiotiki, da se okužba ne bi širila.

Za zaključek je v večini primerov dovolj rednega nanašanja protivnetnih mazil, da dosežemo učinkovito lajšanje bolečin.
Poleg tega lahko z nenehnim nošenjem podpornega povola ublažite bolečine v zapestju.
Pri resnih osnovnih boleznih se lahko uporabljajo različna zdravila.
Obiskovani zdravnik bo zadevnega pacienta seznanil s potrebnimi / možnimi ukrepi zdravljenja po postavitvi diagnoze.

Trak

Alternativa povojom, cepičem in ometom parisa je tako imenovani trak / trak, ki se lahko uporablja tudi za stabilizacijo zapestja in obljublja večje udobje. Z vodenjem ligamentov lahko še naprej dopušča in podpira določene gibe, medtem ko druge gibe posebej upočasnimo. Kot rezultat, je mogoče roko premakniti in uporabljati celo bolje. Poleg tega je veliko lažji od mavčne litine. Toda trakovi se lahko uporabljajo tudi profilaktično. Mnogi profesionalni športniki jih uporabljajo za preprečevanje poškodb in za podporo močno obremenjenih tetiv, sklepov in mišic.Boksarji in drugi borilni umetniki si pripnejo zapestja, da bodo ob uporabi sile stabilni. Trakove bi morali nadeti izkušeni terapevti, da bi dosegli zadostno stabilnost sklepa. Vendar je treba upoštevati, kateri ukrep je bolj primeren za imobilizacijo, saj trak seveda ne more biti tako stabilen kot omet za omet. Glede na cilj pa je dobra alternativa.
Druga vrsta traku je tisto, kar je znano kot kinezio trak. To se razlikuje od klasičnega snemanja, saj so trakovi elastični in manj prispevajo k stabilnosti in vodenju (te trakove običajno prepoznate po njihovih svetlih barvah). Učinek teh trakov je sporen.

Preberite več o temi: Dotaknite se zapestja

Anatomija na to temo

Rentgensko zapestje

Skafoidna kost (skefoidna kost)
Luna kost (os lunatum)
Grahova kost (os pisiforme)
Trikotna kost (os triquetum)
Kavelj kost (os hamatum)
Kost glave (os capitatum)
majhna poligonalna kost (os trapezoidum)
velika poligonalna kost (os trapezij)

Slika zapestja

Desna roka, prikazana s strani dlani (dlani): A - struktura (sklepne črte zelene) in B - kosti desne roke

Obris roke
(Skupne črte zelene)
Ja - zgornje (proksimalno) zapestje
II - spodnja (distalna) zapestja
III - karpalni - metakarpalni
Spoji
IV - metakarpalni sklep
V - srednji sklep
(manjka na palcu)
VI - konec prsta
VII - sklep palca