Trajanje raztrganja mišičnih vlaken
Trajanje hrčaka
Na splošno je raztrgano mišično vlakno poškodba z zelo dobro prognozo. Trajanje, kako dolgo povzroča simptome prizadeto osebo, je odvisno od več dejavnikov, predvsem od lokacije in resnosti poškodbe, pa tudi od tega, kdaj se terapija začne in kako dosledno se ji sledi. Poleg tega posamezni status usposabljanja zadevne osebe odločilno vpliva na okrevanje.
Običajno traja približno tri do šest tednov, da človek spet lahko popolnoma izvaja svoje mišice. S tem grobim časom se človek lahko orientira glede na dejstvo, da ta rehabilitacijska faza seveda traja dlje, bolj izrazita je raztrganost mišičnih vlaken.
Ker pa vsaka raztrganina mišičnih vlaken povzroči nastanek brazgotine v mišičnem tkivu, je pomembno, da trening ne začnete prezgodaj znova. Posledično je poškodovano območje občutljivejše kot običajno in je zato bolj nagnjeno k ponovnim poškodbam. Zato je tako pomembno, da zadevne mišice ne izpostavljate pretiranemu stresu prezgodaj, popolna imobilizacija pa ni priporočljiva.
Normalni vsakdanji stres lahko ponovno pričakujemo po začetnem obdobju 5 dni počitka. Večina časa lahko prizadeta oseba oceni, v kolikšni meri so njihove mišice spet funkcionalne. Če pa dvomite, lahko vedno poiščete nasvet pri zdravniku ali fizikalnem terapevtu. Za lajšanje poškodovane mišice lahko pomagajo tudi raztrganine mišičnih vlaken, s katerimi je treba zmanjšati natezne sile na prizadeti mišici.
V redkih primerih, ko je operacija potrebna (kar velja le, če je raztrgana več kot tretjina mišice), bolniku svetujemo, naj se v obdobju 6 tednov po tej operaciji dosledno počiva, da prepreči, da bi se mišica ponovno raztrgala.
Po tem času se mišica dejansko vedno popolnoma zaceli in jo lahko ponovno uporabimo kot običajno.
Sestanek pri športnem ortopedskem specialistu?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Kot strasten športnik sem se specializiral za zdravljenje športnih bolezni za profesionalce in hobi športnike.
Poudarek je torej na boleznih mišic, kite in sklepov.
Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Popolno celjenje
Popolno celjenje po raztrganju mišičnih vlaken pomeni možnost polne teže brez bolečin ali nevarnosti ponovitve prizadete mišice.
Upoštevati je treba, da četudi je mišica popolnoma prožna, na mišici ostane brazgotina in tako ostane mišica poškodovana tudi po tem, ko se je bolezen zacelila.
V večini primerov pa je prognoza po raztrgani mišici zelo dobra. Glede na resnost raztrganine mišičnih vlaken lahko popolno genezo dosežemo po približno 2 do 6 tednih. Resnost raztrganine mišičnih vlaken je odvisna od odstotka mišičnih vlaken, ki so raztrgana v prizadetih mišicah.
Za popolno ozdravitev po raztrganem mišičnem vlaknu je nujno potrebno izvesti akutno terapijo in poznejšo terapijo po natančnih navodilih zdravnika. Predvsem so za dober potek terapije ključnega pomena zaščita, hlajenje, dvig in nalaganje tlačnega povoja neposredno po raztrganju mišičnih vlaken.
Bolniški dopust
Pri raztrganih mišičnih vlaknih je ne glede na resnost vedno smiselno najprej zaščititi prizadeto mišico. Glede na resnost lahko poteka terapija z zdravili ali načrtuje operacijo.
Zaradi bolečine in brezpogojne zaščite prizadete mišice bo zdravnik v vsakem primeru za nekaj dni poklical prizadeto osebo. Trajanje posamezne bolniške odsotnosti je odvisno od resnosti poškodbe in posamezne dejavnosti zadevne osebe.
Ljudje, ki pri delu trdo delajo in morajo zaradi tega obremeniti prizadeto mišico, odpuščajo bolnike dlje kot ljudje, ki mišic pri delu ne obremenjujejo. Oseba, ki je pri delu zelo fizično prizadeta, lahko znova dela šele po tem, ko se je raztrgano mišično vlakno popolnoma zacelilo, pri čemer lahko na primer ljudje, ki sedijo za mizo, spet prej delajo.
Čas, ki traja, da se raztrgana mišica ozdravi, je popolnoma odvisen od resnosti in s tem povezane terapije. Trajanje nezmožnosti za delo lahko traja od približno enega do šestih tednov, odvisno od poteka bolezni. V posebnih primerih so možni odlivi navzgor in navzdol.
Ilustracija mišičnih vlaken in mišičnega snopa se raztrga
- Mišična vlakna
skeletne mišice
Mišična vlakna - Snopi mišičnih vlaken -
Mišični fašikulus - Epimysium (svetlo modra) -
Prevleke vezivnega tkiva okoli skupin
snopov mišičnih vlaken - Perimysium (rumena) -
Podloge iz vezivnega tkiva
okoli snopov mišičnih vlaken - Endomysium (zelena) -
Vezno tkivo med mišičnimi vlakni - Miofibrili (= mišični vlakni)
- Sarcomere (segment miofibrilov)
- Miozinske niti
- Aktinske niti
- arterija
- žila
- Mišična fascija
(= Mišična koža) - Fascia - Prehod mišičnih vlaken
v tetivastih vlaknih -
Junctio myotendinea - Skeletna mišica
- Tetiva vlakna -
Fibrae tendineae
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
- Mišična vlakna
skeletne mišice
Mišična vlakna - Snopi mišičnih vlaken -
Mišični fašikulus - Tetiva vlakna -
Fibrae tendineae - Prehod mišičnih vlaken
v tetivastih vlaknih -
Junctio myotendinea - Mišična fascija
(= Mišična koža) -
Fascia - Skeletna mišica -
Maecenas musculus osseus
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Terapija raztrganega mišičnega vlakna
Pomembno je, da začnemo ustrezno terapijo za raztrgano mišico takoj po dogodku, ki je pripeljal do raztrgane mišice, na podlagi pravila PECH:
P pomeni premor. Mišico je treba imobilizirati in prizavesti, aktivnost, v kateri se je nesreča zgodila, je treba nemudoma prekiniti in glede na obseg poškodbe slediti približno pet dni počitka.
E pomeni led. Poškodovano mišico je treba čim hitreje ohladiti, na primer z zavitkom ledu, pri čemer se moramo prepričati, da led ne pride v neposreden stik s kožo.
C pomeni stiskanje (stiskanje). Nanesti je treba preprost povoj ali ga nanesti okoli bolečega območja.
Končno H pomeni visoke kampe. Odvisno od možnosti, ki so na voljo na kraju nesreče, bi moral nekdo drug nogo dvigniti ali postaviti na rahlo dvignjen predmet. Ta hitra prva pomoč pomeni, da se lahko otekline in / ali krvavitve ohranijo čim manj, od samega začetka. To omogoča, da se mišica v krajšem času popolnoma zaceli.
Ker se ta prva pomoč profesionalnim športnikom običajno hitro in profesionalno zagotovi, se pri teh pogosto raztrga mišično vlakno hitreje pozdravi kot pri laikih.
Raztrgana mišična vlakna v teletu
Tele je običajno mesto za raztrgano mišično vlakno, čas, ki traja, da se tele ozdravi, dokler ni popolnoma prožen, je odvisen od različnih dejavnikov. Za enega je ključnega pomena resnost raztrganine mišičnih vlaken.
Obstajajo tri različne stopnje resnosti, pri čemer je odstotek raztrganih mišičnih vlaken odločilni za razvrstitev posameznega raztrganja mišičnih vlaken.
Rahlo raztrgano mišično vlakno, to je tip I, se lahko popolnoma pozdravi po približno 2-3 tednih, medtem ko lahko močno pretrganje mišičnih vlaken traja več kot 6 tednov, da se popolnoma pozdravi.
Trajanje zdravilnega procesa je močno odvisno tudi od akutne in kasnejše terapije. Zato je pomembno, da mišico prihranite takoj po raztrganju mišičnih vlaken in da je ne napenjate več, da se ohladi, nanese pritisk na povoj in dvigne ustrezno mišico. Ti ukrepi močno izboljšajo prognozo raztrganega mišičnega vlakna. Odvisno od terapije in resnosti se lahko raztrgana tele mišica pozdravi po 2 tednih ali, v primeru resnosti III, s povezanim delovanjem teleta po 6 tednih.
Posamezno trajanje zdravilnega procesa se seveda lahko razlikuje, pri čemer lahko prizadeti sami presodijo, kakšno napetost mišice lahko pričakujemo z raztrgano tele. Vendar pa je predčasno stresanje poškodovane mišice lahko povezano z recidivom, zato je zelo priporočljivo, da pred zdravljenjem mišice v celoti napišete zdravnika za nasvet.
Več o tej temi si preberite na: Raztrgana tele mišica
Raztrgana mišična vlakna v rami
Ramena je ena najpogostejših lokacij za raztrgano mišično vlakno.
Čas, potreben, da se solza mišičnih vlaken na rami ozdravi, je odvisno od resnosti in terapije. Na splošno je pomembno, da je prizadeta mišica na rami prizanesena takoj po poškodbi, to je, da ni več napetosti mišice.
Poleg tega je treba mišico ohladiti in po možnosti dvigniti. Naložiti je treba tudi povoj za tlak.Glede na resnost teh ukrepov z ustrezno terapijo bolečine zadostujejo za popolno celjenje mišice. Popolno celjenje v teh primerih lahko traja približno 2 do 4 tedne.
Če so številna mišična vlakna v prizadeti mišici raztrgana, bo morda treba izvesti operacijo na mišici. Lahko traja več kot 6 tednov, da se mišica po operaciji popolnoma pozdravi in postane prožna. Vsekakor je pomembno, da v celoti prizanesite mišici, pri čemer lahka obremenitev nekaj dni po poškodbi spodbuja celjenje.
Vendar pa zdravnik lahko najbolje oceni posamezno trajanje raztrganine mišičnih vlaken. Z njim se je treba posvetovati tudi, če obstajajo vprašanja o morebitni odpornosti prizadete mišice, da preprečimo preobremenitev ramenske mišice, ki lahko močno zmanjša potek terapije.
Več o tej temi si preberite na: Raztrgana zadnjica rame, raztrgana zadnjica podlakti
