sončni pleksus
uvod
Sončni pleksus (Sončni pleksus, Latinsko „solarni pleksus“) je avtonomna živčna mreža simpatičnih in parasimpatičnih živčnih vlaken, pa tudi združitev treh velikih ganglijev. Nahaja se v trebuhu na ravni 1. ledvenega vretenca in se uporablja za povezovanje in prenos pomembnih informacij. To mu omogoča na primer nadzor nad peristaltiko črevesja.
Položaj solarnega pleksusa
Sončni pleksus je približno na ravni 12. torakalnega vretenca ali 1. ledvenega vretenca. Topografsko ga najdemo za želodcem in omentalno burso ter neposredno pred obema nogama (crura) trebušne prepone. Razvrščena je okoli celiakijskega debla, nadrejene mezenterične arterije in odcepa ledvične arterije.
Sončni pleksus je sestavljen iz dveh živčnih pleksusov, celiakijskega pleksusa in superiornega mezenteričnega pleksusa (pleksus = živčni pleksus). Večina živcev prihaja iz trebušnih organov in teče skozi prsno votlino do možganov in obratno. Da bi to lahko naredili čim bolj zaščiteno, spremljajo večje krvne žile. Največja krvna žila v prsih in trebuhu je tako imenovana aorta, glavna arterija. Ta poteka vzdolž zadnje stene trebušne votline, kjer skozi režo v diafragmi prehaja v prsno votlino. Živci sledijo aorti in tvorijo sončni pleksus na ravni med dvanajstim prsnim vretencem in prvim ledvenim vretencem. Če to usmerite naprej na kožo trebuha, boste našli sončni pleksus približno širino roke pod prsnico.
funkcijo
Živčni pleksus se uporablja za medsebojno povezovanje in prenos pomembnih informacij. To omogoča živčnemu sistemu, da uravnava funkcije notranjih organov, na primer napetost in sprostitev črevesnih mišic (črevesna peristaltika) ali izločanje žlez.
Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Avtonomni živčni sistem - mehanizmi delovanja in delovanja
Občutek pritiska in bolečine v solarnem pleksusu
Občutki pritiska in Bolečina na področju sončnega pleksusa bolj verjetno vplivajo na okoliških organov in strukture. Nanaša se na želodec, Debelega črevesa, trebušna slinavka in površne trebušne in globoke hrbtne mišice. V najbolj neškodljivem primeru lahko občutek pritiska zamenja z enim prebava z veliko zraka v debelem črevesu ali v smislu a Napihnjenost iz želodca. Če je območje nad sončnim pleksusom občutljivo na pritisk, ga lahko pride Vnetje želodčne sluznice pred.
Spremljeval bi vas slabost in po potrebi Bruhati pričakovati. Želodec se počuti nežen in čuden čvrst in elastičen lahko je a vnetje od trebušna slinavka (Pankreatitis) deluje. Tu bi človek pričakoval bolečino pasu sevajo v hrbet. Tudi Napetost v hrbtu lahko draži jedro telesa, npr. Dolgo sedite ali imate zasvojen položaj ali neznano površino med spanjem. Nekateri se priporočajo tukaj kratke raztezke in vaje joge po vstajanju, npr. od Pozdrav soncu.
Ponazoritev solarnega pleksusa
Sončni pleksus - Sončni pleksus
(Pleksus živčnih vlaken 1. + 2.))
- Živčni pleksus okoli jeter,
Vranice in želodčne arterije -
Celiakijski pleksus - Zgornji mezenterični pleksus -
Vrhunski mezenterični pleksus - Trst jeter, vranice,
želodčne arterije -
Deblo celiakije - Ledvična arterija - Ledvična arterija
- Prvo ledveno vretenco -
Vertebra lumbalis I - Vagus (10. kranialni živec) -
Vagusni živec (X) - Perikardij -
Perikardij - Trebušna aorta (padajoča aorta) -
Trebušna aorta - Zgornja mezenterična arterija -
Vrhunska mezenterična arterija - Telo trebuha -
Corpus želodca - Zgib ledvenega križnega ligamenta -
Promocija
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Kaj se zgodi, če udarim v sončni pleksus?
Sončni pleksus vsebuje vlakna t.i. avtonomni živčni sistem (avtonomno = neodvisno). Avtonomni živčni sistem je odgovoren za regulacijo in nadzor organovna katere ne moremo vplivati po svoji volji. Za to sta odgovorna dva nasprotnika: eden vloži telo Opozorilo in se pripravi na to (Simpatična), drugo je bolj za Sprostitev odgovoren in možganom poroča, kako delujejo organi (Parasimpatični živčni sistem). O a zapleten cikel nadzora in protiukrepov so na primer Srčni utrip, Pljučna funkcija, dejavnost celotnega prebavil in Pretok krvi v organe vplivala.
Prihodi močan udarec ta živčni pleksus postane to prek njega nepravilno stimuliran in reagira na ta dražljaj z a pretirana reakcija. Obstaja ukaz za Dilatacija vseh krvnih žil v trebuhu, na kratko "ponorov"Kri in tam je premalo priteka nazaj v srce. Poleg tega srce prejme ukaz premagati počasneje. Kombinacija teh dveh reakcij na utrip privede do manjše črpanja krvi iz srca Priliv v možgane se na kratko zmanjša in to je mogoče storiti v omotica rezultat do nezavest.
V zdravem telesu je to neskladje znotraj nekaj sekund prepozna ga in mu prepreči dejavni del avtonomnega živčnega sistema. Država bo uravnoteženo in pretok krvi se vrne v normalno stanje. Vendar ta postopek določa prizadete začasno ne deluje, dokler v krvi ni dovolj krvi možgani prispe. The Bolečina držite nekaj drugega dlje zaradi nenadnega Modrice trebušnih organov udarec vname cel ognjemet bolečine, tako rekoč.
Kako lahko sprostite sončni pleksus?
Ker solarni pleksus ni mišica, ga v tem smislu ni mogoče sprostiti. Vendar je večinoma sestavljena iz avtonomnih živčnih vlaken, ki so odgovorna za sprostitev trebuha in spodbujanje prebavne aktivnosti. Sprostitev sončnega pleksusa pomeni spodbuditi tisti del živčnega sistema, ki povzroča sprostitev. To dosežemo na primer s ciljanimi dihalnimi vajami, ki imajo pomirjujoč učinek.
Počasi vdih in izdih z izdihom, dvakrat daljšim od vdiha, lahko pomagata umiriti um in telo ter upočasniti srčni utrip. Pokončno sedenje ima podporni učinek in odstranjuje sončni pleksus. Joga je idealna tudi za odpiranje prsnega koša in trebuha, krepitev in sprostitev mišic.
QiGong in druge tehnike za sprostitev in meditacijo na Daljnem vzhodu so pogosto zasnovane tudi za sprostitev in krepitev jedra telesa in tako prinašajo brezplačen sončni pleksus v vsakdanjem življenju.
Prosimo, preberite tudi našo temo o tem Tehnike sprostitve.
Tetovaža na sončnem pleksusu
Kožo nad območjem solarnega pleksusa oskrbujejo manj živci sončnega pleksusa, predvsem pa občutljivi Kožni živci hrbtenjače. Na ravni vsakega odseka vretenc ali hrbtenjače nastanejo živci, ki določajo določenega območje kože v obliki pasu, t.i. Dermatome. Območje nad solarnim pleksusom oskrbujejo živci Th8-9 ("Th" za prsni koš = prsni koš). Tetovaža na sončnem pleksusu je prav tako boleča kot kjerkoli drugje na trebuhu, saj različni dermatomi v smislu občutljivosti na bolečino ne skrbijo veliko.
Ker predel ni na rebrih, je morda celo manj boleč kot neposredno na rebrih, kjer kost pod njim ponuja malo blazinice. Čim vitkejši ste in manj je podkožnega maščobnega tkiva med kožo in trebušnimi organi, večja je verjetnost, da bodo med tetoviranjem razdraženi in slabost. Dober pokazatelj, ali je območje občutljivo na bolečino, je vprašanje, kako dobro je del telesa oskrbljen z živci.
V stopalih in rokah se na primer zbliža veliko živcev, ker se morajo tudi ti telesni deli počutiti posebej dobro, da lahko delujejo. Pri tetoviranju trebuha se lahko občutljivost za bolečino razlikuje od osebe do osebe. Bolj ko boste trbuh in občutljivi na trebuhu, večja je verjetnost, da bo tatoo tam boleč.
Povzetek
Sončni pleksus je mreža živčnih vlaken, sestavljena iz simpatičnih in parasimpatičnih vlaken in se nahaja v trebuhu v bližini aorte. Uporablja se za medsebojno povezovanje in posredovanje pomembnih informacij ter tako uravnava črevesno peristaltiko in žlezno izločanje v trebuhu. Močno draženje sončnega pelksa lahko sproži masivno vazodilatacijo skozi vagusni živec in posledično zmanjša pretok krvi v možgane. Posledica je lahko omotičnost ali izguba zavesti.
