psihoterapija

opredelitev

Psihoterapija je opredeljena kot metoda zdravljenja duševnih bolezni in jo lahko izvajajo tako psihoterapevti kot tudi alternativni zdravniki. Za to je potrebno posebno psihoterapevtsko usposabljanje, ki ga lahko zaključite kot psiholog ali psihiater. Psihoterapija zajema zelo široko področje in deluje z različnimi tehnikami.

uvod

Psihoterapija je oblika terapije, ki jo priznava zdravstvena zavarovalnica, katere cilj je ozdraviti duševno bolne bolnike ali jim omogočiti učinkovite možnosti, da živijo s svojo boleznijo. Psihoterapijo lahko izvajajo tako psihoterapevti kot alternativni zdravniki. Za to je potrebno posebno psihoterapevtsko usposabljanje, ki ga lahko zaključite kot psiholog ali psihiater. Psihoterapija zajema zelo široko področje in deluje z različnimi tehnikami. Vendar je psihoterapija postala znana po Sigmundu Freudu in njegovi obliki psihoterapije, hipnoze.

Zaradi tega se oblika terapije hipnoze pogosto uporablja v psihoterapevtskih praksah. Več o hipnozi preberite spodaj: Hipnoterapija

Nekatere oblike psihoterapevtske terapije so na primer analitična psihoterapija, psihoterapija, ki temelji na globinski psihologiji, in žariščna terapija. Glavni cilj tukaj je razumeti, kaj je vzrok za bolnikovo duševno bolezen in nato na podlagi te raziskave vzroka pridobiti samospoznanje o tem, kako se bolje spoprijeti z boleznijo, potem ko se pacient zaveda, kaj je za bolnika sprožilec Bolezen je bila. Primer tega je lahko pacient, ki zdrsne v depresijo. Ker je želel biti uspešen pri delu, je še naprej zapostavljal svoje družbeno okolje in dejavnosti. Ko bolnik ugotovi ta vzrok depresije, lahko spremeni življenjski slog in se bolj osredotoči na stvari, ki jih delajo bolj srečne.

Preberite več o depresiji: Terapija za depresijo.

Druga oblika psihoterapije pa je vedenjska terapija. Tu gre manj za iskanje vzroka duševne bolezni. Gre za to, kako se pacient lahko spopade z obstoječimi simptomi in kako lahko spremeni svoje vedenje do te mere, da lahko dobro živi z duševno boleznijo.

Psihoterapija vključuje tudi parno ali družinsko terapijo, kjer lahko pari dobijo nasvete, na primer.

Skupno je psihoterapija zelo široka tema, ki tudi razloži, zakaj je potrebno posebno usposabljanje, da lahko uporabimo različne oblike terapije. Psihoterapijo običajno plačujejo zdravstvena zavarovanja, saj gre za priznano obliko terapije različnih psihiatričnih bolezni. Katera oblika psihoterapije je za pacienta najprimernejša, ni odvisna samo od bolnikove duševne bolezni, ampak tudi od pacientove osebnosti in pripravljenosti na izvajanje terapije.

Stroški psihoterapije

Stroški sej psihoterapije bodo v večini primerov ki jih krije zdravstveno zavarovanjeTo je zelo odvisno od tega, ali bolnik dejansko trpi za psihiatrično prepoznano boleznijo in katero obliko psihoterapije bi bolnik želel izkoristiti. Na primer, terapije za pare pogosto niso zajete v zdravstvenem zavarovanju, medtem ko večina drugih oblik psihoterapije krije zakonsko zdravstveno zavarovanje.

Pomembno pa je vedeti, da stroške psihoterapije krijejo zdravstvene zavarovalnice le, če je pacient zaradi a psihiatrično prepoznana bolezen je v obravnavi. Stroški za psihoterapijo se običajno plačajo le do določene ravni, kar pomeni, da je pacientu omogočeno določeno število sej psihoterapije na četrtletje, te pa plačuje tudi zdravstveno zavarovanje.

Stroški psihoterapije prav tako ne krijejo zdravstvenega zavarovanja, če se pacient udeleži psihoterapevtskih sestankov z enim nepriznani psihoterapevti želite sodelovati. V tem primeru mora pacient sam poravnati stroške sej psihoterapije in ni upravičen do povračila s strani zdravstvene zavarovalnice.

Psihoterapija za anksiozno motnjo

S pomočjo psihoterapije lahko zdravimo bolnike z različnimi duševnimi boleznimi. Poleg tega se s pomočjo psihoterapije naučijo živeti s svojo boleznijo in ne dovoliti, da bi prevladala nad njimi. Pri anksioznih motnjah je še posebej koristna psihoterapija. Glavna stvar je, da se pacient nauči nadzorovati svoje strahove in ne dovoliti, da bi ga obvladovali.

Na splošno obstajajo različne oblike psihoterapije za zdravljenje tesnobe. Zelo uspešna je določena oblika psihoterapije, tako imenovana vedenjska terapija. Ta oblika psihoterapije skuša bolnike lajšati njihovega strahu, tako da imajo bolniki znova višjo kakovost življenja in neomejeno življenje. V več terapevtskih sejah razpravljajo o dejavnikih, ki povečujejo strah, v skupnih pogovorih psihiatr in bolnik. Pogovor naj bi olajšal simptome tesnobe.

Nato s pomočjo psihoterapije revidirajo vedenje, ki povzroča strah, in pacient razmišlja o strategijah skupaj s terapevtom, da bi se lahko bolje spopadel s strahom. Potem pacient lahko preizkusi svoje naučeno vedenje in se sooči s situacijo, ki vzbuja strah (na primer pogovor pred številnimi drugimi ljudmi). Psihoterapija lahko zato pomaga tesnobnim bolnikom, da premagajo svoje strahove. Pacient se zaveda svojega vedenja in miselnih vzorcev in jih začne revidirati.

Nočni napadi panike so za prizadete lahko zelo stresni. Poiščite vse pomembne informacije o tem na: Nočni napadi panike - kaj je za njimi?

Psihoterapija za depresijo

Psihoterapija je priznana oblika terapije za lajšanje različnih duševnih bolezni. Med drugim tudi Psihoterapija za depresijo. Ker je psihoterapija zelo široka in vključuje vedenjsko terapijo in psihoterapijo, je težko reči, katera psihoterapija lahko najbolje zdravi depresijo ali katera psihoterapija najbolje pomaga pri depresiji. To ni samo odvisno od vrste depresije, ampak tudi od vsakega bolnika.

Na primer, nekateri pacienti govorijo zelo dobro enemu Vedenjska terapija naprej. V tej obliki psihoterapije na depresijo gledamo kot na specifičen vedenjski vzorec, kar je depresivni bolnik Zanj je značilno vedenje, kot so brezobzirnost, žalost in pomanjkanje čustev. Za prekinitev tega vedenja se z bolnikom opravi natančna analiza in bolnik se tako lahko nauči, katero vedenje je zanj dobro in katero vedenje zanj bolj ovira (na primer bolniku lahko pomaga, če je aktivno vključen v klub ).

Drugi pacienti pa potrebujejo drugo obliko psihoterapije za lajšanje depresije. Na primer PsihoanalizaDruga oblika psihoterapije, ki lahko omili depresijo, pomaga bolnikom razumeti, od kod prihaja njihova depresija in kaj točno jo povzroča. Psihoanaliza se ukvarja predvsem z analizo, kako je pacient v otroštvu prehitel in kako so določeni vzorci vedenja postali bolj ali manj izraziti. Na primer, bolnik, ki je imel težko otroštvo, lahko pozneje razvije depresijo, da bi se pozneje preučil.

Na splošno obstaja veliko različnih vidikov psihoterapije, ki lahko ublažijo depresijo in pomagajo bolniku, da spet vodi bolj srečno življenje. Katera oblika psihoterapije je primerna za pacienta, se od osebe do osebe močno razlikuje in se je treba pogovoriti s psihiatrom ali psihologom.

Psihoterapija za sindrom izgorelosti

Psihoterapija je dobra za bolnike, ki izgorevajo pomagajo priti iz hudičeve spirale in spet aktiven sodelovati v življenju. Ker je psihoterapija razdeljena na več različnih pod-vidikov, je pomembno, da se vsak pacient individualno odloči s psihoterapevtom, katero obliko psihoterapije lahko najučinkoviteje zdravi izgorelost.

Na primer, obstaja oblika psihoterapije, ki je lahko zelo učinkovita pri zdravljenju izgorelosti, saj želi spremeniti bolnikovo vedenje in s tem preprečiti bolniku, da to stori ne preobremenjujte se mentalno znova in znova. Ta oblika psihoterapije se imenuje Vedenjska terapija. Pri tej obliki psihoterapije izgorevanje obravnavamo tako, da mora bolnik uporabiti vedenjsko analizo, da ugotovi, katero vedenje mu je bilo še posebej škodljivo in zaradi katerega je zdrsnil v izgorelost. Na splošno je vedenjska terapija namenjena bolniku ozavestiti ljudi o tem, kakšno vedenje je bilo / jim škodljivo. To pacientu omogoča, da samostojno ali s pomočjo psihoterapevta razvije nove pristope, da spremeni svoje vedenje, tako da lahko bolj zdravo živi.

Psihoterapija pri izgorevanju je zato zelo učinkovita metoda pomoči bolniku in s tem tudi bolnika ozdravljenja. Kljub temu se mora pacient zavedati, da kljub psihoterapiji izgorelost ne mine v nekaj dneh, ampak da lahko traja tedne ali celo mesece, dokler izgorelost ne pozdravi do te mere, da pacient kljub profesionalni psihoterapiji nima več nobenih simptomov.

Psihoterapija za posttravmatsko stresno motnjo

Psihoterapija na PTSP (posttravmatska stresna motnja) je lahko v veliko pomoč in pomaga bolniku v njegovem težkem položaju, da ponovno bolj aktivno sodeluje v življenju. Ker je psihoterapijo mogoče zasnovati zelo drugače za bolnike s PTSP, je pomembno, da vsak bolnik individualno s svojim terapevtom odloči, katera oblika psihoterapije je zanj najboljša. Lahko je na primer ena oblika psihoterapije za PTSP Vedenjska terapija biti. Bistvo tukaj je, da se pacient kljub stresnim dogodkom v preteklosti, ki so sprožili posttravmatsko stresno motnjo, nauči razmišljati in spremeniti svoje vedenje do te mere, da je sposoben znova bolj aktivno in samoodločljivo sodelovati v življenju.

Druga oblika psihoterapije za PTSP je ta psihodinamični postopki. Glavno pri tem je, da se pacient spopada s stresnimi dogodki v preteklosti in s tem bolje razume ozadja in vzroke lastnega trpljenja in bolezni, da bi se potem bolje spopadel z duševno boleznijo in s tem samim da bi bolje razumeli.

Ker je vsak pacient zelo različen, je zelo pomembno, da ima vsak pacient tudi svojega lastno prilagojeno obliko psihoterapije za PTSP delal s svojim terapevtom. Nekaterim pacientom na primer ne pomaga raziskovati natančnega vzroka posttravmatske stresne motnje, temveč jim bolj pomaga, da s pomočjo terapevta najdejo načine, kako se rešiti iz žalostnega in stresnega razpoloženja in aktivno spremeniti lastno vedenje.

Psihoterapija obsesivno-kompulzivne motnje

Psihoterapija lahko Obsesivno kompulzivna motnja zdravijo uspešno in pomagajo bolnikom lažje olajšati prisile. Tu je še posebej primerna oblika psihoterapije, kar je tudi Vedenjska terapija je poklican. Glavno pri tem je, da se pacient nauči bolje odražati lastno vedenje, da bi ga nato malo po malem spremenil in se mu tako ni več treba predajati svojim omejitvam.

V psihoterapiji lahko na primer obsesivno-kompulzivno motnjo zdravimo tako, da se naučimo, da lahko na primer samo štirikrat na dan preveri, ali je zares ugasnil peč. Ali pa se bolnik najprej seznani s svojo obsesivno-kompulzivno motnjo kot tako s pomočjo psihoterapije zaznati Po več sejah terapije lahko sam razume, kdaj mora resnično nadzorovati ali narediti nekaj, ker je to pomembno in ko nekaj nadzoruje ali naredi samo zato, ker čuti prisilo, ne pa zato, ker je to nujno potrebno. Na splošno je tako večinoma je težko zdraviti obsesivno-kompulzivno motnjo v celoti in za vedno s psihoterapijo. Kot pri vseh duševnih boleznih je tudi to dolg proces in bolnik morda nikoli ne bo mogel narediti, da bi njegova obsesivno-kompulzivna motnja minila v celoti, toda s pomočjo psihoterapije lahko bolnik obsesivno-kompulzivno motnjo spravi pod nadzor do te mere, da ne posega več v njegovo vsakdanje življenje.

Psihoterapija za motnjo prehranjevanja

Da bi lahko s psihoterapijo zdravili motnjo prehranjevanja, je zelo pomembno, da pacient to razloži in ne prepriča staršev ali partnerja, saj so možnosti za uspeh pogosto bistveno manjše. Kljub temu lahko psihoterapija doseže velik uspeh pri motnjah hranjenja. Predvsem pa je pomembno, da se pacienti naučijo boljšega razmišljanja o svojem telesu in lastnem vedenju, kar je na primer zelo mogoče s pomočjo vedenjske terapije. Psihoterapija je lahko koristna tudi pri motnjah prehranjevanja, saj išče tudi vzrok motenj hranjenja.

Nekateri bolniki na primer trpijo zaradi motenj prehranjevanja, ker so se kot otroci vedno morali najbolje odrezati in so zdaj ravno tako disciplinirani, da zahtevajo, da njihovo telo deluje najbolje "in na primer postane anoreksično". Drugi pacienti po drugi strani svoje stiske pojedo vase, kar lahko privede tudi do neke oblike motnje hranjenja. Na splošno lahko psihoterapija zaradi motenj hranjenja pomaga najti in raziskati vzrok napačnega prehranjevalnega vedenja.

Preberite več o tem: Terapija za motnjo prehranjevanja, bruhanje zaradi stresa

Psihoterapija v psiho-onkologiji

Na splošno je psihoterapija oblika terapije, ki jo priznavajo zdravstvene zavarovalnice in je lahko zelo koristna za številne različne psihiatrične bolezni. V psiho-onkologiji lahko psihoterapija pomaga pacientom, da obvladajo svoje Rak da bi se bolje razumeli in predvsem bolje spopadli z boleznijo. Človeku tudi pomaga razumeti, da bo rak zelo spremenil njihovo življenje, ponekod pa ga bo končal.

Psihoterapija v psiho-onkologiji je manj usmerjena v analizo, kateri travmatični dogodki bi se lahko zgodili pacientu v otroštvu, bolj pa na pomoč bolniku živeti s svojo tumorsko boleznijo in s tem priti mimo, da tumor je zdaj del njihovega življenja in to bistveno določa.

Na primer, bolnik lahko uporablja Vedenjska terapija naučite se soočiti s strahovi zaradi raka. Na splošno mora psihoterapija v psiho-onkologiji predvsem podpirati bolnika in bolniku ponuditi različne možnosti, da ne bo le razumel svoje bolezni, ampak tudi vedel, kako najbolje živeti z diagnozo raka, kar je za številne bolnike šokantno.