Terapija blokade ISG
Splošno
Najprej je treba akutno bolečino ublažiti z zdravili proti bolečinam.
To preprečuje razbremenilno držo in s tem povezano poslabšanje deformacije. Zdravila so ponavadi tako protivnetna kot analgetična in jih lahko bodisi injiciramo neposredno v prizadeti sklep bodisi jih jemljemo peroralno v obliki tablet.
Prednost neposrednih injekcij je nižji sistemski učinek zdravil.
Celo usposobljen kiropraktik lahko z uspešno rešitvijo za neposredno zaporo vodi do lajšanja bolečine.
Po manipulaciji mora bolnik vedno malo hoditi, da se prizadeti ligamentni aparat normalizira sam z naravnim gibanjem.
Da se ligamenti in mišice okrepijo, da se popravi nepravilna drža in da se izogne ponovni zamašitvi sakroiliakalnega sklepa, je treba z dolgoročno fizioterapijo vedno slediti raztopini blokade.
Ročna terapija blokade sklepov SI
Blokada ISG je predvsem mišična težava, zaradi katere je vsako gibanje v spodnjem delu hrbta zelo boleče. Pomembno je, da večino bolečine odpravite pred začetkom ročne terapije. To poteka predvsem z zdravili, ki omogočajo brezbolečinsko gibanje. V nasprotnem primeru se med terapijo lahko pojavi dve naslednji težavi. V primeru neustrezne terapije bolečine lahko bolečina postane kronična kljub odpravi vzroka in vodi do trajnih pritožb v spodnjem delu hrbta. Po drugi strani lahko boleči gibi v fizioterapiji vodijo do razbremenitve drže in učenja nepravilnih gibanj.
Ročna terapija vključuje posege zdravnikov, kiropraktikov ali fizioterapevtov, s pomočjo katerih se blokada sprosti s pomočjo nekaterih prijemov in masažnih tehnik. Za to obstajajo določene tehnike, ki se razlikujejo od izvajalca. Uveljavljena metoda je "križni ročaj". Pacient leži na trebuhu in terapevt sega nad pacienta z neprizadene strani in mobilizira sklep naprej in vstran.
Po uspešni ročni terapiji se izboljšave pojavijo takoj v mnogih primerih. V idealnem primeru je blokado ISG mogoče v celoti rešiti v nekaj sejah. V nasprotnem primeru lahko dodatne vaje delate sami pod nadzorom.
Sestanek s hrbtnim strokovnjakom?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Hrbtenico je težko zdraviti. Po eni strani je izpostavljen velikim mehanskim obremenitvam, na drugi strani ima veliko mobilnost.
Zato zdravljenje hrbtenice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, foramenska stenoza itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Osredotočam se na najrazličnejše bolezni hrbtenice.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Trajanje / napoved
Kako dolgo je treba to terapijo izvajati, ni mogoče določiti za širšo javnost, ampak se mora odločiti posebej.
Zlasti blokade, ki jih povzroča stalna slaba drža, zahtevajo daljše in intenzivnejše zdravljenje kot blokade, ki jih sproži akutni dogodek, kot je napačno gibanje.
Glede na trenutno bolečinsko situacijo je treba upoštevati določena obdobja počitka, da ne preobremenimo bolnika in prizadetega sakroiliakalnega sklepa.
Preberite več o temi: Trajanje bloka ISG
Nadaljnje možnosti alternativne terapije
V nekaterih primerih pomagajo tudi alternativne metode zdravljenja, kot so akupunktura, elektroterapija ali naturopatske metode. Vendar znanstveno dokazane učinkovitosti za to ni, zato ga mora bolnik oceniti sam.
Če vsi poskusi zdravljenja ne privedejo do izboljšanja simptomov, se morate obrniti na terapevta proti bolečinam. To lahko sproži posamezno terapijo proti bolečinam in uporabi lokalne ukrepe za zmanjšanje neželenih učinkov.
V nekaterih primerih se lahko zdravila zategnejo ligamenti, da se SI sklep drži.
V nobenem primeru ne smemo prehitro iskati alternativnih metod zdravljenja. V večini primerov je za blokado ISJ potrebna dolgotrajna in redna terapija, ki brez stalnega sodelovanja s strani pacienta težko uspe. Morebitna sprememba vedenja v vsakdanjem življenju, več vadbe ali zmanjšanje telesne teže lahko prav tako pomembno prispevajo k uspešni terapiji, kar jasno kaže, da učinkovita terapija ni mogoča brez sodelovanja pacienta.
Preberite tudi: Simptomi blokade SIJ
Slika ISG - blokada
ISG - blokade - prevodni simptomi
- Sakrumno-iakalni sklep
(Sakroiliakalni sklep,
okrajšana ISG)
Articulatio sacroiliaca - Spredaj Sakrumno-iliakalni ligament
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliac kost - Os alium
- Sacrum - Sacrum
- Lumbalni in križni zgib -
Promocija - Peto ledveno vretenco -
Vertebra lumbalis V - Prvo ledveno vretenco -
Vertebra lumbalis I - Torakolumbalni spoj
- Dvanajsto torakalno vretenco -
Vertebra thoracica XII - Kolčni sklep - Articulatio coxae
Območja proti bolečinam:
A - ledvena hrbtenica (ledvena hrbtenica)
B - predel zadnjice - Glutealna regija
C - Prepone - Inguinalna regija
D - sprednja in zadnja noga
E - koleno
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Terapija blokade SIJ v nosečnosti
Nosečnost predstavlja takšno spremembo hormonov, obremenitve s težo in fizioloških procesov v telesu, da lahko blokada ISG pride do ugodneje. To je predvsem posledica hormonov, ki se sproščajo v pripravi na porod in ki sproščajo mišice po telesu. Tudi mišice hrbta so zrahljane, kar vodi v izgubo stabilnosti v bokih in hrbtenici. Dodatna teža obremenitve v predelu medenice s povečanim pritiskom v trebušni votlini lahko hitro privede do zapore ISG.
Tudi med nosečnostjo je treba lahka zdravila najprej doseči z lahkimi zdravili. Terapija nato vključuje kombinacijo ročne manipulacije s strani fizioterapevta ali kiropraktika z neodvisnimi vajami za moč doma. Nosečnost nikakor ni kontraindikacija za te vaje. Izogibati se je treba le prekomerni depresiji.
Vaje za krepitev hrbta in mišic lahko uporabimo tudi za preprečevanje pojava blokade SI sklepov. Te olajšajo tudi nenadno spremembo po rojstvu otroka, kar je tudi drastična sprememba za telo.
- Sakrumno-iakalni sklep
(Sakroiliakalni sklep, okrajšava ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliac kost -
Os alium - Sacrum -
Sacrum - Sprednja križno-iliakalna kost
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Peto ledveno vretenco -
Vertebra lumbalis V - Četrto ledveno vretenco -
Vertebra lumbalis IV - Repna kost -
Os križanje - Sramne kosti -
Pubis - Stegnenica -
Corpus femoris - Zgib ledvenega križnega ligamenta -
Promocija
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Rešite blokado ISG z vajami
Blokade ISG je mogoče doseči s ciljanimi vajami, tako pod vodstvom a Fizioterapevti ali po svoje doma se lahko izvaja, se lahko reši.
Po eni strani obstajajo gotovo Vaje za raztezanje uporabljamo za popuščanje sakroiliakalnega sklepa: na primer v položaju za hrbet se noge lahko postavijo in premikajo od strani do strani, ne da bi premikali zgornji del telesa ali ramena (gibanje poteka samo v medenici). Na enak način se lahko na ravni drugega kolenskega sklepa postavi samo ena noga in z roko potegne čez drugo ležečo nogo, tako da se mišice, ki obdajajo sklep, raztegnejo.
Stabilizacijske vaje za mišice medeničnega vratu / hrbta ali prtljažnika so prav tako pomembne za kompenzacijo neravnovesij, skrajšanje in pomanjkanje.
Vaje po Dornu
Metoda Dorn ali Dorn terapija je ročni ukrep zdravljenja, ki ga je kmet Allgäu Dieter Dorn razvil okoli leta 1975. Metodologija je ena Mešanica kiropraktike, teorije poldnevnikov in tradicionalne kitajske medicine. Priznanje v znanosti še ni doseženo, ker ni bilo mogoče dokazati konkretnega, merljivega dokaza učinkovitosti.
Metoda Dorn se večinoma uporablja v Nemčiji, prednostno pa se uporablja za težave s hrbtom in sklepi.
Cilj terapije po Dornu je Pravilne razlike v dolžini nog in da hrbtenice hrbtenice vrnemo v pravilen položaj, da popravimo slabo držo in nepravilno obremenitev ter omilimo bolečinske simptome.
Terapevt uporablja lahke tehnike vlečenja in potiskanja ter hkrati usmerjeno gibanje pacienta za odpravljanje nepravilnih obremenitev in slabe drže, lajšanje mišične napetosti in zamašitve in pravilno skrajšanje mišic.
Dornovo terapijo lahko uporabimo tudi v primeru blokade ISG in pomagamo razrešiti nagib sklepa.
Vaje s teniško žogo
S teniško žogico je možno, da se doma nekoliko borite proti blokadi ISG. Teniško žogo lahko uporabite za "samo-masažo" in dopolnite sproščujoče masaže fizioterapevta.
To je treba izvesti Masaža teniške žoge bodisi stoječi ali ležeči, teniška žoga je postavljena med hrbet in steno ali med hrbet in tla. Boleče predele ali tlačne točke lahko nato masirate z vrtenjem teniške žogice po hrbtu s pritiskom po vaši izbiri.
