Kako zdraviti slabokrvnost

uvod

Anemija, znana tudi kot anemija, je, ko vrednosti krvi hemoglobin, število eritrocitov in / ali hematocrit ne ustrezajo normalnim vrednostim. To posledično povzroči zmanjšano dovajanje kisika v telo, kar se lahko pri prizadeti osebi manifestira v obliki utrujenosti in izčrpanosti. Najpogostejši vzrok anemije je pomanjkanje železa. Vendar pa sta lahko vzrok za slabokrvnost tudi izguba krvi ali povečan razpad rdečih krvnih celic.

Obvestite se tukaj podrobneje o sestavi krvi.

Te možnosti zdravljenja obstajajo

Terapija anemije je odvisna od osnovnega vzroka. Če je nastajanje krvi oslabljeno zaradi pomanjkanja substratov, jih je treba nadomestiti. Pomanjkanje železa je najpogostejše, lahko pa je tudi pomanjkanje folne kisline ali vitamina B12. Vse tri komponente so potrebne za tvorbo krvi. Če niso dovolj na voljo, se pojavijo anemije, ki jih je mogoče odpraviti z dodajanjem komponent.

Več o tem preberite na: Anemija pomanjkanja železa in Anemija s pomanjkanjem folne kisline

Nekatera zdravila, na primer citostatiki, ki se uporabljajo pri zdravljenju raka, lahko povzročijo tudi slabokrvnost. V tem primeru se krvna slika po prekinitvi teh zdravil lahko vrne v normalno stanje.

Če je izguba krvi, na primer kot del želodčne krvavitve, vzrok za slabokrvnost, jo je treba ustaviti. Hemostazo lahko izvedemo z endoskopskim posegom ali operacijo, odvisno od izvora in obsega krvavitve. Če je izguba krvi obsežna, lahko pride do transfuzije krvi, da se hitro napolni rezervoar krvi in ​​tako ohrani prekrvavitev.

Železno darilo

Anemija, ki jo povzroča pomanjkanje železa, je najpogostejša oblika anemije, zlasti ženske zaradi izgube krvi med menstruacijo so zlasti prizadete ženske v rodni dobi. Če zaužitje železa ne zadostuje za tvorbo krvi, ga moramo v telo dovajati železo. To je mogoče storiti s povečanim vnosom hrane, ki vsebuje železo, ali z zdravljenjem z zdravili, na primer z uporabo železnih tablet ali železove infuzije. Vzrok pa je treba predhodno razjasniti, saj je lahko krvavitev ali zmanjšana absorpcija železa v črevesju tudi razlog za pomanjkanje železa.

Železo lahko dajemo v obliki železnih tablet, kapsul ali kapljic. V idealnem primeru jih je treba zaužiti na prazen želodec, da dosežemo največjo absorpcijo. Vendar pa lahko povzročijo bolečine v trebuhu, zaprtje in črni blato. Za dopolnitev zalog železa bi morala dobava potekati v obdobju od treh do šestih mesecev.

Če peroralnega vnosa železa ne prenašamo ali če obstaja črevesna bolezen, ki preprečuje absorpcijo železa, lahko železo dajemo tudi kot infuzijo. Izogiba se prehodu skozi črevesje in železo direktno vstopi v krvni obtok. Ker lahko infuzija železa vodi do nestrpnih reakcij in resnih stranskih učinkov, kot je anafilaktični šok, ga je treba izvajati le pod zdravniškim nadzorom. Prednost infuzije železa je v tem, da se zaloge železa napolnijo hitreje kot s peroralnim jemanjem železa.

Preberite več o tem Terapija za pomanjkanje železa

Ta zdravila lahko pomagajo

Kot je že opisano zgoraj, se lahko z nekaterimi zdravili prepreči anemija. Če je črevesni prehod nedotaknjen, lahko sestavine, ki so potrebne za tvorbo krvi, dajemo oralno. Glede na vzrok anemije so možna dopolnila z železom, folno kislino ali vitaminom B12. Pri zunanji oskrbi teh elementov je treba paziti, da se pravilno uporabljajo, da se omogoči optimalna absorpcija v krvni obtok. Železo se na primer najbolje absorbira, če ga jemljemo na prazen želodec. Vendar so nato dodatki železa tudi manj prenašalni. Optimalni vnos je treba tehtati posamično.

Eritropoetin

Eritropoetin je hormon, ki ga telo proizvaja, ki spodbuja nastajanje krvi v kostnem mozgu. Kadar je telo slabokrvno, ga sintetiziramo v povečani meri, da spodbudimo tvorbo krvi in ​​s tem nadomestimo slabokrvnost. Eritropoetin nastaja predvsem v ledvicah. Če obstaja bolezen ledvic, kar pomeni, da se lahko proizvede premalo eritropoetina, nastane slabokrvnost. To lahko nato prepreči zunanja oskrba z eritropoetinom.

Eritropoetin se uporablja kot doping sredstvo v vzdržljivostnih športih.

Ta domača zdravila lahko pomagajo

Glede na vzrok za slabokrvnost lahko poskusite odpraviti to z uporabo nekaterih domačih zdravil. Kljub temu mora vzrok vedno razjasniti zdravnik, da izključi resne vzroke anemije. Poleg prehrane lahko uporabimo zdravilna zelišča in zdravilne rastline, pa tudi eterična olja, ki naj bi pozitivno vplivala na tvorbo krvi. Vendar učinkovitost teh snovi ni znanstveno dokazana.

Na primer, lahko uporabite rastline horehound, kutina ali verbena. Pozitiven učinek lahko imajo tudi kamilice, timijan ali česen.

Tako se pravilno prehranjujem, kadar imam slabokrvnost

Kdor trpi za anemijo, lahko to prepreči s ciljanim vnosom določenih živil. Seveda to velja le, če je pomanjkanje komponent, ki tvorijo kri, vzrok za slabokrvnost. Pomanjkanje železa je najpogostejši vzrok anemije. Da bi preprečili pomanjkanje železa, je treba skrbeti za zadostno uživanje hrane, ki vsebuje železo. Da telo lahko optimalno absorbira železo, je treba vnesti tudi dovolj vitamina C, saj to podpira izkoriščanje železa. Veliko vitamina C najdemo v agrumih, kot so limone, pomaranče ali grenivke. Živila, ki vsebujejo veliko železa, vključujejo rdeče meso, špinačo, bulgur, lisičke in jeruzalemske artičoke. Priporočeni dnevni odmerek železa je 10 mg za moške in 15 mg za ženske.

Več o temi lahko izveste tukaj Dieta za pomanjkanje železa

Pomanjkanje folne kisline ali vitamina B12 lahko povzroči tudi slabokrvnost. Naslednja živila na primer vsebujejo velik delež folne kisline: goveja jetra, kosmiči pšeničnih kalčkov, peteršilj ali kreša. Vitamin B12 skoraj izključno najdemo v živalskih izdelkih, kot so meso, sir, mleko, jajca in sir. Priporočljivo je zaužiti približno 400 µg folne kisline in 3 µg vitamina B12 na dan.