Votla kolena

opredelitev

Kot zadnji del kolena ali tudi fossa poplitea se nanaša na anatomsko strukturo na zadnji strani kolena. V obliki diamanta in navzven je skozi Mišica biceps femoris - omejuje dvoglavo stegensko mišico. Mišice semimembranosus in semitendinosus se združijo navznoter, to je proti sredini kolena. Oba zagotavljata fleksijo in notranjo rotacijo kolenskega sklepa. Vaše kite lahko občutite na notranji strani, ko je koleno napeto v votlini kolena. Dve glavi gastrocnemius mišice, to je tele mišice, omejujeta votlo koleno proti dnu. Mišice skupaj tvorijo diamant, v katerem teče več pomembnih anatomskih struktur.

Anatomija votline kolena

Več jih teče skozi votlo koleno moti in Plovilaoskrbujejo spodnjo okončino. Išiasni živec jim pripada, ali Ishadični živecki oskrbuje večino večjih mišic vzdolž njene oskrbne poti od hrbtenice do pete. Išiasni živec velja za najmočnejši in najdebelejši živec v telesu. Teče od svojega nastanka v sakralnem pleksusu živca vzdolž zadnjega dela stegna, prečka kolenske fleksorje in se nato na ravni votle kolena razcepi v votlino kolena. Tibialni živec in Skupni fibularni živec naprej. Ti pa dobavljajo Mišice spodnjega dela noge.

Poleg išiasnega živca je tudi Vena in Poplitealna arterija koleno. Oba tečeta kot prva Vena in Femoralna arterija na sprednji strani stegna, dokler se ne premikajo po tako imenovanem kanalu adduktorja na zadnji del kolena v votlo koleno. Od tega trenutka dalje jim pripisujejo tudi svoja nova anatomska imena. Poplitealna arterija se kmalu spet razdeli na sprednjo in zadnjo tibialno arterijo.

V votlini kolena so tudi bezgavke, ki so znane kot Nodi limfoidei so določeni. Razlikujemo med globokimi in površnimi poplitealnimi bezgavkami. Votlina kolena je na zunanji strani prekrita s tanko plastjo kože, ki jo občutljivo oskrbuje več živcev.

Ilustracija poplitealne bolečine

Bolečina v kolenu
A - raztrganje zunanjega pasu / notranjega pasu
B - poškodbe meniscev
C - osteoartritis
D - poplitealna cista / Bakerjeva cista
E - tromboza

1. Notranji meniskus -
   Meniscus medialis
2. Notranji pas -
   Ligament kolateralna tibialna
3. Poplitealna mišica -
   Popliteus mišice
4. Golen - Golenice
5. Notranja tele mišica -
   M. gastrocnemius, caput mediale
6. Zunanja tele mišica -
   M. gastrocnemius, caput laterale
7. Dvoglavne zadnjice
   Mišica biceps femoris
8. Polovična tetiva mišice - Semitendinosusna mišica
9. Femur - Femur
10. Zadnji križni ligament - Ligamentum cruciatum posterius
11. Zglobni hrustanec - Cartilago articularis
12. Sprednji križni ligament - Ligament cruciatum anterius
13. Zunanji meniskus - Bočni menisk
14. Zunanji pas - Ligamentum collaterale fibulare
15. Fibula - Fibula
    Vse medicinske ilustracije

Bolečine v zadnjem delu kolena

Bolečine v votlini kolena imajo lahko najrazličnejše vzroke, saj tu tečejo številne pomembne anatomske strukture. Bolečina lahko seva tudi v stegna in spodnji del nog, izvira iz sprednjega dela kolena ali je del žilne bolezni.

Je zadnji del kolena otekle in boli, to lahko storimo na primer v a Napeti se v okoliške mišice laž. Napetost je pogosto posledica prekomerne vadbe in se bo razrešila po nekaj dneh. Tipičen napor je, da je odvisno od obremenitve je in hitro izgine, če poskrbite zase. Z enim je drugače Poškodba meniskusaki lahko skozi mesece in leta traja tudi kronični potek. Ker menisci v kolenu delujejo kot nekakšna blazina med kostmi zgornjega in spodnjega dela noge, nastane predvsem škoda Obremenitve in rotacijski gibi opazen v kolenskem sklepu. Ta ostra bolečina običajno prizadene kolena, lahko pa tudi poškoduje votlo koleno.

Na Športniki Treba je pomisliti tudi na sicer precej neverjetne vzroke: na primer hipertrofiran, torej Pritisnite močno razširjeno mišico na poplitealno arterijo in ga stisnite. Tekači in kolesarji jih pogosto doživijo Draženje prehoda mišice in tetive v stegenskih mišicah. Običajno se nežnost pojavi pri palpaciji Mišica biceps femoris- Pojdi gor. Tudi raztezanje noge boli.

Zadnji del kolenskega traku

Že nekaj let opažate vse več športnikov, ki se sprehajajo z lepilnimi trakovi v najbolj barvnih barvah. Toda kaj je a Trak no, in ali lahko pomaga pri bolečinah v kolenu in votlih kolenih?

Najprej morate izbrati med "Kinesio trakovi" in "normalno“ Trak razlikovati, kar se uporablja tudi v bolnišnici. Slednji se pogosto uporablja v borilnih veščinah do Stabilizirajte sklepe. Na boksarskih tekmah so zapestja zavita tako, da se ob udarcu ne zvijejo in zlomijo. V športih, kot sta judo ali karate, lahko pogosto vidite trakove z gležnji, saj pri teh športih gleženj zvijate še posebej pogosto. Tako lahko eden tapne stabilizacijski in preventivni ukrep biti.

Ločiti ga je treba od "Kinesio trak", Ki v več plasteh ni ovit okoli sklepov, ampak se običajno raztegne na velikem območju ene ali dveh plasti nad mišičnimi deli in je na voljo v različnih barvah. Po mnenju proizvajalca naj bi barve imele psihološki učinek, na primer modri trak naj se ohladi, rdeči trak pa naj ustvari občutek topline. Trakovi lahko to storijo Stabilizirajte kolenski sklep, ampak tudi na Napetost mišicali sevi znatno skrajšajo čas celjenja. Zelo trdno se oprimejo kože in z vsakim gibanjem masirajo mišico. Tole spodbuja pretok krvi in ​​limfe, razbremeni mišico, in lajša bolečine. Vdolbina kolena je sama težko dostopna za povoj traku, toda okoliške mišice, ki tvorijo votlo koleno, se lahko zapnejo. Koleno pri gibljivosti ni omejeno, mišice so celo razbremenjene, kar lahko privede do zmanjšanja mišične mase. Vendar je to v tem trenutku koristno, mišica se lahko obnovi, potem ko se ozdravi.

Poplitealna cista

Če je zadnji del kolena otekel, je lahko tudi a Bakerjeva cista ukrepati. Ta cista je bila prvotno imenovana poplitealna cista - zaradi njene anatomske lege -, zdaj pa je poimenovana v čast svojemu odkritju Williamu Bakerju, angleškemu kirurgu v 19. stoletju. Je Izstopanje zadnje stene roba Kapsula kolenskega sklepa med obema mišicama M. semimembranosus in M. semitendinosus. A Vnetni odziv v kolenu vodi do prekomerne proizvodnje sinovialne tekočine, zaradi česar se sklepna kapsula razširi. Izmika do točke najmanjšega upora, v tem primeru vdolbine kolena. Ta se nato nabrekne, boli in mehko pritisnete. Bakerjeva cista lahko pritisne tudi na žile in živce, ki tečejo v votlini kolena, in poslabša njihovo delovanje. V skrajnih primerih obstaja ena Premajhna infuzija okoliške strukture ali preveč Znaki paralize spodnje okončine, ki ga spremlja huda bolečina. Če se ne zdravi, Bakerjeva cista lahko rupturaKot rezultat, se sinovialna tekočina prosto porazdeli v spodnjem delu noge. To povzroči močno povečan pritisk na mišice in žile, stiskanje in celo smrt noge. Eno govori o enem Komoralni sindrom, absolutna indikacija za nujne primere, ki jo je treba kirurško zdraviti v nekaj urah. Seveda se ne sme vsaka Bakerjeva cista končati v sindromu predela, vsekakor pa je potreben pregled pri zdravniku, saj običajno temelji na poškodbah sklepov z vnetjem, ki ga je treba zdraviti.

tromboza

Še posebej nevaren zaplet bolečine v zadnjem delu kolena je trombotične vaskularne okluzije arterijske ali venske narave. Najpogosteje gre za tromb, to je strdek krvi, ki se pritrdi na ozke točke v venskem sistemu. Takšen trombus nima stika s steno posode in se tudi imenuje rdeč (ker je bogat s trombociti) tromb določen. Osnova je arterioskleroza, to je vaskularna kalcifikacija v kombinaciji s malo gibanjaali enega Zoženje plovila. Ampak tudi kajenje, Premajhen vnos tekočinein kontracepcijske tablete (glejte: Tveganje zaradi tabletke) lahko spodbujajo trombozo.

V enem se razvije tudi tromb Vaskularna poškodbako je treba odprto žilno mesto ponovno zapreti. V ta namen v krvi vedno krožijo trombociti, ki se vežejo na določene dejavnike, ki se sprostijo ob poškodbi krvne žile. Temu fiziološkemu trombu rečemo a beli trombali tudi strjevanje tromba. Tromboza blokira žilo, vodi do zastoja krvi in ​​povzroči, da nabrekne. Poleg pregrevanja in pordelosti odpovedanega tkiva to vodi tudi do bolečine zaradi povečanega tlaka.

A akutna tromboza večinoma nastane po dolgi imobilizaciji stopala, na primer na dolgih letih ali po nanašanju mavčne ulitke. Tromb se lahko zrahlja in ga izliva s krvnim tokom v pljuča, kjer nato odreže odseke pljuč iz dovoda krvi. Ta klinična slika, znana kot pljučna embolija, je akutna nujna in zahteva takojšnjo nujno medicinsko oskrbo, sicer bodo deli pljuč umrli. Prav tako tudi Poplitealna arterija premeščen s trombom bodi tisto, kar gre skozi Hladnost, pomanjkanje pulza in otrplost na stopalu in spodnjem delu noge izraža. Trombus se tu ne pretaka proti srcu, ampak premesti čedalje tanjša žila, ki se vleče proti stopalu. Lahko si ga predstavljate kot kroglico, ki se valja po čedalje bolj ozki cevi: na določeni točki se zatakne in skozinjo ne more več krvi. Tudi tu je nujna medicinska pomoč nakazana zgolj zaradi bolečin.

diagnoza

Bolečine v zadnjem delu kolena imajo lahko široko paleto vzrokov. Običajno se opravi MRI, da se izključi Bakerjeva cista. 90% vseh poškodb meniskusa je mogoče odkriti tudi na MRI. Na žalost je ta postopek zelo drag (1000-2000 € na slikanje) in zato ni vedno prva izbira. Ortopedski ali fizioterapevtski pregled lahko zagotovi tudi informacije o težavi. Tromboze pa običajno diagnosticiramo zelo hitro s kliničnim pregledom s palpacijo nog in po potrebi z ultrazvočnim pregledom. Raztrgana mišična vlakna in sevi običajno ne potrebujejo zdravniškega pregleda, razen če se poslabšajo ali postanejo kronični. Nežna palpacija in masaža prizadetega območja lahko pospešita proces celjenja.

profilaksa

Pravilno ogrevanje, a ustrezna telesna teža, in pravilna izvedba vaj je vsestransko in končno za preprečevanje težav v kolenu in zadnjem delu kolena. Tudi profilaktično lahko stabilizacijski trakovi (npr. "Leukosilk") ali kinezio trakovi. Da bi preprečili poslabšanje v primeru poškodbe, se je treba držati PECH shema Zadrževanje (premor, led, stiskanje, dvig).