ovulacija

uvod

Ovulacija (ovulacija) je del ženskega menstrualnega cikla. To je približno 25 do 35 dni. Ovulacija je izraz, ki se uporablja za opis izpusta jajčeca iz jajčnika. Jajce nato preide v jajcevod in potuje proti maternici. Na tej poti se lahko jajčna celica oplodi, ko se sreča s semenčico. Ovulacijo sprožijo hormoni (estrogeni, progesteron, FSH, LH), katerih sestava se med ciklom spreminja.
Plodni dnevi ženske so približno v času ovulacije, zato je lahko v pomoč tako za kontracepcijo kot za otroke, če želite določiti čas ovulacije. Ker pa je čas preživetja izločene jajčne celice le približno 24 ur, je treba čas ovulacije določiti precej natančno.

Kdaj poteka ovulacija?

Čas ovulacije je lahko enostaven, odvisno od ženske natančne dolžine cikla razlikujejo. Do ovulacije pride z rednim menstrualnim ciklom 28 dni 14. dan namesto. Štetje dni se začne s prvim dnem menstruacije. Če ženski cikel traja dlje kot 28 dni, je ovulacija kasneje, če je krajša, je ovulacija prej.
Na splošno velja eno cikel, ki ima dolžino 25 do 35 dni ima kot običajno.
Vendar pa lahko rečemo, da bolj ko je cikel reden, večja je možnost, da se ovulacija tudi redno pojavi. V tem primeru lahko plodne dni pravilno določimo z večjo verjetnostjo kot z nepravilnim ciklom.

Kdaj poteka prva ovulacija?

Dekleta prvič ovulirajo pred prvo menstrualno krvavitvijo.

Prva menstrualna krvavitev je znana tudi kot menarhe in se običajno pojavi med 12. in 14. letom. Ker pa je menstrualna krvavitev na začetku zelo nepravilna, lahko ovulacija nastane že veliko pred prvo pravo krvavitvijo. Prva krvavitev je pogosto spregledana, saj postane opazna le v obliki rjavega izcedka.

Nosečnost se torej lahko pojavi brez prve menstrualne krvavitve.

Kako lahko ugotovite, kdaj ovulirate?

Pogosto je zelo težko povedati, kdaj ovulirate. Natančnega datuma ali časa ni mogoče določiti iz fizičnih simptomov. Vendar pa je na podlagi nekaterih simptomov in fizičnih sprememb v nekaterih primerih mogoče približno dva do tri dni zožiti približno predvideno obdobje ovulacije. Predpogoj za to je relativno reden ženski cikel.

Eden od načinov za določitev ovulacije je merjenje krivulje bazalne telesne temperature. Bazalno temperaturo merimo s termometrom, običajno v ustih, in beležimo za vsak dan cikla. Posledica tega je temperaturna krivulja za vsak cikel.
Značilna je konstantna bazalna temperatura približno 36,5 ° C v prvi polovici cikla. Kmalu pred ovulacijo bazalna temperatura pade za približno 0,4 ° C in se nato z ostrim skokom po približno 10 do 12 urah spet poveča. Po snemanju nekaj ciklov lahko ovulacijo z natančnim ciklom določimo dokaj natančno.

Poleg tega lahko cervikalna sluz zagotavlja informacije o tem, ali poteka ovulacija. Cervikalna sluz je čep sluzi, ki sedi na materničnem vratu in tako predstavlja naravno oviro. Tik pred ovulacijo cervikalna sluz postane tanjša in vleče niti. Imenuje se tudi spinnable. Cervikalna sluz ostane približno 5 dni po ovulaciji, ki se lahko zavrti in je zato prepustna za spermo.

Drug znak, ki ga nekatere ženske lahko uporabijo za prepoznavanje ovulacije, je mediana bolečine. Vendar je ta vlečna medenična bolečina, ki se pojavi med ovulacijo, zelo negotov znak. Večina žensk ne čuti bolečine v sredini ali le zelo redko.

Te zanima ta tema? Več o tem preberite pod: Samodejno prepoznavanje ovulacije

Znaki ovulacije

Nekatere ženske natančno vedo, kdaj ovulirajo, druge pa sploh nimajo simptomov.
Ovulacija se sproži, ko se jajčna celica izloči iz jajčnika v jajcevod zaradi spremembe hormonske sestave v ženskem telesu. Pred tem je pod vplivom hormonov zraslo več jajčnih celic, le najbolj razvita in največja jajčna celica pa prehaja v jajcevod in tam seli proti maternici.

Preberite več o temi: Ti simptomi povzročajo mojo ovulacijo

Prenos te jajčne celice iz jajčnika v jajcevod sproži krčenje mišičnega tkiva jajčnikov. Nekatere ženske to krčenje doživljajo kot rahlo boleče vlečenje v trebuhu (bolečine v sredini). Ovulacijske bolečine v prsih, spremembe izcedeka iz nožnice in bolečine v hrbtu so lahko tudi znaki ovulacije. Libido se lahko v tem času poveča. V času ovulacije telesna temperatura rahlo naraste.
Pojav menstruacije ni prepričan znak, da je prišlo do ovulacije.

Preberite več o temi:

• Ovulacijska bolečina
• Ovulacijska krvavitev

Ali čutite ovulacijo?

Ovulacije običajno ne čutite.
Večina žensk sploh ne opazi, da ovulirajo. Vendar nekatere ženske redno opažajo spremembe, ki kažejo, da ovulirajo.

Nekatere ženske med ovulacijo, imenovano srednja bolečina, občutijo rahlo bolečino v spodnjem delu trebuha. Vendar se ta bolečina ne pojavi nujno vsak mesec, da ovulacije ni mogoče določiti z gotovostjo.

Nekatere ženske občutijo druge spremembe, na primer povečan občutek za užitek ali povečano draženje.

Vas bolj zanima ta tema? Nato preberite naš novi članek spodaj: Ali čutite ovulacijo?

Sprememba temperature

Telesna temperatura ženske, tako imenovana bazalna temperatura, se med ciklom spreminja. V času ovulacije se temperatura poveča za 0,5 do 1,6 ° C. Tega povečanja ženska običajno ne občuti sama, če pa temperaturo redno merimo, lahko to povečanje zaznamo. Če je bilo ugotovljeno zvišanje temperature, to kaže, da je že prišlo do ovulacije. Po ovulaciji jajčece proizvaja hormon progesteron, zaradi česar telesna temperatura narašča.
Plodni dnevi ženske so 2 do 3 dni, preden se telesna temperatura dvigne. Zato je priporočljivo, da telesno temperaturo vzamete vsako jutro nekaj mesecev in določite temperaturno krivuljo. Da bi lahko menstruacijski ciklus dali zanesljivo izjavo o plodnih dneh, je pomembno, da je menstrualni ciklus reden.

Več o tem preberite na: Ovulacija in temperatura

Bolečine v prsih med ovulacijo

Bolečine v prsih so eden od možnih simptomov ženskega cikla. Bolečine v prsih ne smemo ocenjevati kot patološke, temveč kot običajno spremljavo hormonskih nihanj v ciklu.
Bolečine v dojkah pogosto najdemo v kontekstu predmenstrualnega sindroma. To je kompleks simptomov, ki se pri nekaterih ženskah začne približno teden dni pred menstruacijo in lahko traja tudi med menstruacijo.
Ovulacija po drugi strani ni v tej fazi. Ovulacija, imenovana tudi ovulacija, poteka okoli 14. dneva cikla. Nekatere ženske ovulacijo doživljajo kot vlečno bolečino v trebuhu. Bolečine v prsih so za to precej netipične. Vsekakor je zelo kratek dogodek ovulacije težko časovno zasnovan na simptomih. Načeloma so možne bolečine v prsih, zlasti v obliki občutka napetosti in vlečenja. Bolečina v prsih potem običajno ni omejena na določeno območje, ampak pogosto prizadene celoten prsni koš. Močne enostranske, dolgotrajne in intenzivne bolečine kažejo na druge vzroke, na primer vnetje ali tumorje, zato jih mora razjasniti specialist.

Bolečine v prsih po ovulaciji

Po ovulaciji se med ciklom lahko pojavijo bolečine v prsih. Večinoma so del predmenstrualnega sindroma, ali kratice PMS.

Ovulacija poteka okoli 14. do 17. dneva cikla. S povprečno dolžino cikla 28 dni traja približno en do dva tedna po ovulaciji do naslednje menstruacije. V tej tako imenovani drugi polovici cikla po ovulaciji so pogosti simptomi, kot so nagnjenost dojk, bolečine v prsih, napihnjen želodec, glavobol in nihanje razpoloženja. Ta kompleks simptomov je povzet kot predmenstrualni sindrom.
Razlogi za predmenstrualni sindrom razpravljajo različno v strokovnih krogih. Zdi se, da ima več dejavnikov, kot so določena razporeditev, hormonski vplivi ženskega cikla in okoljski dejavniki. Med drugo polovico cikla prevladuje hormon progestin. V primeru nosečnosti je to namenjeno ohranjanju nosečnosti. Če jajčna celica ni oplojena, raven progestina spet pade in pride do menstruacije. Visoka raven progestina po ovulaciji vpliva na razvoj bolečine v prsih.

Zakaj bradavice med ovulacijo postanejo nežne?

Nekatere ženske občutijo nekoliko povečano občutljivost bradavic okoli ovulacije. Ta občutljivost najbolj spominja na rahlo draženje, nikakor pa na resnično bolečino. Bradavice so lahko med ovulacijo nežne zaradi hormonskih vplivov.

Poleg tega nenehni procesi remodeliranja tkiva dojke vodijo v dejstvo, da se prsi in tudi bradavice včasih počutijo občutljive. Ti procesi remodeliranja so popolnoma naravni in nastanejo tudi zaradi hormonskih vplivov. To vpliva predvsem na tkivo dojk mladih in žensk srednjih let. Pri občutljivih bradavicah se lahko izognemo zunanjim dražljajem, kot so grobi dotik, pa tudi tesnim oblačilom ali neudobnim materialom.

Bolečine v trebuhu med ovulacijo

Ovulacijo lahko včasih spremljajo bolečine v trebuhu in bolečine v trebuhu, ki se običajno nahajajo v spodnjem delu trebuha. Vlečni ali vbodni značaj je značilen za to vrsto bolečine v trebuhu. Intenzivnost bolečine se razlikuje od ženske do ženske. Le malo žensk dejansko občuti trebušne bolečine med ovulacijo.
Običajno so bolečine v trebuhu lokalizirane na eni strani, in sicer na strani, na kateri pride do ovulacije. Pogosto ga imenujejo srednja bolečina, saj se ovulacija pojavi okoli sredine cikla.
V nasprotju s tem, kar se pogosto domneva, bolečina ne izhaja neposredno iz skakalnega jajčeca, temveč iz rahlega draženja peritoneuma. Ko ovulirate, nekaj tekočine v obliki limfe ali krvi izteka in lahko draži peritoneum. To se nato izrazi v bolečini v sredini. Steklenica s toplo vodo lahko pomaga ublažiti bolečino.
Trajanje bolečine ne sme presegati nekaj ur. Dolgotrajne bolečine pogosteje kažejo na druge vzroke.

Bolečine v hrbtu

Hude bolečine v hrbtu so za ovulacijo precej netipične.Pri nekaterih ženskah se pojavlja med ovulacijo v kombinaciji s tistim, kar imenujemo srednja bolečina. Ta bolečina je v glavnem lokalizirana v spodnjem delu trebuha in traja nekje od nekaj minut do nekaj ur. Srednja bolečina se lahko širi tudi iz spodnjega dela trebuha v medenico in spodnjo ledveno hrbtenico. Tako rahle bolečine v ledvenem delu hrbtenice in nekakšna vleka in napenjanje na tem področju niso redki. Bolečine v hrbtu, ki trajajo več dni ali so zelo intenzivne, mora razjasniti zdravnik.

Krvavitev iz jajčnikov

Ovulacija lahko povzroči rahlo pikanje, znano tudi kot krvavitev iz jajčnikov. Ta krvavitev se v medicinskem žargonu omenja tudi kot opažanje ali "pikanje". Kot pogosto napačno domnevamo, da ne gre za medmenstrualno krvavitev.

Krvavitve iz jajčnikov se ne pojavijo pri vsaki ženski in niso zanesljiv znak ovulacije, saj se lahko vsake toliko časa pojavijo lahke pike, tudi brez posebnega razloga ali bolezni. Zato ne morete sklepati na ovulacijo na podlagi pika. Krvavitve iz jajčnikov so zelo blage. To je nekaj kapljic svetlo do temno rdeče ali celo rjavkaste krvi. Krvavitev lahko spremlja rahla vlečna bolečina v spodnjem delu trebuha, lahko pa je tudi neboleča.

Spremembe cervikalne sluzi

Tako imenovana "maternična sluz", sluz v materničnem vratu, se tudi med ženskim ciklom spreminja. Medtem ko jajčne celice dozorijo v jajčniku, hormonski procesi povzročajo, da se sluznica maternice razraste in je bolje oskrbljena s hranili. To se naredi, da jih pripravimo na morebitno implantacijo oplojenega jajčeca.
Hkrati sluz v materničnem vratu spremeni svojo konsistenco, da olajša prehod sperme. Ženska bo to opazila, ko ima tanek, raztegljiv izcedek, ki ga lahko široko razmaknemo s prsti. Ta konsistenca sluzi kaže na plodne dni ženske.

Zakaj se pojavijo mozolji z ovulacijo?

Blage in mozolji so med možnimi spremembami, ki se lahko pojavijo okoli ovulacije. Pri mnogih ženskah se kožne madeže pojavijo tik pred menstruacijo, redkeje pa med ovulacijo, razlog za to pa so hormonske spremembe med ciklom. Pogosto spadajo v simptomski kompleks predmenstrualnega sindroma.

Ali lahko odložite ovulacijo?

Ovulacijo lahko preložimo s pomočjo hormonskih kontraceptivov. Glede na kontracepcijsko sredstvo je mogoče ovulacijo zatreti. Če se hormonsko kontracepcijsko sredstvo jemlje nenehno - torej brez odmora - bo ovulacija prestavljena na naslednji odmor. Mnoge ženske na ta način odložijo menstrualno krvavitev.

Odlašanja menstruacije - in s tem tudi ovulacije - ne bi smeli izvajati redno in se je treba pogovoriti z ginekologom.

Naslednji članek vsebuje podrobnejše informacije o temi:

• Odložite ovulacijo - kaj morate vedeti

Izračunajte ovulacijo

Točen čas ovulacije je mogoče izračunati razmeroma enostavno. To je lahko še posebej koristno za ženske, ki želijo imeti otroke, da bi vedele, kdaj jim bo rodovitni dnevi so. Prav tako je koristno, da ženske, ki želijo natančno preprečiti to, vedo, kdaj morajo biti še posebej previdne in med spolnim odnosom uporabljajo kontracepcijo. Pomembno pa je vedeti, da Izogibanje seksu ob plodnih dneh Ne biti zanesljiv Kontracepcijska sredstva deluje.
Za izračun dneva ovulacije potrebujete prvi dan zadnji Menstruacija in Dolžina cikla. Dolžina cikla je opredeljena kot število dni med prvim dnem menstruacije in prvim dnem naslednje menstruacije. Ovulacija poteka precej natančno v rednem ciklu dni center poteka menstrualni cikel.
The rodovitni dnevi ženska leži približno 5 dni okrog dneva ovulacije. Jajčna celica lahko preživi le približno en dan, preden umre in se izloči Sperma vendar lahko preživeti nekaj dni v jajcevodu in počakajte na jajce. To je treba upoštevati zlasti pri izračunu plodnih dni ženske za uporabo kontracepcije na naraven način.

Prosimo, preberite tudi našo stran spočetje.

Kako dolgo traja ovulacija?

Ovulacija traja od nekaj minut do nekaj ur.
Hormonske spremembe, ki končno privedejo do ovulacije, se začnejo nekaj dni prej. Vendar dejanska ovulacija poteka v zelo kratkem času. Razbito jajce je nato plodno približno 24 ur, tako da mora v tem času potekati oploditev. To lahko storite s seksom bodisi v času ovulacije ali, še bolje, dan ali dva pred tem.

Več o temi si oglejte tukaj: Trajanje ovulacije.

Menstruacija

The Menstruacijaki se pojavi med menstrualnim ciklom, ni zanesljiv pokazatelj, da je prišlo do ovulacije. Dnevi cikla začnejo šteti prvi dan krvavitve.
Krvavitve se lahko pojavijo, tudi če se ovulacija sploh ni zgodila. Tudi v tem primeru se lahko sluznica maternice pokvari in odcepi ter vodi do krvavitve. Nasprotno, ovulacije brez krvavitve ni, razen kadar je bilo jajčece oplojeno in eno nosečnost vsebuje.

Ali lahko ovuliram, če zamudim menstruacijo?

Naravni ženski cikel vodi v menstrualno krvavitev v prvi polovici ciklusa, znan tudi kot menstruacija. Zaradi različnih okoliščin je menstrualna krvavitev lahko zelo šibka ali celo preneha:

• V redkih primerih se menstrualna krvavitev ustavi zaradi bolezni. Ovulacija se lahko tudi ne zgodi. Tako je, kadar se motijo ​​hormonske kontrolne zanke in jajčna celica ne dozori.
• Tako je lahko tudi, če so jajčniki poškodovani ali manjkajo zaradi nepravilnosti.
• Do ovulacije pa lahko pride, tudi če zamudite menstruacijo. To je na primer ena Himenealna atrezija Primer. Ta prirojena nepravilnost vodi do tega, da se nožnica zapre z nekakšno membrano. Menstrualna kri ne more iztekati na ta način in se nabira v maternici. Himenalna atrezija postane opazna okoli 16. leta starosti, ker kljub puberteti ni menstrualne krvavitve in se zaradi preobremenjenosti pojavijo bolečine v trebuhu.
• Tudi po nosečnosti in med dojenjem menstruacije pogosto manjkajo. Vendar ovulacija še vedno nastopi, tako da je nosečnost možna, tudi če zamudite menstruacijo.

Kdaj pride do ovulacije po prenehanju jemanja tablet?

Želja po družini je zelo pogosto razlog, da prenehamo jemati tabletke v nekem trenutku življenja.

Na vprašanje, kako hitro pride do ovulacije po prenehanju jemanja tablet, ni tako enostavno odgovoriti.

• Večina žensk normalno ovulira v prvem ciklu po prenehanju jemanja tablet, tako da je možna nosečnost.
• V nekaterih primerih pa lahko traja nekaj mesecev, da se redna ovulacija vrne. V nasprotju s priljubljenimi govoricami trajanje jemanja tabletk ne vpliva na kakovost ovulacije.

Kako dolgo ste plodni po ovulaciji?

Gnojenje, imenovano tudi gnojenje ali spočetje, lahko poteka le v določenem časovnem obdobju. To je odvisno od ene strani od plodnosti jajčne celice, na drugi strani pa od plodnosti semenčic.

Optimalni čas za oploditev je približno dva dni pred ovulacijo in en dan po ovulaciji.

Jajčna celica je plodna le 24 ur. Po ovulaciji je torej čas za oploditev nekaj manj kot 24 ur.

Sperma lahko na drugi strani rodi med 48 in 72 ur. Če torej spolni odnos poteka dva do tri dni pred ovulacijo, lahko nosečnost še vedno nastopi.

Ali obstaja merilna naprava?

Obstaja več komercialnih naprav, s katerimi lahko zaznate ovulacijo. Te merilne naprave merijo spremembe ravni hormona v urinu in tako lahko z določeno verjetnostjo napovedujejo plodne dni ženske. Vendar natančnega časa ovulacije ni mogoče določiti na ta način.
Meritev temelji na določitvi nivoja hormonov estrogena in LH (luteinizirajočega hormona). Na podlagi povečanja obeh hormonov je mogoče oceniti verjetnost plodnih dni. Glede na vrsto merilne naprave lahko ocenimo med 2 in 4 plodne dni.

Test je treba izvesti s prvim urinom po fazi spanja, saj je to urin tam, kjer je koncentracija hormona najvišja. Pred uporabo preskusa je treba določiti dolžino cikla. Na podlagi dolžine cikla merilna naprava določi, na kateri dan cikla je treba merjenje začeti. Test prikazuje dni s povečano, ne povečano ali največjo plodnostjo glede na koncentracijo hormona.

Več o tem preberite na: Test za ovulacijo

Kaj povzroča ovulacijo?

Ovulacijo sprožijo spremembe v hormonskem ravnovesju ženske. To se med menstrualnim ciklom redno spreminja. Hormona FSH (folikle stimulirajoči hormon) in LH (luteinizirajoči hormon) stimulirata več foliklov, da rastejo v jajčniku. Izkaže se, da je prevladujoča jajčna celica in najbolj raste. Ta jajčna celica se nato sprosti, sprožijo jo hormoni estrogen, progesteron, FSH, LH in prostaglandini. Stimulacija hormonov je sprožilec ovulacije.

Morda vas bo zanimalo tudi to:

• Brizga, ki povzroča ovulacijo
• Kako lahko inducirate ovulacijo?

Lahko spodbudite ovulacijo?

Ovulacija se lahko spodbuja kot del zdravljenja plodnosti. Vendar to ni mogoče na naraven način ali z domačimi sredstvi.
Ženske, ki kljub večkratnemu nezaščitenemu seksu ne zanosijo, lahko uporabljajo hormonsko terapijo za pospeševanje ovulacije. Hormon nosečnosti HCG se uporablja za sprožitev ovulacije, znan tudi kot indukcija ovulacije.

Vendar je pogoj za ovulacijo predhodno zorenje foliklov. Če se to ne zgodi naravno, na primer zaradi bolezni, ga lahko tudi hormonsko spodbudimo. V tem primeru se uporabljajo različni hormoni, kot so estrogen in gestagen, in tudi posebna zdravila, kot so deksametazon, bromokriptin ali klomifen. Do ovulacije pride približno 36 ur po dajanju HCG.

Kako ovulacija vpliva na poželenje?

V dneh neposredno pred ovulacijo ima veliko žensk več želje po spolnem odnosu kot v preostalem ciklu. To je posledica hormonskih vplivov v okviru menstrualnega cikla. Kmalu pred ovulacijo se hormona LH in FSH, pa tudi estrogen, močno dvigneta. Ti vplivajo na ženski libido. Vendar pa se nekatere ženske med ovulacijo počutijo slabe volje ali razdražljive in ne občutijo večje želje.

Ali se kljub tabletkam lahko pojavi ovulacija?

"Tableta" je hormonsko kontracepcijsko sredstvo, ki prepreči ovulacijo v večini primerov. Obstajajo različne "tablete". Večina pripravkov vsebuje tako estrogen kot hormon progestin. Poleg teh pripravkov obstajajo samo pripravki, ki so samo za progestin. "Tablete", ki vsebujejo estrogen in progestin, zanesljivo preprečujejo ovulacijo. Vendar to zahteva reden vnos.

Če pa jemljemo nepravilno, lahko pride do ovulacije in s tem nenačrtovane nosečnosti. Pripravki samo s progestinom ne preprečujejo ovulacije, vendar preprečujejo vsaditev jajčeca.

Kakšen vpliv ima tabletka zjutraj po ovulaciji?

Tablete proti jutru so zdravilo, ki je namenjeno preprečevanju nosečnosti v nujnih primerih. Običajno je aktivna sestavina, ki jo vsebuje tabletka zjutraj Ulipristal acetat ali Levonorgestrel.

Glede na trenutne študije domnevajo, da obe zdravili zatirata ovulacijo. Torej ni ovulacije. Tako nobena nosečnost ne more priti. Da bi bil učinkovit, ga je treba jemati v prvih 72 urah po nezaščitenem spolnem odnosu. Če jo vzamemo v tem časovnem obdobju, nosečnost preprečimo v 98% primerov. Če jih vzamemo pozneje, se število neželenih nosečnosti poveča.

Ali na ultrazvoku vidite ovulacijo?

Ovulacija pri ultrazvoku ni vidna, ker je jajčna celica manjša od struktur, prikazanih na ultrazvoku.