Trajanje ahilovega tendonitisa

uvod

Ahilova tetiva predstavlja vstavljanje telečnih mišic na petno kost, zato je lahko izpostavljena velikemu stresu v različnih športih, zato je pogosto vir športnih poškodb in kroničnih bolezni.

Ahilova tendonitis je ponavadi težava tekačev ali ljudi, ki začnejo intenzivno vaditi po predhodni vajeni nog.

Prekomerni dolgotrajni stres, ki vključuje tako enakomerno gibanje, kot pri teku na dolge razdalje, pa tudi kratek napor, kot pri različnih športih z žogo, lahko privede do degeneracije Ahilove tetive.

Hitro povečanje intenzivnosti treninga, nezadostne faze regeneracije, nepravilno izvedene vaje in nošenje napačne obutve favorizirajo pojav najmanjših poškodb Ahilove tetive, ki reagira s kroničnim vnetnim procesom. Ortopedske težave, kot so naravnana stopala, različne dolžine nog in poškodbe pete, spodbujajo tudi pojav Ahilove tendonitisa.

Kako dolgo traja ahilova tendonitis?

Čas, ki je potreben za popolno okrevanje Ahilov tendonitis je odvisno od resnosti bolezni, fizično stanje pacienta, uporabljeno terapijo in dosledno spoštovanje počitka.

Na splošno, če bolezen traja, dolgo zanemarjen ahilov tendonitis s stalnim treningom vodi do bolj trdovratne in težko zdravljive klinične slike. Čim slabša je telesna sestava pacienta, tem bolj učinkujejo terapevtski ukrepi in daljše je trajanje zdravljenja.

Znotraj prvi dan ali dva postane akutno vneta Ahilova tetiva ohlajena z ledom. Samozdravljenje Ahilove tendonitisa s konzervativne metode (Zaščita, po potrebi ohlajanje NSAID) je treba na začetku izvajati dva tedna. Če se simptomi po tem času ne izboljšajo, je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedskim kirurgom.

Do šest do osem tednov prizadeta Ahilova tetiva je spet prožna. Vendar je treba to zagotoviti Med trajanjem terapije ni nadaljevanja treninga prizadeta okončina se razbremeni.

Neupoštevanje zadrževalnega sistema lahko vodi do ponovne ponovitve Poslabšanje simptomov svinec in znatno podaljša trajanje bolezni. V posameznih primerih lahko traja mesece, da se Ahilova tendonitis ozdravi. Da bi se temu izognili, bi bilo treba na primer tekaški trening prekiniti, dokler ni popolnoma brez bolečin, čeprav to zavira doseganje osebnih ciljev treninga.

Pri a Simptome, daljše od šestih mesecev, označujemo kot kronične. V do 25% primerov imajo prizadeti dolgotrajne ali pogosto ponavljajoče se težave.
Posamezne študije celo kažejo, da mora 10% bolnikov z ahilovo tendonitisom v osmih letih od začetka bolezni kirurško poseči. S kirurškimi ukrepi nikoli ne moremo doseči trajne obnovitve polne funkcije Ahilove tetive.

Če povzamemo, lahko rečemo, da je trajanje ahilove tendonitisa, ki ga prizadeti doživljajo kot neprijeten in včasih zelo omejujoč, primerno hlajenje in Zaščita v akutni fazi, vzemite si velikodušni oddih od treninga in optimalnega zdravljenja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili za obdobje približno mesec in pol omeji in zmanjša verjetnost stalnih pritožb in kroničnih tečajev.

Sestanek s strokovnjakom za ahilovo tendonitis?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Športniki (tekači, nogometaši itd.) So še posebej pogosto prizadeti zaradi ahilove tendonitisa. V mnogih primerih vzroka ahilove tendonitisa ni mogoče najprej ugotoviti. Zato zdravljenje zahteva veliko izkušenj. Osredotočim se na ahilov tendonitis.

Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Trajanje, dokler se celotna bolezen ne zaceli

V primeru akutnega ahilovega tendonitisa lahko celoten postopek celjenja traja približno mesec dni. Potem se je vnetje zacelilo in tetiva se navadno ponovno okrepi s počasnim nabiranjem, da se lahko brez težav obremenjuje. Kronični ahilov tendonitis po drugi strani traja še posebej dolgo. Glede na to, kako dobro delujejo različne terapije, morate pričakovati tečaj od nekaj mesecev do enega leta. Čas celjenja se še posebej podaljša, ko je potrebna operacija na Ahilovi tetivi.

Kako dolgo traja celotno celjenje?

Kako dolgo traja zdravljenje ahilove tendonitisa, je odvisno od tega, ali je vnetje akutno ali kronično.
Akutni ahilov tendonitis se običajno v celoti pozdravi po nekaj tednih do največ 2 meseca.
Za kronični ahilov tendonitis je značilen dolgotrajen potek. To ponavadi traja več mesecev in lahko še vedno povzroča težave, tako da se nekateri sploh morajo znebiti v trajanju od nekaj mesecev do let.

Trajanje zadebelitve Ahilove tetive

Zadebelitev Ahilove tetive običajno nastane le kot posledica kroničnega ahilovega tendonitisa. Tetiva se zgosti, ko jo dražimo v daljšem časovnem obdobju. Samo zgostitev je lahko dolgotrajna in se pogosto zdravi le z vztrajno terapijo. Če se je Ahilova tetiva že zgostila, mora postopek celjenja trajati več mesecev. Predvsem pa je pomembno dosledno zmanjševanje stresa. Le tako telo dobi spodbudo, ki jo potrebuje, da razbije zadebelitev tetive.

Kdaj postane ahilov tendonitis kroničen?

Izraz "kronični" opisuje dolgotrajen potek bolezni. Za razlikovanje od akutnega ahilovega tendonitisa je meja kroničnega vnetja postavljena na približno 4 tedne. Če se simptomi v tem prvem mesecu očitno ne izboljšajo, tako da je mogoče doseči dobro obremenitev, lahko domnevamo, da je kronični ahilov tendonitis. Kronično vnetje Ahilove tetive lahko vedno vključuje akutne faze. Na primer, že leta lahko nekdo po fizični aktivnosti dobi navadno enomesečni ahilov tendonitis.

Trajanje, dokler zagonske bolečine ne minejo

Bolečine v zagonu se pojavijo po Ahilovi tendonitisi, ker je tetiva še vedno nekoliko oslabljena. Zato za razliko od zdrave ahilove tetive potrebuje daljšo fazo ogrevanja. Ko je vnetje premagano do te mere, da se šport lahko izvaja brez kakršnih koli simptomov, je treba najprej trenirati Ahilovo tetivo. Šele ko se mišice in kite dovolj navadijo na obremenitev, bolečina ob zagonu popolnoma izgine. Potem ko se je akutni ahilov tendonitis zacelil, lahko traja še dodatnih 2 do 3 tedne, da se začetne bolečine odpravijo.

Trajanje, dokler se ne morete vrniti na vadbo in tek po Ahilovem tendonitisu

Po ahilovi tendonitisi se morate vrniti v šport zelo počasi in previdno, sicer obstaja veliko tveganje, da izzovete vnovično vnetje. Vstop v šport bi moral biti v idealnem primeru ob posvetovanju z odgovornimi zdravniki in fizioterapevti, saj se lahko ločeno začne v različnih časih.
V primeru akutnega ahilovega tendonitisa se šport običajno lahko ponovno začne po 2 do 3 tednih, vendar je treba na začetku biti previden. Kronične motnje ahilove tetive se pogosto pojavijo šele, ko se športnik zgodaj ponovno zažene. Zato si vzemite posebno dolg oddih od športa (več mesecev).

Trajanje bolniške odsotnosti zaradi ahilove tendonitisa

Kako dolgo je na bolniškem dopustu z ahilovo tendonitisom, je v veliki meri odvisno od poklica zadevne osebe. Kdor ima službo, ki vključuje telesne napore, si mora vzeti vsaj 2 do 3 tedne odmora. Akutno vnetje naj bi v tem obdobju popustilo. Vendar je nujen previden pristop k obremenitvi. Po drugi strani pa se lahko tisti, ki vsakodnevno preživijo v glavnem sedejo za mizo, po nekaj dneh vrnejo na delo.

terapija

Zadevna oseba naj se vzdrži nadaljnjih enot za vadbo in redno hladi boleče okončine. Uporabljajo se lahko tudi kompresijski povoji in dvig noge. Za boj proti vnetju in bolečini so primerna nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen in diklofenak. V težjih primerih in poteku bolezni, na katere NSAID ne morejo pozitivno vplivati, lahko dajemo kortizon. Kot pri mnogih zdravilih tudi to ni primerno za dolgotrajno uporabo, saj lahko dolgotrajna uporaba povzroči neželene učinke. To je treba upoštevati tudi pri NSAID z manj stranskimi učinki.

Zeliščne sestavine, kot sta arnika ali olje čajevca, se lahko uporabljajo tudi za zunanje rube.

Uporabljajo se tudi fizioterapevtske vaje, ultrazvočna terapija in kinezio-taping.

Poleg tega se pri Ahilovem tendonitisu priporočajo povoji, ki predvsem zagotavljajo stabilnost stopala. Razlikujemo med povoji z različnimi žarišči, ki jih je treba tehtati posamično in voditi do reliefa Ahilove tetive.

Za dodatne informacije priporočamo našo spletno stran: Povoj za ahilov tendonitis

Simptomi

Prizadeta oseba v različnih situacijah čuti bolečino na območju Ahilove tetive. Zlasti jutranja bolečina in bolečina na začetku tekaške aktivnosti in po dolgih odmorih od sedenja naj bi nakazovali, da je Ahilova tetiva preobremenjena. Bolečina v ahilovi tetivi je v medicini znana kot ahilodija.

Ker Ahilova tendonitis ne zaostaja za vsako ahilodijo, bi moral ugotovitve razjasniti zdravnik, saj jemanje protivnetnih zdravil v primeru nevnetne ahilonije ne bi imelo smisla.

Če se bolečina v Ahilovi tetivi dolgotrajno prezre, kronično preobremenjena struktura reagira z vnetjem. Pojavijo se lahko tudi jutranja otrdelost in zadebelitev tetive ter rdečica in boleče otekanje pete. Poleg tega se lahko ob pritrditvi Ahilove tetive kalcificira.

Preberite več o spodnji temi: Diagnoza ahilove tendonitisa

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Ahilov tendonitis, ki ga povzročajo antibiotiki