Trajanje raztezanja ligamenta
Opredelitev raztezanja ligamenta
Ligamenti so vrvice iz vezivnega tkiva, ki povezujejo gibljive dele človeškega okostja. Pojavijo se predvsem na območju sklepov. Uporabljajo se za omejevanje gibljivosti in gibanja na raven, ki jo telo želi. Poleg tega imajo stabilizacijski in učvrsten učinek.
Njihova valovita razporeditev vlaken omogoča, da se blažijo in zmanjšajo sile, ki delujejo na njih. Če se ligament raztegne, je presežen normalen obseg gibanja ligamentov. Gre za ligamentno poškodbo prve stopnje in predstavlja predhodno stopnjo do raztrganega ligamenta.Vzroki so večinoma v neželenih ali nepravilno izvedenih gibih, saj se pogosto pojavljajo pri športnih poškodbah. Značilen dogodek, ki vodi do raztezanja ligamentov, je zvijanje stopala.
Trajanje raztezanja ligamenta
Trajanje raztezanja ligamenta je odvisno od resnosti seva, vrste prizadetega ligamenta in stresa, ki se uporablja med bolezenskim postopkom. Ligamentni aparat kolena in gležnja je trajno izpostavljen telesni teži in stalnemu gibanju in ga je težje pozdraviti kot na primer ligament, ki se razteza na prstu. Preobremenjen ligament je tudi le delno sposoben regeneracije. Obstaja t.i.Poraziti celjenje"Pojavi se ligament, pri katerem pride do nepopolne ali prekomerne obnove poškodovanega tkiva. To lahko povzroči funkcionalne izgube prizadetega sklepa s trajnim nelagodjem ali omejeno gibljivostjo. Prizadeti ligament je pogosto nagnjen k ponovnemu raztezanju ligamenta.
Osnovna obravnava raztezanja ligamenta, ne glede na sklep, je trajno zmanjšanje obremenitve. Ponavadi se nezapleteno raztezanje ligamenta zaceli po dveh tednih. Časovni okvir pa se razlikuje, odvisno od prizadetega sklepa. V nekaterih primerih lahko traja nekaj tednov do mesecev, preden se ligamentni aparat ponovno postavi pod neko obremenitev.
Športniki bi se morali več tednov vzdržati vadbe in počasi spet trenirati prizadeti sklep, ko se simptomi zmanjšajo.
Če ne zdravimo in z zgodnjim stresom, lahko raztezanje ligamentov privede do nestabilnosti, neskladnosti, kronične bolečine, otrdelosti v sklepu in obnovljenih sevov ligamenta. Tu so bolečine običajno močnejše kot prej.
Za več informacij preberite tudi našo stran: Trajanje raztezanja ligamenta.
Ligament se razteza na kolenu
Če je koleno iztegnjeno, so ligamenti v kolenu napeti. To so ponavadi tako imenovani križni ligamenti ali to Notranji pas, ki z meniskusom - eno hrustančni sistem hrustanca - koleno je povezano. The Zunanji bend vendar je zaradi neodvisnosti od meniskusa manj verjetno, da trpi zaradi sevov. Klasično pride do poškodbe Smučarji in Nogometaši naprej. Ko se nesreča zgodi, sklepna površina za kratek čas zdrsne iz svojega običajnega položaja in tako z zvijanjem ali zaponko preseže območje gibanja.
Glede na stopnjo raztezanja ligamenta kolenskega sklepa pridejo različni terapevtski ukrepi nositi. V primeru rahlega raztezanja ligamentov, imobilizacije približno dva do šest tednov, zadostuje dodatna uporaba hladnih pakiranj in analgetičnih mazil. Močno obremenitev kolenskega sklepa je treba zdraviti s poravnalniki ali povoji, da se ligamenti ne omejijo. The Imobilizacija poteka približno štiri do šest tednov. Tu je značilna bolečina občutljivost kolenskega sklepa, ki se včasih razširi na tri do štiri mesece. Ponovno izpostavljenost mora biti omogočena po največ štirih mesecih. Če obstaja trajna omejitev gibanja ali bolečine, se vsekakor posvetujte z zdravnikom!
Sestanek z dr. Gumpert?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Športniki (tekači, nogometaši itd.) So še posebej pogosto prizadeti zaradi bolezni stopala. V nekaterih primerih vzroka za nelagodje v nogah ni mogoče najprej ugotoviti.
Zato zdravljenje stopala (npr. Ahilov tendonitis, pete spur itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Osredotočam se na najrazličnejše bolezni stopal.
Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Ligament se razteza na gležnju
Ligamentni raztežaj v gležnju je običajno obremenitev gleženjskega sklepa stopala. Najpogostejši vzrok je v Izvijanje stopala, večinoma v notranjost. Zvijanje gležnja navzven je redko, pogosto bolj resno in dolgotrajno bolezen. Neposredna terapija ligamentnega raztezanja gležnja je sestavljena iz t.i. Pravilo PECH: Odmor in zaustavitev gibanja, led za hlajenje, stiskanje in Nadmorska višina prizadetega sklepa.
Krčka je lahko koristna prvih nekaj dni po nesreči. Trajanje zdravljenja je približno štiri do šest tednov. Prizadeto stopalo je treba čim bolj imobilizirati. Podvrže se uporabi medicinskih pripomočkov, kot so funkcionalna združenja, elastični omet (Trakovi) ali t.i. Ortotika (Podporne tirnice) naprej. Deloma prevzamejo funkcijo tečajev in dodatno preprečijo novo sukanje z zagotavljanjem stabilnosti. Lahka pisarniška dela se lahko izvajajo po enem do dveh tednih. Športne aktivnosti in obsežne gibe je treba začeti po šestih do dvanajstih tednih s počasnim povečevanjem obremenitev.
Ligament se razteza na rami
Ramenski sklep stabiliziran s tremi velikimi ligamenti. Te se raztegnejo med ključno kostjo in ramo. Ligamentno raztezanje v predelu ramen je redko. Običajno je posledica padca na ramo, na primer pri padcu s konja, kolesa ali med smučanjem. Običajno je dovolj kratka imobilizacija v stabilizacijskem povoju. Čas celjenja je približno dva do štiri tedne.
