Spodnja kostna mišica
Sopomenke
Latinica: M.. infraspinatus
- pregled hrbtnih mišic
- do pregleda muskulature
uvod
Infraspinatusna mišica je tristranska, podolgovata mišica. Tako kot trapez ima tri različne dele.
Tu najdete dodatne informativne teme na zadnjem delu
- Bolečine v hrbtu
- Terapija bolečine v hrbtu
- V šolo
Vstavitev / izvor / inervacija
Pristop: Srednja plat velike humeralne grbine (Tuberculum mjus humeri)
Izvor: Scapula fossa (Fossa infraspinata scapulae)
Inervacija: Supraskapularni živec, C2
Kako se mišica trenira / krči?
Spodnja kostna mišica ni mišica, ki je posebej usposobljena. Razvija se s konvencionalnim treningom hrbtnih mišic. Le pri bodybuildingu se uporabljajo vaje, ki posebej trenirajo spodnjo kostno mišico.
Te vaje trenirajo infraspinatusno mišico.
- Lat vlak
- Zadnji izolator
funkcijo
The Spodnja kostna mišica (Infraspinatusna mišica) je predvsem zunanji rotator. Zgornji del podkostne mišice deluje kot dvigalo, spodnji pa kot ugrabitelj ramenskega sklepa.
