Nenamerno hujšanje

opredelitev

Nenamerno hujšanje je izguba telesne teže, ki je zadevna oseba ni namerno povzročila, na primer s povečano telesno aktivnostjo ali zmanjšanim vnosom hrane.

uvod

Izguba teže za več kot 10% prvotne telesne teže v šestih mesecih se šteje za nenaravno. To ozvezdje se lahko pojavi na primer kot simptom različnih bolezni in je povezano z vročina in Nočno potenje Del t.i. B simptomi. Če opazite neželeno hujšanje, je morda priporočljivo, da to pregleda zdravnik. Vzroki so zelo raznoliki in niso vedno eni maligna bolezen vzrok za izgubo teže Tudi večje energijske potrebe zaradi vsakodnevnih Stresne situacije, Nalezljive bolezni, Avtoimunske bolezni ali Presnovne bolezni kot je a Hipertiroidizem lahko vzročno. Zaradi tega je treba raziskati neželeno hujšanje.

vzroki

Neželeno hujšanje ima lahko veliko vzrokov. Izguba teže je posledica povečane potrebe po energiji, ki je oseba, ki jo prizadene hrana, ne more ustrezno pokriti. Do tega lahko pride na primer s povečanim psihološkim stresom v stresnih situacijah zasebno ali v službi, lahko pa tudi zaradi organskih bolezni. Na primer, nalezljive bolezni, kot sta tuberkuloza in HIV, so lahko povezane z neželeno izgubo teže.

Tudi bolna oseba lahko shujša kot del parazitskih bolezni. Predvsem igrajo vlogo glisti. Črvi gnezdijo v črevesju in se prehranjujejo s hrano, ki jo zaužijejo. Bolnikovo telo lahko nato absorbira manj hranil in shujša.

Več o tej temi si preberite na: Črvi v črevesju

Drugo veliko območje so avtoimunske bolezni, ki lahko privedejo do večje porabe energije v telesu in s tem do izgube teže. Primeri so kronične vnetne črevesne bolezni Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis, pa tudi avtoimunski sistemski eritematozni lupus. Ostale motnje v prebavnem procesu, ki na koncu privedejo do zmanjšane absorpcije hranil, so lahko povezane tudi s hujšanjem.

Presnovne bolezni so lahko tudi vzrok za hujšanje. Zlasti hipertiroidizem je pogosta bolezen, povezana s tem simptomom. Presežek ščitničnega hormona stimulira vse presnovne procese in močno poveča telesno hitrost presnove. Rezultat je povečana poraba energije in s tem neželena izguba teže.

Maligne bolezni vodijo tudi do velikega povečanja energetskih potreb telesa. Nenadzorovane delitvene celice presnavljajo veliko hranilnih snovi in ​​tako povzročajo veliko porabo energije. To lahko privede do pomembne izgube teže. Skupaj z zvišano telesno temperaturo in nočnim znojenjem neželeno hujšanje v tem kontekstu imenujemo tudi simptomi B.

Vsako neželeno izgubo teže mora zato razjasniti zdravnik, saj so vzroki različni in glede na okoliščine zahtevajo posebno terapijo.

Nenamerno hujšanje zaradi raka

Rak (maligni tumor) lahko privede do neželene izgube teže. Rak vodi v nenadzorovano delitev degeneriranih telesnih celic. Zaradi visoke hitrosti delitve te celice potrebujejo veliko energije. To dobijo iz množično povečanega prometa hranil iz krvi. To pomeni, da imajo druge telesne celice manj hranilnih snovi, tako da mora telo iti v lastne rezerve maščob. To vodi do neželene izgube teže sčasoma, kar težko nadomestimo s povečanim vnosom hrane. Poleg tega bolniki z rakom pogosto trpijo zaradi zmanjšanega apetita, kar še spodbuja hujšanje. Fizična izčrpanost v povezavi s tumorsko boleznijo je znana tudi kot tumorska kaheksija. Na celični ravni obstajajo še drugi mehanizmi, ki spodbujajo zmanjšanje telesnih rezerv.

Vendar se pri vsaki vrsti raka ne pojavi neželena izguba teže. Na primer bolniki z rakom dojke ali krvi redko prizadenejo, medtem ko bolniki z rakom na pljučih ali raku trebušne slinavke pogosto izgubijo veliko teže. Naglašena izguba telesne teže v zvezi z rakom je na splošno povezana s precej slabo prognozo. Zaradi pomanjkanja energije je bolnik oslabljen, lahko se spoprijema s terapijo slabše in pogosteje trpi zaradi stranskih učinkov. Prav tako oslabi imunski sistem in pogostejši so zapleti. Zaradi tega je treba zgodaj poskusiti povečati vnos kalorij pri bolnikih z rakom, pri katerih pride do neželene izgube teže. Pri izrazitih oblikah je povečan vnos kalorij ponavadi malo koristen, saj je potreba po energiji preveč velika, lažje oblike pa se lahko dobro prilagodimo s prilagoditvijo prehranjevalnih navad.

Neželena izguba teže zaradi stresa

Stres lahko privede do bistveno večje potrebe po energiji, saj telo v stresnih situacijah porabi veliko energije. Sproščajo se stresni hormoni, ki spodbujajo presnovne procese. Telo telesnim celicam zagotavlja veliko energijskih substratov, ki jih lahko hitro presnavljajo. Po določenem času lahko to privede do izgube teže. Poleg tega mnogi ljudje v stresnih situacijah čutijo manj apetita in zato jedo manj. Kombinacija povečanih potreb po energiji in nezadostne oskrbe z energijo potem povzroči neželeno izgubo teže. Če stres čez nekaj časa popusti, se razmere običajno hitro uredijo. Telo napolni rezerve energije in teža se normalizira na prvotno stanje. Trdovratno, neželeno hujšanje je zato treba razjasniti zdravniku, saj se za tem simptomom lahko skrijejo resne bolezni.

Preberite več o tem: Stres

Izguba teže skozi / po porodu

Po porodu ženska izgubi težo. To je normalno, ker se na eni strani izgubi teža otroka in amnijska tekočina, po drugi strani se posteljica izžene in maternica se zopet zoži. Ženska začne s tem Dojenje. Mati z dojenjem porabi veliko kalorij, saj proizvodnja mleka in postopek dojenja porabljata veliko energije. Poleg tega se telo prilagodi prvotnemu stanju, ki ni noseče. Prej ustvarjene maščobne mase se počasi spet razgradijo (nenazadnje tudi z dojenjem), shranjena tekočina se izloči. Med nosečnostjo se je povečal tudi obseg krvi nosečnice, da bi lahko preskrbela rastočo maternico in otroka. To zdaj odvečna kri se spet zmanjša. Vsi ti procesi vodijo do izgube teže.

Šport prvih nekaj tednov po porodu ne smemo voziti več. Vendar zaradi omenjenih dejavnikov ženska naravno shujša, kar znaša približno šest kilogramov. Sprehodi z dojenčkom, dojenje in običajna vsakodnevna aktivnost tudi sami spodbujajo hujšanje.

Izguba teže med nosečnostjo

Izguba teže v nosečnost absolutno je treba upoštevati. Običajno nosečnica med nosečnostjo lažje pridobiva na teži, ko otrok raste in žensko telo skladišči maščobe in tekočine. Vendar nekatere nosečnice pridobijo malo teže ali ohranjajo svojo težo konstantno, še posebej na začetku nosečnosti. Malo žensk v začetku celo izgubi nekaj kilogramov. To ni vedno zaskrbljujoče, vendar ga je treba vedno gledati, saj močno hujšanje ogroža tako mater kot otroka. Če ima žensko telo premalo rezerve, odraščajočega otroka ne moremo ustrezno skrbeti in nosečnost žensko telo preobremenjeno z nosečnostjo in s tem povezanimi stresi. Poškodba otrok, Prezgodnji porodi ali škoda za zdravje matere lahko rezultat. Nosečnica mora zato poskrbeti, da poje dovolj in, če je mogoče, ne prehaja skozi faze lakote.

Nosečnost množično povečuje energetske potrebe telesa in to je treba izpolniti. Dokler se nerojeni otrok normalno razvija in mati ne kaže nobenega fizičnega nelagodja, hujšanje ni vedno razlog za skrb. Vendar je reden obisk ginekologa pogoj, da se izključijo drugi vzroki za izgubo teže in da se v zgodnji fazi prepozna morebitno tveganje matere ali otroka.

Izguba teže zaradi driske

driska lahko privede do neželene izgube teže, še posebej, če vztraja dlje časa. Z drisko telo izgubi velike količine tekočine, ki je običajno velik del telesne teže. Poleg tega se zaužita hrana pogosto ne prenaša in hitro zapusti prebavila, ne da bi se pravilno presnavljala. V tej fazi telo zato hitro črpa lastne rezerve in čez nekaj časa začne razgrajevati maščobne obloge. Ta mehanizem v kombinaciji z izgubo tekočine vodi v bolj ali manj izrazito izgubo teže.

Ker telo skozi drisko tudi Elektroliti izgubi, pomembno je, da jih bolnik ponovno oskrbi. Primerne so za to Rehidracijske raztopine iz lekarne ali podobnih rešitev, ki jih lahko izdelate sami. Zmešate lahko na primer 5 žlic sladkorja, 1,5 žlice namizne soli, 150 ml pomarančnega soka in 150 ml še vedno mineralne vode. Tako dobljena pijača vsebuje najpomembnejše elektrolite v zadostnih količinah. Takoj, ko driska popusti in bolnik lahko spet normalno poje, se hujšanje običajno hitro uravna. Če se teža ne povrne v normalno stanje ali če je hujšanje vedno več, je treba pregledati zdravnika.

Kako lahko izračunam izgubo teže?

Veliko ljudi skrbi zaradi neželene izgube teže. Neželena izguba teže za več kot 10% prvotne telesne teže v šestih mesecih velja za patološko. Če želite izgubo teže primerjati s to številko, jo morate izraziti v odstotkih. Na primer, oseba, ki je tehtala 70 kg in je v šestih mesecih pomotoma izgubila 7 kilogramov, je izgubila protivrednost 10% svoje teže.

Račun: 7kg / 70kg = 0,1

0,1x100 = 10%.

Če bi ta bolnik izgubil le 4kg, bi bilo to 4kg / 70kg = 0,057; 0,057 x 100 = 5,7%. Ta izguba teže ne bi povzročala skrbi. Vsakodnevni stres, stresne situacije, povečana telesna aktivnost ali sprememba prehranjevalnih navad povzročajo naravno nihanje teže.

Neželeno izgubo teže je mogoče izračunati tudi obratno. Bolnik, ki je prej tehtal 70 kg in je izgubil 7 kg, zdaj tehta 63 kg.

63kg / 70kg = 0,9

0,9x100 = 90%.

Bolnik zdaj tehta 90% svoje začetne teže in nasprotno, izgubil je 10% svoje telesne teže. Na ta način se lahko izračuna izguba teže in primerja z drugimi odstotki.