Tribulus Terrestris zaužitje
Splošno
Tribulus Terrestris tudi bo Trn zemlje koren imenovano in je rastlina, ki jo najdemo v tropska in subtropske regije Afrike, Azija in Južna Evropa nastopi. Za športnike zlasti ekstrakt je rastlina zanimivo, ker saponini, ki jih vsebuje, pozitivno vplivajo na testosteronIzdelava iz.
V Zaužitje Tribulus Terrestris razlikujejo informacije so enostavne, saj vsak športnik reagira drugače. Nekateri športniki se prehitijo z dvema kapsulama na dan, drugi pa potrebujejo štiri kapsule, da so učinkovite. Kapsule morajo biti ponavadi z posamezne obroke vzemite. Odvisno od števila kapsul na dan, lahko nato med kosilom in večerjo vzamete četrto kapsulo.
Lahko pa uporabite splošno priporočilo dve kapsuli na dan Zanimivo. Kapsule je najbolje odpreti zjutraj trezen Želodec, s dovolj vode, vzemite. Kdo naprej Množična gradnja kompleti, ki bi morali za čas ustrezne beljakovine vzeti. Priporočamo 1,5 - 2 grama na kg telesna teža.
Poleg števila kapsul, Vsebnost saponina pri prevzemanju pomembne vloge. Tukaj se razlikujejo kapsule so včasih zelo močne. Nekatere kapsule vsebujejo samo 20 odstotkov Saponini, drugi do 80 odstotkov. Višja kot je vsebnost saponina, manj kapsul morate zaužiti.
Splošna pravila
Poleg tega je priporočljivo jemati zdravilo Tribulus Terrestris v obliki zdravila. To pomeni, da ga imate vedno Faza vnosa (npr. tri kapsule na dan šest tednov) in eno Odmor / Ima fazo prekinitve. To je pomembno, ker je dolgoročno uživanje saponinov Ravni testosterona se lahko dolgoročno dvigne. Če želite preprečiti ta učinek, si morate po zdravljenju vedno narediti odmor, tako da se lahko nivo testosterona normalizira.
Ko delite dobo in čas odmora, lahko trajanje spremenite posamično, če načrtujete oddih dovolj dolgo. Npr. lahko jemljete kapsule tri mesece in nato naredite odmor za naslednje tri mesece.
Številni športniki jemljejo zdravilo Tribulus Terrestris, ker so prepričani, da gre za stranski učinek, nadomestljiv za anabolični steroid. Vendar to ni povsem res, zato morate biti pozorni na nekaj stvari in se vsekakor obvestiti o natančnih načinih delovanja, preden začnete jemati. Tribulus Terrestris stimulira proizvodnjo nekaterih hormonovki je posledično proizvodnja telesa testosteron ročica. Končno povečuje s tem Ravni testosterona v krvi.
Predvsem pa upanje na izgradnjo več mišične mase s povečano vsebnostjo testosterona motivira številne športnike, da sprejmejo Tribulus Terrestris. Vendar to ni povsem res. Testosteron ima v resnici le eno stvar skupnega Tribulus Terrestris, ker obe snovi vodita v eno pozitiven dopinški test.
To pomeni, da je agent v Nemčiji prosta za prodajo. Zdravilna učinkovina je v Tablete stiskano in tudi v tej obliki. Med jemanjem se prepričajte, da boste še naprej jedli normalno in da ničesar ne zamudite. Vključeni naj bi bili tudi vzdržljivostni športi in redne faze regeneracije. S koncentracijo tablet odmerjanje odhaja 1200 mg do 200 mg na tabletko. Priporočena količina pa je določena na 1200 mg na dan.
Kapsule je treba jemati redno s kozarcem voda vzemite.
Do danes ni bila izvedena nobena študija o dolgoročnih stranskih učinkih. Zato se morate pred jemanjem dobro informirati o aktivni sestavini saponin in razmisliti, ali je tveganje in morebitne uspehe vredno prevzeti.
Na splošno bi moral vsak športnik pri jemanju prehranskih dopolnil, kot je Tribulus Terrestris, razmisliti, ali ta izdelek res potrebujejo. Zdrava in uravnotežena prehrana lahko naredi veliko za izgradnjo mišic. Poleg tega ne smete presegati določenih največjih količin, saj to sredstvo ne nadomešča uravnotežene prehrane.
