Zobozdravstvo-Online

Odpravite slab zadah

uvod

V primeru slabega zadaha, ki izvira iz ustne votline, je čiščenje zobnih obrokov možno. Da bi lahko odpravili slab zadah, je treba intenzivno ustno higieno in protetično delo ter medzobne prostore preprečiti ostankov hrane in zobnih oblog.

V primeru vzrokov, ki so daleč od ust, je naloga specialista ali družinskega zdravnika prepoznati in zdraviti bolezni. Z doslednim izvajanjem teh ukrepov se lahko vsakdo znebi slabega zadaha. Vsak je odgovoren za lastno porabo hrane in luksuzne hrane.

Kaj je mogoče storiti proti slabemu zadahu?

Na splošno se je slabega zadaha, ki ga povzročajo sistemski vzroki, težje znebiti, kot ga povzročajo lokalni dejavniki. Najpomembnejši nasvet v tem kontekstu je verjetno samoocenjevanje lastne ustne higiene, ki ni odvisna samo od količine (pogostosti), ampak predvsem od kakovosti (nega).

Da se znebite slabega zadaha, je treba zobe ščetkati pred spanjem, po zajtrku in po kosilu. Vsaj enkrat na dan je treba prostore med zobmi tudi popolnoma osvoboditi ostankov hrane in zobnih oblog. V ta namen se priporoča uporaba medzobnih ščetk ali zobnih nitk.

Ker se na zadnji strani jezika naseli nešteto bakterij, kar lahko povzroči slab zadah, je še en nasvet, da vsaj enkrat na dan očistite zadnji del jezika, da odstranite oblogo jezika.

Uporaba posebnih raztopin za izpiranje ust je nasvet za dolgotrajno odpravljanje slabega zadaha. Te raztopine je treba uporabiti 2-3 krat zapored in jih pustiti v ustni votlini vsaj 30 sekund. Po eni strani večina raztopin za izpiranje ust vsebuje aktivne sestavine, ki zmanjšujejo število bakterij v ustni votlini, na drugi strani pa zagotavljajo boljše vlaženje ustne sluznice. Ker je razvoj slabega zadaha v mnogih primerih posledica izsuševanja ustne sluznice, lahko raztopine za izpiranje ust ob redni uporabi pripomorejo k učinkovitemu odpravljanju slabih vonjav.

Koristno je tudi na primer žvečiti žvečilni gumi, saj na kratko osveži dih in s stimulacijo slinskih žlez pomaga navlažiti sluznico.

Ljudje, ki pogosto trpijo zaradi slabega zadaha, naj se čim bolj izogibajo močni smrdeči hrani. Zlasti sestavine, ki jih vsebujejo česen in čebula, spodbujajo nastajanje neprijetnih plinov in tako spodbujajo razvoj slabega zadaha. Da bi dolgoročno odpravili slab zadah, hrane, ki vsebuje veliko česna ali čebule, zato ne bi smeli jesti.

Nekateri najpogostejši nasveti, ki se uporabljajo pri zdravljenju slabega zadaha, vključujejo posebne raztopine za izpiranje ust, ki vsebujejo prašek ksilitola. Ta prah oropa določeno bakterijo (Staphyloccocus mutans) vitalnih hranilnih snovi in do določene mere strada bakterijo. Na ta način izboljšana ustna flora zagotavlja odpravljanje slabega zadaha. Ob redni uporabi ksilitola v prahu se slab zadah običajno ne povrne.

Izpiranje ust ali sesanje sladkarij z aromo mentola ali uporaba žvečilnega gumija samo prikriva slab zadah, nikakor pa ne odpravlja vzrokov za slab zadah. To velja tudi za obložene tablete, ki vsebujejo klorofil. Če čutite vonj po česnu, je priporočljivo žvečenje peteršilja ali pitje mleka, oboje pa je resno za resno izločanje.

Domača sredstva za slab zadah

Slab zadah lahko pogosto olajšamo z uporabo domačih sredstev. Določena zelišča, zelenjava in sadje so še posebej primerna za preprečevanje vonja po slabem zadahu.

Ingver, ki ga narežemo na tanke rezine in ga položimo na zadnjo stran jezika, poskrbi za svež dih po nekaj minutah.
Poleg tega naj bi žvečenje nekaj listov peteršilja pomagalo odpraviti slab zadah. Razlog za to je apiol, ki ga vsebuje peteršilj. Še en nasvet proti slabemu zadahu je limonin sok, ki ga je treba kapljati na jezik ali piti s požirkom mineralne vode.
V bistvu prizadetim svetujemo, da pogosto uživajo črni čaj, katerega sestavine (zlasti tako imenovani polifenoli) zavirajo vpliv na rast bakterij v ustni votlini. S tem se tudi zmanjša koncentracija presnovnih končnih produktov teh patogenov.
Poleg tega velja, da redno odpiranje ust s čajem iz žajblja velja za primerno za odpravljanje slabega zadaha.

Več o tem lahko najdete na: Domača sredstva za slab zadah

Nadaljnja terapija

Zdravljenje slabega zadaha mora temeljiti predvsem na vzroku njegovega razvoja. V bistvu prizadetim svetujemo, da črni čaj uživajo pogosto, saj njegove sestavine (zlasti tako imenovani polifenoli) zavirajo učinek na rast bakterij v ustni votlini.

S tem se tudi zmanjša koncentracija presnovnih končnih produktov (Izjeme) ti patogeni, ki vodijo ne le do slabega zadaha, ampak tudi do nastanka karioznih okvar in / ali vnetnih procesov. Črni čaj ima dva pozitivna učinka na ustno higieno in zdravje zob.

Poleg tega bodo redna sredstva za izpiranje ust s čajem žajblja pomagala v boju proti slabemu zadahu. Posebno izpiranje ust s ksilitolom v prahu se pogosto uporablja pri terapiji z slabim zadahom. Ta prah oropa določeno bakterijo (Staphyloccocus mutans) vitalnih hranilnih snovi, do določene mere gladi bakterija in na ta način zagotavlja dobro oralno floro.

Slab zadah se ob redni uporabi ksilitola v prahu običajno ne povrne. V skrajnih primerih lahko uporabimo zdravljenje z razredčeno raztopino vodikovega peroksida. Za ta namen se žlica vodikovega peroksida razredči v približno kozarcu vode in nato uporabi za grgranje.
Tudi to raztopino je treba uporabiti 2-3 krat zapored vsaj 30 sekund.

Če je vzrok za slab zadah znotraj ustne votline, priporočamo obisk zobozdravnika. Z razmeroma preprostimi sredstvi lahko natančno ugotovi, od kod prihajajo slabi vonji. Pri mnogih bolnikih je treba odpraviti kariozne napake in opraviti zobno polnjenje, da se odpravi slab zadah.

Drugi prizadeti ljudje trpijo zaradi vnetnih procesov na področju dlesni (lat. Gingivitis) in / ali podpornega sistema zob (lat. Parodontitis). Tem bolnikom lahko pomaga bolj ali manj obsežno profesionalno čiščenje zob. V naprednih procesih bo morda potrebna tako imenovana odprta ali zaprta kuretaža.

Ali lahko trajno odpravite slab zadah?

Da bi trajno odpravili slab zadah, je treba najti vzrok zanj in ga odpraviti. Ker pa so razlogi za neprijeten vonj iz ust zelo številni, se je tu treba posvetovati s strokovnjakom. Domača zdravila pri trajni rešitvi pomagajo le, če se uporabljajo posebej proti znani težavi.

Vzrok ne more biti le v ustni votlini, ampak tudi v grlu ali celo v želodcu. Primeri za to so: Parodontitis, zobna gniloba, tonzilitis ali divertikula (izboklina v požiralniku, pri kateri se čimer zatakne in se zato prebavi na napačnem mestu).

Borite se s slabim zadahom glede na poseben vzrok

Slab zadah zaradi česna

Zlasti uživanje surovega česna sproži močan slab zadah, ki pri ljudeh traja več ur. To je posledica dišav, ki jih vsebuje česen, ki se po ščetkanju zob še vedno dviga iz želodca v ustno votlino. Toda slab zadah, ki ga povzroča česen, lahko odpravite tudi z upoštevanjem različnih nasvetov. Verjetno je najpogosteje uporabljeno zdravilo za česen povezan česen mleko. Takoj po uživanju hrane, ki vsebuje česen, lahko pitje kozarca mleka dela čudeže. Razlog za to je dejstvo, da so maščobne molekule v mleku lahko neposredno vezale vonjave v česnu. Dvig slabih vonjev iz želodca je skoraj nemogoč.

Poleg tega lahko žvečenje svežih listov peteršilja pomaga tudi pri slabo dišečem zadahu, ki ga povzroča uživanje česna. Samo žvečenje nekaj listov pomaga učinkovito odpraviti slab zadah. Številni oboleli prisegajo tudi na učinek svežega kruha na izločanje slabega zadaha, ki naj bi ga vonjal tudi česen. Da preprečimo, da bi se že od začetka razvil slab zadah, lahko poleg česna za kuhanje uporabimo tudi ingver. Na ta način se pri pripravi obroka nevtralizira močna nota, ne da bi motili okus česna. Poleg tega lahko žvečenje ingverja po jedi pomaga tudi pri odpravljanju slabega zadaha.

Slab zadah alkohola

Skoraj vsi poznajo vseprisotno "alkoholno zastavo" po bujnem večeru s prijatelji. Kljub ščetkanju zob se naslednje jutro zbudite z zelo neprijetnim vdihom, ki ga lahko z nekaj nasveti izboljšate, tudi skoraj nevtraliziramo. Ker je bila ustna higiena pred časom pogosto zapostavljena, bi jo bilo treba nadoknaditi. Temeljito čiščenje zob in jezika z zobnimi nitkami, zobno pasto in zobno ščetko je dober način, da začnete na poti do svežega zadaha.

Uporabljati je treba tudi sredstvo za izpiranje ust, ki osveži celoten dih. Kajti na poti so v lekarni pastile, ki bolje zakrivajo vonj kot sladkarije. Žvečilni gumi poprove mete lahko pomagajo tudi v tej situaciji, tako da okolje od sinoči ne opazi ničesar.

Slab zadah zaradi kajenja

Kajenje zelo pogosto povzroči zelo neprijeten slab zadah. Na začetku gre le za izrazit vonj dima, ki se naseli v ustni votlini. Tu je mogoče nevtralizirati vonj z različnimi pripomočki. Poleg umivanja zob zelo dobro pomaga tudi žvečilni gumi.

V primeru dolgotrajnih kadilcev, ki kadijo več cigaret na dan, pa imajo ti pripomočki pogosto le zelo majhen učinek. Tu je vonj običajno bolezen zobne postelje. Zaradi trajnega draženja ustne votline se bakterije, ki povzročajo parodontalno bolezen, lažje množijo. Če se bolezen manifestira, nastane neprijeten vonj, ki ga je mogoče znova odstraniti le z zobozdravstvenim zdravljenjem. Zobozdravnik temu reče tudi "periodontalni vonj".