smrdi

Sopomenke v širšem pomenu

Medicinsko: akutni rinitis (akutni rinitis); virusni rinitis; mikrobni rinitis, koryza

Prehlad, vnetje glavne nosne votline

Angleščina: prehlad, kumon hladno, katar, rinitis

frekvenco

Odrasla oseba prehladi približno dva do trikrat na leto. Pri otrocih je pojav še pogostejši s štirimi do osmimi prehladi. Skupaj človek v življenju prebije približno 200 prehladov. Približno polovico vseh prehladov povzročajo rinovirusi.

opredelitev

Navadni prehlad (Rinitis), ki ga vsi vsaj enkrat preidemo v eno od hladnih letnih časov, je neškodljiva okužba z virusom. Večinoma zadeva viruse iz skupine rinovirusov (rinovirusov) ali adenovirusov. Izcedek iz nosu je virusna (virusna) okužba zgornjih dihalnih poti, vključno z nosom in grlom. Kot del izcedeka iz nosu se tam pojavi vnetje sluznic (epitelija), pri čemer se med potekom spodbudi izločanje. To izločanje izločka se skupaj z drugimi očitki manifestira kot izcedek iz nosu.
Treba je razlikovati med prehladom in gripo, ki se napačno uporablja za opisovanje prehlada. Gripa (Gripa) sprožijo virusi gripe in je veliko težji od prehlada. Da bi to razlikovali od gripe, je za prehlad pogost tudi izraz "gripi podobna okužba".

vzroki

Hladni virusi preko majhnih kapljic (kapljična okužba) dosežejo našo nosno sluznico. Ali je nekdo neposredno užival v nas ali kašljal, ali smo se okužili iz vlažnega, hladnega zraka.
Izraz "hladno"Ima svojo utemeljitev: Ko zamrznemo, pride do spremembe krvnega pretoka v nosni sluznici in virusi lažje prodrejo skozi sluznico. Pojavi se virusna okužba (okužba z virusi) nosne sluznice.

Simptomi

"Prehlad pride tri dni, ostane tri dni in gre tri dni!"

Izcedek iz nosu se v prvih dneh pogosto začne z neprijetnim žgečkanjem v nosu, praskastim nazofarinksom in pretiranim nagonom za kihanje. Po približno treh dneh potem redno potrebujemo svoj robec za roko, ker nos "teče", tj. izpušča voden izcedek.

Preberite več na temo: Pekoč nos

Vedno več nas je nagajalo. Nosna sluznica nabrekne in komaj dihamo skozi nos. Tudi naš vonj (vendar ne naš okus!) Nas tudi spusti. Če naše dihanje v nosu dlje časa oviramo, dobimo glavobole, solze in izločanje v nosu postane gost in sluz-gnojno (rumenkasto-zelenkasto izločanje). Proti koncu prehlada čutite občutek suhosti na nosni sluznici in še gostejši izloček v nosu.
Nekateri ljudje, pogosto otroci, tudi v prvih dneh razvijejo vročino in opazijo, da se ponoči močno znojijo.

Preberite več o temi: Simptomi izcedek iz nosu

diagnoza

V prvi vrsti diagnoza izcedek iz nosu temelji na značilnih simptomih ("kliniki"), ki jih zabeležimo s pomočjo poizvedb o anamnezi (anamnezi) in fizičnega pregleda. Po potrebi obstaja tudi možnost odkritja povzročitelja prehlada. Obstajajo različne metode izolacije virusa iz razmazov (the nos, grlo), odkrivanje virusnih antigenov ali protiteles, ki nastanejo v telesu. Poleg tega je genska sestava povzročitelja lahko povezana z a PCR (Verižna reakcija polimeraze), tako da je možna identifikacija virusa. Virus lahko gojimo tudi v celični kulturi.
Vendar pa opisane metode za odkrivanje prehlada zaradi pomanjkanja terapevtskih posledic ne izvajajo pri nezapletenih potekih prehlada.

Diferencialne diagnoze

Simptomi, ki na prvi pogled izgledajo kot izcedek iz nosu, imajo lahko druge vzroke kot virusna okužba zgornjih dihal. Senena mrzlica je možna (alergijski rinitis), Vnetje sinusov (sinusitis) ali uhajanje živčne tekočine (likvor; likoreja).
Poleg "izcedek iz nosu" s prozornim, gostim (viskoznim) izločkom ima seneni nahod pogosto srbenje oči in nosu, pordelost oči (konjuktivitis) in zamašitev nosu. Seneno vročino sproži cvetni prah ali trava, če že obstaja preobčutljivost nanjo. Pogosto se pri bolnikih pojavijo nadaljnji znaki alergijske dovzetnosti (dispozicije): pozitivna družinska anamneza (druge prizadete osebe v družini), temne sence pod očmi ali križne brazde v nosu.
Če imate sinusno okužbo (Sinusitis) prizadeta oseba se pritožuje tudi zaradi izcedeka iz nosu, zaradi česar je ta bolezen podobna izcedeku iz nosu. Izločanje je sluzasto-gnojno (mukopurulentno). Obstajajo tudi glavoboli, vročina in pritisk ali bolečine nad sinusi. V nasprotju s prehladom okužbe sinusa večinoma povzročajo bakterije. Vendar so glivice ali virusi redko vzrok bolezni, ki spominja na prehlad.
Puščanje živčne tekočine (Likoreja) kot nadaljnja diferencialna diagnoza izcedek iz nosu se pojavi po travmatični poškodbi možganov (travmatična poškodba možganov) ali kirurških posegih v predelu glave, ki lahko povzročijo fistule (nenaravne povezave) med likernim prostorom (tekočina = živčna voda) in nosno votlino lahko tvorijo. Skozi to novo ustvarjeno povezavo tekočina prehaja v nos in kaplja kot bistra tekočina. V nasprotju s smrkanjem izloča likvor, ki vsebuje malo beljakovin in veliko sladkorja (glukoze), tako da lahko sestavo izločka razlikujemo od prehlada.
Pomembno je treba razlikovati pri gripi in izcedeku iz nosu. V nasprotju s prehladom se gripa začne nenadoma in silovito z visoko vročino, šibkostjo, mrzlico, utrujenostjo in kašljem. Te simptome lahko spremljajo bolečine in bolečine v mišicah in okončinah. Po okrevanju se občutek šibkosti pogosto zadrži nekaj tednov

terapija

A cepljenje proti prehladu kot "pravi" gripe (Gripa) na žalost ne obstaja. Znanih je več kot 200 virusov, ki lahko sprožijo prehlad. Poleg tega so ti virusi pravi umetniki, ki se hitro spreminjajo, zaradi česar proizvodnja cepiva ni mogoča.

Kljub temu nam naravni izdelki in lekarna ponujajo koristno pomoč. Če je nos zamašen, kapljice za nos ali razpršila, ki vsebujejo ksilometazolin (Otrivin®) ali oksimetazolin (Nasivin®). Še posebej ponoči nam pomagajo, da skozi noč zaspimo s prozornim nosom. Po enem tednu pa je treba nosne kapljice / razpršila ukiniti, saj se v nasprotnem primeru naša nosna sluznica navadi na aplikacijo in brez nje ne bo več nabrekla (Privinizem).

Suho sluznico lahko vzporedno zdravimo z nosnimi mazili (Bepanthen®) ali nosnimi olji (Coldastop®). Inhalacije s kamilno paro (Kamillosan®) ali soljo (Emser-Salz®) imajo protivnetno in tudi prijetno lastnost.

Po uporabi dekongestivnih nosnih kapljic / brizg lahko izpiranje nosu s solno raztopino (raztopina Emser-Salz®) očisti nos z izpiranjem viskoznih izločkov. Fiziološka raztopina ima tudi razkuževalni in dekongestivni učinek.

Nosna sluznica med prehladom proizvaja ogromne količine izločanja in sluzi. Čim več tekočine je ta izloček, lažje lahko odteka s patogeni.
Zato je treba zagotoviti zadostno nadomeščanje tekočine (vsaj dva litra na dan). Vroči in rahlo sladkani čaji (ali sladkani z medom) imajo lastnost, da jih telo hitro absorbira in po drugi strani s svojo toploto spodbudijo pretok krvi v sluznico nazofarinksa. Močnejši je ta pretok krvi, več obrambnih celic, ki se prevažajo, lahko objavijo vojno patogenom.
Zeliščni pripravek Sinupret®, na voljo v obliki tablet, dražejev ali kapljic (Sinupret® forte, kapljice Sinupret®), ima tudi izkašljevalni in pomirjujoč učinek.

Preberite več o temi: Terapija izpuščaja iz nosu

Homeopatija za prehlad

Ker je prehlad relativno neškodljiva, a pogosto trdovratna in stresna bolezen, se mnogi za zdravljenje prehlada zatečejo k homeopatskim zdravilom.

Vendar pa obstaja veliko različnih vzrokov za izcedek iz nosu, ki jih je treba obravnavati drugače. Pri izbiri primernega homeopatskega pripravka igrajo vlogo prehlad, konsistenca in barva nosnih izločkov ter učinki na nočni spanec. Homeopatija je namenjena temu aktivirati lastne zdravilne moči telesa. Vzrok bolezni je treba zdraviti po načelu ´´Podobno je treba ozdraviti´´.

Tudi homeopatsko zdravilo nastaja v določenih postopkih priprave, tu je pomembna ključna beseda Izpostavljenost. Sredstva so na primer postopoma razredčimo z vodo in stresemo, dokler v mnogih primerih dejanske učinkovine ni več mogoče zaznati. Terapija pravi, da voda "spominja" na lastnosti aktivne sestavine, kar je v nasprotju s trenutnimi znanstvenimi spoznanji in je pogosto kritizirano.

Vendar pa homeopatija v Nemčiji vsako leto kupijo veliko, zlasti za neškodljive bolezni, kot je prehlad, homeopatska zdravila za več milijonov evrov. Homeopatska zdravila so na voljo samo v lekarnah in na splošno brez stranskih učinkov. Pri nekaterih pripravkih (zlasti tistih z nizkim potenciranjem) se lahko pojavijo interakcije z drugimi zdravili ali pa se upoštevajo kontraindikacije (npr. Nosečnost ali določene starostne skupine).

Ker se pri dojenčkih in otrocih, pa tudi pri nosečnicah, pogosto ne sme uporabiti kemičnih sredstev proti izcedeku iz nosu, se za zdravljenje prehlada pogosto štejejo homeopatska zdravila z malo stranskimi učinki.

Vedno pa je treba upoštevati, da pod določenimi pogoji homeopatsko zdravljenje prehlada ali prehlada ni primerno ali zadostno. Da bi se izognili resnim posledicam bolezni, je v teh primerih pomembno uporabljati konvencionalno medicino. S spremljajočimi simptomi, kot so Vročina, izpuščaji, nenasitno krvavitev iz nosu ali z dolgotrajnimi tečaji to je lahko tako. Homeopatskega zdravljenja ne smemo uporabljati tudi pri drugih vzrokih izcedeka iz nosu, ki niso povezani z prehladom (na primer tujki, tumorji, poškodbe). Prav tako je treba pri hudih, kroničnih sočasnih boleznih ali boleznih, pri katerih bi se z izogibanjem drugim metodam zdravljenja lahko pojavila zdravstvena škoda, izogibati homeopatskemu zdravljenju.

Zdaj jih je veliko homeopatska zdravila ki se lahko uporablja za prehlade.

Seznam vseh, ki jih je treba uporabiti homeopatska zdravila najdete na:

Homeopatija z izcedekom iz nosu

"Spanje je najboljše zdravilo"

Naše telo je med prehladom objavilo vojno virusom in za to potrebuje veliko moči. Počitek, toplina in spanec so zato priporočljivi in ​​ne po nepotrebnem podaljšujejo prehlada. Običajno je prhljaj konec po enem tednu.

Zapleti

Občasno lahko na to vpliva tudi izcedek iz nosu Sinusi ali to Srednje uho prekrivanje.

Pri a Vnetje sinusov (Sinusitis) virusi so segali tudi na sluznico sinusov. Ker so paranazalni sinusi povezani z zunanjim zrakom le skozi majhne odprtine in je odtekanje izločkov oteženo, se bakterijska okužba ponavadi naseli na banalni virusni okužbi (superinfekcija). Takšno bakterijsko mešano okužbo (sinusna okužba) doseže predvsem pri otrocih srednja ušesa hitro (Otitis media). Srednja ušesa so povezana z nazofarinksom skozi majhen prehod (Tuba auditiva eustachii, Tuba pharyngotympanica, Evstahijeva cev, Evstahijeva cev).

napoved

Virusna smrdi je običajno samoomejevalna. To pomeni, da se pritožbe končajo "same" s strani imunskega sistema in da ne ostane nobene škode, ki bi jo bilo mogoče slediti mrazu.
V nekaterih primerih pa se lahko pojavijo zapleti izcedek iz nosu, ki jih povzročajo bakterije. Sem spadajo vnetja sinusov (Sinusitis) ali des Srednje uho (Otitis media) in ga je treba zdraviti z antibiotiki.

Izcedek iz nosu pri otroku

Dojenčki so še posebej nagnjeni k prehladom, predvsem pa izcedek iz nosu (Rinitis), saj telesni obrambni sistem pri dojenčkih še ni popolnoma razvit in ima le približno 60 odstotkov njegove poznejše celotne moči. Toda prehlad ima v tem pogledu tudi za otroka nekaj pozitivnega, saj imunski sistem krepi vsak patogen.
Dojenčki pogosto zbolijo med tretjim in šestim mesecem življenja prvič z prehladom, saj do takrat tako imenovani pri dojenih otrocih zaščita materinega gnezda dan je. Avtor protitelo mati, ki jo Materino mleko prenašajo se na dojenčka, različni patogeni pri otroku ne morejo povzročiti nobene bolezni. Starejši kot dojenček postane bolj gibčen in radoveden. Vedno več stvari se daje v usta in to Nevarnost okužbe povečuje.
Pri "doječih" materah prvi prehlad ponavadi pride prej. Še posebej so ogroženi dojenčki, ki niso dojeni in so se rodili jeseni / pozimi.

Izcedek iz nosu je za dojenčka zelo neprijeten, saj običajno diha le skozi nos. Dojenčka je zelo težko preiti na usta dihanje. Zaradi tega postane dihanje dojenčka za izcedek iz nosu zelo naporno, saj so sluznice otekle, dihalne poti pa so tako ali tako zelo ozke.

Pogosto lahko vidite, da se otrok prehladi zelo nemirno in muhavost postane. Sesanje in pitje iz prsi ali iz plastenke vam vzame veliko moči in energije. Poleg tega so dojenčki s prehladom pogosto lačni, ker niso dovolj pili zaradi omejenega dihanja. V mnogih primerih okužba z virusom povzroči tudi izcedek iz nosu Kašelj, vneto grlo in vročinakar prav tako moti in oslabi otroka.

Tudi za izcedek iz nosu in prehlada za dojenčke ni prave zaščite. Tveganje za okužbo je še posebej veliko, ko starejši sorojenci domov prinesejo prehlade iz vrtca ali šole. Kot preventivni ukrep pa je mogoče zagotoviti, da je dojenček na primer iz bratov in sester ni zakašljal postane. Prav tako bi moral biti a redno in temeljito umivanje rok izvaja na dojenčku in vseh kontaktnih osebah. Dojenček se ne sme prijemati z rokami za predmete, ki se jih je pred mrazom dotaknila oseba, saj je patogenov konec Kapljicna okužba prenašati.

Če ima otrok prehlad, potrebuje veliko ljubezni in pozornosti, tudi svež zrak je v takih primerih zelo dober. Materino mleko ali Kapi za nos s fiziološko raztopino lahko kapljamo v nosnice in s tem otekamo sluznico in olajšamo dihanje. Ker dojenčki ne morejo pihati nosu, si je treba redno brisati nos in kaj podobnega vazelin preprečuje, da se koža srbi.

Če je otrok prisoten, je treba takoj obiskati zdravnika mlajši od treh mesecev je kdaj visoka vročina nad 38,5 stopinj razvil na Zavrnitev pitja, kričanje, izjemna izčrpanost, težave z dihanjem in Trajni kašelj.

Izcedek iz nosu pri dojenčku

Izcedek iz nosu je razmeroma pogost pojav pri dojenčku. Prav zares dovoljeno veliko zdravil proti prehladu, ki se ne uporabljajo pri dojenčkih biti zakaj Domača sredstva predstavljajo najboljše zdravljenje za preprost izcedek iz nohtov. Nosni prehodi pri dojenčkih so anatomsko manjši in ožji kot pri starejših otrocih ali odraslih, zato so simptomi rinitisa, povezani s prehladom, pri dojenčkih pogosto precej izraziti.

Zdravljenje s Antibiotiki nima smisla za nalezljiv izcedek iz nosu niti pri dojenčkih niti pri odraslih, saj se bolezen običajno pojavi skozi Virusi se sproži in Antibiotiki delujejo le proti bakterijam. Dojenčke, ki so mlajši od treh mesecev, pa je treba vedno predstaviti pediatru, kadar se pojavijo simptomi prehlada, saj v tem času običajno obstaja zaščita materinih gnezd, ki dejansko ščiti otroka pred različnimi povzročitelji bolezni.

Dojenčke z izpuščajem iz nosu je treba jemati, da se zagotovijo biti dobavljen z veliko tekočine. Zadostna tekočina lahko razblini sluz v nosu, zlasti pri visoki telesni temperaturi pa ima učinek dehidracije telesa (Dehidracija) nasproti. To običajno pride pri mlajših dojenčkih Materino mleko ali Dojenčkova formula na primer, pri starejših dojenčkih lahko tudi kokošja juha ali Kamilični čaj izberite za povečan vnos tekočine.

Počitek in veliko spanja otroku omogočite okrevanje in podporni vpliv na obrambno reakcijo obrambnega sistema telesa. Velika razburjenja in napori, ki vodijo do silovitega kričanja, lahko dodatno nabreknejo sluznice dihalnih poti in ovirajo dihanje, zato jih je treba držati proč od dojenčka. Sobna temperatura naj bo med 18 do 21 stopinj Celzija in bivalni prostori morajo biti dovolj prezračeni, da ustvarijo prijeten zrak za dojenčka in njegovo razdraženo sluznico.

Dojenčkov nos naj bi nežno očistite z robci in da bi se izognili vneto nosni koži, Zdravilno mazilo ali vazelin se uporablja. Otekanje nosne sluznice lahko olajšate tako, da nekaj kapljic materinega mleka vstavite v nosnice ali s kapljicami za nos, ki vsebujejo fiziološko raztopino.

Več lahko najdete na naši spletni strani Dojenček izcedek iz nosu.

Izcedek iz nosu pri malčku

Izcedek iz nosu je dokaj neškodljiva bolezen, ki jo ponavadi sprožijo virusi in ponavadi izginejo v desetih do štirinajstih dneh brez kakršne koli posledične škode. Kljub temu je v tem času pomembno skrbeti zase in poskrbeti, da je nos čist, saj se v začetku banalni prehlad lahko hitro razširi na druge organe in ima resne posledice.

Na primer, zelo pogosto je pri majhnih otrocih Otitis mediaki jih sproži izcedek iz nosu in se v hudih primerih redko povečajo Izguba sluha biti sposoben voditi. Tudi Bronhitis s kratko sapo in motečim kašljem so pogosto posledica prehlada pri majhnih otrocih. Zaradi tega je priporočljivo poskrbeti, da se nos ne bo prehladil malčka in da otrok (brez vročine) preživi pol ure na prostem večkrat na dan, na primer večkrat na dan, v toplih oblačilih, da okrepi imunski sistem. Otrok bi moral piti dovolj, prednostno topel zeliščni čaj. Izcedek iz nosu pri majhnih otrocih se ponavadi kaže kot izcedek iz nosu ali zamašitev nosu in povečano kihanje. Nosni izločki so ponavadi brezbarvni ali rumenkasti, v nekaterih primerih ne morejo odtekati in se silijo v sinuse. To kopičenje izločkov lahko poleg izcedeka iz nosu, ki ga povzroča virus, povzroči bakterijsko okužbo z gnojnim rinitisom in vnetjem nosne sluznice.

Pogostost prehladov je največja v vrtčevski starosti, stopnja prehladov in izcedek iz nosa pa se s starostjo zmanjšuje. To je mogoče razložiti z dejstvom, da se v vrtcu veliko otrok zbere v zelo majhnem prostoru, ki še nima popolnoma razvitega lastnega obrambnega sistema telesa. Za starejše malčke, odvisno od informacij, ki jih je predložil farmacevt ali na vložku za pakiranje, se sluzna dekongestiva, kot npr. Kapi za nos ali pršilo so podani. To je lahko še posebej pomembno in koristno ponoči, da zagotovimo počitek spanja. Vendar bi to moralo veljati le za starejše otroke po posvetovanju z zdravnikom in največ tri dni uporabljamo, saj se v nasprotnem primeru lahko poškoduje nosna sluznica. Aktivne sestavine teh nosnih razpršil ali kapljic lahko pri otrocih povzročijo tudi stranske učinke Srčnožilni sistem pridi. Naravni Kapljice za nos na osnovi soli ali morske vode lahko pomagajo tudi pri odvajanju sluzi in čiščenju nosu. Takšne kapljice lahko varno jemljemo v daljšem časovnem obdobju.

Če se poleg prehlada pojavijo tudi drugi simptomi, kot sta kašelj ali povišana telesna temperatura, se je treba posvetovati z zdravnikom. Kronični izcedek iz nosu se lahko pojavi tudi pri majhnih otrocih. V večini primerov je to vklopljeno Alergije na primer proti izločkom Pršice, pelod ali trave izslediti.

Izcedek iz nosu med nosečnostjo

Izcedek iz nosu v nosečnost pojavlja se razmeroma pogosto in ima lahko veliko vzrokov.
Tako kot pri nosečnicah lahko tudi na primer skozi nosečnost Hladni virusi, alergije ali dražilna sredstva prehladi se.

Najpogostejši vzrok za izcedek iz nosu je virusna okužba, tudi pri nosečnicah, pogosto pa se pojavi tudi Vneto grlo in okončine, kašelj, otekel Limfni vozli ali povišana telesna temperatura.
V večini primerov obstajajo povečan vnos tekočine kot naprimer posteljni počitek in Vdihavanje s slano vodo zadostno, le v redkih primerih se med boleznijo pojavi bakterijska sekundarna okužba, ki jo je treba zdraviti tudi s primernim antibiotikom pri nosečnicah. Alergije lahko med nosečnostjo vodijo tudi do prehladnih simptomov in to je pogosto Srbenje oči in ušes.

Poseben vzrok za izcedek iz nosu med nosečnostjo je t.i. Rinitis nosečnosti ki jo sprožijo hormonske spremembe med nosečnostjo. Tudi to kot Rinitis nosečnosti opisani pojav je pogost in se pojavi pri do 30 odstotkih vseh nosečnic. Gre za neškodljiv izcedek iz nosu, ki izgine najpozneje po koncu nosečnosti. To vodi v draženje, vnetje in otekanje nosne sluznice in posledično do značilnih simptomov prehlada. Pogosto je stalno zamašen nos, redko opazimo izcedek iz nosu. Poleg tega lahko tudi Utrujenost, glavobol in utrujenost pridite, kar je lahko zelo naporno za nosečnico.

Vzroki za izcedek iz nosu v nosečnosti še niso v celoti raziskani, povečana raven ženskega spolnega hormona estrogena vendar je sum, da je vzrok. Povečana raven estrogena je odgovorna predvsem za rast in kroženje materine pogače (posteljico) in maternične sluznice, vendar se poveča tudi tvorba nosnih izločkov, kar bi lahko bilo vzrok za nastanek izcedeka iz nosu.

Uporaba dekongestivnih nosnih pršil lahko poskusite, vendar priporočenega obdobja enega tedna ne bi smeli prekoračiti. Dolgotrajna uporaba dekongestantnih nosnih kapljic lahko privede tudi do trajne nosne kongestije (Privinizem) pridi. Zdravljenje prehlada nosečnosti se običajno začne z lahkim telesnim treningom, zadostnim vnosom tekočine in dovolj visoko vlažnostjo (npr. Obiski savne). Če ti ukrepi ne zadostujejo za lajšanje simptomov, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Vadite med prehladom

Če imate neškodljiv izcedek iz nosu, kjer je edini simptom rahlo zamašen ali izcedek iz nosu, se morate znebiti zmerna vadba Če se človek počuti dovolj, ni resnih posledic za strah.

Vendar to načelo ne velja več od trenutka, ko izcedek iz nosu spremlja vročina. Vročinska virusna okužba se lahko v telesu širi v povezavi s fizičnim stresom v športu, v najslabšem primeru pa k temu srce. Ko se obrambni sistem telesa ne more boriti proti virusu, lahko postane tak Vnetni odziv srčne mišice (Miokarditis) ki lahko celo pridejo življenjsko nevarna je lahko.

Izcedek iz nosu povzroči okužba z virusi. Okužba povzroča to imunski sistem aktivira tisto, kar se bori proti patogenu. Če se poleg virusne okužbe ukvarjate s športom, to v že tako bolečih razmerah veliko pomeni Stres na telesu. Morate celo vzeti daljši oddih od vadbe - vsaj teden dni - po bolezni, ki jo je spremljala vročina. Če ste imeli le majhen prehlad, lahko začnete z izvajanjem vaje najpozneje takoj, ko simptomi, kot je izcedek iz nosu, popustijo.

Vsekakor bi morali začeti zmerno in počasi znova povečevati intenzivnost treninga. Načeloma ni mogoče priporočiti, v katerih situacijah se lahko izvaja šport in v katerih ne.Odvisno je od subjektivnega stanja in prisotnosti stranskih učinkov, kot so Vneto grlo, kašelj ali vročina to bi moral biti razlog za oddih od vadbe. Bolje, da ne telovadite, če se ne počutite dobro ali kondicijsko.

Vendar pa v mnogih primerih lahko sprehod na svežem zraku pomaga ublažiti simptome prehlada, kot je izcedek iz nosu, malo vadbe pa vam bo pomagalo, da se počutite bolje. Največjim silam se je treba izogibati tudi ob rahlem mrazu, saj oslabijo telesni obrambni sistem. Pri ekstremnih temperaturah (zelo hladno ali zelo vroče) je priporočljivo tudi izogibanje fizičnemu stresu. Zadosten vnos tekočine in nizek fizični stres lahko celo naredi nekaj dobrega za imunski sistem. Če imate vročino, ne smete nikoli telovaditi, v vseh drugih primerih je to pogosto individualna odločitev. Pomembno je poslušati signale iz svojega telesa, če se izčrpate, se ne smete siliti v telovadbo, ampak si oddahnite, dokler se spet ne počutite dobro.

Povzetek

Spodaj smrdi človek razume okužbo zgornjih dihalnih poti (nosu, grla) z virusi, kar vodi do značilnih simptomov, kot so Nos teče (Rinoreja), Kihanje, kašelj, vročina ali bolečine (Udi, mišice) pride.
Različni virusi so vzrok prehlada: adeno-, nosorogi, korona-, parainfluenca in respiratorni sincicijski virus. Prehlad se diagnosticira predvsem na podlagi klinične slike, čeprav so v izjemnih primerih na voljo tudi metode za odkrivanje virusa (neposredno odkrivanje virusa, gojenje v kulturi, odkrivanje protiteles, odkrivanje antigenov, PCR). Praviloma je treba odvzeti bris iz grla ali nosu - razen kadar odkrijemo protitelesa. Prehlad običajno zdravimo simptomatsko z vročino in lajšanjem bolečine, saj ni specifične terapije proti virusom. Poleg tega obstajajo različni "Domača sredstva“.
Da bi preprečili prehlad, se izogibajte stiku z bolnimi ljudmi in bodite pozorni na higieno, predvsem roke.
Prehlad je treba razlikovati od prehlada, ki ga povzročajo virusi gripe gripe (Gripa), kar je veliko težje.