Pokanje v prsih

uvod

Razpoka v prsih se lahko pojavi pri raztezanju zgornjega dela telesa ali pri raztezanju po vstajanju zjutraj.

Večina bolnikov občuti pokanje v bližini prsnice na mestu pritrditve reber ali v sklepu ključne kosti in prsnice. Razpoka v prsnem košu pri raztezanju je neškodljiva in ne kaže na resno bolezen.

Najpogostejši vzroki

Najpogostejši vzrok za razpok na prsih je nepravilna drža. To se zgodi zlasti pri bolnikih, ki veliko delajo, ko sedijo za mizo in računalnikom in se napačno postavijo (npr. Zaobljeni hrbet ali potisnjeni komolci). Napačna drža vodi do napačnega obremenitve mišic prsnega koša in omejene gibljivosti sklepov med rebri in prsnico. Pri raztezanju se te mišice nato raztegnejo: rebra, na katera so pritrjena, se postavijo v položaj, utesnjena drža se sprosti in gibanje v sklepih ustvari razpoko. Blokade v vratni in torakalni hrbtenici lahko prav tako povzročijo pokanje prsnega koša.

Če želite izboljšati držo, vas bo morda zanimalo tudi: Vaje za krepitev in izboljšanje drže za mizo

diagnoza

Diagnoza je postavljena, ker bolnik pogosteje opazi razpoko v prsih in zato obišče zdravnika. Po pogovoru s pacientom o njihovih vsakodnevnih navadah, športnih aktivnostih in prednostni sedeči drži lahko zdravnik sumi, da se lahko blokirajo rebrni sklepi. Ta sum lahko nato potrdimo s fizičnim pregledom; slikovni pregledi, kot je ultrazvok, v večini primerov niso potrebni. Diagnozo lahko postavi tudi fizioterapevt, kiropraktik ali osteopat

Sočasni simptomi

Spremljevalni simptomi pokanja v prsih so lahko občutek pritiska v prsih, bolečine v hrbtu in vratu. Občutek pritiska se pojavi zlasti v sprednjem predelu prsnice. Bolečine v hrbtu in vratu so stranski učinek napačne drže, sprožijo pa jih napete in utrjene hrbtne mišice.

Morda vas zanima tudi: Bolečina v prsnem košu

Boleče pokanje v prsih

Pokritje prsnega koša lahko gre skupaj z bolečino. Nekateri pacienti poročajo, da doživljajo povečan boleč pritisk v prsih, nato pa morajo iztegniti in raztegniti prsni koš in ramena, da sprostijo razpoko, da sprostijo boleč pritisk. Tudi pokanje v prsnem košu je lahko boleče, ker se rebra premikajo v položaj znotraj rebernih sklepov na prsnici, kar je lahko za trenutek boleče.

Kateri načini zdravljenja in terapije obstajajo?

Vzroki za pokanje v prsnem košu vključujejo nepravilno držo, mišično napetost in blokade v vratni in torakalni hrbtenici. Za zdravljenje pokanja prsnega koša je pomembno vzdrževati pravilno držo. Ne grbite, vendar pazite, da so hrbet in ramena ravna. Koristno je tudi, da namesto ramenskih torb preklopite na nahrbtnike, ker te enakomerno razporedijo obremenitev na hrbtu in ne naklonijo razvoju slabe drže z enostransko obremenitvijo. Poleg tega je smiselno krepiti mišice hrbta in ramen, kar lahko dosežemo s ciljanim treningom hrbta in ramen. V primeru močnih bolečin v povezavi z razpokanjem v prsih lahko jemljemo protibolečinska zdravila, da ne bi omejili gibljivosti zaradi bolečine, povezane z lajšanjem drže. Če ti nasveti ne pomagajo zadovoljivo lajšati razpok v prsih, so lahko koristni fizioterapevtska, osteopatska in / ali kiropraktična terapija.

Morda vas zanima tudi: Vaje za bolečine v hrbtu

Trajanje / napoved

O trajanju razpok v prsih je težko narediti splošno veljavno izjavo. Nekateri bolniki imajo le občasno razpoko v prsih, drugi zelo pogosto. Pri nekaterih bolnikih težava mine sama od sebe, pri drugih se pogostost pokanja poveča. Prognoza za pokanje v prsih je dobra. Če je posledica nepravilne drže, ni osnovne malignosti ali resne bolezni in jo je mogoče izboljšati s krepitvijo mišic in vzdrževanjem pravilne drže.

Kdaj se pojavi pokanje?

Pokanje v prsih pri raztezanju

Pokritje prsnega koša se običajno pojavi pri raztezanju rok, ko dolgo sedete v enem položaju ali pri raztezanju po prebujanju. Razlog za to je, da se pri raztezanju rebra v sklepih med prsnico in rebri premikajo in »skačejo« v pravilen položaj. Ta poravnava reber povzroči pokanje v prsih, ko se raztezate.

Pokanje v prsih po operaciji bypass

Z operacijo bypass moramo sterno odpreti, da lahko operiramo srce. Nato so deli prsnice pritrjeni drug z drugim z žicami, da se stabilizirajo za čas, ko ozdravi. Vendar je težko (na primer zaradi dihalnih gibov) popolnoma imobilizirati dojko. Zato lahko prsni koš med postopkom celjenja razpoka. To se običajno umiri, ko so kosti zacelile. Če pa se prsnica ne zdravi optimalno, se lahko po operaciji bypass dolgo časa pojavijo pokanje. Nato je priporočljivo obiskati zdravnika, da pojasni, ali je potrebna še ena operacija.

Več o temi lahko preberete tukaj: Obvodna operacija.

Pokanje v prsih pri kihanju

Pri kihanju na prsni koš delujejo močne sile. To lahko povzroči bolečino v prsih, pa tudi pokanje, npr. z rebri, ki so se "zagozdila" ali z vretenčnimi zamaši in se zaradi nenadnega premika zdaj premikajo drug proti drugemu. Če se pri kihanju po padcu ali nesreči pojavi pokanje v prsih, je lahko vzrok za pokanje poškodb reber. Nenadno gibanje prsnega koša povzroči, da se kosti drgnejo druga ob drugo, kar povzroči, da se pokvarijo.

Pokritje v prsih po modrici

Dihanje povezane prsne bolečine so pogoste po modrice v predelu prsnega koša. Vzrok za modrice je lahko veliko. Najpogostejši sprožilci so nesreče (cestni promet, šport, padci). Kot rezultat, se lahko razvijejo koščene lezije - večinoma na rebrih.

Če se po takšni modrici sliši škripanje v prsih, se sumi zlomljeno rebro. To lahko povzroči več bolečin kot sama modrica, zato jo mora zaradi različnih zapletov pregledati zdravnik. Terapija poteka z zdravili proti bolečinam in fizičnim počitkom.

Pokanje v prsih pri kašljanju

Ko kašljate, se v prsih nabere veliko pritiska. To je potrebno za premik majhnih delcev iz pljuč in dihalnih poti. Ta pritisk mora držati koščeno prsni koš. Praviloma to ni izziv, če pa je prsni koš oslabljen, lahko povečan pritisk pri kašljanju pripelje do zlomljenega rebra. To lahko opazimo z razpoko v prsih. Potem je značilno bolečina v prizadetem območju rebra.