Domača zdravila za prehlad
Sinonimi
Rinitis, prehlad, prehlad, izcedek iz nosu, gripa podobna okužba
uvod
Kdo tega ne ve? Nos neprestano teče in ko končno ne teče, je zamašen, spite zelo slabo, ker ne morete skozi zrak skozi nos in drugače se počutite precej utrujeni in šepajoči.
S temi simptomi se lahko dobro borimo z zdravili, kot sta Aspirin® Complex ali Gripppostad ©, pršilo za nos pa je zelo učinkovito proti izcedeku ali zamašenim nosom. Po zaužitju zdravil se počutite bolje, a bi bila zdravila res potrebna?
S prehladom se lahko zelo dobro borimo z domačimi sredstvi. Ker navadni prehlad povzročajo virusi, se zgornja zdravila borijo le s simptomi, ne z vzroki.
Preberite več o tem: Zdravila za prehlad
Domača zdravila za prehlad
Mnogo živil je poleg priprave obrokov primerno tudi za zdravljenje prehlada, nekatera pa se prenašajo že stoletja. Pitje tople piščančje juhe zavira vnetje v grlu, blagodejno vpliva na svojo toploto in vrača tudi tekočino, ki jo izgubi prehlad.
Pogosto je prehlad povezan tudi s povišano telesno temperaturo, katere namen je ubiti patogene v telesu. Vročina je do neke mere sprejemljiva, vendar jo je treba zmanjšati, če se znatno poveča.
Pri tem pomagajo telečni ovitki z mešanico vodno-kislega olja, ki jih ovijemo okoli telet in jih pustimo, dokler se hladnost ne umiri. Nato postopek ponovite do trikrat.
Poleg tega lahko, če imate vročino, celotno telo drgnete s krpo, namočeno v hladni vodi. Različne vrste čaja, na primer čaj iz cvetov lipe ali čaj iz borovnice, se pogosto dajejo tudi pri prehladih.
Telo povzroči, da se telo znebi patogenov s pomočjo nočnega znojenja in povišane telesne temperature.
Imate prehlad in se želite izogniti zdravilom? Pri tem bi vam lahko pomagala naša tema: Hladni čaj - kako si ga najbolje pripravim sam?
Za prehlade se pogosto uporabljajo tudi inhalacijske parne kopeli in kadi. Inhalacijsko kopel je treba izvesti z zeliščnimi zdravili kamilice ali soli, kopel s smrekovimi iglami, evkaliptusom, mentolom ali timijanovimi izvlečki. Med kopanjem bodite pozorni na počasne in globoke vdihe, ker zaradi učinka oslabitve krvnega obtoka ne bi smeli prekoračiti 10-15 minut časa za kopel.Parne kopeli in kopeli sprostijo napete mišice, osvobodijo nos in lajšajo simptome mrzlica. Dobro poznana garga se uporablja tudi pri vnetju v grlu, ki ga povzročajo prehladi.
Zlasti olje čajevca lahko lajša simptome prehlada kot dodatek za kopel ali v raztopinah za grgle.
Glej spodaj: Olje čajevca - nasveti za uporabo
Grgovanje z raztopino slane vode je tudi preprosto in preizkušeno domače zdravilo, ki lahko zahvaljujoč razkuževalnemu učinku slanice pomaga pri vnetem grlu, kašlju in vnetju v ustih. Kakovost in količina soli ter trajanje in pogostost grg sta pomembni za učinkovitost.
Več o tem na: Gargle s slano vodo - tako je narejeno!
Preberite več o temi: Naturopatija za prehlad
Kamilico ali žajbelj je treba kuhati v vodi, nato jo nekaj minut ohladiti in grgrati v grlu. Ta postopek je treba ponoviti večkrat na dan. Številne različice ovojev se uporabljajo tudi pri prehladih. Ovoj s kremenom ima hladilni učinek (npr. Znižanje vročine), krompirjev ovoj pa ima učinek shranjevanja toplote (za lajšanje težav s kašljem oz Vneto grloko si topel ovoj nataknete na vrat in prsni koš). Zeliščni čaji iz korenine močvirja, islandskega mahu, janeža, koromača in lipovega cveta so se izkazali kot koristni pred suhim kašljem. Pri zamašenem nosu lahko izpiranje nosu s slano vodo večkrat na dan olajša.
Morda vas zanima tudi: Kako lahko skrajšam trajanje prehlada?
Čebula
Čebula je preizkušeno domače zdravilo za številne tegobe v vsakdanjem življenju. Takoj, ko spoznate, da se bliža prehlad, vam čaj iz čebule olajša. Navadni prehlad v popku je mogoče odgnati, če čebulo uporabimo dovolj zgodaj.
Če želite to narediti, preprosto olupite tri do štiri čebule in jih razrežite na četrtine in nato nanje nalijte približno pol litra vrele vode. Celotna zadeva naj bi potem še vedno imela možnost kuhati približno pol ure. Če vam okus sploh ni všeč, lahko čaj posladkate s sladkorjem ali medom.
Tudi če tak čaj ne zveni zelo privlačno, vsekakor deluje proti virusom. Mimogrede, nekateri ljudje in še posebej otroci imajo zelo rada okus čebulnega čaja.
Seveda obstaja tudi možnost izdelave čebulnega sirupa, ki skoraj v celoti prekriva okus čebule. Če želite to narediti, čebulo ponovno olupimo in nato razrežemo. Zdaj pa so čebulni deli pokriti s sladkorjem. Pustite pri miru dve do tri ure, vsekakor, dokler se čebulni sok ne izloči. Tu je sladkor osmotsko učinkovit in izvleče sok iz čebule. Okus tega sirupa je odvisen od količine uporabljenega sladkorja, tukaj pa skorajda ne okusite čebule, ampak predvsem sladkosti sladkorja.
Toda čebula kot pomočnik proti prehladom lahko naredi še več. Sesekljane na majhne koščke in zavite v čisto čajno brisačo pomagajo tudi pri lajšanju glavobola. Dokončan ovoj preprosto položite na čelo in ga pustite tam eno uro. Hkrati se sinusi očistijo izhajajočega soka in lahko veliko bolje dihate.
Tuš nato pomaga proti ostremu vonju.
Več o tem si preberite na: Domača zdravila za vnetje glasilk
ingver
ingver je vsestransko čudežno orožje in ga je dejansko vedno mogoče uporabiti. On bo to imunski sistem dejal, da ima spodbuden učinek. Eterična olja, ki jih vsebuje ingver, imajo antibakterijski učinek, toplota pa se človeško telo znoji. Potevanje je po drugi strani dobro proti Hladi.
Pri prehladu se ingver lahko uporablja kot čaj da bi bil pijan. Najbolje je, da sveže čebulice ingverja olupite in narežete na majhne rezine. Nato jih prelijemo z vrelo vodo in čaj naj se nekaj časa strmi. Potem lahko z srček lahko se sladkamo ali pijemo naravnost. Da bi povečali zdravilne lastnosti ingverja, Lahko se jedo tudi ingverjeve rezine. Okus je zelo oster in ni primeren za vsako nepce.
Tudi ingver lahko med kuhanjem Povečana uporaba kot začimba, ko ingverjevega čaja sploh ne želi piti.
Vroča limona
Vroča limona je verjetno klasika, ko gre za domača zdravila proti prehladu. Limona vsebuje veliko vitamin Cda se mora telo spet ozdraviti. Vitamin C krepi imunski sistem. Na žalost, če je temperatura previsoka, bo uničena.
Zaradi tega je treba sveže stisnjen limonin sok popariti le z mlačno vodo in nato sladkati z medom. Vrela voda v veliki meri uniči vitamine, ki jih vsebuje.
Najbolje je, da limono vedno sveže stisnete tik pred pitjem, saj to zagotavlja, da so vsi vitamini dejansko še vključeni.
Seveda se lahko sok pije tudi naravnost.
Limonovi čaji, ki jih ponujajo v trgovinah, ne vsebujejo več vitamina C, ki ga telo lahko absorbira.
srček
Med ima antibakterijski učinek in krepi imunski sistem v boju proti prehladu. Med se zato pogosto uporablja kot domače zdravilo za prehlad.
Med je idealen za sladkanje pijač. Namesto s sladkorjem podpira telesno samozdravljenje s svojimi snovmi.
V medenjaku ali v čaju s čebulo lahko med zelo dobro uporabimo. Vroče mleko z medom ima tudi podporni učinek proti navadnemu prehladu, po drugi strani pa pomirja in pospešuje nujno potreben spanec. Telo potrebuje dovolj spanca, da se lahko spopade z prehladom.
tudi prebrati: Domača zdravila proti vročini
Jabolčni kis
Jabolčni kis je primerno domače zdravilo, zlasti pri bakterijskih okužbah, kot je tonzilitis. V primeru "običajnega prehlada", ki ga običajno povzročajo virusi, je njegov učinek sporen. Kljub temu lahko poskusite olajšati z jabolčnim kisom, za to ga je najbolje mešati z medom in vodo ter piti počasi.
Več o tem si lahko preberete pod Jabolčni kis za prehlad
Toplo pivo
Toplo pivo je preizkušeno domače zdravilo za prehlad. Najbolje deluje, ko je že na začetku prehlada se uporablja podobno kot čaj iz čebule. Toplo pivo zagotavlja, da Boljša oskrba s krvnimi žilami krvi telo pa se začne znojiti. V najboljšem primeru telo izloča tudi viruse, ki povzročajo navadni prehlad skozi znoj.
Za to se pivo segreva v loncu ali vodni kopeli in nato pije.
Nikakor ne sme pivo vreti, sicer alkohol izhlapi. Po uživanju v pivu mora bolnik v idealnem primeru iti v posteljo in prespati eno noč. V pomoč je tudi steklenica s toplo vodo in dobro zavijte debelo odejo, da vam pomaga, da se znojite.
Tako spanje, ki bo upanje posledica alkohola, kot tudi potenje podpirata celjenje telesa.
Če je okus preveč neprijeten, lahko v toplo pivo dodate tudi sladkor ali med. Pomembno je zagotoviti, da sladkor omogoča hitrejšemu vstopu alkohola v krvni obtok. Zato pojdite v posteljo takoj po pitju in si privoščite spanje.
Domača zdravila za prehlad med nosečnostjo
Za nosečnice, kot za vse druge bolne osebe, je glavna prioriteta: piti veliko, da se prehladijo in kašljajo noge! Kadar pa je potrebna previdnost, se uporabljajo zdravila, saj snovi, ki jih vsebujejo, pogosto prehajajo v kroženje nerojenega otroka v različni meri. Da bi olajšali izhod iz navadnega prehlada brez zdravil, lahko številna domača zdravila nudijo olajšanje in so popolnoma varna za nerojenega otroka. Če vas zebe, lahko navadno fiziološko raztopino preprosto kapljate v nos, da olajšate dihanje. Vdihavanje pare v obliki parne kopeli lahko tudi omili simptome. Osvobajajoč učinek imajo lahko tudi eterična olja, kot so poprova meta, evkaliptus ali timijanovo olje, dodana vodni kopeli. Kašelj običajno najbolje zdravimo s kašeljnim sirupom. Vendar pa je treba to med nosečnostjo nadomestiti s čebulnim sirupom, saj večina sokov, ki so na voljo v lekarnah, vsebuje alkohol, ki lahko otroku povzroči resno škodo. Čebulni sirup lahko enostavno naredimo iz velike čebule ali, alternativno, iz črne redkve, tako da ga nasekljamo in zmešamo s skalnim sladkorjem. Dobljeno maso lahko nato večkrat na dan zavremo.
Več o tem v nadaljevanju: Vdihavanje, če imate prehlad
Če vas boli grlo, žajbljev čaj lahko nadomesti pogosto uporabljene omrtvičene pastile. Mleko z medom ali timijanovim čajem lahko prav tako lajša bolečine in naredi sredstvo proti bolečinam privlačno. Obloge s pire krompirjem iz pireja lahko uporabite tudi za vneto grlo. Med čajnimi sortami poleg že omenjenih sort velja, da so neškodljivi tudi kamilični čaj, čaj iz starejšega cvetja in čaj z apno. Zeleni čaj je treba piti le do dve skodelici na dan zaradi kofeina, ki ga vsebuje. Ingverjev čaj je treba uživati previdno zaradi njegovih lastnosti, ki spodbujajo porod.
Hladne kopeli ne smejo biti prevroče ali predolge. Najvišja temperatura 30 ° C in največ 15 minut se štejeta za sprejemljiva. Dodatki naj bodo združljivi z nosečnostjo, navadna hladna kopel ni priporočljiva. Med homeopatskimi zdravili so med nosečnostjo dovoljena naslednja zdravila: kuhinjska čebula, rumeni jasmin, zlati pečatni koren, posušeno bučno sadje in pasque cvet. Za zdravljenje prehlada se priporočajo tudi Schüsslerjeve soli št. 3 (Ferrum Phosphoricum), št. 4 (Kalium Chloratum) in št. 6 (Kalium Sulphuricum). Druge metode, ki so primerne kot alternativa uporabi, so Bachova terapija s cvetjem, akupunktura ali refleksologija stopal.
Preberite več o temi: Navadni prehlad med nosečnostjo
Domača zdravila za prehlad med dojenjem
Tudi ko dojite, je prehlad ogromna težava za telo. Potreba po energiji mora biti še vedno izpolnjena, čeprav mati, ki ima prehlad, ponavadi nima občutka, da bi jedla. Okužba z materinim mlekom ni mogoča. Dojenček nasprotno od matere celo prejema zaščitna protitelesa skozi materino mleko. Da bi lažje prenašali simptome prehlada kot mati, obstajajo tudi domača zdravila, ki so primerna za dojenje, vendar tako kot tista, ki niso primerna. Žajbelj, ki ga pogosto pijemo kot čaj za vneto grlo ali garamo, je neprimeren. Žage iz žajblja se priporoča tudi pri odvajanju, saj žajbelj zavira nastajanje mleka. Podobni opisi obstajajo za čaj iz poprove mete, čeprav so učinki na proizvodnjo mleka manj izraziti kot za žajbelj.
Doječe matere naj raje uporabljajo čebulni sirup, opisan zgoraj. Timijan je treba uporabljati tudi samo po posvetovanju s strokovnjakom. Zdravila rastlinskega izvora lahko vsebujejo snovi, ki spreminjajo okus materinega mleka in tako povzročajo težave pri dojenju, ne da bi bile snovi škodljive. Tako kot v nosečnosti je tudi za kapljice za nos bolje uporabiti kapljice natrijevega klorida. Če je prehlad na poti, mnogi alternativni zdravniki priporočajo Zinkletten Verla, da morebiti preneha prehlad.
Poiščite vse o temi tukaj: Dojenje s prehladom.
Domača zdravila za prehlad pri otroku
Lahko se uporablja tudi za dojenčke parna kopel imajo pomirjujoč učinek in dihal osvoboditi. Vendar pa so zaradi tega eterična olja Tveganje za alergijo prepovedano. Poleg tega para ne sme biti prevroča, da ne bi zgoreli otrokovih dihalnih poti. Bolje je ostati v kopalnici, ko teče tuš. Popolnoma naravno zdravilo za prehlad je to Materino mleko. Vsebuje zaščitna protitelesa od matere in tako lahko eno ali dve kapljici materinega mleka v dojko v vsako nosnico hladnega otroka. Po dojenju so primerne, ko dojenček lahko ravna s stekleničko Čaj iz cvetov lipe in Čaj iz stare cvetja do Zniževanje vročine. Pod hlapi so se obrnili Čebula hlapi še posebej dokazano. Tukaj lahko v majhno vrečko preprosto zapakirate sesekljano čebulo in jo obesite nad otroško posteljo, da bo otroku med spanjem lažje dihal skozi eterične pare čebule.
Če imate tudi kašelj, so sprehodi na svežem zraku pogosto zelo pomirjujoči. V stanovanju se lahko poveča vlažnost, na primer z vlažnimi brisačami nad grelnikom ali s posebej ustvarjenimi vlažilci zraka. Pri akutnih napadih kašlja pomaga hladen zrak in hoja do odprtega okna ali hladilnika pomaga dojenčku s kašljem premagati napad. Pomembno je zagotoviti, da je dojenček še vedno zavit prijeten in topel ter da ne zmrzne. srček je vedno z prehladom v prvem letu življenja prepovedanosaj lahko vsebuje bakterije, ki so neškodljive za odrasle, vendar lahko pri otrocih povzročijo resne bolezni.
Preberite tudi: Hladno pri otroku
Domača zdravila za prehlad pri malčkih
Majhni otroci z prehladom so ponavadi zelo neprijetni in njihovi starši so pogosto nemočni. Pršila za nos bi lahko olajšale, vendar so pogosto primerne le za starejše otroke.
Malček se lahko prehladi Parna kopel kamilice Zagotovite si olajšanje. Preprosto v loncu Kamilični čaj kuhajte in nato najbolje sedite z malčkom pod veliko brisačo in vzemite Vdihnite s paro pustiti.
Majhni otroci se zlahka ustrašijo sami pod brisačo, a z mamo je vedno na pol slabše. Poleg tega vroče hlapi kamilice negujejo negovalca. Vedno je treba paziti, da vročega lonca ne Opekline vodi.
Prostor, v katerem prebiva malček, mora biti vedno v hladni sezoni visoka vlažnost razstavljati. Če želite to narediti, preprosto položite ravno posodo z vodo na grelec ali v sobo obesite vlažne krpe.
Zamašen nos se lahko očisti sluzi, če se le da izperemo s slano vodo postane. Preprosto zmešajte sol z mlačno vodo in jo s pipeto kapnite v nos. Nato naj bi malček močno silil nos. Izločanje in nekateri virusi se izperejo iz sluznic in malček lahko bolje diha.
Če imate prehlad, je treba nos vedno dobro prekriti z blago kremo. Je zelo primeren Penaten® kremaker ima gostejšo konsistenco in se ne obriše, ko prvič uporabite tkivo. Pomirjujoč učinek ima tudi na vneto kožo.
K temu vročina na nižje, kar se pogosto pojavi kot stranski učinek prehlada pri majhnih otrocih Obloge za noge s skuto. Če želite to narediti, razširite kvark na list (seveda je možna tudi brisača za čaj) in nato krpo zavijte s stranjo s karkami navzdol okoli telet. Čez nekaj časa se lahko krpo s kremenom zamenja.
Tudi Kopeli v 37 stopinjah tople vode znižati vročino. Če je voda toplejša, je obtočni sistem malčka preveč pod stresom.
Zelo prehrana, bogata z vitamini podpira otrokovo telo, da postane zdravo. Še posebej limona obrok naj bi zdaj postregel z obilico svežega sadja in zelenjave.
Tudi malček je dober Čebulni čaj piti, ingverjev čaj malčki so po drugi strani pogosto preveč vroči po okusu. Čebulni čaj, ki ga dajemo v zgodnjih fazah prehlada, lahko bolezen ponovno prepreči.
Vroče mleko z medom pomaga proti prehladom in ima tudi zelo dober okus. Vsekakor se ne bi smeli vliti s toplim alkoholom. Topel alkohol je dobro znano domače zdravilo za odrasle, ki se bori proti navadnemu prehladu, vendar tega domačega zdravila ne smemo uporabljati pri malčku.
Povzetek domačih zdravil za preprečevanje prehlada
Ena najlažjih stvari za preprečevanje prehlada je ena zdrava prehrana z veliko sadja in zelenjave. To daje telesu pomembne vitamine in minerale, ki jih telo in telo okrepite imunski sistem.
Še posebej vitamin C, ki ga najdemo v agrumih, in cink je dober za močan imunski sistem. Toda podporni učinek ima tudi ingverjev ali bezgov čaj. Na splošno je pomembno piti veliko, da ne obremenimo telesa z dehidracijo. Pomembno je tudi dovolj svežega zraka, da telo pozimi pripravi hladne temperature. Zlasti se je treba izogibati suhemu grelnemu zraku, saj izsuši sluznico z ustreznim prezračevanjem.
Imunski sistem je oslabljen zaradi pomanjkanja spanja, zato je pomembno, da se vsaj 7 ur na noč, vsaj 7 ur na noč, dovolj naspi, da preprečimo prehlad.
Tu lahko pomaga tudi popoldanska dremka. Podoben vpliv kot Pomanjkanje spanja, je tudi stres. Temu se je treba izogniti, če je mogoče, da bi zmanjšali tveganje za prehlad.
Imunski sistem se lahko čez dan aktivira z izmeničnimi prhami. Po toplem prhanju je treba celotno telo napolniti s mrazom, da spodbudimo prekrvavitev. Vendar pa tega ne smete početi zvečer, saj lahko povečan krvni obtok povzroči nemirno spanje. Tudi redno Obiski savne aktivirajo imunski sistem in so dobri za preprečevanje prehlada, zlasti pozimi.
Ker se številne bolezni, vključno z navadnim prehladom, prenašajo skozi roke, pogosto umivanje rok prepreči prehlad.
Nošenje rokavic, ko ste v javnosti, zmanjšuje tudi tveganje za prenos patogena. A Namakanje iz nosu zvečer lahko pomaga odstranjevati vse patogene, ki utegnejo biti v nosu.
Da bi to naredili, se nosne sluznice sperejo z uporabo nosne kaše bodisi s pripravljeno mešanico bodisi z domačo fiziološko raztopino in hkrati navlažijo. Poleg tega je primerna oblačila priporočljiva, zlasti pozimi. Če je mogoče, se je treba izogniti hladnim stopalom in namakanju oblačil kot potencialnim dejavnikom tveganja za prehlad.
