POLOVIČNA MEMBRANA (M. SEMIMEMBRANOSUS)

opredelitev

Pol-membranska mišica leži na zadnji strani stegna in spada med tam nameščene "mišice zadnjega kolena". Sega približno od spodnjega roba medenice do tik pod notranjo stranjo kolenskega sklepa, kjer se pritrdi na zgornjo notranjo golenico. Ko se mišica krči, se upogne v kolenskem sklepu. Lahko pa ima tudi podporni učinek pri iztegovanju noge v kolku, na primer ko je stegno upognjeno.
Pol-membranska mišica nosi svoje izjemno ime zaradi svoje dolge, široke tetive izvora. Le precej pod svojim izvorom v medenici razvije mišica močan mišični trebuh, pred tem pa mišica s tankim, širokim tokom spominja na "membrano".
Tetiva pritrditve mišice na golenici predstavlja anatomsko znano strukturo: videz široko razvejane pritrditve na zgornji notranji golenici spominja na gosjo nogo, zato je bila tudi ta struktura poimenovana anatomsko, in sicer kot globoko postavljena gos stopalo ("Pes anserinus profundus"). Na površini tega kite treh drugih mišic tvorijo površinsko gosjo nogo.

funkcijo

Zaradi svojega poteka mišica podpira gibanje tako v kolčnem kot v kolenskem sklepu. v kolčni sklep ali ima funkcijo a Strekerji (Raztezalec) in Adduktor. Podaljšanje kolčnega sklepa se na primer zgodi pri razširitvi upognjenega stegna, pa tudi pri pokončnem stojenju. Addukcija je latinska beseda za OmenitiPol-membranska mišica lahko vrne nogo nazaj v telo.
v Kolenski sklep mišica podpira difrakcija (Pregib) in Vrtenje navznoter (Notranja rotacija). Z drugimi besedami, gibi, pri katerih se spodnja noga premakne proti stegnu, na primer, ko stojite na eni nogi ali je spodnja noga obrnjena navznoter.

pogoste bolezni

Hemi-tetivna mišica se lahko poškoduje zaradi poškodbe Išijatični živec ("Išijatični živec") je lahko prizadet. Živce, ki ga oskrbuje (N. tibialis), izhaja iz ishiadičnega živca. Če pride do resnih poškodb, lahko propade celotna ishiokrualna muskulatura na zadnji strani stegna. Tako nasprotnikove stegenske mišice manjkajo in lahko pride do boleče hiperekstenzije kolenskega sklepa Mišica kvadricepsa stegnenice pridi.
Poleg tega lahko športniki doživijo tipične poškodbe mišic, kot je prekomerno delo obremenitev, Raztrgana kolena ali bolj popolna Raztrganje mišic pridi. Lahko se pojavijo tudi draženja (tetive).
Mišica ni bolezen, ima pa pomembno klinično vlogo pri zdravljenju bolezni spredaj Raztrgana križna vez. Pri tako imenovani "operaciji križnih vezi" je bila najpogosteje izvedena operacija križne vezi tetiva Polovično tetivna mišica popolnoma odstranjena. Nato ga večkrat "prepognemo" in uporabimo kot stabilen nadomestek križne vezi v kolenu. Če kita mišice hemi-tetive ni dovolj močna ali iz kakšnega drugega razloga ne zadostuje za operacijo križne vezi, lahko tetijo mišice hemi-diafragme odstranimo in vstavimo kot alternativo.

Krepitev in raztezanje

Načeloma so vse vaje, pri katerih Raztezek noge pospešiti in tako se raztegne (kolenska) fleksorska skupina na zadnji strani stegna. Klasično športnik to doseže tako, da poskuša prste doseči s konicami prstov z naravnost nogami in hrbtom čim bolj naravnost. Pogosto se zdi, da je ta raztezna vaja zelo neprijetna in ne smemo pretiravati!
Mišice je mogoče okrepiti, zlasti v telovadnici, z uporabo posebej zasnovane opreme. Vse vaje, pri katerih je kolenski sklep upognjen (če je potrebno s protiutežjo), krepijo polovično membransko mišico. (Tako imenovani "biceps kodri nog")

Sinergisti:
V kolčnem sklepu:
Ravnalnik: Gluteus velike in srednje mišice (Mm. Glutei maximus et medius), Stegenska mišica bicepsa (M. biceps femoris), Hamstring mišice (M. semitendinosus)
Adduktorji: Česana mišica (M. pectineus), kratek in dolg adduktor (M. adductor brevis et longus), super adductor (M. adductor magnus), pusto mišico (M. gracilis)

V kolenskem sklepu:
Flexor: Krojaška mišica (M. sartorius), pusto mišico (M. gracilis), Stegenska mišica bicepsa (M. biceps femoris), Dvoglava mišica spodnjega dela noge (M. gastrocnemicus)

Antagonisti:
V kolčnem sklepu:
Flexor: Iliačno-ledvena mišica (M. iliopsoas), Prikroji mišice (M. sartorius), Napenjalec za stegno (M. tensor fasciae latae), Štiriglava mišica tetive - raven del (M. rectus femoris)
Ugrabitelji: Napenjalec za stegno (M. tensor fasciae latae)gluteus, majhne in srednje mišice (M. gluteus minimus et medius)

V kolenskem sklepu:
Ravnalnik: Štiriglava mišica tetive (M. quadriceps femoris)