Anatomija-Leksikon

Dihanje v prsih

opredelitev

Dihanje v prsih (Dihanje v prsih) je oblika zunanjega dihanja. Uporablja se za izmenjavo dihalnega zraka s prezračevanjem pljuč (prezračevanje). Pri dihanju v prsih to prezračevanje poteka s širjenjem in krčenjem prsnega koša.

S to obliko dihanja se rebra vidno dvignejo in spustijo, prepustijo pa se tudi zunaj. Vaši gibi prihajajo iz napetosti (krčenje) in sprostitev medrebrnih mišic.

Mešanica dihanja v prsih in druge oblike dihanja, trebušnega dihanja, se običajno uporablja nezavedno.

Izvedite več na: Človeško dihanje

Kako deluje dihanje v prsih?

Dihanje v prsih (Dihanje v prsih) se uporablja za zunanje dihanje in s tem za izmenjavo dihalnega zraka. Nasprotno pa je notranje dihanje oblika proizvodnje energije na celični ravni.

Več informacij najdete tukaj: Celično dihanje pri ljudeh

Zunanje dihanje se uporablja za oskrbo telesa z vitalnim kisikom. Hkrati se ogljikov dioksid, ki nastane, ko celice proizvajajo energijo, sprosti v okolje. Izmenjava dihanja poteka v pljučih. Pljuča morajo biti vedno dovolj prezračena, da lahko brez težav odtečejo.

Pri dihanju v prsnem košu se to dogaja v medsebojnem širjenju in krčenju prsnega koša. Vključena so predvsem rebra in medrebrne mišice (Medrebrne mišice). Kadar obstaja povečana potreba po kisiku ali akutna kratka sapa, tako imenovane pomožne dihalne mišice podpirajo tudi gibanje prsnega koša.

Pri vdihavanju (navdih) zunanje medrebrne mišice (Zunanja medrebrna mišica) skupaj. To dvigne rebra in jih obrne navzven. Prsni koš se širi. Ker so pljuča nad pleuro (Pleura) je povezan z rebro, sledi temu gibanju. Tudi pljuča se razširijo, njihov volumen se poveča. To ustvarja negativni pritisk. Zdaj v pljuča teče več zraka po dihalnih poteh, da kompenzira negativni tlak. Tu se zgodi dejansko vdihavanje.
Izdih (Potek veljavnosti) je mogoče z normalnim, neobremenjenim dihanjem brez podpiranja mišic. Pljuča imajo tako imenovano lastno elastičnost. To pomeni, da je sestavljen iz tkiva, ki si prizadeva, da bi se čim bolj skrčilo. Če se zunanje medrebrne mišice sprostijo, pljuč ne držijo več široko. Sledi lastni elastičnosti in pogodbam. To ustvarja nadtlak, ki odžene zrak iz pljuč. Torej pride do izdiha.

Običajno, nezavedno dihanje je sestavljeno iz mešane oblike prsnega in trebušnega dihanja.

Motnje dihanja v prsnem košu

Dihanje na prsi je lahko posledica bolezni nenaravno močna ali pogosta pojavijo.

Ali je težko dihati (Dispneja), se delež dihanja v prsih poveča, v trebuhu pa zmanjša. V primeru hude zasoplosti (Ortopenija) uporabljajo se tudi pomožne dihalne mišice. Ljudje, ki trpijo zaradi ortopneje, pogosto sedi pokonci, imajo Orožje podprto in težko dihajte. Takšno težko dihanje lahko sprožijo številni dejavniki. Po eni strani zaradi pljučnih bolezni, kot so bronhialna astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen KOPB, pljučna embolija ali pljučnica (Pljučnica). Toda tudi težave s srcem, kot je srčno popuščanje (Odpoved srca), Napake srčnega ventila ali srčni napadi lahko privedejo do tega.

Več o: Pljučna obolenja

Ali je Okvarjeno trebušno dihanje, povečano dihanje v prsih prevzame svojo funkcijo. To je lahko npr. V primeru otekanja jeter ali vranice, pa tudi med nosečnostjo ali zelo prekomerno telesno težo (Debelost).
Povečano dihanje v prsih je lahko tudi znak psiholoških težav. Pojavi se na primer med hitrim, globokim dihanjem (hiperventilacija). To je lahko znak Napadi panike ali Anksiozne motnje biti. V nekaterih primerih se pri depresiji poveča tudi prsno dihanje. Ker telo dihanje v prsnem košu večinoma uporablja, kadar obstajajo visoke zahteve, na primer stres, je lahko tudi znak visoke stopnje stresa. Tudi tam močna bolečina Povzroči stres, tudi v tem primeru se poveča dihanje v prsih.
Na dihanje v prsnem košu lahko neposredno vpliva tudi bolezen. To je na primer takrat, ko so mišice v prsih, ki so potrebne za dihanje v prsih, zelo napete. Če prekomerno obremenjujete dihanje v prsih, ko je stres velik, lahko mišice preveč obremenite in jih napete. Poleg tega lahko Skeletne malformacije, Slaba drža in Sedeči življenjski slog vodijo do napetosti. Ti so lahko včasih zelo boleči in celo za enega Občutek zadihanosti voditi. V teh primerih pomagajo ciljna vadba, krepitev mišic in sprostitvene tehnike.
Ta oblika dihanja je omejena tudi, če so poškodovane mišice, ki sodelujejo pri dihanju v prsih. Tako se širijo mišične slabosti (Mišične atrofije) delajo tudi na teh mišicah.
Tudi mišica se lahko umakne, če odpove živec, ki jo običajno oskrbuje. Glavne mišice prsnega dihanja, zunanje medrebrne mišice, oskrbujejo številni živci (nervi intercostales). Če odpove samo ena, sosednji živci prevzamejo oskrbo prizadetih mišic. Če pa je prizadetih več živcev, lahko pride do težav z dihanjem.

Morda vas bo tudi zanimalo: Bolečina pri vdihavanju

Kaj je diafragmatično dihanje?

Kot diafragmatično dihanje (Diafargično dihanje, Trebušno dihanje) se imenuje oblika dihanja. Zanj je značilno krčenje in sprostitev diafragme. Med diafragmatičnim dihanjem se trebušna stena vidno dvigne in spusti.

Prepona se vdihne. To ga premakne navzdol. Pleura, ki je zrasla z njo, sledi temu gibanju. To ustvarja negativni tlak v prostoru med pljuči in prepono. Po tem negativnem tlaku se pljuča razširijo in zrak teče noter.

Pljuča si nenehno prizadevajo za krčenje (inherentna elastičnost). Po tej inherentni elastičnosti se ta spet zmanjša, takoj ko se prepona sprosti. Prepona se v telesu premika navzgor. Trebušno dihanje je večino dihanja opravljalo v mirovanju. Podpira jo druga oblika dihanja, trebušno dihanje.

Podrobne informacije najdete na naši glavni strani: Preponsko dihanje

Kakšna je razlika z dihanjem v trebuhu?

Obstajata dve vrsti dihanja, prsno in trebušno. Obe obliki potekata v normalnem dihanju v mirovanju. Prevladuje trebušno dihanje.

Po eni strani se dve vrsti dihanja razlikujeta v mišicah, ki jih vpleteta. Dihanje na prsih izvajajo večinoma medrebrne mišice, večje zahteve pa so povezane s pomožnimi dihalnimi mišicami v predelu ramen, vratu, hrbta in trebuha. Negativni tlak v prostoru med pleuro in pljuči, ki je potreben za vdihavanje, se tu doseže s širjenjem prsnega koša.

Med trebušnim dihanjem (Diafragmatično dihanje) je v glavnem prepona (Prepona) aktivno. Tu lahko dihanje podpirajo trebušne mišice. Med trebušnim dihanjem negativni tlak izhaja iz dejstva, da se prepona v telesu krči in premika navzdol.

Obe obliki dihanja se razlikujeta tudi v porabi energije:

Trebušno dihanje zahteva manj energije, ker je manj mišic dejavnih.
Poleg tega je dihanje v prsih bolj verjetno uporabljeno med napetostjo in aktivnostjo.
Trebušno dihanje prevladuje v počitku in sprostitvi. Zato je lahko sproščujoče globoko vdihniti trebuh. Tudi trebušno dihanje je lažje nadzorovati kot dihanje v prsih. Zato ima na primer vlogo Pevci in Glasbeniki, ampak tudi z nekaterimi Borilne veščine, glavno vlogo.

Katere mišice sodelujejo pri dihanju v prsih?

Mišice, ki sodelujejo pri dihanju v prsnem košu, so mišice tako imenovanih skeletnih mišic. Mišice lahko tako poljubno nadziramo. Mišice, ki sodelujejo pri dihanju, delimo na dihalne in pomožne dihalne mišice. Ločitev teh dveh mišičnih skupin ni vedno ostra.

Pomožne dihalne mišice se uporabljajo za povečanje dihanja Zasoplost ali povečana potreba po kisiku.

Mišice za dihanje prsnega koša

V dihalne mišice spadajo naslednje mišice:

Zunanje medrebrne mišice (Zunanje medrebrne mišice) sodelujejo pri povečanju dojk tudi v mirovanju. Tečejo diagonalno med rebri in jih lahko dvignejo in obrnejo navzven. Uporabljajo se za vdihavanje (navdih). Izdih običajno poteka brez mišične podpore.
Med naporom s povečanimi potrebami po energiji in višjimi stopnjami ogljikovega dioksida pa je treba izdih pospešiti z uporabo notranjih medrebrnih mišic (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Te mišice potekajo tudi poševno med rebri, vendar v nasprotni smeri od zunanjih medrebrnih mišic.
To funkcijo izpolnjuje tudi podkostna mišica, ki izhaja iz notranjih medrebrnih mišic.
Poleg tega mišica transversus thoracis, ki poteka od zadnjega dela prsnice do reber, podpira izdih.

Mišice pomožnih dihalnih mišic

Pomožne dihalne mišice so razdeljene glede na to, ali podpirajo vdih ali izdih.

Pri vdihniti Pomembna je predvsem velika prsna mišica.
To funkcijo ima tudi mišica prsnega koša.
Vdihavanju pomaga tudi sprednja mišica serratus, ki poteka od reber do lopatice. Te mišice običajno vlečejo ramenski pas proti rebrom in navzgor po rebri. Če je ramenski pas pritrjen, na primer z naslonjenimi rokami (npr. Na voznikovem sedežu), lahko mišice z vso močjo dvignejo prsni koš. Posledično še bolj podpirajo vdihavanje na voznikovem sedežu.
Mišice vratu lahko pomagajo tudi pri vdihavanju. Na primer sternokleidomastoidna mišica, ki poteka od prsnice do ključne kosti in do glave. Pri sklepanju pogodb lahko dvigne prsni koš.
Skalne mišice, ki jih lahko razdelimo na zadnje, sprednje in srednje mišice, imajo enako funkcijo. Premikajo se od vratnih vretenc do reber.
Poleg tega se serratus posterior superior hrbtna mišica uporablja za vdihavanje s pomočjo. Vleče od vratnih in prsnih vretenc do reber.
V širšem smislu se med pomožne dihalne mišice, ki podpirajo vdihavanje, šteje tudi mišična vrvica, ki poteka vzdolž hrbtenice in pomaga pri poravnavi (mišica erektor spinae).

Mišice, ki se uporabljajo za izdih

Izdih podpirajo predvsem trebušne mišice. To je znano tudi kot tako imenovano. Trebušna stiskalnica. Vključujejo:

Pri izdihu sodeluje mišica rektus abdominis in transversus abdominis mišica, ki tvorita tudi trebušno steno. Te mišice vključujejo tudi poševno internus abdominis in externus abdominis. Tečejo diagonalno ob strani želodca.
Izdih podpira tudi mišica quadratus lumborum, ki lahko pritrdi 12. in s tem zadnje rebro.
Poleg tega pri izdihu pomagata dve hrbtni mišici: ena je serratus zadnja spodnja mišica, ki vleče od hrbtenice do spodnjih reber.To funkcijo ima tudi mišica latissimus dorsi, ki poteka v obliki trikotnika čez spodnji del hrbta do lopatice. Posebej aktiven je pri kašljanju in je zato znan tudi kot kašeljna mišica.