vezivnega tkiva
uvod
Izraz vezno tkivo vključuje različne vrste tkiva. Vezno tkivo ni le del kože, temveč tudi bistveni del telesne notranjosti in organov.
Vezivno tkivo tako odločilno prispeva k funkcionalnosti človeškega telesa in lahko v primeru napak povzroči izgubo funkcije ali celo bolezni.
Struktura vezivnega tkiva
Vezivno tkivo obsega veliko različnih tkiv v človeškem telesu. Vezivno tkivo poteka skozi celotno telo. Vse skupaj pokriva približno 20 kg za osebo z normalno težo. Vezno tkivo je sestavljeno iz celic in veliko snovi brez celic, tako imenovane matrike. Celice vezivnega tkiva so fibrociti (celice, ki tvorijo vezivno tkivo), hrustančne celice (Hondrociti), Kostne celice (Osteociti), Maščobne celice, pigmentne celice (Melanociti), pa tudi vse imunske celice ljudi, torej bele krvne celice, ki jih je veliko ne le v krvnem sistemu, temveč tudi v vezivnem tkivu. Sestavina brez celic je sestavljena iz vode, beljakovin in vlaken; obstajajo kolagenska in elastična vlakna.
Zadostna raven vitamina C je pomembna za razvoj kolagenskih vlaken. Obstajajo štiri različne vrste kolagena, ki se pojavljajo v različnih razmerjih, odvisno od organa in so bistvenega pomena za stabilnost vezivnega tkiva. Poleg kolagenih vlaken obstajajo tudi elastična vlakna, ki so tako kot guma pomembna za elastičnost nekaterih človeških vezi. Vse pogosteje se pojavljajo v rumenih hrbteničnih vezi in tako omogočajo upogibanje in poravnavanje hrbta.
Vezno tkivo je razdeljeno na različne vrste tkiv. Vsem vrstam tkiv je skupno, da se razvijejo iz skupnega sistema zarodka.
Kostno in hrustančno tkivo velja za podporno tkivo. Maščobno tkivo z maščobnimi celicami (Adipociti) šteje kot ločena vrsta tkiva. Ne najdemo ga samo v podkožnem maščobnem tkivu, ampak obkroža tudi vse notranje organe in napolni kostni mozeg.
Ohlapno vezivno tkivo lahko najdemo pod kožo in kot polnilo v številnih notranjih organih. Tesno vezivno tkivo tvori roženico očesa, možganske ovojnice in vse kapsule organov.
Kite, vezi in medvretenčne ploščice hrbtenice so sestavljene iz vezivnega tkiva, bogatega z vlakni in razporejenega vzporedno. Bezgavke, vranica in kostni mozeg imajo mrežasto vezivno tkivo. Želatinasto vezivno tkivo najdemo v popkovini in v zobeh pod trdo snovjo. Posebno vezno tkivo, bogato s celicami, gradi ženske jajčnike. Natančno rečeno, celo mišice in ožilje s krvnimi celicami spadajo v vezivno tkivo.
Prikaz vezivnega tkiva
vezivnega tkiva
I - koža z močno
vezivnega tkiva
(Čvrsta površina kože)
II - koža s
Šibkost vezivnega tkiva
(Udrtine na
Površina kože)
- Koža - Cutis
- Okrepljena tkaninska vlakna
- Običajne maščobne celice -
Adipociti - Globoke plasti maščobe
(Rezerva maščob) - mišice
- Povečane maščobne celice
- Šibka tkivna vlakna
Znaki oslabelosti vezivnega tkiva:
A - celulit (pomarančna lupina) -
zobna struktura kože
B - nosečnost oz
Strije
C - pajkove žile
(vrsta mini krčne žile)
D - krčne žile
(Varices)
E - hemoroidi
(Rektalne krčne žile)
F - popuščanje maternice
(Spuščanje maternice v
vaš aparat za držanje)
Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije
Kakšno vlogo ima vitamin C v vezivnem tkivu?
V vezivnem tkivu je na eni strani veliko različnih celic in na drugi strani veliko celic brez snovi. Temu rečemo matrica in je sestavljena iz vode, beljakovin, elastičnih vlaken in kolagenskih vlaken. Vitamin C je bistvenega pomena za izgradnjo takih kolagenih vlaken. Je bistven koencim za pripravo shranjevanja aminokislin lizin in prolin v verigi kolagenskih vlaken.
Na posamezna vlakna veže tudi vezivno tkivo. Ob pomanjkanju vitamina C se v koži, mišicah, kosteh in krvnih žilah ustvari zelo šibko vezivno tkivo. Nezadostna sinteza vezivnega tkiva zaradi pomanjkanja vitamina C lahko povzroči krvavitev dlesni, krhkost žil in počasno celjenje ran. Poleg tega postane tkivo brez prisotnosti vitamina C bolj prepustno za patogene.
Kakšno vlogo ima kolagen v vezivnem tkivu?
Kolagen je osnovna struktura vezivnega tkiva in je bistvenega pomena za njegovo mehansko stabilnost. V nasprotju z elastičnimi vlakni kolagenska vlakna niso zelo raztegljiva, vendar lahko prenesejo velike obremenitve.
Glede na vrsto tkiva ali lokacijo lahko ločimo štiri vrste kolagena. Natezna trdnost kit in vezi v telesu, odpornost sklepnega hrustanca na pritisk ali prožnost kosti so posledica prisotnosti kolagena v vezivnem tkivu.
Kakšna je funkcija vezivnega tkiva?
Vezno tkivo ima zaradi svoje strukture širok spekter funkcij. Po eni strani ima obrambno funkcijo skozi obrambne in vnetne celice, ki jih vsebuje vezivno tkivo. Kostna in hrustančna tkiva so trdna vezna tkiva s podporno funkcijo.
Vezivno tkivo obdaja notranje organe in vodi do njih krvne in limfne žile ter živce. Tako ima na eni strani okvirno funkcijo, na drugi strani pa je pomemben za oskrbo organov: zaradi velike vsebnosti vode služi kot rezervoar za vodo in omogoča veznemu tkivu, da seli hranila in kisik v organov in mišic ter ogljikov dioksid in odpadki iz organov v odvajajočih se krvnih žilah. Nenazadnje ima maščobno tkivo funkcijo shranjevanja energije, za kar je v prvi vrsti odgovorno maščobno tkivo.
Kako lahko okrepite vezivno tkivo?
Vezivno tkivo je za mnoge ljudi problematična - bodisi s kozmetičnega bodisi z medicinskega vidika. Zato pogosto obstaja želja po krepitvi vezivnega tkiva, a kako?
Vezno tkivo najdemo povsod v telesu, bodisi okoli organov ali mišic; Očitne pa so le koža in morda tudi žile, ki so videti kot krčne žile ali pajkove žile. Na teh območjih obstajajo različni pristopi za krepitev vezivnega tkiva. V homeopatiji naj bi zdravila, kot so Silicea, Acidum hydrofluoricum in Calcium fluoratum, krepila vezivno tkivo od znotraj. Takšen učinek imajo tudi Schüsslerjeve soli, kot je Cuprum arsenicosum. Vsa ta sredstva blagodejno vplivajo na vezivno tkivo in podpirajo v smislu krepitve vezivnega tkiva. Vendar je s konvencionalnega medicinskega vidika okrepitev zgolj s tem malo verjetna. Zato jih je treba v najboljšem primeru uporabljati v kombinaciji z drugimi pristopi.
Poleg tega lahko zdrava in uravnotežena prehrana pozitivno vpliva - ne samo na telesno težo, temveč tudi na šibkost vezivnega tkiva. Ker če ste na svojo težo pozorni na zdrav način, se vezno tkivo razbremeni tudi z zmanjšanjem nateznih sil, ki delujejo nanj. Na ta način lahko preprečimo morebitne strije, ki se pogosto pojavijo pri šibkem vezivnem tkivu (tudi pri vitkih ljudeh).
Izvedite več o: Strije na zadnjici
Tudi masaže z določenimi olji blagodejno vplivajo na krepitev vezivnega tkiva. Tkivo je oskrbljeno z več krvi, kar spodbuja njegovo kopičenje in razgradnjo, izboljšuje oskrbo s pomembnimi hranili in spodbuja obnovo celic. Ta učinek lahko okrepite z določenimi masažnimi kroglicami ali rokavicami z dvignjeno površino. Masažno olje naredi tudi vezivno tkivo bolj elastično in prožno.
Telesna aktivnost je eden najpomembnejših načinov za krepitev vezivnega tkiva. To zmanjša odvečne maščobne obloge, ki raztezajo vezivno tkivo. Z gradnjo mišic na prizadetih območjih se vezno tkivo hkrati okrepi in zategne. Zlasti pri krčnih žilah lahko krepitev mišične stene žil in okoliškega tkiva prepreči, da bi se izbočili. To se med drugim zgodi s povečanim pretokom krvi v tkivo skozi trening. Od vas je odvisno, kateri šport boste izbrali, kar vse pozitivno vpliva.
S fitnes vajami je smiselno ciljati na področja šibkega vezivnega tkiva. Najbolj znane so vaje za trebuh-noge-rit. Najprej pa naj bo zabavno, da bo mogoče doseči pravilnost. Ker je kakovost vezivnega tkiva do neke mere podeljena in podedovana pri vsakem posamezniku, lahko vsekakor dosežemo vidno izboljšanje strukture vezivnega tkiva s tukaj omenjenimi sredstvi. Vendar spremembe ni mogoče pričakovati že od samega začetka; vsi zgoraj navedeni ukrepi zahtevajo vztrajnost in potrpljenje.
Preberite več o tej temi na: Okrepite vezivno tkivo
Ali lahko s prehrano okrepite vezivno tkivo?
Poleg zdravstvenih vidikov lahko tudi vaša prehrana vpliva na kakovost vezivnega tkiva. Da lahko telo še naprej proizvaja kolagen in s tem stabilizacijski okvir vezivnega tkiva nemoteno, je treba potrebne snovi zaužiti s hrano. Sem spada vitamin C. To je bistvenega pomena za sintezo kolagena in ga je treba dnevno zaužiti v zadostni količini s sadjem in zelenjavo. Priporočena dnevna potreba po vitaminu C je 100 mg.
Poleg tega je aminokislina lizin bistvenega pomena za stabilno strukturo vezivnega tkiva.Lizin se naravno pojavlja le v že obstoječih beljakovinah in ga je treba vnašati s hrano. Lizin najdemo predvsem v mlečnih izdelkih, mesu, orehih, grahu in rižu. Priporočljiva je povprečna količina 30 - 60 mg lizina na kg telesne teže.
Ustrezen dnevni vnos tekočine je prav tako bistven za doseganje stabilnega vezivnega tkiva. V povprečju mora odrasla oseba zaužiti približno 35 ml tekočine na kg telesne teže.
Preberite več o tej temi: Okrepite vezivno tkivo s prehrano
Kako lahko zategnete vezivno tkivo?
Vezno tkivo se v življenju zelo pogosto uporablja.
To je opazno skozi gube in povešene predele kože. Razlogi za to so različni.
Po eni strani obstajajo močna nihanja teže, ki jih lahko povzročijo ne le spremembe prehranjevalnih navad, temveč tudi nosečnost.
Preprosto povedano, obstoječa struktura vezivnega tkiva je "obrabljena", kar je le do določene mere reverzibilno. Vzrok je lahko tudi vadba, ki je koristna za trdno vezivno tkivo. Nazadnje ima pomembno vlogo tudi naravni proces staranja, pri katerem se kakovost obnavljanja tkiva zmanjša.
Obstajajo različni pristopi za zategovanje vezivnega tkiva, o čemer se v družbi in medijih vedno znova razpravlja. Najpreprostejša in najbolj smiselna metoda za preprečevanje in zdravljenje ohlapnosti vezivnega tkiva je vsekakor šport v povezavi z zdravim načinom življenja. Ker ima vezivno tkivo določen potencial za regresijo, lahko s tem dosežete veliko. Obliko vezivnega tkiva lahko določimo z gradnjo mišic na določenih predelih telesa, kot so zadnjica, stegna, roke in želodec. Če se redno in ciljno ukvarjate s športom, lahko po določenem času pričakujete viden učinek. Poleg tega se lahko uporabljajo kreme za utrjevanje in olja za telo, ki so na voljo v lekarni ali lekarni. Uporabljati jih je treba v krožnih gibih in po možnosti z masažnimi rokavicami ali podobnimi, da se spodbudi krvni obtok in obnova celic. Vendar pa tukaj ne bi smeli postavljati previsokih pričakovanj - pogosto preveč obljublja oglaševanje izdelkov. Edina uporaba takih izdelkov je vsekakor koristna in ima preventivni učinek, še posebej, če ima vezno tkivo še vedno določeno mero trdnosti. Zategovanje vezivnega tkiva skozi to pa ima svoje meje. Kljub temu se je vredno potruditi, še posebej, če se šport ukvarjate tudi v kombinaciji.
Najučinkovitejša metoda zategovanja vezivnega tkiva je lepotna kirurgija. Tu je načeloma mogoče vse - od vek do trebuha.
To je vsekakor treba izvesti strokovno in premišljeno.
Kajti tudi če ste v sicer zdravem stanju in ste podvrženi takšni operaciji, gre še vedno za operacijo v splošni anesteziji, ki prinaša določena tveganja in neželene učinke.
Poleg tega so rezultati odvisni od kirurga in ne morejo vedno spremeniti videza na zadovoljstvo prizadetih. Kljub temu lahko v nekaterih primerih lepotna kirurgija naredi veliko več kot le zategovanje vezivnega tkiva, saj mnogi prizadeti močno trpijo zaradi problematičnih področij. Z medicinskega vidika so nekateri posegi povsem smiselni. Najbolje je, da to vedno tehtamo skupaj s kirurgom.
Preberite več o tej temi na: Zategnite vezivno tkivo
Kakšno vlogo ima vezivno tkivo pri celulitu?
Celulit je nevnetna sprememba vezivnega tkiva, ki se pojavi le pri ženskah. Kaže se kot koža, bogata z vdolbinami, ki spominja na površino pomaranče.
Razlog, da prizadene predvsem ženske, je razlika v strukturi vezivnega tkiva med moškimi in ženskami. Vezno tkivo žensk je bolj ohlapno povezano kot moško. Vlakna vezivnega tkiva potekajo pravokotno na površino. Posledično se maščobne celice lahko lažje vežejo, kot celice celic pritiskajo na površino kože od znotraj in povzročajo vdolbine na koži. Posledično se lahko maščobne celice lažje premikajo.
Poleg tega ima genetska nagnjenost odločilno vlogo pri razvoju celulita. Hormon estrogen, ki ga imajo moški v primerjavi z ženskami le zelo malo, zagotavlja razgradnjo kolagena, ki stabilizira vezivno tkivo. Iz tega razloga se lahko maščobne celice lažje širijo in spodbujajo razvoj celulita.
Kaj lahko storim, če je vezivno tkivo raztrgano?
Drobne razpoke na koži ali v vezivnem tkivu se imenujejo tudi strije. Razvoj razpok v vezivnem tkivu je močno odvisen od lastnega vezivnega tkiva. Razpoke niso nevarne za zdravje, vendar jih prizadeti pogosto razumejo kot nadležne. Razpok ne morete popolnoma odstraniti. Vendar pa obstajajo načini za izboljšanje videza majhnih razpok na koži.
Nekateri trpijo, da so z uporabo ali masiranjem olj dosegli izboljšanje. Ta posebna olja so na voljo v vsaki lekarni.
Obstaja tudi možnost laserske terapije. Tu lahko dobite nasvet v specializiranih praksah.
Mogoče bi vas zanimala tudi ta tema: Strije na trebuhu
Kaj je masaža vezivnega tkiva?
Masaža vezivnega tkiva je ena od tako imenovanih refleksnih masaž, ki pa temeljijo na teoriji segmentne terapije. Ta opisuje zdravljenje določenega področja kože, ki ga je mogoče dodeliti določenemu delu hrbtenjače. Na delovanje notranjih organov, ki so prek živčnih poti povezani s kožno površino, je mogoče vplivati tudi glede na pripadajočo površino kože.
Pri masaži vezivnega tkiva se to v glavnem stimulira mehanično s konicami prstov. To praviloma sproži neprijeten občutek do bolečega.
Poleg tega se lahko v prvih dneh po zdravljenju na tretiranih predelih pojavijo majhne modrice. Masaža vezivnega tkiva je namenjena povečanju pretoka krvi in preprečevanju ali celo raztapljanju vezivnega tkiva in mišične fascije. Masaže vezivnega tkiva se ne sme uporabljati med nosečnostjo, srčnimi boleznimi ali akutnim vnetjem.
Preberite več o tej temi: Masaža vezivnega tkiva
Vnetje v vezivnem tkivu
Vnetje je telesna reakcija, ki naj bi imunskemu sistemu omogočila bolj aktivno in vse pogostejše delovanje na določenih predelih telesa. Vnetje se vedno pojavi v vezivnem tkivu in v žilnem sistemu.
Izražajo se s tipičnimi simptomi. Sem spadajo rdečina, bolečina, oteklina in segrevanje. Drugi simptom je pogosto omejena gibljivost.
Vezno tkivo je na vnetem predelu slabo oskrbljeno s kisikom. Razlog je v tem, da oteževanje prenosa kisika do celic oteži. Celice same začnejo proizvajati energijo brez kisika. Stranski produkt tega pridobivanja energije je mlečna kislina, ki tkivo zakisa. V bistvu je za zdravljenje vnetja treba ugotoviti vzrok vnetja.
Preberite več o tej temi: Vnetje vezivnega tkiva
Bolečine v vezivnem tkivu - česa ne bi bilo?
Telesni procesi prestrukturiranja vezivnega tkiva so lahko odgovorni za različne vrste bolečin. Tudi vezivno tkivo se lahko krči in krči kot mišice.
Če je vezivno tkivo močno spremenjeno ali gosto, je mišica spodaj omejena v gibanju in posledično se pojavi bolečina.
Spremembe vezivnega tkiva, ki so pogosto povezane z bolečino, lahko pri razbremenitveni drži, operacijah, stresu, prekomernem raztezanju, travmi ali na splošno pri močnem pomanjkanju gibanja trajajo zelo dolgo. Odvisno od vzroka se fascije držijo vezivnega tkiva in se nepretrgoma strdijo. V vezivnem tkivu se začnejo procesi preoblikovanja, pri katerih elastične komponente nadomestijo neraztegljiva kolagenska vlakna. Osnovna napetost v tkivu se znatno poveča in lahko se pojavijo bolečine.
Utrjeno vezivno tkivo v predelu vratu ali hrbta je lahko tudi razlog za bolečino na teh predelih. Zdrava količina gibanja je zato bistvenega pomena za preprečevanje bolečin v vezivnem tkivu.
Preberite več o tej temi: Bolečina v vezivnem tkivu
Lepljeno vezivno tkivo
Vezivnega tkiva Strukture lahko držati skupaj in s tem Velika bolečina vzrok. Prizadeto vezivno tkivo lahko najdemo kjer koli v telesu. Najpogostejša mesta so na Spoji, med mišičnimi plastmi ali med organi prizadeti. Vzroki so večinoma vnetni procesiki jih povzročajo vplivi od zunaj, kot je povečan stres s športom oz od znotraj, kot so krvavitve oz po operaciji lahko nastane. Vsi zgoraj navedeni vzroki vodijo do neke vrste stres v telesu in zlasti na prizadetem mestu vezivnega tkiva. Zaradi tega stresa pride Sproščanje selnih snovi iz celic in krvnih žil, ki ga sestavljajo povečana proizvodnja predhodnikov vezivnega tkiva, ki povzročajo a povečana odgovornost vplivajo na okoliško tkivo. Vnetje povzroči povezovanje vezivnega tkiva. Ob Premakni se nastane a povečan vlak na vezi, saj sloji ne morejo več prosto drseti drug mimo drugega kot prej. To boli zelo močno. Skozi Lajšanje drže, ki se vzame zapored, prizadeto pride v eno Začaran krog, ker še bolj mišično krčijo ali sklepov ne premaknejo več dovolj. To ustvarja še več bolečine in sprejme se še močnejša drža.
Najboljši način za prekinitev tega začaranega kroga lepljenega vezivnega tkiva je skozi zgodaj in usmerjena vadbena terapija, na primer fizioterapija ali skozi posebne masaže prizadetem območju. To bi moralo biti še naprej Preprečite lepljenje in sprostite obstoječe. Vnetni proces bi moral biti tudi že zgodaj protivnetna zdravila ali hlajenje zaustavitev prizadetega območja. V najslabšem primeru se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, da se pretehta možen kirurški poseg.
Bolezni vezivnega tkiva
Vezno tkivo ima številne sestavne dele, katerih sprememba lahko privede do različnih bolezni. Ti so lahko genetski, ki jih sprožijo avtoimunski procesi ali med drugim povzročijo pomanjkljivosti, kot je vitamin C.
Kaljenje vezivnega tkiva - kaj je glavni vzrok?
Utrjevanje vezivnega tkiva, v medicinski terminologiji znano kot skleroderma. To je avtoimunska bolezen, pri kateri vezno tkivo postaja vse bolj trdno.
Natančni vzroki za strjevanje vezivnega tkiva še niso dovolj pojasnjeni. Obstajajo pa številni dejavniki, ki lahko vplivajo na vzroke za strjevanje vezivnega tkiva. Po eni strani ima glavno vlogo genetska nagnjenost. Po drugi strani se domneva, da obstaja povezava med rakom in strjevanjem vezivnega tkiva. Poleg tega imajo okoljski dejavniki, kot je ravnanje s kemikalijami pri delu, odločilno vlogo.
Poleg tega so protitelesa proti nekaterim receptorjem, tj. Priključne točke rastnih faktorjev, tj. Specializirane beljakovine, povezana z boleznijo strjevanja vezivnega tkiva.
skorbut
Pomanjkanje vitamina C vodi v skorbut. Rane se slabo celijo in odpadejo krvavitve iz ust ter dlesni in zob. Ta bolezen je pogosto prizadela pirate, ki na dolgih morskih potovanjih niso mogli jesti svežega sadja.
Marfanov sindrom
Ta dedni sindrom kaže, kako pomembna je pravilna struktura kolagenskih vlaken. Tu gre za genetsko motnjo najmanjših vezivno-tkivnih vlaken, vezivno tkivo v celotnem telesu je nestabilno. Bolniki so zelo visoki, imajo dolge, hiperekstenzibilne prste, pogosto izbočenost glavne arterije in motnje vida zaradi slabo zasidrane očesne drse. Več o tem lahko najdete tukaj.
Ehlers-Danlosov sindrom tipa III je tudi ena od bolezni vezivnega tkiva, pri kateri so prizadeta kolagenska vlakna.
Rak vezivnega tkiva
Rak v vezivnem tkivu spada pod izraz tumorji mehkih tkiv. Ta izraz zajema tumorje različnih tkiv, na primer vezivnega tkiva ali mišic.
Večina teh tumorjev mehkih tkiv je benignih. Zelo redka maligna oblika je znana kot sarkom mehkih tkiv. Vzroki za nastanek so v medicini še vedno nepojasnjeni. Vendar človek sumi na nekatere dejavnike tveganja, kot so azbest ali predhodna izpostavljenost sevanju. Tudi genetska nagnjenost lahko igra pomembno vlogo. V večini primerov pa ni mogoče najti vzrokov za razvoj tumorja mehkih tkiv.
Najpogostejši in najpomembnejši simptom sarkoma mehkih tkiv je trdovratna, to je trdovratna, hitro rastoča in boleča oteklina, ki je običajno večja od 5 cm. Če ta merila veljajo, se je za nasvet priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Vendar je zelo pomembno opozoriti, da je v Nemčiji pojav sarkomov mehkih tkiv v vezivnem tkivu zelo majhen.
Revmatizem v vezivnem tkivu - ali obstaja?
Revmatizem ni samostojna klinična slika, ampak opisuje veliko število različnih bolezni. To so vnetja, bolečine v vezi, kitah, sklepih, kosteh ali v vezivnem tkivu in pritožbe na gibalni ali zadrževalni aparat.
Revmatizem, ki se pojavlja v vezivnem tkivu, je razvrščen kot kolagenoza, vrsta bolezni vezivnega tkiva. Kolageno vezivno tkivo lahko najdemo v telesu v mišicah, kitah, koži, kosteh ali hrustancu in daje vezivnim tkivom njihovo stabilnost in strukturo. Kolagenoze so avtoimunske bolezni, pri katerih je obramba usmerjena proti telesu lastnim celicam vezivnega tkiva. Vezivno tkivo ni neposredno izvor revme, ima pa v tem skupnem izrazu za različne bolezni odločilno vlogo.
