Zdravljenje calcaneal spur
Sinonimi
Calcaneus spur, Srbenje kalcaneusa, spodnji del pete, zgornji del pete, hrbtenica hrbtne pete, plantarni fasciitis
opredelitev
Tam je a Peta spur v mnogih primerih tudi a Prekomerno ali nepravilno nalaganje stopala in celotnega skeletnega sistema je še posebej pomembno, da poleg zdravljenja pete oz. fizično ohranjanje opazovati. To pomaga, da izbrana terapija deluje bolje in hitreje ter da se petna pega ne more tako hitro razmnoževati. Če bi pred začetkom pritožbe opravili šport in veliko gibanja, bi bilo treba to za začetek zdravljenja vsaj zmanjšati. Ekstremni športi, kot so V tem času se je treba v celoti izogibati maratonu ali plezanju in cestnemu kolesarjenju, da se izognemo ligamentom in tetivam na območju stopalo na rezervno in primerno Vnetne reakcijeki gredo skupaj s peto, da se hitreje umirijo. Noge in stopala običajno ni treba povojiti.
Splošni ukrepi
Poleg fizičnega počitka še naprej podporni Sprejeti so ukrepi za pospeševanje splošnega postopka okrevanja. To bi tukaj omenili hlajenje sklepa in območja stopala. Tudi Potisni gor stopalo ne more škodovati, vendar tega ni treba. Še posebej kratkoročno Zaščita je treba storiti.
Sestanek s strokovnjakom za izrastke na predelu kosti?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Športniki (joggers) so še posebej pogosto prizadeti zaradi bolezni pete spur. V mnogih primerih ni mogoče najprej ugotoviti vzroka vnetja pete. Zato zdravljenje zahteva veliko izkušenj. Osredotočim se na peto spur.
Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert
Nadomestite za napačno obremenitev
Poleg zdravljenja s fizična zaščitada še posebej Preobremenitev zmanjšal kalcaneus, prav tako ne Nepravilno nalaganje stopala. Eden od ukrepov za dosego tega cilja je prilagoditev in uporaba ustreznih Podplati za čevlje. Med tem zdravljenjem se je treba najprej posvetovati z ortopedskim kirurgom, ki bo diagnosticiral vsako napačno držo in jo prilagodil s kompenzacijskimi vložki.
Ko so podplati izdelani, jih je treba nositi dosledno. Če je zunanji rob stopala preveč poudarjen, so predpisane podplati, ki so dvignjeni na zunanji strani. Stopalo je tako pritisnjeno navznoter, kar, če ga nosite dosledno, vodi v ravnanje in olajšanje celotnega loka stopala, vključno s peto. Če je notranji rob preveč poudarjen, je ravno obratno, notranjo stran stopala pritisnemo navzgor z ustrezno obdelanim vložkom in tako pripeljemo do ravnanja. Poleg podplatov lahko nosite tudi primerno narejene čevlje, ki imajo na zunanji strani podplata čevlja. Glede na resnost deformacije se lahko oba ukrepa kombinirata.
Preberite tudi: Podplati v pete spur
Do a Da preprečimo petne spodbude že od začetka, mora izvajati redno zdravljenje raztezanje tele, ki se prevaža na a Izpraznite odprtino Ahilova tetiva doseči.
V večini primerov se prizadeti ne zavedajo, da so anatomsko nagnjeni k calcaneal spur in bodo te profilaktične vaje zanemarili. Tudi po pojavu pete spur lahko ustrezne vaje za raztezanje pomagajo raztegniti Ahilovo tetivo in jo ustrezno olajšati. Vendar je treba zagotoviti, da se vaje izvajajo previdno in postopoma povečujejo, da se prepreči preobremenitev. Med razvojem pete spur običajno obstaja spremljevalna vnetjeto bi se poslabšalo s pretiravanjem. Zaradi tega je treba vsako vajo raztezanja opraviti previdno. Pri teh vajah je treba konico stopala rahlo pomakniti navzgor in razteg je treba nato malo povišati. Če med vajami za raztezanje občutite hude bolečine, je treba moč raztezanja zmanjšati.
Zdravila
Nobenih zdravil ne bi Peta spur lahko izginejo. Vendar lahko zelo dobro pospešite proces celjenja z nekaterimi zdravili. Droge so usmerjene k temu Zmanjšanje bolečine in vnetja, ki se pojavijo iz. Zdravila, ki lahko dosežejo oboje hkrati, so priljubljena.
Tako imenovani Protivnetna zdravila, kot naprimer. Voltaren ali Ibuprofen se vedno uporabljajo z veseljem. Vendar jih je treba zaradi škodljivega učinka želodca jemati le določeno časovno obdobje. Dolgoročni vnos raje ni priporočljiv, če pa je, potem bi ga morali Zaščita želodca z jemanjem Pantozol® oz.
V hudih primerih lahko zdravilo dajemo tudi kot brizgo v prizadeto območje. Najpogosteje se proti bolečinam vbrizga sredstvo proti bolečinam. Vnetni odziv je mogoče poskusiti tudi z uporabo kortizon zavirati. Uporabljajo se lahko zdravilni geli in losjoni, ki na kožo hladijo, ter zeliščna mazila, ki delujejo na kožo koža se lahko da preko pete za lajšanje nelagodja. Včasih uporaba Kytta mazilo smiselno in se imenuje Lajša bolečine in vnetja opisana.
Operativno zdravljenje
V primerih, ko konzervativni terapevtski pristopi niso uspešni, je treba razmisliti o operativnem ukrepu. To se uporablja predvsem, ko gre težki tečaji in do močni simptomi žleza, ki vpliva tako na bolnika kot na njegovo vsakdanje življenje in njegovo življenje mobilnost močno omejiti.
Operativni postopek je lahko bodisi v splošna anestezija ali v Spinalna anestezija izvajati. Med operacijo je narejen približno 5 cm dolg zarez na ravni pete kosti na podplatu stopala in dostop do t.i. Plantarna fascija, žičnato ploščo, ki tvori dejanski podplat stopala. Potem se ta žičnata plošča razdeli ali se izreza kos. To je treba storiti na ravni koščene pete spur. Koščeni izrastki dobijo s tem posegom Naredil sobotako da ne pride v neposreden stik s tetivo, kar na koncu privede do opisanih simptomov. V nekaterih primerih bo pravi Peta spur pri operaciji z odstranjeno. Potem se peta spet zapre. Po operaciji jo je treba zagotovo določiti dosledno Zaščita stopala, da bi se izognili takojšnjemu ponovitvi pete. Sledi redni fizioterapija, iz raztezanje in iz Krepitev trdnosti vsebuje.
Po pribl. 3 mesece bolnik bi moral spet lahko hoditi polna obremenitev in neomejeno vsakdanje gibanje da lahko nastopajo.
Alternativna metoda zdravljenja
Še vedno obstajajo številni alternativni medicinski postopki, ki se uporabljajo za zdravljenje pete. Učinkovitost je sporna, vendar je ne smemo nujno pustiti brez preizkušanja, zlasti če je neuspešna. Opisano je, da a homeopatski Priprava Lava snov posebnega vulkana pri rednem jemanju zmanjša velikost pete. Učinkovitost je enako neznana kot mehanizem, ki vodi do nje.
Poleg tega tradicionalna kitajska medicina z zdravljenjem pete spur. Tu prihajajo predvsem akupunkturno-terapevtski ukrepi za uporabo. Igle so nameščene tako na mestu pete spur kot v predelu rok in ušes. Učinkovitost tukaj je že bolje dokazana. Obstaja tudi velika možnost, da bo ta način zdravljenja kril obvezno zdravstveno zavarovanje.
V t.i. Krioterapija, ki je bolj verjetno, da se šteje za alternativno medicinsko zdravljenje, podpirajo močni Znižana temperatura v predelu pete poskusil to Zmanjšajte občutljivost živca stopala. Podobno kot zaledenitev v športni nesreči je tudi simptome pete spur subjektivno manj zaznaven. Slaba stran je, da se bolečina običajno začne znova, takoj ko zdravljenje z ledom prekinemo. Običajno je pomembno redno zdravljenje, vendar bi moralo ne dolgoročno izvajati.
Pete spur zdravite z domačimi sredstvi
The Bolečina in nelagodje zaradi pete spur so predvsem Izražanje vnetje. Zaradi tega obstaja veliko število domačih zdravil, ki jih lahko v osnovi uporabimo za vnetja.
Najlažje domače zdravilo je hlajenje v vsaki obliki. Ali z zavitki ledu ali hladnimi zavitki, s ovoji za kvarke ali hladno kopeljo za stopala, Hlajenje pomaga zmanjšati vnetje in lajša nelagodje pete. Paziti je treba, da ne pride do hipotermije ali poškodb kože.
Da bi hkrati trenirali mišice stopala, lahko na primer hladilno steklenico s toplo vodo med delom v pisarni zavijete naprej in nazaj pod stopalo. Tudi ciljno Toplotni dražljaji si lahko pomagajo s peto vretena, na primer tako, da brisačo navlažimo z vročo vodo in segreto brisačo na kratko pritisnemo s peto. To je lahko tisto Spodbujajo krvni obtok imajo sproščujoč učinek na bolečem predelu.
Poleg tega izvirajo možnosti zdravljenja tradicionalna kitajska medicina (TCM) upoštevati, na primer, lahko akupunktura v nekaterih primerih zelo dobro pomagajo proti pete. Izboljšanje simptomov vnetja je mogoče doseči tudi z domačimi zdravili Marmotova maščoba je mogoče doseči. Maščoba marmota naj bi pozitivno vplivala na sklepe in mišice in velja za bolj naravno Kortizonska zamenjava. To je mazilo, ki malo vode in veliko vitaminov in ki ga je treba redno nanašati na peto dvakrat na dan. Nekateri trpijo, da poročajo o dobrih izkušnjah z mazili, narejenimi iz rododendrona, ki jih je treba nanašati večkrat na dan, vendar naj bi se simptomi, ki jih povzroča petna srbenje, razmeroma hitro izboljšali.
Druga metoda proti pete spurs je "TrakS pomočjo pravilno izvedenih aplikacij Medi-Tape bi morali bolečinski receptorji neposredno vplivati na Hitreje zacelijo vnetje in Zadrževanje vode se odstrani hitreje postati. Druga metoda domačega zdravljenja je uporaba zdravljenja Tuning vilice Teorija tega je, da so vibrirne vilice tista Raztapljanje kalcijevih usedlin kalkalnega zatiča, da se pospeši.
Tudi zahteve Zdravilna zelišča kako Comfrey ali Horsetail veljajo za domače zdravilo za pete. V bistvu stopalo bodite čim bolj olajšani. Športni odmori, malo hoje ali stoje in pogosti Dvignite prizadeto nogo se priporočajo.
Homeopatija in globule proti petnim razjedo
Osnova poučevanja homeopatija tvori t.i. Načelo podobnosti. Cilj homeopatskega zdravljenja je podobno in podobno kot je cilj. V primeru petnih šur se uporabljajo homeopatska zdravila, kot so Hekla lava, Solanum malakoxylon in Kalium bichromicum.
Najbolj popularen Hekla lava je bil razvit na podlagi opažanja, da se pri ovcah, ki se pasejo ob vznožju islandskega vulkana Hekla, vedno bolj razvijejo izrastki kosti iz čeljustnih kosti. Tudi peta spur je Kostni izrastek in tako naj bi pepel vulkana pri homeopatski obdelavi pomagal tudi proti petenemu brizganju. Večinoma bo v potenci C4 predpisana, kar pomeni, da je štirikrat ena Postopek redčenja z vodo je šel skozi. Priporočilo za to je, da je treba zdravilo jemati v treh urnih presledkih štiri dni in ponoviti po dnevnem premoru. Homeopatsko zdravilo Solanum malakoxylon je priporočljivo, če se pete pojavijo kot debelost ali intenzivna športna aktivnost. To je prvotno vzeti v moč C4, čez nekaj časa v C9 in v obdobju štirih tednov.
Zdravilo je pri homeopatiji manj učinkovito proti petnim spodbamam Kalium bichromicum, ki se jemlje trikrat na dan. Schüsslerjeva sol Calcium fluoratum D12 se uporablja za vse vrste rasti kosti, zlasti kadar se razvijejo po poškodbi. 6 globusov teh odvzamemo zjutraj.
Drugo zdravilo je Silicea D12ki jo je treba uporabiti v primeru prekomernega tvorjenja novega kostnega tkiva. Silicea naj bi pomagala pri peti, če je v peti zelo izrazita bolečina, ki otežuje hojo. Primerna je tudi za ljudi, ki imajo nagnjenost k šibkim gležnjem in močno smrdečem nogu. Silicea je običajno treba jemati zvečer (6 globusov), saj se simptomi ponoči poslabšajo.
V primeru dvoma ali če se simptomi ne izboljšajo kmalu, bi morali vedno zdravnik obiskati. Uporabiti je treba tudi homeopatsko zdravljenje ne po svoje izvajati.
Spur v obliki pete
Pete spur - calcaneus spur
(kostna rast)
- Spodnja (plantarna) peta spur
- Zgornja (hrbtna) peta spur
- Kalkanalna gmota -
Kalkanalna tuberoznost - Pete kosti - Kalkanej
- Ahilova tetiva -
Tendo calcaneus - Zunanja tele mišica -
M. gastrocnemius,
Caput laterale - Golen - Golenice
- Fibula - Fibula
- Gleženjska kost - Talus
- Scaphoid kosti - Navicularna kost
- Zunanja sfenoidna kost -
Os cuneiform laterale - Kuboidna kost - Os cuboideum
- Podplat tetive -
Plantarna aponeuroza
Slika - peta s spodnjo
in zgornji kostni izrastki
B - Leva noga od zunaj
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Zračenje za pete
A Rentgensko zdravljenje naj bo z enim Peta spur izvajajo se le, če so bili že preizkušeni vsi drugi ukrepi brez kakršnih koli izboljšav in enega Operacija pete vseeno se je treba izogibati. V nekaj tednih se stopalo v rentgensko cev nekaj minut obseva. X-žarki so škodljivi za celice in večji kot je odmerek sevanja, večja je škoda, ki jo lahko sevanje povzroči telesnemu tkivu. Odmerek sevanja je nižji kot na primer v Terapija rakavendar je ne smemo podcenjevati Glede na trenutno znanje je odmerek sevanja povezan z zelo malo akutnimi stranskimi učinki ali dolgoročnimi učinki sevanja. Obsevanje je Krvni obtok in metabolizem celic v vnetem tkivu okoli pete spur izboljša.
Cilj obsevanja je predvsem Lajšanje bolečine v peti je ublažilo kar v večini primerov deluje dobro. Toda tudi vnetne bolezni mehkega tkiva ali vezivnega tkiva, kot je pete spur artroza, Teniški komolec ali benigne vaskularne izrastke se lahko zdravi z sevanjem z dobrimi rezultati.V približno 70 do 100 odstotkih primerov lahko bolečino, povezano s peto spur, uspešno omilimo z obsevanjem.
Načeloma je treba najprej razmisliti o obsevanju pete če konvencionalna terapija in tudi uporaba protibolečinskih zdravil ne uspeta je bil. Vendar, prej ko se peta spur obseva, večji je uspeh zdravljenja z obsevanjem. Samo zdravljenje traja nekaj minut in je neboleč. Ponavadi se pete spur postanejo v obdobju dvakrat na teden pet tednov zdravljeni z radioaktivnim sevanjem z majhnimi odmerki. Treba je opozoriti, da Obsevanje ne more odpraviti vzroka za nelagodje, torej ne to Peta spur vendar le zdravi vnetje v okoliškem tkivu.
Za več informacij glejte: Obsevanje pete
Terapija z udarnimi valovi proti petnim razjedo
Tako imenovana terapija udarnih valov je ena izmed alternativnih metod zdravljenja pete. Koncentrirani zvočni valovi naj delujejo na vneto tkivo okoli pete. Udarni valovi ne uničijo pete. Teorija, ki se skriva za tem, se nanaša na dejstvo, da sam petec ni ravno vzrok, ampak samo izraz očitkov in zdravljenje udarnih valov lahko zavirata razvoj in širjenje bolečine. Terapija šok valov je namenjena spodbujanju presnovnih procesov in zagonu procesa celjenja.
Terapija udarnih valov za pete spur je trenutno še vedno zelo sporna. Nekaj uspehov prizadetim, katerih bolečino bi bilo mogoče popolnoma odpraviti, je v nasprotju z razmeroma bolečim zdravljenjem, ki se je razširilo na več sej. Na sejo odda približno 2000 udarnih valov, v presledkih od enega do dveh tednov je potrebnih približno tri do pet terapij. Princip temelji na ultrazvočnih valovih in se uporablja tudi pri zdravljenju ledvičnih kamnov.
Stranski učinki terapije z udarnimi valovi so na primer draženje tkiva, ki je lahko opazno v obliki majhne pordelosti, modric ali draženja živcev z otrplostjo ali mravljinčenjem. Praviloma ti simptomi izginejo kmalu po zdravljenju.
Če želite več informacij, glejte: Terapija z omako za pete
Vaje
fizioterapija vaje za raztezanje pa lahko naredite naenkrat Peta spur ublaži nelagodje. Zdi se zlasti do enega Krepitev in raztezanje loka stopala naprej. V primeru pete, se mišice stopala in tele delujejo čim dlje proti nepravilnim obremenitvam. Proti tej preobremenitvi, na primer Vaje za sprostitev izvajati. S podplatom stopala počasi nad vami Žogica za tenis ali jež Zvijanje lahko povrne mišično stabilnost stopala in razbremeni ligamente. Še ena značilna vaja za Mišice stopala se med sedenjem krepijo izvedeno z brisačo pred stopalom. To brisačo je treba zdaj večkrat prijeti s prsti, jo dvigniti in nato spet spustiti. Vaditi je mogoče tudi vzdolžni lok stopala. Če želite to narediti, so stopala med sedenjem trdno postavljena, prsti in pete pa med vajo ostanejo trdno na tleh. Zdaj se zunanji rob stopala naloži malo več in vzdolžni lok stopala počasi potegne navzgor.
The Telične mišice ponavadi doživi enega iz pete Skrajšanjekar je mogoče razumeti kot boleče. Skrajšane ligamente lahko popustimo s fizioterapevtskimi masažami. Tudi lahko posebne vaje za raztezanje telečnih mišic izvajati. Na primer, brisačo ali kaj podobnega lahko ovijete okoli stopala med sedenjem. Konce brisače nato držimo z obema rokama in potegnemo proti telesu, dokler ni mogoče čutiti raztezanja v teletu. Ta položaj je treba zadržati približno pol minute in ga ponoviti po odmoru. Če vajo izvajate z upognjenim kolenom, se raztegne tudi Ahilova tetiva.
