Ligamentno raztezanje rame

Splošno

Ramena je to najbolj prilagodljiv sklep v človeškem telesu. Lahko se premikate v vse smeri in izvajate tudi kombinirane gibe. To visoko stopnjo gibljivosti omogoča dejstvo, da je glava nadlahtnice zelo velik glede na vtičnico in štrli čez njegove robove. Ta odnos lahko hitro privede do nadlahtnice v ramenskem sklepu zdrsne iz skupne vtičnice (dislokacija, Dislokacija) ali tisto s hitrimi sunkovitimi gibi glava zdrsne predaleč v eno smer.

Da se to ne bi zgodilo, je ramenski sklep obdan s številnimi mišicami in ligamenti, ki zagotavljajo stabilnost. Z ekstremnimi gibi postanejo napeti in blokirajo nadaljnje gibanje v tej smeri. Če pa gibanje izvedemo s tako velikim zagonom, da ligamenti ne zdržijo tega vleka, se ligament raztegne ali, v skrajnem primeru, pretrga ligament. Raztezanje ligamenta zato imenujemo tudi poškodba ligamenta prve stopnje.

Prosimo, preberite tudi našo stran Ligamentno raztezanje - pregled

vzroki

Raztezanje ligamenta se lahko pojavi v obeh Šport kot tudi z vsakodnevnimi dejanji. Raztezanje ligamenta v rami povzroči gibanje, ki presega naravni obseg gibanja. Pogosto je to na neplanirana nenadzorovana gibanja primer, saj se pogosto izvajajo v športu. Toda tudi a Podpora v primeru padca z neugodnimi silami, ki delujejo na ramenski sklep, lahko privede do prekomernega raztezanja ligamentov. Pogosto je roka nenaravno obrnjena in ramenski sklep je postavljen pod napačno napetost. Tudi udarec ali udarec v ramo lahko raztegne ligamente.

Sestanek s specialistom za ramena

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Ime mi je Carmen Heinz. Sem specialist ortopedije in travmatologije v specialističnem timu dr. Gumpert.

Ramenski sklep je eden najbolj zapletenih sklepov v človeškem telesu.

Zato zdravljenje rame (rotatorna manšeta, impedementni sindrom, kalcificirana rama (tendinoza calcarea, tetiva bicepsa itd.) Zato zahteva veliko izkušenj.
Konzervativno zdravim najrazličnejše ramenske bolezni.
Cilj katere koli terapije je zdravljenje s popolnim okrevanjem brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Več informacij o sebi najdete pri Carmen Heinz.

Simptomi

Raztezanje ligamenta v rami je najprej opazno kot bolečina v sklepu. Potem je tu še en Otekanje rame. Bolečina, ki se pojavi, je še posebej huda pri gibanju ali vadbi sklepa. Zato je zmanjšan razvoj moči in izguba funkcije rame ali roke.

V primerjavi z raztrganim ligamentom sta bolečina in otekanje sklepa manj izrazita. Modrice (hematomi) so običajno odsotni, ko se ligamenti raztegnejo. To je posledica dejstva, da pri raztezanju ligamentov ne pride do poškodb ligamentov ali okoliškega tkiva in tako ni krvavitev.

Diagnoza ligamentnega raztežaja rame

Če akutna bolečina se pojavijo v predelu ramen, se je treba posvetovati z zdravnikom. Udarite to bolečino po sunkovitem gibanju in je lahko z a Oteklina sklepa povezani, to so prvi znaki poškodbe ligamentnega aparata. Kljub temu, še posebej po padcih, obstaja ena Škoda na Izključite kosti. Zdravnik se nato razlikuje Optično branje in Funkcijski testiali obstaja raztegnjen ali raztrgan ligament. Ker funkcionalni testi pogosto ne dajejo jasnih rezultatov, je še vedno dvomiti Magnetnoresonančna slika rame (MRI rame) potrebno, da na slikah vidimo, ali je trak raztrgan ali ne.

terapija

Najpomembnejša stvar pri akutnem raztezanju ligamenta je Zaščita sklepa. Moralo bi ni velikih gibanj se izvajajo in ni težkih bremen dvigniti. Če se ligamenti med treningom raztegnejo, je treba to takoj ustaviti. Ramenski sklep je treba ohladiti s stiskanjem s hladno vodo ali ledom. Paziti je treba, da led ne leži neposredno na koži, saj lahko to povzroči ozebline. Hlajenje preprečuje prekomerno otekanje sklepa.

V akutni fazi bo morda potrebno tudi jemanje zdravil za lajšanje bolečin.Vendar pa naj bi hude bolečine po nekaj dneh popustile in zdravil ne bi bilo več potrebno.

Zdravnik se bo glede na obseg raztežaja odločil, ali je potrebno, da pacient nosi splint. Pri ligamentnem raztezanju rame se uporablja zanka, v katero je mogoče postaviti in nositi podlaket. Ramena, zlasti ligamenti, se razbremenijo in proces zdravljenja je podprt.

Zapleti

Simptomi se lahko ponovijo, če ramenski sklep po raztezanju ligamenta ni dovolj prizanesljiv. To lahko dolgoročno privede do nestabilnosti sklepov. Če te pritožbe trajajo dlje časa, lahko spodbudi razvoj osteoartritisa.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Raztrgan ligament rame

profilaksa

Raztezanja ligamenta ni mogoče preprečiti, tudi če upoštevamo veliko previdnosti, zlasti pri vadbi. Dolgo ogrevanje in raztezanje to kljub temu zmanjša tveganje raztezanje ligamentov, vendar je to pogosto posledica nenadnega, skrajnega gibanja, ki ni bilo predvideno. Ta preobremenitev ne more preprečiti niti dolgega raztezanja.

Pomembno je okrepiti mišice, ki obdajajo sklep. To pomeni, da mišice podpirajo in razbremenijo ligamente pri svojem zadrževalnem delovanju. Tako lahko zmanjšate tveganje za poškodbe zaradi raztezanja ligamentov, saj lahko mišice dušijo nasilne gibe in zmanjšajo napetost na ligamentih.

napoved

Raztezanje ligamenta običajno potrebuje čas, da ozdravi z zadostnim počitkom približno en do dva tedna. V tem času naj ramo ohlajeno redno in velike obremenitve, kot so težka prevozna sredstva, se je treba izogibati. Izogibati se je treba tudi športnim aktivnostim.

Če dolgo časa trajajo težke obremenitve in trening, tudi potem, ko oteklina popusti in bolečine ni, potem ima Ligamentno raztezanje rame dobra ocena in zdravi brez nadaljnjih nelagodja. Faza, dokler se polna obremenitev ne more ponovno zagnati, je približno štiri do šest tednov. Vendar je treba stres povečevati počasi, sicer se simptomi lahko ponovijo in so pogosto hujši kot takrat, ko so se prvič pojavili.