Odstavljanje - kaj je najboljši način za to?

opredelitev

Če dojenje ni več mogoče ali ni več zaželeno, se dojenje izvaja. To se razume kot postopno odvajanje otroka iz materinega mleka. V idealnem primeru to spremlja zmanjšanje proizvodnje materinega mleka. Razlikujemo med primarnim odvajanjem takoj po rojstvu in sekundarnim odstavljanjem po določenem obdobju dojenja. Razlogi za odvzem so poleg časovne komponente lahko tudi bolezni matere in s tem povezan vnos zdravil ali otrokove bolezni, zaradi katerih dojenje ni več mogoče.

Več o tem preberite na:

• Težave pri dojenju pri otroku
• Težave med dojenjem pri materi

Kdaj je najboljši čas za odtenek?

Razlikujemo med primarnim in sekundarnim odstavljanjem.

Primarno odvajanje poteka takoj po porodu. Novorojenčka pa je treba ustvariti enkrat, da lahko sprejme prvo mleko, ki vsebuje veliko imunskih snovi, mlečna žleza pa se enkrat izprazni.

Sekundarno odvajanje poteka po določenem obdobju dojenja. Tako imenovano pravo odvajanje, ki se začne pri otroku, je zelo individualno in je zaželeno šele po letih. Ko se otrok razvija, se potreba po materinem mleku zmanjšuje. Večinoma pa čas odstavljanja temelji na medicinskih smernicah in temelji na materi.

V skladu s priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) naj bi dojenčka v prvih šestih mesecih življenja idealno dojili. Potem se lahko na zahtevo matere ali otroka dojenje nadaljuje do dopolnjenega 2. leta starosti. Začetek dopolnilne hrane ne sme potekati pred 5. in ne po 6. mesecu življenja.

Kakšne so možnosti?

Odstavljanje lahko oblikujemo na različne načine. V bistvu ločimo med naravnim odvajanjem, ki se začne pri otroku, in nežnim odstavitvijo, ki se začne pri materi.

Ko se otrok razvija, se potreba po materinem mleku zmanjšuje in želja po drugi hrani se povečuje. Ker otrok zahteva manj materinega mleka, se proizvodnja mleka v dojki postopoma zmanjšuje. Ta postopek se lahko vleče več let, tako da matere pogosto začnejo odvajati na lastno pobudo. To je treba storiti počasi, da se tako otrok kot materina prsa navadijo na novo situacijo. Z uporabo dopolnilnih živil lahko količino dojenja počasi zmanjšamo. Dopolnilno živilo ne sme takoj nadomestiti materinega mleka, ampak ga je treba dajati dodatno. Da bi to podprli, je smiselno, da dojke ne več aktivno ponujamo, pa tudi ne zavračamo otroku.

Več o tem preberite na: Prehrana za dojenčke - priporočilo za dojenčke.

Drug pristop je nočno odstavitev Gordona. Obstaja tudi nekaj naravnih pripomočkov ali zdravil, ki lahko pomagajo pri odstavljanju.

Gordon odstavitev

Gordonova metoda opisuje odstavitev ponoči. To je treba storiti od prvega leta življenja. Njegov cilj je, da otroka odvajamo od nočnih obrokov in jih tako spodbudimo k spanju skozi noč. Otroka ne bi smeli več hraniti za spanje, ampak se ga naučiti zaspati na druge načine. V nasprotju z običajnim odvajanjem lahko čez dan dojite še naprej.

Načrtuje se nočni odmor dojenja v trajanju približno 7 ur. Obdobje od 11. do 18. ure je idealno. Postopek je razdeljen na več faz.

• V prvih treh nočeh naj bi otroka dojili okoli 23. ure in ga tako spremljali spat. Če se zbudi pred 18. uro, ga lahko dojite na kratko, vendar brez spanja. Božanje in naklonjenost sta lahko v pomoč pri tem, da se otrok ponovno zaspi. Ta postopek se ponovi vsako noč, ko se zbudite.
• V noči od 4 do 6 se otrok ob prebujanju ne doji. Lahko ga tolažimo in negujemo, vendar ga je treba položiti budnega in uspeti zaspati brez materinega mleka.
• V noči od 7. do 10. ure otroka ne sme dojiti ali pobirati, ko se zbudi. Metode izbire so umirjanje z dotikom in nežno govorjenje. Sčasoma se bo otrok navadil 7 ur ponoči sam in bo začel spati skozi noč.

Hrepenenje po mleku in naklonjenost se bo zmanjšalo, ne da bi to vplivalo na vez. Uspeh te metode in potreben čas sta zelo individualna.

Odvzemne tablete / zdravila

Nekatera zdravila se lahko uporabljajo za zagotavljanje medicinske podpore pri odstavitvi. Načela delovanja temeljijo predvsem na inhibiciji prolaktina. To je hormon, ki se sprošča med dojenjem in ki vzdržuje pretok mleka.

Učinkovine kabergolin (Dostinex®) in bromokriptin (Pravidel®, Parlodel®) posnemajo učinek nevrotransmiterja dopamin v možganih, kar zavira na proizvodnjo prolaktina. To ustavi proizvodnjo mleka. Druga učinkovina je metergolin (Liserdol®), ki prav tako poveča učinek dopamina, zavira pa tudi učinek glasbenega snovi, ki spodbuja prolaktin, serotonin.

Če obstaja želja po odvajanju zdravila z zdravili, se je treba o tem pogovoriti z zdravnikom. Tablete se prenašajo različno od osebe do osebe. Pogosti neželeni učinki teh zdravil so težave s spanjem, glavobol, omotica in slabost.

Domača sredstva

Nekatera domača sredstva lahko olajšajo odstranjevanje. Vezava prsi navzgor, npr. s tesnim nedrčkom in začutil ohladitev. Quarkovi obloge lahko pomagajo tudi pri odstavljanju. Kvarka ima protivnetni in hladilni učinek. Lahko se nanese neposredno na kožo ali na krpo in pusti nekaj ur. Nadalje, čaj za odvajanje, npr. narejene iz žajblja ali poprove mete.

Odvzemanje čaja

Če želite nehati dojiti naravno, lahko za pomoč uporabite žajbelj ali metin čaj. Te rastline imajo protivnetne, analgetične, antispazmodične in pomirjujoče učinke. Prav tako naj bi imeli učinek zmanjšanja proizvodnje mleka. Najbolje je, da čez dan pijete dve do štiri skodelice.

Na voljo so tudi že pripravljeni "čaji za odstavitev". Običajno vsebujejo tudi orehove liste in hmelj. Če želite pripraviti 100 g vsega čaja, lahko zmešate 20 g orehovih listov, 30 g stožcev hmelja in 50 g listov žajblja. Za eno skodelico uporabimo dve žlički čajne mešanice. Po vlivanju vrele vode naj čaj strmo stoji 10 do 15 minut.

Kaj lahko storite pri odvajanju bolečine?

Pri odstavitvi so lahko prsi pogosto debele in boleče. Najprej lahko preizkusite preprosta domača sredstva, da dobite olajšanje. Obloge iz hladnih kumar ali zelja so lahko prijetne. Pomagajo lahko tudi protivnetna zdravila, kot je ibuprofen (glejte: protibolečinska zdravila med nosečnostjo).

Na homeopatski osnovi, "Dekondra fitolakce"Pogosto vloga. Tako imenovana lojnica lahko ugodno vpliva na vneto, boleče in otekle prsi. Če pa se bolečina poslabša ali vnetje postane opazno, morate čim prej vprašati zdravnika za nasvet.

Več o tem preberite na:

• Bolečine v prsih v nosečnosti - terapija
• Boleče dojenje

Problematična preobremenjenost mleka

Zastoji mleka so nepopolno, boleče praznjenje dojk. To se lahko zgodi kadar koli med dojenjem. Najpogostejši vzrok za to so prekratke ali redke faze dojenja ali drenažne ovire. Poleg tega lahko stres, pomanjkanje spanja, nepravilna tehnika dojenja ali prekomerna proizvodnja mleka sprožijo zastoj mleka. Solze na bradavici omogočajo bakterijam, da prodrejo v mlečne žleze in se zaradi zastojev enostavno razmnožijo. Zato je treba zaužitje mleka čim prej zdraviti, ker sicer pride do bolečega vnetja dojk (Puerperalni mastitis) lahko prenese.

Simptomi zamašenih dojk so izbočena, boleča in včasih pordela dojka. Površina kože je lahko sijoča. Prav tako lahko povzroči moten pretok mleka. Praviloma se simptomi pojavijo na obeh straneh in jih spremlja zvišanje temperature.

Terapija zastoja mleka je sestavljena v izpraznjenju dojk čim pogosteje in popolneje. Preden si nadenete tablete proti bolečinam, kot so V pomoč so lahko ibuprofen ali paracetamol ali vlažni topli obkladki na prsih. Med nanašanjem lahko na utrjeno območje pritisnete rahli tlak, da olajšate odtok mleka. Po praznjenju lahko tkivo dojk nekoliko razrahljamo z lahkotno masažo. Možno je tudi zdravljenje z zdravili blokiranega mleka. Po eni strani lahko zmanjšate proizvodnjo mleka (npr. Z bromokriptinom ali kabergolinom) ali po drugi strani s oksitocinskim razpršilcem spodbudite dostavo mleka s tako imenovanim "refleksom dajanja mleka".

Več o tem preberite na: Oviranje mleka - kaj lahko storite?

Trajanje odstavitve

Odstavljanje mora biti nežno in se lahko vleče od tednov do mesecev. Količina mleka in pogostost dojenja se počasi zmanjšujeta in nadomeščata s komplementarnimi živili. Izogibati se je treba naglim spremembam. Če pa je potrebno nenadno odstavitev, je pomembno nadomestiti praznjenje dojke, npr. z izražanjem s prsno črpalko in nato počasi zmanjšajte, da ne bi prišlo do zastoja mleka. Nenadno odstavitev lahko pogosto privede do tako imenovane mlečne mrzlice, ki bi morala oditi v 3 do 4 dneh.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Veganska dieta pri otrocih

Katere hormonske spremembe se pojavijo pri odstavitvi?

Med dojenjem ženske proizvajajo povečano raven hormona prolaktina. Ta hormon spodbuja nastajanje mleka in hkrati zavira spolne hormone estrogen in progesteron. Zato se med dojenjem lahko pojavijo nepravilnosti cikla. Če spodbuda za dojenje preneha, raven prolaktina spet pade in spolni hormoni se lahko ponovno sprostijo neovirano. Vendar pa lahko traja nekaj časa, da se hormonsko ravnovesje vrne v normalno stanje.

Več o tem preberite pod: Menstrualno obdobje.

Odvajanje in vaše obdobje - kakšen je odnos?

Ženski cikel nastane s pomočjo interakcije različnih spolnih hormonov. Raven estrogena v prvi polovici cikla naraste in tvori sluznico maternice. Poleg tega kratkotrajni oster dvig estrogena povzroči ovulacijo. Po ovulaciji se hormon progesteron poveča, da omogoči implantacijo oplojenega jajčeca. Če se to ne zgodi, raven hormonov spet pade in sluznica maternice se izloči. Prihaja obdobje.

Med dojenjem dojenje otroka povzroči sproščanje hormonov prolaktina in oksitocina. Ti pa zavirajo sproščanje spolnih hormonov estrogena in progesterona. Zaradi tega med dojenjem običajno ni rednega cikla. Ovulacija in nosečnost se zato ne smeta pojaviti med dojenjem. Vendar se ta mehanizem razlikuje od ženske do ženske, zato dojenje ni varna metoda kontracepcije. Po odstavitvi traja nekaj časa, da se hormonski cikel vrne v normalno stanje.