Trzanje v trebuhu

uvod

Trzanje spodnjega dela trebuha običajno povzroči krčenje posameznih mišičnih pramenov ali celotnih mišičnih skupin. Običajno niso boleči in nanje ne more vplivati ​​volja. Večinoma nastanejo zaradi kratkotrajne okvare živčnega sistema in izginejo sami. Pojavijo se lahko kjer koli v telesu. Če trebuh trza, so lahko mišice maternice, še posebej pri ženskah, vedno za kratek čas. To je razlog, zakaj je pogosto povezana z menstrualno krvavitvijo ali nosečnostjo.

vzroki

Trzanje mišic je nezavedno nadzorovano krčenje mišic. Razlogi za to so zelo raznoliki. V veliki večini primerov ni nevaren in brez posledic. Najpogostejši vzroki na prvi pogled:

• Pomanjkanje magnezija
• obdobje
• nosečnost
• Pridelava jajc

Poleg psiholoških vzrokov, kot sta čustveni stres ali stres, lahko pomanjkanje magnezija povzroči tudi trzanje mišic. Pri trzanju mišic v trebuhu ima lahko ginekološki vzrok vedno vlogo. Trzanje v trebuhu pred ali med menstruacijo je še posebej pogosto. V večini primerov to ni zdravstveno zaskrbljujoče. Vendar pa je za prizadetega bolnika lahko zelo neprijetno.

Poleg tega obstajajo tudi bolezni, kot so endometrioza, ciste na jajčnikih ali vnetje maternice, ki lahko povzročijo trebuh trebuha. Običajno pa se med postopkom razvije močna bolečina. Začetek nosečnosti lahko povzroči tudi trzanje v trebuhu. Priporočamo, da obiščete svojega ginekologa, če obstajajo drugi znaki nosečnosti, kot so zamujena obdobja.

Morda vas bo zanimala naša glavna stran na to temo: Twitches

Kot vzrok je pomanjkanje magnezija

Poleg stresa in psiholoških dejavnikov stresa je pogost povod za trzanje mišic pomanjkanje magnezija. Še posebej pri ljudeh s povečano potrebo po magneziju, npr. Športniki ali nosečnice lahko pride do pomanjkanja magnezija. Potem je smiselno, da najprej povečamo vnos magnezija skozi hrano. Stročnice (fižol, čičerika, leča) vsebujejo veliko magnezija. Sezam, bučna semena in makova so bogata tudi z magnezijem. Poleg tega lahko vedno vzamete magnezij v obliki tablet ali praška.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Krči kljub magnezijum - kaj lahko storite?

Pred ali med obdobjem

Trzanje v trebuhu pred in med menstruacijo ni redkost. Prizadete so mnoge ženske. Te pogosto lahko spremljajo krči ali močne bolečine. V večini primerov trzanje v trebuhu med menstruacijo ni neškodljivo. Vendar pa so to lahko prizadete ženske. Pogosto pomagata toplota ali zaloga magnezija.Obisk ginekologa je občasno še vedno obvezen, navsezadnje lahko za njim stojijo tudi bolezni, kot so endometrioza, ciste na jajčnikih ali vnetje maternice.

Trzanje spodnjega dela trebuha med nosečnostjo

Trzanje trebušnih mišic je med nosečnostjo lahko pogostejše. Glavni razlog je povečana potreba po magneziju. Kot smo že večkrat omenili, ima magnezij zelo pomembno vlogo pri razvoju mišičnega trzanja in krčev. Zato je zadosten vnos magnezija še posebej pomemben med nosečnostjo. V večini primerov uravnotežena prehrana ni dovolj, da bi nosečnica zadovoljila potrebe po magneziju, zato je priporočljiv vnos magnezija v obliki tablet ali praška. Prav tako je treba izvajati redne preglede pri ginekologu.

Ali je to lahko znak implantacije jajčec?

Potem, ko je jajčna celica oplojena s semenčico, se seli po jajcevodu v maternico, kjer gnezdi v maternični oblogi. Tako se oplojeno jajčece poveže z materinim organizmom. To se običajno zgodi brez opaznih znakov. Vendar nekatere ženske poročajo, da so gibanje jajcevodov doživele tako trzanje, ko se je oplojeno jajce sprehajalo. Ko pa jajčne celice vsadijo v sluznico maternice, pa se lahko poškodujejo krvne žile in pride do kratke implantacijske krvavitve.

Trzanje v moškem trebuhu

Trzanje mišic je pogost pojav po vsem telesu. Trzanje mišic v spodnjem delu trebuha je pogostejše pri ženskah v povezavi z menstruacijo ali nosečnostjo. Pri moških je trzanje v trebuhu precej redko. Vendar so vzroki za to večinoma neškodljivi. Trzanje mišic v spodnjem delu trebuha najverjetneje sproži stres in psihološki stres. Toda pomanjkanje magnezija lahko vodi tudi do teh simptomov. Zato se mišična trzanja pogosto pojavijo po vadbi, ko je večja potreba po magneziju. Zato, če se spodnji del trebuha trza, najprej vzemite magnezij. Simptomi se običajno izboljšajo sami.

Sočasni simptomi

Nenadnega trzanja v spodnjem delu trebuha, ki ga povzroči mišica ali mišična skupina, ni mogoče nadzorovati, povzroči pa jo okvara živca. V večini primerov je to popolnoma neškodljivo in se zgodi brez spremljajočih simptomov. Zlasti pri ženskah pa lahko za njo stojijo tudi ginekološke bolezni, kot so vnetje maternice, endometrioza ali ciste na jajčnikih. V teh primerih pa so ponavadi resnične bolečine ali trebušni krči. Med spremljajočimi simptomi se lahko pojavi tudi medmenstrualna krvavitev. V tem primeru je absolutno priporočljiv obisk ginekologa. Večinoma pa je vzrok preprosto stres ali psihološki stres. Lahko trdimo, da je trzanje mišic brez spremljajočih simptomov precej neškodljivo. Če pa se pojavijo spremljajoči simptomi, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

Terapija za trzanje v trebuhu

Trzanje v trebuhu običajno ni nevarno in zato ne potrebuje posebnega zdravljenja. Pogosto je zadaj stres ali čustveni stres. Zato trzanje mišic običajno brez zdravljenja izgine sam. Če je pomanjkanje magnezija vzrok za trzanje mišic, je treba najprej poskusiti povečati vnos magnezija v hrani. Magnezij lahko dobite tudi v obliki tablet ali praška. Tudi tukaj se trzanje mišic po krajšem času običajno izboljša. Pri ženskah pa je smiselno, da pridejo k ginekologu, če trebuh že dolgo trza. Vedno lahko obstajajo resne ginekološke bolezni, ki jih je treba zdraviti. To velja tudi za nosečnice. V bistvu pa trzanje v trebuhu v veliki večini primerov celo brez terapije izgine.

Profilaksa trzanja

Trzanje mišic je nehoteno krčenje mišice, ki ga povzroči napačen impulz iz pripadajočega živca. Poleg stresa in čustvenega naprezanja je lahko tudi pomanjkanje magnezija. Zato zadostna zaloga magnezija zagotavlja, da zaradi pomanjkanja magnezija ne pride do trzanja mišic. To je še posebej priporočljivo med nosečnostjo. Drugi vzroki trzanja mišic so pogosto neizogibni. Večino časa je trzanje mišic tudi neškodljivo in nima bolezenske vrednosti.

diagnoza

Če trebuh trza, ženskam priporočamo, da pridejo k ginekologu. To lahko izključi resne bolezni na območju ženskih spolnih organov z vaginalnim pregledom in / ali ultrazvokom. V večini primerov je trzanje v trebuhu pravzaprav neškodljivo. Pogosto so dejavniki stresa, čustvenega stresa ali pomanjkanja magnezija. Če moški doživi trzanje v trebuhu, je družinska zdravnica prva stična točka. To bo najprej opravilo anamnezo (anamnezo) in nato kratek fizični pregled.

Trajanje

Trzanje v trebuhu je glede na sprožilec zelo kratkotrajno. Če se pojavi med nosečnostjo ali pred menstruacijo ali po njej, morate med postopkom videti ginekologa. Navsezadnje se seveda lahko zgodi, da se vsake toliko pojavijo trzanje in nato spet izginejo. Dokler ni drugih spremljajočih simptomov, pa resne bolezni ni pričakovati.