Kako lahko skrajšate trajanje prehlada?

uvod

Prehlad je običajno ena stvar: siten. Nič bolj gorečega kot čim hitreje prenehati s prehladom je ponavadi želja bolnih.
V prvi vrsti pa patogenov ni mogoče odpraviti, ampak zdravimo predvsem simptome, kar zagotavlja, da se človek ne počuti tako šepav in brezvezen.
Navadni prehlad običajno povzročijo virusni patogeni. Imunski sistem telesa se mora boriti in odpraviti te viruse. Najboljši način za podporo telesu je, da si pomagate sami fizično nežen in poskusil to Zmanjšajte raven stresa.

Kako dolgo ponavadi prehlad?

Na to vprašanje je težko dati splošen odgovor. V besednem jeziku je pogosto pregovor "Bolezen pride tri dni, bolezen ostane tri dni, bolezen gre tri dni « pred. Ta izjava se lahko uporablja kot zelo grobo vodilo. V resnici pa je trajanje bolezni odvisno od številnih dejavnikov - predvsem pa od patogena, ki povzroča prehlad in bolnikovega imunskega sistema - to je, v kolikšni meri se njegov imunski sistem lahko spopade z boleznimi.Težave pri tej zadevi se najverjetneje pojavijo pri majhnih otrocih, starih ljudeh in ljudeh z prirojeno ali pridobljeno imunsko pomanjkljivostjo.

Glavni simptomi prehlada, kot sta utrujenost in izčrpanost in povišana telesna temperatura, morajo biti praviloma po sedmih do desetih dneh. Bolj nespecifični simptomi, kot sta kašelj ali izcedek iz nosu, se lahko vlečejo tudi dlje časa.

Preberite tudi: Trajanje prehlada

Ta zdravila krajšajo prehlad

Z medicinskega vidika malo je zdravil, ki lahko resnično skrajšajo trajanje prehlada. Bolj kot simptome je mogoče zdraviti z zdravili ali doma.
Značilno je, da so vneto grlo, kašelj, preobremenjeni sinusi in glavoboli ter bolečine in bolečine simptomi prehlada.
Izdražljivi izdelki, kot je Acetilcistein (Trgovsko ime: ACC®) se lahko uporablja. Vendar je veliko lažje preprosto vdihavati, da navadno viskozno sluz s pomočjo vodne pare utekočimo in jo tako bolje izkašljamo.

Več o tem v nadaljevanju: Vdihavanje, če imate prehlad

Za grlo in glavobol delujejo protivnetna sredstva proti bolečinam, kot so Ibuprofen ali Aspirin® so uporabljeni. Če poleg bolečine ni vnetja, lahko tudi Paracetamol je lahko uporabljen. Pri vseh zdravilih proti bolečinam pa je vedno treba upoštevati, da če jih redno uživamo, lahko privedejo do prebavnih poškodb in lahko obremenjujejo ledvice in jetra.
Zamašene sinuse lahko zdravimo tako s pršicami za nos kot s tako imenovanim nosnim dušjem. Nosna pršila povzročijo, da sluznica nabrekne, tako da lahko izločanje sinusov lažje odteče. Nosna pršica pomaga izločiti izločanje, zato je najbolje, da oba sredstva uporabljate v kombinaciji.

Preberite tudi: Kako lahko preprečite prehlad?

aspirin

Aspirin®, ki kot aktivna sestavina vsebuje acetilsalicilno kislino, je v glavah večine ljudi znan predvsem kot sredstvo proti bolečinam.
Toda pogosto se uporablja tudi za redčenje krvi pri znanih koronarnih boleznih srca. Poleg tega ima Aspirin® tudi protivnetni in proti vročini. Vsi ti učinki temeljijo na mehanizmu delovanja acetilsalicilne kisline: preprečujejo nastanek tako imenovanih mediatorjev vnetja.
Aspirin® je v lekarni na voljo kot kombinirani pripravek za lajšanje simptomov prehlada, tako da se bolan počuti bolj prijetno.

Antibiotiki

Kot je bilo verjetno že večkrat nakazano, so antibiotiki učinkoviti le, če je osnovni patogen bakterija. Le antibiotiki se lahko borijo z antibiotiki.
Vendar so virusi pogosto vzrok za prehlad. Na splošno, če imate blago bolezen, kot je prehlad, se poskusite čim bolj izogibati zdravil. Zdravilo je lahko indicirano samo za bolnike z oslabljenim imunskim sistemom, starejše in majhne otroke.
Če navadnega prehlada tudi s tem ni mogoče nadzorovati, lahko natančnejši pregled krvi zagotovi informacije o tem, ali je osnovni patogen bakterija. Šele takrat je dajanje antibiotikov v primeru prehlada upravičeno.

Več si preberite pod: Kdaj potrebujete antibiotike za prehlad?

Ta domača zdravila bodo skrajšala navaden prehlad

Kot smo že omenili, so domača zdravila zelo pomembna pri zdravljenju simptomov prehlada in so pogosto v uporabi že več stoletij. Za razliko od zdravil imajo domača zdravila običajno zelo malo stranskih učinkov in so poceni. Čeprav njegov učinek običajno ni tako drastično opazen kot zdravljenje z zdravili, je lahko tudi nežnejši na telesu.
Znanje o koristnih domačih pravnih sredstvih lahko preberete v knjigah in na različnih internetnih forumih. Večina zdravnikov splošne medicine priporoča uporabo domačih zdravil pri zdravljenju neškodljivega prehlada in jemanje zdravil le kot podpora.
Če naštejemo le nekaj domačih sredstev:

• čebulo
• kamilica
• ingver
• srček
• Slana voda
• Evkaliptusovo olje

in še nekaj.

Vendar pa je treba domača zdravila uporabljati le za blage simptome. Če se simptomi poslabšajo, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo ocenil situacijo in po potrebi predpisal običajna medicinska zdravila.

Morda vas zanima tudi:

• Hladna kopel
• Naturopatija za prehlad

cink

Zaužitje cinka pozitivno vpliva na potek prehlada, kar so dokazali v raziskavah. Služi za ubijanje virusov in s tem podporo imunskemu sistemu telesa.
Po znanstvenem prispevku je uživanje 75 mg cinka v prvem dnevu prehlada pomagalo skrajšati trajanje bolezni.
Vendar lahko cink povzroči slabost - v nekaterih primerih celo bruhanje. Dolgotrajni vnos cinka v previsoki koncentraciji dolgoročno škoduje tudi imunskemu sistemu.

Splaknite vodo

Slana voda temelji na naravnem koncentracijskem razmerju naših telesnih tekočin.
Tudi tukaj so v vodi raztopljene soli, ki so nujno potrebne za normalno delovanje človeškega telesa. V primerjavi z običajno vodo iz pipe ima ta fiziološka raztopina prednost, ker na njej ne izsuši površin, obdelanih z njo. Raztopine slane vode lahko uporabimo tako za inhalacijo kot raztopino za izpiranje tako imenovane nosne dušice. Grgajte tudi s slano vodo - alternativno kamiličnim čajem ima blag protibolečinski učinek na vneto grlo.

Preberite več o tem: Gargle s slano vodo - tako je narejeno!

čebulo

Čebula vsebuje protivnetne snovi, vendar delujejo prek drugačnega mehanizma, kot sta Aspirin® ali ibuprofen. Čebulo lahko damo lokalno na kocke ali kuhamo v vodi, da naredimo čebulno zalogo. Ta piva se lahko lokalno uporablja kot tekočina ali pijan.
Čebula se pogosto uporablja pri prehladih za lajšanje spremljajočih simptomov, kot sta ušesno ali vneto grlo.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Domača zdravila za prehlad

česen

Česen naj bi imel tudi protivnetni učinek.
Poleg tega se trguje kot naravno sredstvo za ubijanje virusov in bakterij - podobno kot cink. Česen je treba obdelati čim bolj fino, da se razvije njegov optimalen učinek. Praviloma česen zmešamo z drugimi sestavinami, da naredimo pasto ali čaj, ki ga lahko nato pojemo ali popijemo.

ingver

Tako kot drugi dve čebulici naj bi tudi ingver imel protivnetni učinek.
Njegove vroče snovi pomagajo tudi pri segrevanju telesa od znotraj navzven in kot refleks spodbujajo krvni obtok. Poleg tega ingver vsebuje veliko število vitaminov, ki pozitivno vplivajo na proces celjenja, saj pomagajo vezati tako imenovane proste radikale.
Zaradi povečanega pretoka krvi ima ingver tudi izkašljevalno in protibolečinsko sredstvo v predelu grla, saj lahko posrednike vnetja, ki povzročajo bolečino, kri hitreje odstrani.

Več o tem preberite pod: Hladni čaj - kako si ga najbolje pripravim sam?

Esberitox

Esberitox je zdravilo brez recepta iz lekarne na osnovi rastlin. Vsebuje izvlečke iz drevesa življenja, coneflower in barvilo. Poleg stimulacije imunskega sistema naj bi sredstvo imelo tudi neposreden protivirusni učinek, podobno kot cink. Proizvajalec oglašuje vsaj z obljubo, da bo skrajšal navadni prehlad in ublažil spremljajoče simptome.
V kolikšni meri pa priprava res drži tega, kar obljublja, mora vsak uporabnik presoditi sam.

Ali savna pomaga skrajšati trajanje prehlada?

Za savno naj bi blagodejno vplival na prehlad. Topel zrak v savni poveča telesno temperaturo v jedru, kar je približno enako vročini. Obrambni sistem telesa deluje pri teh rahlo povišanih temperaturah učinkoviteje, medtem ko virusne patogene zaradi visokih temperatur zavirajo svojo funkcijo.
Obisk savne ni priporočljiv za ljudi, ki že imajo vročino. To bi telo postavilo pod prevelik stres, kar ima nasproten učinek - trajanje prehlada bi se podaljšalo.

Preberite tudi: Hladilnice in savne - na kaj morate biti pozorni