Ortopedija-Online

Vzroki za ahilov tendonitis

uvod

Vzroki za ahilovo tendonitis so raznoliki, vendar je v večini primerov stres najpomembnejši dejavnik razvoja vnetja.
To vodi v vnetje, ko je Ahilova tetiva zaradi pretiranega stresa pogosto močno razdražena.
Toda nepravilna izpostavljenost lahko povzroči tudi vnetje.
Manj močni deli Ahilove tetive so še posebej obremenjeni.

Kateri so tipični vzroki ahilove tendonitisa?

Neskladja
- Knock kolena
- Zunanja rotacijska deformacija stopala
- Prtljažna stopala / prekomerna zaščita
breme
- tek
- Debelost
- Stalni poklic
Nestabilen gleženj

Sestanek s strokovnjakom za ahilovo tendonitis?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Športniki (tekači, nogometaši itd.) So še posebej pogosto prizadeti zaradi ahilove tendonitisa. V mnogih primerih vzroka ahilove tendonitisa ni mogoče najprej ugotoviti. Zato zdravljenje zahteva veliko izkušenj. Osredotočim se na ahilov tendonitis.

Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Noge sponke

Stopa sponke opisuje neusklajenost stopala, pri katerem je gleženj skoraj v položaju X.
Noga se zaskoči tako, da se notranji rob podplata stopala močneje pritisne proti tlom. Hkrati se zunanji rob stopala dvigne navzgor.

Ta oblika neskladja povečuje stresno situacijo, zlasti na notranji strani gležnja.
Ahilova tetiva je poudarjena na vsakem koraku poti med tekom. Deluje kot vzmet, ki absorbira zagon, ko stopiš nanjo in jo spet sprosti, ko nogo potisneš. Os prenosa moči se spreminja s položajem kolena ali prekomernim izbočenjem v gležnju.
Zaradi tega je srednji del Ahilove tetive bolj obremenjen, medtem ko zunanji del komajda prenaša stres.
V daljšem časovnem obdobju lahko ahilova tetiva draži, zato se tam pojavijo vnetne reakcije.

Poleg tega Ahilova tetiva običajno z vsakim korakom drsi po burzi. Ta leži med nožno kostjo in Ahilovo tetivo in preprečuje neposredno odrgnitev tetive na kosti.
Zaradi neskladja v gležnju bursa ne more več v celoti izpolniti svojega puferskega učinka, zato na Ahilovo tetivo delujejo dodatne sile obremenitve in abrazije.

Bi radi kaj naredili glede svojega ahilovega tendonitisa? Preberite naš članek:

Terapija ahilovega tendinitisa

tek

Ahilova tetiva je tetiva, ki prenaša silo telečjih mišic na gleženj. Ahilova tetiva je še posebej pomembna pri teku. V primerjavi s hojo mora biti med tekom ali tekom bistveno večji prenos moči. Zato je v teh športih še posebej poudarjena ahilova tetiva.

Pogosto tekanje s počasi naraščajočo obremenitvijo lahko navadno trenira mišice in Ahilovo tetivo dovolj, da zdrži napor.
Če pa začnete trenirati zelo hitro ali nenadoma znatno povečate svojo delovno obremenitev, tvegate razvoj Ahilove tendonitisa.

Fizične strukture (tele mišice, Ahilova tetiva, bursa, gleženj) se ne morejo dovolj hitro prilagoditi povečanemu stresu.
Obstaja draženje struktur, ki se lahko izrazi kot vnetje.

Ahilove tendonitisa ne morete sprožiti nenadno povečanje napora med tekom. Sprememba teka lahko povzroči tudi vnetje. Na primer, mnogi tekači imajo težave, ko kupujejo nove tekaške copate. Telo se mora prilagoditi rahlo spremenjeni obremenitvi.
Zato morate previdno trenirati z novimi čevlji, preden se vrnete na normalno obremenitev.

Velika teža

Velika teža ali prekomerna teža pomeni, da morajo noge na vsakem koraku nositi posebno veliko breme. To prizadene predvsem Ahilovo tetivo, ki z vsakim korakom tvori majhen izvir.

Večja kot je telesna teža in s tem sila, ki deluje na Ahilovo tetivo, večjo stres mora tetiva vzdržati. Kot posledica tega se lahko v Ahilovi tetivi trajno tvorijo majhne žarišča vnetja.
Možni so tudi nanosi vodnega kamna in okostenenje.
Ti pa dražijo tetivo in spodbujajo razvoj Ahilove tendonitisa.

Stalni poklic

Kdor je ves dan na nogah zaradi stoječega dela, ponavadi na nogah in nogah še posebej močno obremeni.

Sčasoma lahko to privede do degenerativnih sprememb v kosteh, mišicah, kiteh in ligamentih.
To so preprosti znaki obrabe, ki pa lahko glede na resnost povzročijo večjo škodo.

Ahilova tetiva je še posebej vnaprej določena za pritožbe, saj prav po tej tetivi poteka glavni prenos moči s telesa na stopala. Zato je Ahilova tetiva pod stresom z vsakim korakom.
Tam se lahko vnetje pojavi kot posledica stalne večje izpostavljenosti zaradi stoječega dela.

Knock kolena

Kolena v kolenu se nanašajo na neskladje nog v kolenskem sklepu.
Običajno so boki, kolena in gležnji približno pravokotni drug na drugega.
Z udarci kolena na drugi strani je koleno premaknjeno navznoter, tako da noge tvorijo X, če gledamo od spredaj ali zadaj.

Sprememba osi noge povzroči nelagodje, zlasti v kolenskem sklepu, na dolgi rok. Vendar premik osi vpliva tudi na gleženj.
Tam se prenos moči spremeni, kar lahko vodi do preobremenitve Ahilove tetive. Ta se zaradi povečanega stresa vname.

Imate potrkana kolena in želite popraviti to neskladje? izvedeti za

Operacija udarnih kolen

Nestabilen zgornji gleženj

Nestabilen gleženjski sklep pogosto ni posebej opazen v vsakdanjem življenju.
Kljub temu lahko z vsakim korakom opazimo majhne spremembe gibanja gležnja. Zaradi nestabilnosti v gležnju so drugi bližnji deli telesa bolj pod stresom. Nestabilnost kompenzirajo s povečano aktivnostjo.

Ahilova tetiva je ena od struktur, ki lahko nudi največ dodatne stabilnosti na območju gležnja. Zato je bolj obremenjen z nestabilnim gležnjem. Dolgoročno lahko ta preobremenitev povzroči majhna vnetja tetive.
Brez ustrezne terapije se te lahko razvijejo v Ahilov tendinitis.

Zunanja rotacijska deformacija stopala

V gležnju je še posebej opazno zunanje vrtenje.
V nasprotju z osjo nog je os stopala nekoliko navita navzven.
To lahko privede do nestabilnosti gležnja.

Hkrati je gleženjski sklep in okoliške strukture izpostavljen spremenjenim obremenitvam. To lahko povzroči vnetje Ahilove tetive.