STRES V NOSEČNOSTI

Stres v nosečnosti

Stalni stres med nosečnostjo ima dolgoročne in resne posledice za nerojenega otroka.

Dolgotrajno povečana raven stresnega hormona podvoji tveganje, da bo nerojeni otrok pozneje razvil pomanjkanje pozornosti ali hiperaktivnost (ADHD). Enako velja za razvoj depresije in učnih težav. Obstajajo tudi dokazi, ki kažejo na povezavo s stresom med nosečnostjo ter shizofrenijo in avtizmom. Ekstremni stres med nosečnostjo lahko ima nekaj resnih učinkov na zdravje nerojenega otroka. Mednje spadajo med drugim prezgodnji začetek poroda, povečano tveganje za splav ali otrok s premajhno telesno težo. Prenatalni stres nosi tudi tveganje, da bi imeli astmatičnega ali alergičnega otroka.

Preberite tudi našo temo: Kako lahko zmanjšate stres?

Joga lahko pomaga tudi proti stresu med nosečnostjo. Izvedite več o temi: Joga med nosečnostjo

Če povzamemo, lahko rečemo, da mati lahko prenese stres na svojega otroka ali ga zavestno zaščiti pred prevelikim stresom. Notranja varnost, zmožnost soočenja, predvsem pa zadovoljnost in notranje ravnovesje lahko okrepijo nerojene. Preveč stresnih dražljajev otrok v maternici zazna kot stres, ki je lahko tudi škodljiv. Pomirjujoč srčni utrip uravnotežene, zadovoljne matere, ki se veseli svojega otroka, spodbuja čustven in zdrav razvoj. Najpomembnejše za otroka je, da se počuti sprejetega, ljubljenega in želenega.

Preberite več o temi: Nespečnost med nosečnostjo

Zaščita materinstva je še posebej pomembna, ko porodnica še vedno deluje. Na mnogih poklicnih področjih ima nosečnica stik s snovmi, ki so za otroka lahko nevarne.

Izvedite več na: Porodniški dopust - to bi morali vedeti!

Več informacij o obvladovanju stresa med nosečnostjo najdete tukaj: Stres med nosečnostjo