Miogeloza

Uvod / definicija

Miogeloza je otrdelost mišic, ki lahko nastane na različnih delih telesa iz različnih razlogov.

Za splošne informacije preberite na tej točki: Kaj je otrdelost mišic?

vzroki

Miogeloze nastanejo zaradi akutne ali kronične napetosti v predelu mišic. Načeloma se lahko miogeloza pojavi, kjer koli so mišice. Najpogostejši vzrok mišične napetosti je kronični stres, kot je enostranska bremena.
Ljudje v sedečih poklicih so še posebej v nevarnosti zategnjenih mišic.

Poleg nepravilne obremenitve ramenskega območja lahko nepravilna obremenitev nog ali stopal privede tudi do miogeloze. Primanjkljaj, ki ga ne nadomestijo čevelj čevljev ali neenakomerna hoja, lahko dolgoročno pripelje tudi do utrjevanja mišic in napetosti.

Miogeloza na ramenski lopatici

Lopatica in celotno ramensko območje sta ena najpogostejših lokacij miogeloze. Razlog za to je, da monotoni gibi v predelu roke posebej močno vplivajo na ramo. Miogeloze v predelu ramen pogosto sevajo v glavo. Pri ponavljajočih se glavobolih je treba kot vzrok vedno šteti miogeloza.

Preberite več o temi: Bolečina v ramenski lopatici - to so vzroki

Miogeloza na prsih

Miogeloza v predelu prsnega koša je redkejša kot v predelu ramen, vendar lahko privede do močnih bolečin v prsih. Mnogi bolniki poročajo o bolečinah v srcu ali bolečinah v prsih. Vsekakor je treba pregledati srce kot sprožilni organ.

Značilen vzrok miogeloze pa je bolečina, odvisna od gibanja, brez sape, ki se začne predvsem med rebri. Med rebri so številne mišice, ki se lahko tudi otrdijo in krčijo ter vodijo v vztrajne, hude, vlečne ali pekoče bolečine.

Sestanek pri športnem ortopedskem specialistu?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Kot strasten športnik sem se specializiral za zdravljenje športnih bolezni za profesionalce in hobi športnike.
Poudarek je torej na boleznih mišic, kite in sklepov.

Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".

Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Miogeloza na vratu

Miogeloza vpliva zlasti na predel mišic v vratni hrbtenici. Tudi tu je odgovorna predvsem slaba drža. Ure za računalnikom brez sproščujočih gibalnih vaj so tukaj glavni dejavnik.

Miogeloza vratne hrbtenice

V primeru miogeloze v predelu vratne hrbtenice so zadnje ali bočne mišice vratu ali vratu napete. Na teh območjih je najpogostejša miogeloza. Miogeloza vratne hrbtenice je pogosto posledica slabe drže. Ta slaba drža se lahko pojavi, ko dolgo sedite v službi ali med spanjem, na primer, ko je glava previsoka zaradi preveč blazin. Utrjevanje mišic je lahko tudi posledica prekomernega stresa, ki ga povzroča prekomerna športna aktivnost. V predelu vratu in ramen se lahko razvije tudi miogeloza, na primer pri delovnih mestih, pri katerih se izvajajo enostranska ali monotona gibanja, ki obremenjujejo mišice ramen, vratu in grla. Na primer, miogeloza v predelu vratne hrbtenice in vratu pogosto prizadene frizerje ali zobozdravnike, ki imajo pogosto zglajeno držo.

Več informacij o tej temi najdete na: Bolečine v vratni hrbtenici

Toda miogeloza se lahko pojavi tudi kot simptom druge osnovne bolezni. Torej se ne pojavlja redko kot simptom sindroma vratne hrbtenice. Sindrom vratne hrbtenice je skupni izraz za različne ortopedske in nevrološke simptome v predelu vratu, vratu in rok.

Preberite več o temi: Simptomi sindroma vratne hrbtenice

Možni vzroki so tudi napake v drži. Poleg bolečine v vratu se včasih pojavijo tudi drugi simptomi, kot so omotica, glavobol, senzorične motnje v rokah ali motnje vida in zvonjenje v ušesih. Tudi prehlad ne redko vodi do miogeloze v predelu vratne hrbtenice, saj to povzroči, da se mišice napenjajo. V nekaterih primerih lahko psihične težave, čustveni stres ali dolgotrajni stres sprožijo tudi miogelozo v mišicah vratu in vratu.

Trapezijska miogeloza

Trapezius pogosto vpliva na miogelozo. Vleče se od zgornje hrbtenice do rame in je pomembno za dvigovanje rok čez ramo in stabilizacijo rame pri prenašanju težkih bremen. Trapezij je še posebej poudarjen, kadar delate prekomerno in se lahko krči, kadar prekomerno delate, kar lahko privede do boleče miogeloze. Pomembno je zdravljenje miogeloze v trapezu, saj kontrakture ali krči povzročijo, da se mišice vlečejo proti glavi. To lahko povzroči napetost na nadlahtnici, kar lahko privede do novih težav, na primer sindroma motenj.

Preberite več o temi: Bolečine v ramenih

Miogeloza ledvene hrbtenice

V večini primerov je miogeloza v spodnjem delu hrbta posledica slabe drže, prekomerne napetosti in enostranskih gibov ali naprezanja hrbtnih mišic. Miogeloza se lahko pojavi tudi, če je v ledvenem delu hrbtenice hernija diska. Ker je hernija diska veliko pogostejša v ledvenem delu hrbtenice kot v predelu vratu ali prsnega koša, je pogostejši vzrok miogeloze v spodnjem delu hrbta. Poleg bolečine pri streljanju se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so senzorične motnje (mravljinčenje, otrplost) v hrbtu in nogah. Potem se je treba posvetovati z zdravnikom, saj lahko pride do poškodbe živcev.

Preberite več o temi: Hernija diska ledvene hrbtenice

Miogeloza v teletih

Napetost mišic v predelu spodnjih nog in telet je bolj rezultat prekomerne vadbe in je običajno neločljiva od običajnih vnetih mišic. Da se izognete miogelozi, je koristno predhodno narediti vaje za ogrevanje.

Simptomi

Prvi simptomi miogeloze so vlečne in stiskalne bolečine v mišičnem predelu, kjer je prisotna indukcija. Bolečina lahko izžareva tudi iz dejanskega izvornega območja in jo dojemamo kot bolečino na povsem drugi točki telesa.
Na primer, glavoboli so zelo pogosti, vendar so posledica miogeloze v predelu ramen. Živci, ki jih draži mišica v predelu ramen, prenašajo bolečino v predelu čela ali templja, kar dojemamo kot glavobol.

diagnoza

Diagnoza se običajno postavi s fizičnim pregledom. Občutek regije telesa, ki je označen kot boleč, kaže jasno otrdelost okoliških mišic. Med pregledom je tudi zelo značilno, da bolnik ob dotiku poroča o bolečini.
V mnogih primerih se ob dotiku prizadete točke, npr. lahko se razjasni boleča pot v rami (npr. Če bolnik ob dotiku točke v rami poroča o vlečni bolečini do glave). Slikovni pregled ali krvni test običajno nista potrebna za diagnozo miogeloze.

terapija

Ko je diagnoza miogeloze, je treba bolniku sestaviti načrt zdravljenja. Pomembno je tudi vprašati, s čim se bolnik preživlja, ali opravlja sedeče ali raznoliko delo, ali se ukvarja s športom, ali je pod stresom.
Dobro, brez zdravil, dolgotrajno zdravljenje miogeloze je toplota. Priporočljivo je, da bolnik v rednih presledkih zdravi prizadeto območje s toploto.

Več o temi lahko izveste tukaj: Posledice stresa

Pomembno je tudi, da, če opravlja monotono sedeče delo, pogosteje izvaja vaje za raztezanje in raztezanje in si privošči več odmorov. Bolniku priporočamo tudi redno vadbo.

Če ti ukrepi ne bodo privedli do izboljšanja ali če je bolečina tako huda, da izboljšanja ni pričakovati, se lahko v kratkem času uporabijo tudi tako imenovana protivnetna zdravila proti bolečinam. Sem spadajo tako imenovani nesteroidni antirevmatiki, kot so Ibuprofen ali Voltaren®.
Zaradi sestavin, ki obremenjujejo želodec, je treba zagotoviti kratkotrajno uporabo. Paracetamol je čisto sredstvo proti bolečinam. Protivnetno komponento izpustimo, vendar lahko še vedno pride do lajšanja bolečine.

Za preprečevanje miogeloze se lahko sprejmejo tudi fizični ukrepi. Treba je omeniti fizioterapijo ali zdravljenje z električno stimulacijo. S terapijo stimulacijskega toka se na območje ramen prilepita dva elektropanela.
Nato se svetlobni stimulacijski tok pošlje z ene plošče na drugo. Na svoji poti prečka prizadete mišice in ob redni uporabi vodi do popuščanja mišic. Morda bo zadostno, da v vsaki od njih opravite 6-7 aplikacij po 10 minut. Stimulacijsko trenutno zdravljenje običajno krije obvezno zdravstveno zavarovanje.

Kako lahko učinkovito rešimo miogelozo?

Pri akutnih bolečinah je treba izvajati terapijo proti bolečinam, na primer z ibuprofenom, da mišice ne krčijo več. Mišični sprostitelji, kot je Ortoton®, se lahko uporabljajo tudi za simptomatsko terapijo miogeloze. Po drugi strani pa lahko toplotne obdelave, kot so vroče kopeli ali savne, sprostijo ali razbremenijo mišice. Tudi nežne raztezne vaje je treba izvajati vsak dan.

Fizioterapevtsko zdravljenje z masažami, raztezanjem ali vročino je še en način lajšanja trdovratne napetosti. Miogeloze je mogoče zdraviti tudi s tretmaji sprožilnih točk. V ta namen se na eni strani izvajajo akupresura ali akupunktura. Tudi tapkanje s kineziološkim trakom lahko odpravi miogelozo. Ko je zdravljenje začelo in je miogeloza odpravljena, je treba sprejeti preventivne ukrepe, kot so gimnastika in raztezne vaje ali popravljanje slabe drže, na primer pri delu ali med športom, da se prepreči ponovna miogeloza.

Več o temi lahko izveste tukaj: Kinesio trak

Zdravila

Kot terapija z zdravili so pripravki iz skupine t.i. nesteroidna protivnetna zdravila (NSAIR) za uporabo. Znani zastopniki so Ibuprofen ali Voltaren® (Diklofenak).

homeopatija

Po eni strani se lahko kalijev klorat v obliki globusov uporablja za zdravljenje miogeloze. Lahko se jemljejo tudi Arnica, Bryonia ali Aesculus globules. Če je miogelozo povzročila mraz ali prepih, je priporočljivo jemati Nux vomica. Izberite potenci v D6 ali D12, pri čemer jih je priporočljivo jemati trikrat na dan.

napoved

Miogeloza ima zelo dobro prognozo. Pomembno je, da se dejavniki, ki so privedli do miogeloze, trajno odpravijo. Izogibati se je treba poklicnim dejavnostim z dolgim ​​sedenjem in izvajati zadosten šport.
Redne vaje za raztezanje in raztezanje bi morale biti vgrajene v vsakdanje življenje. Če imate tudi prekomerno telesno težo, poskusite shujšati. Če želite preveriti, ali gre tudi za nepravilno obremenitev v predelu stopala in nog, se je treba posvetovati z ortopedskim kirurgom in opraviti analizo hoje.

profilaksa

Najpomembnejši preventivni ukrepi so vaje za sproščanje mišic, zadostna vadba, manj monotona drža (npr. na delu) kot tudi a zdrava telesna teža. Lahko se poveča tudi preobremenitev, kot je dvigovanje težkih tovorov trajna miogeloza svinca in se ga je treba zato izogibati.