POLOVIČNA MEMBRANA (M. SEMIMEMBRANOSUS)

opredelitev

Semembranska mišica leži na zadnji strani stegna in spada med "mišice hrbtenice", ki se nahajajo tam. Sega približno od spodnjega roba medenice do tik pod notranjost kolenskega sklepa, kjer se pritrdi na zgornji notranji golen. Ko se mišica skrči, se upogne v kolenskem sklepu. Ima pa lahko tudi podporni učinek pri raztezanju noge v kolku, na primer, ko je stegno upognjeno.
Semembranska mišica dobi svoje izredno ime po svoji dolgi široki tetivi izvora. Šele tik pod izvorom v medenici mišica razvije močan mišični trebuh, pred tem pa mišica s svojim tankim, širokim potekom spominja na "membrano".
Pritrdilna tetiva mišice na golenici predstavlja anatomsko znano strukturo: Videz široko raznolikega pritrditve na zgornji notranji goleni spominja na gosjo nogo, zato je bila ta struktura tudi poimenovana anatomsko, in sicer kot globoko postavljena gosja noga ("Pes anserinus profundus"). Na površini tega tetive iz treh drugih mišic tvorijo površinsko gosjo nogo.

funkcijo

Zaradi njegovega poteka mišica podpira gibanje tako v kolčnem sklepu kot v kolenskem sklepu. v kolčni sklep ali ima funkcijo a Strekerji (Ekstenzator) in Adduktor. Izteg v kolčnem sklepu se pojavi na primer pri iztegovanju upognjenega stegna, lahko pa tudi, če stojite pokonci. Addukcija je latinska beseda za OmenitiSemembranska mišica lahko povrne nogo nazaj do telesa.
v Kolenski sklep mišica podpira difrakcija (Prekrivanje) in Vrtenje navznoter (Notranja rotacija). Z drugimi besedami, gibi, pri katerih je spodnja noga usmerjena proti stegnu, na primer ko stojimo na eni nogi, ali pa je spodnja noga obrnjena navznoter.

pogoste bolezni

Hrbtna mišica se lahko poškoduje s poškodbo Išijatični živec ("Išijatični živec") lahko vpliva. Živec, ki ga oskrbuje (N. tibialis), izhaja iz išiasnega živca. Če pride do resne škode, lahko celotna ischiocrual musculature na zadnji strani stegna odpove. Tako manjkajo sprednje stegenske mišice nasprotnika in lahko pride do boleče hiperekstenzije kolenskega sklepa Quadriceps femoris mišica pridi.
Poleg tega lahko športniki doživijo značilne poškodbe mišic, kot je prekomerna uporaba obremenitev, Raztrgan hrbet ali bolj popolno Raztrganje mišic pridi. Pojavijo se lahko tudi draženja (tetive).
Mišica ni bolezen, ima pa pomemben klinični pomen pri zdravljenju a spredaj Raztrgan križni ligament. V tako imenovani "kirurgiji križanega ligamenta", najpogosteje izvajani kirurški križni ligament, tetiva oz. Hemisferna mišica popolnoma odstranjen. Nato ga večkrat "zložimo" in uporabimo kot stabilno nadomestilo za križni ligament v kolenu. Če tetiva hemi-tetične mišice ni dovolj močna ali iz kakšnega drugega razloga ne zadostuje za operacijo križnega ligamenta, lahko tudi odstranimo in vstavimo tetivo hemi-membranske mišice.

Krepitev in raztezanje

Načeloma vse vaje, v katerih Raztezek noge stopnjeval in tako se raztegne (kolenska) skupina fleksorjev na zadnji strani stegna. Klasično športnik to doseže tako, da s konicami prstov doseže prste z nogami naravnost in hrbtom čim bolj vzravnano. Ta raztezna vaja se pogosto zdi neprijetna in je ne smemo pretiravati!
Z uporabo posebej zasnovane opreme lahko krepite mišice, zlasti v telovadnici. Vse vaje, pri katerih je kolenski sklep upognjen (po potrebi s protiutežjo), krepijo pol membransko mišico. (Tako imenovani "nogi biceps kodri")

Sinergisti:
V kolčnem sklepu:
Straightener: Gluteus večje in srednje mišice (Mm. Glutei maximus et medius), Stegenska mišica bicepsa (M. biceps femoris), Hrbtna mišica (M. semitendinosus)
Adduktorji: Česna mišica (M. pectineus), kratek in dolg adduktor (M. adductor brevis et longus), odličen adduktor (M. adductor magnus), vitka mišica (M. gracilis)

V kolenskem sklepu:
Flexor: Krojaška mišica (M. sartorius), vitka mišica (M. gracilis), Stegenska mišica bicepsa (M. biceps femoris), Dvoglava mišica spodnjega dela noge (M. gastrocnemicus)

Antagonisti:
V kolčnem sklepu:
Flexor: Iliac-ledvena mišica (M. iliopsoas), Krojaška mišica (M. sartorius), Natezač za stegno (M. tensor fasciae latae), Štirinožna stegenska mišica - naravnost (M. rectus femoris)
Ugrabitelji: Napenjalec stegen (M. tensor fasciae latae)gluteni, majhne in srednje mišice (M. gluteus minimus et medius)

V kolenskem sklepu:
Straightener: Štiriglava stegenska mišica (M. quadriceps femoris)