Čas, ki je potreben za ozdravitev zlomljenega rebra

Koliko časa traja, da ozdravimo zlomljeno rebro?

Čas celjenja zlomljenega rebra običajno traja približno 12 tednov.
V tem času se porušeno kostno tkivo razgradi in znova nastane nova kost. Kot rezultat, se lomljeni konci spet zacelijo. Vendar se po približno 3 do 4 tednih oblikuje tako imenovani mehki kalus. Ta je sprva sestavljena iz mehkega kostnega tkiva in ima zato bistveno manjšo odpornost, vendar bi morala priti do svobode pred bolečinami.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Kako dolgo traja zlomljeno rebro?

Od česa je odvisen čas celjenja?

Takoj ko so kostni konci vzporedni drug z drugim, lahko celjenje poteka brez zapletov.

Zmanjšanje je morda potrebno, če lomni konci rebra niso ločeni. Pri zelo zapletenih zlomih je treba nekatere od njih kirurško zmanjšati in pritrditi z vijaki ali ploščami. V teh primerih so kosti bodisi zdrobljene, ali pa so same po sebi zelo nestabilne, tako da vzporedna rast brez zunanje fiksacije ni mogoča.

Toda operacija lahko privede tudi do drugih zapletov in močnih bolečin, tako da kirurška terapija v večini primerov ni uporabna. Časa ozdravljenja skoraj ni mogoče skrajšati z drugimi metodami.

Preberite več o temi: Zlomljeno rebro - kaj storiti?

Kateri dejavniki podaljšajo čas celjenja?

• Bolniki z osteoporozo imajo daljši proces celjenja
• Z naraščanjem starosti se čas zdravljenja tudi povečuje
• Tako podhranjenost kot debelost zamujata postopek celjenja

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Kako se lahko aktivno borim proti osteoporozi?

Sestanek z dr. Gumpert?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Našli me boste:

• Lumedis - ortopedski kirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Tu se lahko dogovorite za termin.
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Za več informacij o sebi glejte Lumedis - Ortopedisti.

Kako lahko pospešim čas celjenja?

Celjenje zloma rebra je mogoče podpreti in celo spodbuditi z različnimi ukrepi. Po eni strani je proces zdravljenja podprt, ko se bolnik razbremeni bolečine. Poleg klasične terapije z zdravili z ibuprofenom ali paracetamolom se za lajšanje simptomov lahko uporablja tudi terapija z magnetnim poljem. Dokončnih študij še ni, vendar pacienti poročajo o pomembnem izboljšanju bolečine po magnetoterapiji. Čas celjenja je bil manj kot dvanajst tednov.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Broken Rib - Kaj lahko storite?

Nalaganje kinezio trakov lahko tudi pomaga pri celjenju. Trakove nanese usposobljeni fizioterapevt, tako da držijo zmanjšan zlom na mestu. Hkrati lahko trakovi zmanjšajo oteklino in bolečino.

Zlomljena rebra zlasti povzročajo težave z dihanjem, zato veliko pacientov prevzame razbremenilno držo in veliko bolj plitko diha. Tudi to lahko prinese nekaj tveganj. Zaradi plitkega dihanja globlji predel pljuč ne prezračujemo redno in sluzi se ne prevaža navzgor. Tako se ustvari optimalno gnezdišče bakterij, ki vodijo v pljučnico (pljučnica) zmožnost vodenja. To znatno podaljša proces celjenja. V skladu s tem lahko dihalne vaje ali ciljno usmerjena dihalna terapija podpirajo celjenje in tudi izboljšajo obvladovanje bolečine.

Preberite več na temo: Kako se pravilno lomi rebro?

Kako se ravnam pravilno po zlomljenem rebru?

Najpomembnejša stvar zdravljenja je ustrezen počitek skupaj z ustreznimi zdravili proti bolečinam. Da ne bi povzročili ponovnega nelagodja po zlomu, je treba fizično obremenitev počasi in previdno povečevati.

Ker se telo med celjenjem osredotoči na izgradnjo nove kosti, potrebuje veliko hranilnih snovi, ki jih potrebuje. Uravnotežena prehrana, bogata s kalcijem, daje telesu vsa pomembna hranila, ki jih potrebuje za zdravljenje zloma. Hkrati se telo razbremeni in kosti krepijo.

Poleg teh ukrepov je treba postopek celjenja podpirati tudi z ustreznim počitkom in okrevanjem. Zdrav in ustrezen spanec, pa tudi izogibanje športu ali nošenju težkih predmetov še pospeši čas celjenja.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Ali lahko homeopatija pomaga z zlomljeno kostjo?

Dolžina bolniške odsotnosti

Zlomljeno rebro ponavadi ne grozi in zdravi brez terapevtskih ukrepov.Pogosto so predpisi za lajšanje bolečin predpisani. Poleg tega si telesa ne smemo preveč naprezati, ampak mu dajmo počitek, da ozdravi zlomljeno rebro. To je običajno po dveh do štirih tednih.

Trajanje bolniške odsotnosti ne sme biti krajše od časa celjenja, saj ima lahko zlomljeno rebro nadaljnje posledice. Sem spadajo na primer težave z dihanjem. Tudi po odhodu z bolniške odsotnosti mora biti pacient pozoren na težke telesne aktivnosti ali se celo izogiba tednom naenkrat.

Trajanje bolečine

Bolečina zlomljenega rebra je lahko pomembna. Vendar to ni izjemna situacija, je povsem naravno. Zlomljena kost draži okoliške živce in prodira v okoliško tkivo, kar povzroča boleč dražljaj.

Ker rebra pljuč počivajo na njem, se v nekaj primerih lahko pojavijo težave z dihanjem ali pa se pljuča celo neposredno poškodujejo. Glede na to, katero rebro je zlomljeno, se lahko poškoduje tudi najrazličnejša posoda. Tudi notranji trebušni organi ali srce lahko poškodujejo ali zdrobijo zlomljeno rebro. Vse te spremljajoče poškodbe poleg dejanske bolečine zlomljenega rebra vodijo do nadaljnjih bolečin. Zlomljenega rebra ne gre podcenjevati in ga mora pregledati zdravnik.

Za zdravljenje bolečine se lahko uporabljajo tudi analgetiki in v primeru zelo močne bolečine. Tako imenovani živčni blok je alternativa protibolečinskim tabletam, v spodnji rob zlomljenega rebra se injicira lokalni anestetik. Na ta način se lahko obrezujejo medrebrni živci. Vendar pa lokalni anestetiki običajno delujejo le šest do osem ur.

Medtem ko zlomljeno rebro ponavadi traja približno šest do osem tednov, da bolečina traja le približno dva tedna. Po dveh tednih se v primeru običajnih, preprostih zlomov reber postopoma umirijo.

Športni odmor

Po zlomljenem rebru se izogibajte težkim fizičnim delom. Vendar lahko nekatere vaje za gibanje pomagajo tudi pri celjenju reber. Vendar pa je treba zagotoviti, da zlasti prsni koš ni izpostavljen pretiranemu stresu.

Prav tako pazite, da ne dvignete nobenih težkih predmetov (ne več kot pet kilogramov). Če je mogoče, se je treba izogibati premikom, kot je sesanje. Športom, ki na splošno predstavljajo tveganje, da se poškodba rebra poškoduje, se je treba za vsako ceno izogibati. To vključuje tek ali kolesarjenje. Napor povečuje dihanje - to lahko vpliva tudi na zlomljeno rebro. Vsem tem dejavnostim se je treba izogibati vsaj šest tednov. Šele ko se je zlomljeno rebro popolnoma zacelilo, se lahko vrnete k svojim vsakodnevnim športnim aktivnostim.

Kljub temu obstaja nekaj fizičnih vaj, ki jih lahko in bi bilo treba izvajati med zlomljenim rebrom. Sem spadajo dihalne vaje, vaje za raztezanje in raztezanje, vaje za hrbet, lahko pa tudi vadbe z lahkimi utežmi (počepi, stiske z nogami, lahki treningi z dumbbell). Preprosti sprehodi ne ogrožajo celjenja zlomljenega rebra.

Običajno traja tri do štiri tedne, da se rebro v veliki meri pozdravi. Popolno celjenje traja dva do tri tedne dlje pri preprostih, normalnih zlomih reber. Manj ko simptomi postanejo, več športnih aktivnosti se lahko nadaljuje. Toda pri vadbi, ki predstavlja tveganje za zlom rebra, je treba počakati, da se rebra popolnoma ne zacelijo.

Kaj storiti, če se zlomljeno rebro ne zaceli

Če kostni konci zlomljenega rebra med seboj niso vzporedni, se med celjenjem lahko pojavijo zapleti. Če kosti brez zapletov ne morejo zrasti, lahko pride do kirurških posegov.

Če torej zdravnik ugotovi, da se rebro ne zaceli skupaj, kot bi moralo, bo morda razmislil o operaciji. To je mogoče ugotoviti razmeroma zgodaj po zlomu, saj lahko hitro vidite, kako so rebra povezana med seboj ali ali rastejo skupaj ali ne. Pri diagnosticiranju zlomljenega rebra, ki se ne zaceli skupaj, je operacija običajno edina možnost.

Pri kirurškem posegu lahko za pritrditev obeh koncev kosti uporabite vijake ali plošče. To rebra spet združi in jim omogoči pravilno rast skupaj.

V nekaj primerih je alternativa operaciji popolno "polaganje" živcev na območju zlomljenih reber. To metodo lahko uporabimo, kadar je operacija preveč nevarna, na primer, če je zlom blizu hrbtenice. Bolečina, ki jo povzroči zlomljeno rebro, se ustavi, samega zlomljenega rebra pa ne zdravimo.