Timijan

Uporaba timijana v medicini

Timijan je začimbna rastlina, ki jo že več tisočletij uporabljajo tudi kot zdravilno rastlino in jo najdemo v južni Evropi. Uporabljena razmerja so eterična olja in deli kalic, ki jih lahko zaužijemo kot čaj, na primer nanje vlijemo toplo vodo. Thymain se uporablja tudi kot infuzija ali tinktura.

Učinek timijana je še posebej očiten pri prehladih skozi izkašljevalno sredstvo in tako spodbudno vpliva na sputum. Ima tudi protivnetni in zavira rast učinka na bakterije, viruse in glive. Deloma je bil opisan antidepresivni učinek. Okus timijana je grenak in oster.

Oznaka

Indikacije za vnos timijana ali eteričnih olj, pridobljenih iz timijana, so različne in so posledica njegovega načina delovanja. Na splošno je mogoče simptome vsakega kašlja zmanjšati z uporabo timijana. Ne glede na to, ali je kašelj suh, to je s sluzi, ki jo je težko raztapljati, ali vlažen, je običajno večja sputuma in s tem blaženje simptomov. Tudi bakterijski vzrok lahko bolje zdravimo zahvaljujoč antibakterijskemu učinku. To pomeni, da je možno tudi zdravljenje vnetja grla ali tonzil.

Če se timijan absorbira v prebavni trakt skozi usta, tudi tu razkrije svoj učinek. Antibakterijski in protiglivični (proti glivicam) učinek lahko privede do izboljšanja simptomov akutnega vnetja v prebavilih. Na primer, trajanje in intenzivnost driske se zmanjšata.

Zaradi antispazmodičnega učinka je bolečina v želodcu tudi indikacija za jemanje zdravila Tyhmian. Ostrina timijana pomeni, da navadni prehlad služi tudi kot pokazatelj timijana. Poleg tega lahko z nanašanjem na kožo povečamo lokalni krvni obtok. To lahko uporabimo za različne površinske poškodbe, da pospešimo celjenje. Skupno zaradi številnih učinkov timijana obstaja veliko indikacij za njegovo uporabo.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Domača zdravila proti prehladu.

Timijan proti boleznim dihal

Timijan dobro vpliva na bolezni dihal. Antispazmodični učinek spodbuja sprostitev mišic dihalnih poti in žrela, kar na splošno izboljša dihanje. Poleg tega se sluz lažje ohladi, kar izboljša dihanje in sčasoma zmanjša kašelj.

Pozitiven učinek imajo tudi protivnetni učinki. Na ta način je mogoče zdraviti simptome vsakega prehlada, pa tudi vsakega bakterijskega vnetja in drugih kroničnih bolezni.

Preberite tudi članek: Vnetje v grlu.

Timijanovo olje proti kožnim boleznim

Učinek timijanovega olja na kožne bolezni temelji na njegovem protibakterijskem in protiglivičnem (proti glivicam) učinku. To otežuje kolonizacijo ali razmnoževanje na koži vsem, predvsem pa patogenim kalčkom ali patogenim glivicam. Tako lahko zdravimo različne preprostejše kožne bolezni, kot so akne ali kolonizacija s kvasom.

Če želite to narediti, preprosto nanesite večkrat na kožo tinkturo ali olje timijana in pustite, da učinkuje nekaj časa. Lahko se tudi kopeli, ki vsebuje timijanova eterična olja. Bradavice ali slabo celjenje ran je tudi tako enostavno skrbeti.

Poiščite več o temi: Ekcem kože.

Učinek

Učinek timijana sprožijo različne sestavine. Poleg eteričnih olj so v rastlini tudi flavanoidi, taninske kisline ali grenke snovi, pri čemer lahko vsak razvije svoje učinke. Olja pozitivno vplivajo na sluz. Skozi njih se zrahlja, zato jih je mogoče lažje izkašljati. To je še posebej koristno, če imate vztrajen suh kašelj.

Timola v timijanu deluje tako, da deluje z mišicami v grlu. Kadar ga uporabljate, timol sprošča mišice in razširi dihalne poti. Za njegov antibakterijski in protiglivični (proti glivicam) učinek so odgovorne tudi druge sestavine, pri katerih napadejo strukturo bakterij ali gliv.

Rahla začinjenost timijana lahko tudi spodbudi krvni obtok. Kot pri vsaki ostri snovi, kot so mazila, tudi po nanosu na kožo povečana mikrocirkulacija ustvarja toploto, kar pri manjših poškodbah spodbuja celjenje.

Stranski učinek

Poleg pozitivnih učinkov ima timijan tudi številne druge nezaželene učinke. Vendar so to redke in se pojavljajo le pri posebnih skupinah ljudi. Če pa obstajajo neželeni učinki, so včasih lahko resni in zahtevajo zdravniško zdravljenje. Po absorpciji v telo lahko pride do alergijske reakcije. Vendar prizadeti običajno že prej vedo, ali so alergični na timijan. Zato običajno ni resnih simptomov. V redkih primerih pa lahko pride do smrti.

Poleg tega lahko timijan povzroči napetost v mišicah, kar na primer zoži glottis tako močno, da pride do kratke sape. To je pogostejše pri otrocih kot pri odraslih. Ti simptomi so tudi redki. Dolgotrajna uporaba timijana lahko tudi draži želodec.

Ker ni znano, ali timijan negativno vpliva na razvoj otroka med nosečnostjo, ga zato previdno ravnajte in se mu običajno izogibajte. Če dvomite, morate prenehati jemati tudi profilaktično. Če niste prepričani, vas lahko nasvet zaprosi za odgovornega družinskega zdravnika. Timijan lahko tudi spodbudi mišice maternice, kar lahko privede do prezgodnjega poroda ali splava.

Poiščite vse o temi: Nosečnost.

Interakcija z drugimi zdravili

Za zdaj ni znanih interakcij med timijanom in drugimi zdravili. Vendar pa je treba poskrbeti, da vnosa timijana ne smemo zaužiti z zaužitjem zdravil, ki lajšajo kašelj, saj imajo ravno nasproten učinek in tako postanejo neučinkoviti.

Obrazci za prijavo

Oblike uporabe timijana so zelo raznolike in so deloma odvisne od želenega učinka, ki ga je treba doseči. Poleg eteričnih olj obstajajo tudi mazila, tinkture, že mešane raztopine ali sirupi. Eterična olja se lahko na primer uporabijo za vdihavanje s fiziološko raztopino in tako neposredno vplivajo na dihala. Dodate jih lahko tudi infuziji v savni.

Ob vroči vodi si lahko privoščite čaj iz timijana. Mazila se nanesejo lokalno na kožo in v površinskem sloju razvijejo svoj učinek. Tinkture ali sirup lahko pakiramo v kapsule, zaužijemo in tako odvijejo svoj učinek v prebavilih. Glede na želeni učinek morate izbrati posebno prijavnico.

Timijanovo olje

Timijanovo olje ali eterična olja timijana dobimo neposredno iz timijana z večstopenjskim postopkom. Ker je v timijanu le majhen odstotek timijanovega olja, je za njegovo ekstrakcijo potrebna velika količina rastline. Timijanovo olje je zelo priljubljeno, saj je zelo vsestransko in v praksi dobro vpliva.

Eterična olja se lahko na primer uporabijo za vdihavanje s fiziološko raztopino in tako neposredno vplivajo na dihala. Dodate jih lahko tudi infuziji v savni.

Ta članek vas lahko zanima tudi: Naturopatija za prehlad.

Odmerjanje

Odmerjanje timijana se zelo razlikuje in ga je treba spremeniti od osebe do osebe. Odmerek je med drugim odvisen od teže, spola osebe, ki jo je treba zdraviti, in oblike nanosa. Na splošno težja oseba potrebuje večji odmerek kot lažji.

Ker naravni izdelki včasih nimajo stalne količine aktivne sestavine v pripravkih, je treba tu posvetiti dodatno pozornost. Ker je to vse zelo zapleteno, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali specialistom.

Cena

Cena medicinskih izdelkov, ki vsebujejo timijan, se lahko zelo razlikuje. Cena teh izdelkov je med drugim odvisna od tega, kako je bila aktivna sestavina predelana ali kako in v kakšni količini je prisotna. Najcenejši izdelki so na voljo že od približno dveh evrov. Najdražji izdelki se gibljejo okoli 30 evrov, a so nato na voljo tudi v večjih količinah.

Nadomestki timijana

Kot alternativa timijanu lahko v nasprotju z naravnimi proizvodi, kot so timijanovi pripravki, velja običajna medicina s svojimi zdravili. Vendar nekatere od njih ne temeljijo na naravnih učinkovinah in lahko kažejo druge mehanizme in stranske učinke. V primeru dvoma bi se morala vsaka oseba sama odločiti, katera vrsta terapije je za njih najprimernejša.