Razbijeno žogo
Sinonimi
Smash, nadzemna žoga, smash zadetek
uvod
Žoga je ena od potez v tenisu, s katero je usmerjen neposredni dobitek točke. Načeloma je mogoče udariti žogo iz celotnega igralnega polja, običajno pa se žoga zaradi varnosti igra samo blizu mreže. Da bi žoga igrala z največjo možno hitrostjo, jo je treba udariti centralno po glavi kluba.
Za uspešen zadetek smrad žoge je dober začetni položaj bistvenega pomena. Ker je smer približevanja žoge strmo navzdol in je igralčev pogled tako usmerjen navzgor, je orientacija v igrišču bistveno otežena, zato je žoga tako zapletena za začetnike.
Razlike v doplačilu
Preden lahko igralec udari z žogo, se mora najprej spraviti v pravilen položaj. V nasprotju s postrežbo ni povratnega gibanja s smodilno žogo.
Ker se žoga običajno igra blizu mreže, je pot krogle bolj strma navzdol kot pri serviranju in je zato stična točka dalje pred telesom.
Osnovni položaj
- Stopala so široka ramena, kolena so rahlo upognjena
- Obremenitev telesne teže je na kroglicah stopal
- Teniški lopar se drži s hrbtnim ročajem
- Pri desničarjih je leva roka na vratu kluba
- Oči so na žogi
Izhodiščni položaj
- V začetnem položaju igralec stoji na eno stran. Obremenitev telesne teže je na zadnji nogi. (! za desničarje desno)
- Da bi se lahko bolje orientirali na igrišču, roka, ki ne zadene, kaže na žogo
- Lopar je voden nazaj z oprijemom nazaj
- Raztezanje trebušnih mišic ustvarja napetost telesa.
čas največjega raztezka
- Glava kluba je daleč za telesom
- Zgornji del telesa še naprej kaže na seznam
- Ko udariš žogo iz skoka. Skočite z desno nogo, udarite v žogo, nato pa pristanete na levi nogi.
Gibanje kladiva
- Lopar pospešimo do maksimuma na mestu trka. Kolenski sklepi se začnejo raztezati, sledi rotacija zgornjega dela telesa. Šele nato pride do dejanskega gibanja udarca s rame.
- Žoga je udarjena pred telesom z iztegnjeno roko
- Glede na razdaljo do mreže klubska ploskev kaže pod kotom navzdol
- Obremenitev telesne teže se premakne, ko žoga zadene sprednjo nogo
Nihaj
- Nihaj se izvede na zadnji strani. Zgornji del telesa je jasno obrnjen na stran, tako da je ročica, ki se zaskoči.
Telesna teža se popolnoma preusmeri na sprednje stopalo
