rožmarin

Latinsko ime: Rosmarinus officinalis

rod: Družina mete

Pogosto ime: Anthosweed

Opis rastline

Koleno do pasu visok grm s trdnimi, igličasti listi, ki so na spodnji strani poraščeni. Vijolično do bledo modro majhno cvetje. Ves grm ima značilno aromatičen vonj. Heyday. Pomlad. Pojav: na suhih sredozemskih deželah veliko divjih rastlin. Ni trdoživ in ga zato pri nas redko najdemo na prostem. Karl Veliki je že predlagal gojenje rožmarina v uredbi o podeželskem posestvu.

Rastlinski deli, ki se uporabljajo medicinsko

Listi, pobrani pred cvetenjem, in eterično olje, narejeno iz njih. Hitro in nežno se posuši, da zaščiti eterično olje.

sestavine

Eterično olje s kaforjo, tanini, grenkimi snovmi, amidom nikotinske kisline

Zdravilni učinek in uporaba

Apetična, za podporo želodcu, rahlo antispazmodična in črevesna. Zunanja uporaba eteričnega olja za draženje kože pri revmi in kopelih za stabilizacijo prekrvavitve.

Seveda je rožmarin tudi okusna začimba, ki se široko uporablja v kuhinji.

Preberite več o temi: Nizek krvni tlak in slabost - to lahko storite!

priprava

Možne so naslednje priprave:

• čaj:
  1 nastrgano čajno žličko narezanih listov rožmarina prelijemo z veliko skodelico vrele vode. Pustimo ga strmo od 10 do 15 minut.
• Rožmarinova kopel:
  Dodajte 1 liter vode v 50 g listov rožmarina in segrejte do vretja, pustite stati približno 30 minut in po odcejanju dodajte to decokcijo v polno kopel.

Stranski učinki

Stranskih učinkov ni pričakovati. Vendar naj bi eterično olje se interno ne uporablja postati. Kopel z rožmarinom se ne priporoča zvečer, ker ima spodbuden učinek in lahko poslabša spanec.