Depresija in samomor

uvod

Z depresijo je prizadeta oseba ponavadi pretirano depresivna, depresivna in brez radosti. Nekateri občutijo tudi tako imenovano "praznino".

Če primanjkuje pozitivne samoocene, lahko ljudje z depresijo brez ljubezni srečajo tudi druge ljudi. Občutek krivde ali ničvrednosti vam lahko odvzame vsako upanje. Zdi se, da ste utrujeni in brezglavi.
Zato se jim preostanek življenja pogosto zdi nevzdržen, tako da vidijo samomor kot zadnjo možnost.

Agresija proti drugim ljudem, ki niso izraženi, lahko povzroči samoagresijo. Samomor se razume kot samoizbrani, namerni samomor / samomor.

Kakšno tveganje za samomor z depresijo?

Približno 15% prebivalstva trpi za depresijo, ki zahteva zdravljenje vsaj enkrat v življenju. To pomeni vsakega šestega do sedmega. Kljub bolj odprtemu in razsvetljenemu pristopu do družbenega priznavanja duševnih bolezni še vedno obstaja veliko neprijavljenih primerov.

To je predvsem posledica dejstva, da nekateri ljudje, polni sramu, nočejo govoriti o svoji brezupnosti in pomanjkanju možnosti. Tudi zdravniki pogosto pogrešajo depresijo svojih pacientov.
Poleg številnih vzrokov je eden od razlogov za povečano tveganje za samomor tudi obstoj duševne bolezni, kot je depresija. Samo po navedbah zveznega statističnega urada na leto v Nemčiji nastane približno 10.000 samomorov na leto. Precej večje število je posledica večine prejšnjih poskusov samomora.

Za dokončan samomor je mogoče predvideti 5 do 100 poskusov samomora. Če primerjamo število samomorov s smrtnimi primeri na cestah, lahko sklepamo, da je dvakrat več samomorov posledica prometnih nesreč.

Je eden najpogostejših vzrokov smrti v Nemčiji. Kljub temu pa se od leta 1980 število samomorov le zelo počasi zmanjšuje, kar je verjetno posledica boljše zdravstvene oskrbe, potem ko je že bil poskus.

Več o tem preberite na:

  • Moj partner je depresiven
  • Znaki depresije

Kako naj se sorodniki ukvarjajo s samomorilnimi mislimi

Družinski člani igrajo pomembno vlogo pri skrbi za osebo s samomorilnimi mislimi. Pogosto so prvi, ki slišijo katero koli misel in so prva stična točka.
Vsekakor je treba vsako suicidalno misel in njeno napoved jemati resno.

Ponudba pogovora, ki naj bi potekal čim bolj nevtralno, je lahko odvzela zagon te osebe. V tem pogovoru je treba posebej govoriti o samomoru. To je mogoče storiti posredno, npr. z vprašanjem: "Kaj mislite, da je življenje nesmiselno?"

Legitimen je tudi neposreden način, v katerem se človek lahko vpraša: "Ali razmišljate, da bi se želeli ubiti?" Pritožba ali odpustitev je nevarna in kontraproduktivna.

Treba je opozoriti, da je tudi sam družinski član lahko del težave v očeh zadevne osebe. Zato je pomembno, da se v vsakem primeru posvetujete z zdravnikom, saj so samomorilne misli vedno samoumevne. Izurjeni zdravnik lahko sproži nadaljnje potrebne ukrepe in oceni resnost trenutnega stanja. Kontaktna oseba je lahko psihiater, lahko pa tudi kateri koli drug zdravnik, na primer družinski zdravnik. V nujnih primerih je mogoče poklicati reševalno službo.

Nadaljne informacije:

  • Misli o samomoru - kaj storiti kot sorodnik
  • Vzroki za depresijo

Kako se sam spoprijem s Suzidovimi mislimi?

Če sem se v zadnjih nekaj dneh ali tednih ponavljal misli o samomoru in ne izključujem več možnosti samomora, bi se moral obrniti na druge ljudi s svojo težavo.
Izhod iz ponavljajočih se misli lahko uspe le pri drugih ljudeh. Vsaka kontaktna oseba, ki pride na misel, si jo je mogoče zamisliti.

Na primer, ljudje, ki so mi blizu, pogosto radi stojijo zame. Dobro poznavanje stikov s sorodniki ali bližnjimi ljudmi je vedno ovira. Poleg družine so to lahko tudi prijatelji ali znanci, katerim zaupam na poseben način. Če sem sam ali če imam premalo zaupanja v svojo bližnjo okolico, mi lahko pomagajo nekateri drugi ljudje, s katerimi se pogovarjam.
Vsaka pomoč je dovoljena.

Če potrebujem pomoč pri osebnem pogovoru, bi moral v bolnišnicah in zdravniških ordinacijah najprej imenovati medicinsko usposobljene ljudi, na primer zdravnike, psihologe. Tu sem lahko prepričan, da to, kar je rečeno, ostane med mano in drugo osebo.
Ponudba skupine za samopomoč mi omogoča, da se oddaljujem od svojih samomorilnih misli in da me drugi prizadenejo in da dobivam nasvete.

Če imam več zaupanja v pastorje, rabine, imame ali druge ljudi, ki predstavljajo mojo vero, so to tudi možni stiki. Za njih velja pastoralna oskrba.

Na telefonsko svetovalno službo se lahko obrnem anonimno preko telefona, klepeta ali e-pošte. To je brezplačno in številka ni navedena na telefonskem računu.

Vsekakor je vredno okrepiti odnos s soljudi, saj duševne bolezni pogosto vodijo v socialno izolacijo.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema:

  • Terapija za depresijo
  • Svetlobna terapija za depresijo

Kaj so lahko znaki bližajočega se samomora?

V večini primerov se znaki bližajočega se samomora kažejo v vedenjskih spremembah. Tu je na splošno in v kontekstu depresije mogoče videti umik ljudi iz svojega okolja.

Zadevna oseba se pogosto počuti osamljeno in želi biti sama. S tem spremljamo tudi agresijo do sorodnikov, ki je pogosto tiho. To pomeni, da nekaterih od teh ni vzgojenih.
V nadaljevanju oseba, ki ji grozi samomor, agresijo končno usmeri proti svojim sočlovekom in sorodnikom na sebi.

Nadaljnji znaki samomora so lahko izjave o brezupnosti življenja. V prilogi tega je mogoče navesti posebne načrte poskusa samomora in artikulirati idejo o okrevanju po smrti.
V primeru depresije prizadeta oseba poroča tudi o impulzih, ki sprožijo potrebo po samomoru.

Na primer spopad z ljubljeno osebo. Ljudje, ki se zaradi svoje depresije zdravijo z drogami, lahko kažejo svoje vedenje, kljub osnovni depresiji. To kaže na zelo močno voljo, da si resnično želimo uresničiti želje in ideje. Poleg tega lahko misli posameznika o času po smrti ljudi spodbudijo k odnašanju predmetov ali iskanju poravnave s sestavljanjem oporoke.

Več o tem v našem članku: Kaj so lahko znaki samomora?

Ali so praske lahko znak skorajšnjega samomora?

Praskanje ali samopoškodovanje je pogosto pri najstnikih. Običajno namerno povzročene telesne poškodbe niso neposreden pokazatelj samomorilnosti.

Vendar morajo biti svojci, še posebej starši, pozorni, saj je praskanje pogosto videti kot signal osnovne duševne bolezni. Večina ljudi poroča o brezupni situaciji in se v življenju počutijo brez vrednosti.
Prizadetim je težko spoprijeti se z občutki. Zato je samopoškodovanje videti predvsem kot način izčrpavanja negativnih občutkov in razbremenitev notranjih pritiskov.

Zaradi samorazkrivanja praskanja je treba nemudoma poklicati strokovno podporo, da v zgodnji fazi diagnosticiramo psihološki vzrok in ukrepamo.

Preberite naš članek o tem: Simptomi mejnega sindroma