Trzanje oči
uvod
Skoraj vsi so to videli že sami: nepravilno trzanje zgornje ali spodnje veke, bolj znano kot trzanje oči.
Občasno se moramo spoprijeti s tem pojavom, ki v resnici ni moteč, ampak nekoliko moteč. Toda kaj je vzrok za to in kako lahko to vrnete na spletu? Za trzanje oči obstaja več vzrokov, od katerih je večina popolnoma neškodljivih. V redkih primerih pa so bolezni lahko tudi resnejše in jih mora razjasniti nevrolog.
Morda vas zanima tudi: Trzanje obraza
Vzroki trzanja oči
Najpogostejši vzrok trzanja oči je preobremenjenost v najširšem smislu. To je lahko tako fizične kot psihične narave. Stresni teden ali sindrom izgorelosti lahko prav tako enostavno spravita v oči, prav tako tudi težka vadba.
Zlasti poleti lahko obilno znojenje povzroči neravnovesje v telesni soli. Z znojem se izločajo natrij, kalij in klorid, minerali, ki jih telo nujno potrebuje za prenos signalov iz svojih živčnih impulzov. Prenos impulzov na živce poteka na primer s finim nadzorom natrijevih / kalijevih kanalov. Ta prenos je lahko ogrožen, ko telo izgubi preveč tekočine in mineralov. Impulzov ni mogoče ustrezno prenašati, pride do trzanja mišic.
Ker se mišice odpirajo tako zgornja kot spodnja veka, se zaradi tega tresejo oči. Enako lahko opazite tudi v drugih mišicah telesa, zlasti telečje mišice se po dolgem pohodu ponavadi trzajo.
Poleg izgube mineralov lahko stres in tako imenovani sindrom izgorelosti povzročijo tudi trzanje oči. To temelji na prekomerni vzdražljivosti živcev, zelo podobni pregovoru "živci so na robu". Nenehni živčni impulzi in premalo spanja vodijo do pretiranega vzbujanja živčnih poti. Edino, kar pri tem pomaga, je upočasnitev strokovno in fizično, saj trzanje oči še zdaleč ni najslabši simptom, ki ga povzroča stalni stres.
Kakorkoli že, trzanje oči običajno ni simptom, ki bi ga bilo treba preveč skrbeti. Običajno izgine v nekaj urah do urah, prav tako nenadoma, kot se je pojavilo. Če pa v daljšem časovnem obdobju (dni) ne mine, bi moral biti obisk nevrologa ali družinskega zdravnika. Poleg zgoraj omenjenih lahko odpravljivih vzrokov lahko očesno trzanje temelji tudi na resnejši bolezni.
Več o tem na: Kaj lahko povzroči trzanje oči?
Stres kot vzrok za trzanje oči
Eden najpogostejših sprožilcev trzljanja oči je stres. Utrujenost in dolg, napet pogled na računalniški zaslon prav tako prispevata k preobremenjenosti očesnih mišic.
Pogosto je dovolj, da se samo za trenutek sprostite in moteče trzanje oči bo izginilo.Kronični stres lahko povzroči, da trzanje traja dlje časa. Ker je ta oblika stresa za telo zelo naporna in dolgoročno vodi do zdravstvenih težav, bi morali prizadeti zagotovo reagirati.
Metode sprostitve, joga in vzdržljivostni športi, kot so tek, kolesarjenje ali plavanje, pomagajo zmanjšati stres in povečati telesno počutje.
Napetost vratu
Kadar veko nenadzorovano trza, je to včasih lahko povezano z vratom. Čeprav veliko ljudi meni, da so oči in vrat funkcionalno ločeni, sta tesno povezana in napetost v vratu lahko močno vpliva na celotno telo. Slaba drža in nastala mišična napetost se lahko razširita v glavo in tako vplivata tudi na očesne mišice. To vodi v nelagodje v očeh in trzanje. Sočasni simptomi so pogosto glavobol, suhe oči in težave z vidom.
Ko zdravimo bolečo napetost v vratu, se trzanje oči običajno hitro izboljša. Toplota, masaže in vzdržljivostni športi trenirajo mišice hrbta in ramen ter pomagajo proti napetosti.
Kontaktne leče kot sprožilec trzanja oči
Kontaktne leče lahko povzročijo manjše poškodbe roženice očesa. Posledično je oko razdraženo in živci pošiljajo nenadzorovane signale očesnim mišicam, ki se nato večkrat hitro stisnejo. Če pride do poškodbe roženice, bi morali prizadeti najprej odpustiti leče in preiti na očala.
Običajno se roženica obnavlja zelo hitro (ponavadi v 24 urah) z manjšimi poškodbami in moteče trzanje oči v celoti izgine po nekaj urah do dni.
Več o tem:
- Pravilne kontaktne leče
- Prilagodite kontaktne leče
Trzanje oči zaradi uživanja alkohola
Drug vzrok za trzanje oči je lahko povečana ali nesorazmerno dolga poraba alkohola več dni. Na določen način gre tudi za fizično stresno situacijo, ki jo spremlja iztirjenje ravnovesja elektrolitov. Če je bilo v zadnjih dneh veliko uživanja alkohola, se lahko posledično pojavijo trzanje oči. Zaenkrat je smiselno omejiti uživanje alkohola, ne le zaradi trzajočih oči. Za zdravljenje akutnih simptomov priporočamo raztopine elektrolitov, kot je Elotrans.
Te so dejansko namenjene neravnovesju elektrolitov po driski. Vendar pa poraba alkohola več dni včasih temelji na isti težavi, prekomernem izločanju elektrolitov.
Če ne gre za več dni, ampak za večletno močno uživanje alkohola, govorimo o alkoholizmu. Za alkoholike je zelo značilno trzanje ne samo oči, temveč celotnega telesa (tako imenovani odtegnitveni tremor), zlasti v odvzemnih fazah. Alkoholiki vse svoje potrebe po kalorijah pogosto pokrijejo z alkoholom in drugače ne zaužijejo nobene hrane. To vodi v pomanjkanje vitamina B1 ali tiamina. To kažejo tudi trzanje mišic in izguba občutljivosti.
Prizadenejo lahko tudi oči. Trženja se lahko v tem primeru znebite z zamenjavo tiamina. V tem primeru je to nujno potrebno za preživetje, saj prej ali slej vse mišice - tudi srčna mišica - ne bodo uspele. Odtegnitveni tremor se samoomeji, zato se običajno odpravi v enem tednu. Zdravilo distraneurin se lahko daje kot podpora. Za boj proti vzroku pa je bistveno abstinentno vedenje potrošnikov.
Trzanje oči na ščitnici
Trzanje oči lahko povzroči tudi okvaro ščitnice. Ščitnica je približno 20 ml majhen organ, ki se nahaja na območju pod grlom. Njegova glavna naloga je proizvodnja hormonov, natančneje hormonov T3 in T4. Oba sta odgovorna za pretok energije v telesu in do neke mere za pogon.
Prekomerna proizvodnja hormonov T3 in T4 vodi v živčnost, potenje, dirkanje srca, pa tudi trzanje mišic. Oko lahko vpliva tudi to trzanje mišic. Trzanje oči je torej lahko tudi znak hipertiroidizma, to je prekomerno aktivne ščitnice. Za določitev diagnoze je treba razjasniti še nekaj drugih vprašanj. Najenostavnejša metoda za razjasnitev hipertiroidizma je diagnoza z uporabo "majhne krvne slike". Izmerimo kontrolni hormon za hormona T3 in T4, TSH. Če je prenizka, kaže na previsoko raven hormonov T3 in T4. Konec koncev, ko so ravni T3 in T4 visoke, telo zmanjša proizvodnjo teh hormonov, kar se doseže z znižanjem ravni TSH. Mimogrede, T3 in T4 ne določata neposredno, saj bi dokazilo stalo nekaj sto evrov, medtem ko je meritev TSH v območju nekaj evrov.
Kadar oči drhtijo, je lahko prisotna preaktivna ščitnica, vendar to ni nujno, da je vzrok. V tem primeru se lahko znebite tresenja oči z znižanjem ogledal T3 in T4. To storimo z zdravili z jemanjem ustreznih pripravkov (tako imenovani tireostatiki) in je razmeroma pogosta in nezapletena terapija. Vendar mora družinski zdravnik v nadaljnjih presledkih redno pregledovati vrednosti TSH.
Ali lahko trzanje oči sproži tudi pomanjkanje vitamina?
Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko vaše oči trpi. Pogosto je pomanjkanje vitamina B12.
Vitamin B12 sodeluje pri tvorbi krvi in prispeva k funkcionalnosti živcev. Pomanjkanje vodi v trajno izčrpanost, izčrpanost in slabokrvnost. Moteni so tudi živci, zato lahko pride do trzanja mišic in nenormalnih občutkov.
Pomanjkanje vitamina B12 je še posebej razširjeno med vegani in vegetarijanci. Vendar pa mladostniki in nosečnice zaradi večje presnovne aktivnosti potrebujejo tudi več vitamina B12.
Drug vzrok za trzanje oči je pomanjkanje magnezija. Magnezij je mineral, ki ga moramo zaužiti s hrano in zagotavlja delovanje dražljajev iz živcev na mišice. Pomanjkanje je torej opazno zaradi nehotenega trzanja mišic, trzanja oči in mišičnih krčev.
Uravnotežena in raznolika prehrana pomaga preprečevati podhranjenost in preskrbeti telo z dovolj vitamini. V primeru hudih simptomov pomanjkanja lahko manjkajoče vitamine dobimo tudi v obliki pripravkov. Zdravnik lahko s preprostim testom krvi ugotovi, ali obstaja pomanjkanje vitamina in ali to povzroča trzanje oči.
Je lahko multipla skleroza vzrok?
V zelo redkih primerih se lahko pri multipli sklerozi pojavi tudi trzanje oči.
Pri tej redki bolezni živčnega sistema pride do postopnega zmanjšanja prevodnosti živcev zaradi vnetja.
Optični živec prizadene relativno pogosto, kar se lahko izrazi tudi z očesnim trzanjem.
Vendar je to malo verjetno: Tipični simptomi vnetja optičnega živca vključujejo okvare samega vida, na primer zamegljen vid ali motnje barvnega vida.
Treba je opozoriti: v večjem številu primerov je oko prizadeto v zgodnjih fazah multiple skleroze, vendar je trzanje oči za to precej netipično - kljub temu na nekaterih internetnih forumih in na informacijskih spletnih mestih beremo ravno nasprotno.
Če se oči trzajo, je multipla skleroza le diagnoza izključenosti, to je diagnoza, ki se postavi šele, ko so varno izključeni vsi drugi možni vzroki.
Ali lahko trzanje oči kaže na možganski tumor?
V izredno redkih primerih je lahko trzanje oči tudi znak možganskega tumorja. To je maligna rast znotraj lobanje, ki med rastjo izpodriva zdrava področja možganov. Glede na to, kje je tumor in kako hitro raste, se lahko pojavijo različni simptomi. Simptomi paralize, težave z jezikom, vročina, slabost, glavobol ali celo trzanje mišic so pogosti.
Na splošno možganski tumorji povzročajo zelo raznolike in nespecifične simptome. Zato samo trzanje oči ni nujno pokazatelj prisotnosti tumorja. Če pa trzanje oči vztraja dlje časa, je smiselno, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo opravil nevrološki pregled.
Prostor znotraj lobanje je mogoče zanesljivo zaznati le s slikarskimi metodami, običajno z magnetnoresonančnim pregledom (MRI) glave.
Trzanje oči v nosečnosti
Trzanje oči se lahko pojavlja pogosteje med nosečnostjo in med dojenjem. Vzrok je pogosto pomanjkanje vitaminov. Nosečnice imajo večje tveganje za pomanjkanje vitamina B12, ker je treba skrbeti za otroka. Simptomi pomanjkanja povečajo verjetnost trzanja mišic po vsem telesu, vključno z očesnimi mišicami.
Toda stres ali strah pred porodom lahko tudi povzročijo, da se bodo oči trzale. Poleg tega imajo nosečnice pogosto težave s spanjem, zlasti v zadnjih tednih pred porodom, in čez dan trpijo zaradi izčrpanosti in utrujenosti. Ti dejavniki povzročajo trzanje očesnih mišic.
Drugi vzroki
Če se v očesu pojavi občutek tujega telesa, lahko trzanje povzroči tudi poškodbo roženice.
To lahko povzroči vsako pretirano obremenitev oči. Ponavadi roženica po stiku z vejami ali majhnimi vejicami kaže majhne odrgnine. Potem eden govori o t.i. Erosio Cornae. Ker se roženica regenerira v nekaj dneh, to ni problem. Do takrat pa lahko pride do pordelosti, bolečine in povečanega utripa ali trzanja očesa.
Drugi vzroki za poškodbo roženice so varilno delo brez zaščitnih očal (tako imenovano "utripanje") ali stik s kislinami ali alkalijami, kot so včasih v čistilnih sredstvih. Slednje pa so absolutno nujno in jih je treba takoj zdraviti z namakanjem in predstavitvijo k oftalmologu. Obstaja nevarnost izgube vida. V fazi celjenja ali na nekaterih območjih tudi v akutni fazi se lahko oči trzajo, ker je oko izpostavljeno stalnim bolečinam.
Pri poškodbah roženice poleg tega, da v skrajnih primerih preprosto čakamo, lahko pomaga mazilo, ki vsebuje kortizon ali mazilo Bepanthen. Te se nanesejo na oko in pospešijo proces celjenja.
Trepetanje oči na zgornji veki
Zgornjo veko sestavljajo obročasta mišica, plošča vezivnega tkiva in prekrivna plast kože. Mišica se uporablja za zapiranje veke in to lahko storimo poljubno ali v obliki refleksa (refleks zapiranja vek). Ko se trenja zgornja veka, nenadzorovano prenašanje dražljajev z živci na očesne mišice povzroči vrsto hitrih, neprostovoljnih krčenja mišic, tako imenovane fascikulacije. Zdi se nam, da so fascikulacije zgornje veke še posebej neprijetne, saj je trepetanje dobesedno vedno »pred vašimi očmi«. V večini primerov očesno trzanje na zgornji veki nima nobene vrednosti bolezni. Pogosti vzroki so utrujenost, živčnost ali stres.
Uživanje alkohola, pomanjkanje tekočine ali pomanjkanje mineralov v telesu lahko povzročijo tudi trzanje. Redko obstaja resna bolezen, kot je multipla skleroza, vnetje možganov ali tumor.
Občasno trzanje oči na zgornji veki ne potrebuje nadaljnjega zdravljenja. Večino časa je dovolj, da si opomoremo in poskusimo zaspati. Akutno trzanje zgornjih vek lahko zdravimo z nežno masažo. S prsti previdno potegnite čez zgornjo veko v smeri templja.
Preberite več o temi: Trzanje vek
Terapija trzanja oči
Terapija je že pojasnjena za zgoraj omenjene bolezni. Na splošno pomagajo sprostitev, uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in za akutno terapijo magnezij. Magnezij je na voljo v obliki tablet ali praška za peroralno uporabo in je na voljo v kateri koli lekarni.
Kot metode sprostitve se lahko uporabljajo masaža, meditacija ali joga. Načeloma ni domišljije, včasih je tudi večer v kadi dovolj. Glede prehrane se priporočajo predvsem sveže sadje, zelenjava in hrana, bogata z elementi v sledovih.
Če sumite, da je prekomerni stres sprožilec trzljanja oči, bo tudi to pomagalo, da si odpočijete službo in, če je mogoče, izkoristite dopust. Upoštevati je treba, da lahko v večini primerov trzanje oči sledi stresu in posledično lahko pride tudi do visokega krvnega tlaka in arterioskleroze. Te pridružene bolezni predstavljajo velike dejavnike tveganja za veliko nevarnejše bolezni, kot so možganska krvavitev in srčni infarkt.
homeopatija
Za lajšanje trzljanja očesnih mišic se uporabljajo različna homeopatska zdravila. Sem spadajo Kalium phosphoricum, Stramonium in Agaricus mascarius.
Ker je trzanje pogosto izraz notranje napetosti, se uporabljajo tudi pomirjujoče snovi, kot so hmelj, valerijana ali pasijonka. Jemlje se v obliki tablet, kapljic ali kroglic. Homeopatska zdravila so izbrana tako, da najbolje ustrezajo vzroku tresenja oči.
Če simptomi še vedno obstajajo, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj homeopatska zdravila niso nadomestilo za zdravljenje hudih nevroloških bolezni.
Schüsslerjeve soli
Pri nekaterih ljudeh se je uporaba Schüsslerjevih soli za trzanje oči izkazala.
Schüsslerjeve soli so pripravki iz alternativne medicine, vendar njihova učinkovitost ni znanstveno dokazana. Za živčno trzanje oči lahko jemljemo naslednje Schüsslerjeve soli: št. 9 Natrijev fosforicum in št. 11 Silicea. Jemlje se v obliki tablet. Priporoča se količina 3 x 2 kosov na dan.
napoved
Trzanje oči običajno izgine v nekaj urah do največ dni. Če traja dlje, je priporočljiv obisk splošnega zdravnika ali nevrologa.
V primeru poškodbe očesa ali kakršne koli okvare / okvare vidnega polja se je treba nemudoma posvetovati z oftalmologom. Bolezni očesa je treba jemati zelo resno, zlasti v primeru hitrega in akutnega poslabšanja in pogosto imajo slabo prognozo. Ključno je ukrepati hitro, da bi posledična škoda čim nižja. Epidemiološko se število bolnikov z izgorelostjo v industrializiranih državah že leta povečuje. Simptomi, kot so trzanje oči ali stresne reakcije, se bodo v naslednjih letih še naprej povečevali.
Sočasni simptomi
Značilno je, da trzanje vpliva samo na eno oko, trzanje v obeh očeh hkrati je netipično. Oko se večkrat hitro zasuka, preden flutter spet izgine. Čez nekaj časa se lahko ponovno pojavi.
Trzanje oči se lahko pojavi sam ali - odvisno od vzroka - spremljajo ga tudi drugi simptomi. Običajno obstajajo psihološki vzroki za trzanje oči, kot so napetost, živčnost ali stres. Toda prekomerna napetost vidnega živca ali pomanjkanje spanja povzročata tudi trzanje oči. V skladu s tem so spremljajoči simptomi nemir, utrujenost ali glavoboli.
Srčnožilne pritožbe, kot so visok krvni tlak, hiter srčni utrip, omotica ali zasoplost, lahko spremljajo tudi trzanje oči.
Če za neprostovoljnim trzanjem mišic prekomerno deluje ščitnica, prizadeti običajno trpijo tudi zaradi izredno nervoze, nihanj razpoloženja, razdražljivosti in izčrpanosti. Poleg tega se bolniki bolj znojijo in imajo vročinski utrip.
anatomija
Da bi natančno razumeli, kaj pravzaprav pomeni "trzanje oči", je treba najprej razjasniti anatomska razmerja: Zrkel se nahaja v koščeni očesni vtičnici. Obdan je z maščobnim tkivom za oblazinjenje in je zato mehko vpet. Proti zadku se očesna vtičnica stoži (kot jeklenka), tako da na koncu ostane le majhna odprtina za izhod vidnega živca. Oko je spredaj zaščiteno z vekami.
Veke tvorijo zaščitni in zapiralni mehanizem proti sprednji strani. V veko je zrasla hrustančna plošča, tako imenovani veki hrustanec. Preprečuje poškodbo osnovne očesne jabolke v primeru udarcev ali tujega nasilja z absorbiranjem in porazdelitvijo sile.Veke se aktivno odpirajo preko zgornjih in spodnjih dvižnih mišic. Oči zaprejo Orbicularis oculi mišicaali imenovana tudi mišica očesnega obroča. Okrog očesa je obročast in zoži očesno odprtino, ko se skrči.
To lahko zelo dobro opazite v ogledalu: Če zaprete eno oko, boste videli, da se zgornja in spodnja veka ne premikata pravokotno drug proti drugemu, temveč se rahlo drsita drug proti drugemu z rahlim krožnim gibanjem. Medsebojno delovanje zgoraj omenjenih mišic povzroči, da se oči okvarijo v primeru okvare.
