Bolečine v trebuhu zaradi stresa

opredelitev

Dolgotrajni fizični ali psihični stres se lahko sam stisne na želodec in tam povzroči nelagodje. Razlog za to je ponavadi zmanjšan pretok krvi v sluznico želodca, kar upočasni presnovne procese celic, ki se nahajajo tam.

Fiziološko pridelajo plast sluzi, ki leži ob notranji površini želodca in naj bi jo ščitila pred kislino. Če ta zaščitni mehanizem odpove, lahko sluznica napadi kislino in jo poškoduje.
Posledice so kronično vnetje želodca do razvoja želodčnih razjed, pa tudi subjektivni očitki, kot so napihnjenost, slabost ali bolečine v želodcu.

Kaj bi vas še lahko zanimalo: Bolečine v trebuhu zaradi stresa, simptomi stresa

vzroki

Dolgotrajni stres brez ustreznih mehanizmov kompenzacije je lahko vzrok za številne želodčne težave. V takšnih razmerah je telo stalno pripravljeno, kar je povezano s povečano raven stresnih hormonov adrenalina in kortizola. Ti pa imajo pomembno vlogo pri uravnavanju pretoka krvi v mnogih organih, vključno z organi prebavnega trakta.
To stanje alarma povzroči povečan pretok krvi v srce in mišice, tako da lahko v sili kadar koli pobegnete iz nevarnosti. Telesne funkcije, kot so prebava, izločanje ali spolne funkcije, ki so bolj povezane s počivalnim organizmom, se zato ustavijo in prizadeti organi lahko dolgoročno oslabijo.

Pri bolečinah v želodcu zaradi stresa je zato pomembno nujno odpraviti vzrok, da bomo lahko dolgoročno razbremenili želodec. Vaje za sprostitev, prestrukturiranje vsakdanjega življenja, zavestna prehrana in zadostna vadba so v tej situaciji veliko bolj trajnostni kot jemanje zdravil.

Preberite tudi našo temo: Kako lahko zmanjšate stres?

diagnoza

Za diagnozo je to Intervju z anamnezo na začetku velikega pomena. Zdravnik se mora zavestno vprašati o stresnih dejavnikih stresa, da ugotovi morebitne sprožilce simptomov. Tudi posebna vprašanja o Narava in pogostost gibanja črevesja so zanimivi.

Temu običajno sledijo Zdravniški pregledkje za Trebušna stena je čutila in poslušala da bi lahko izključil grozeče klinične slike.
Po potrebi se lahko opravi tudi ultrazvočni pregled, če fizični pregled odkrije točno določen sum. Zadnji Pritožbe trajajo več kot štiri tedne obstaja ali obstaja Sumi na razjedo na želodcu lahko a Gastroskopija da bi dobili bolj natančno sliko želodčne sluznice.

Simptomi

Simptomi bolečine v želodcu zaradi stresa se lahko razlikujejo od osebe do osebe so lahko po svojih značilnostih zelo različne in so isto nihajo v isti osebi.
Pogosto obstaja a nespecifičen občutek pritiska na predel želodca. To je mogoče storiti tudi s trajnimi Napihnjenost ali celo slabost v spremstvu. V nekaterih primerih se prizadeti tudi pritožujejo zgagaki se lahko poslabšajo z uživanjem nikotina ali kave. Možne so tudi spremembe gibanja črevesja, vendar oboje zaprtje tako dobro, kot Driska manifest.

Ali že obstaja napredno vnetje sluznice želodca ali celo a Razjede želodca prej lahko tudi spontana krvavitev pridite na tem območju. Te sestavljajo pogosto kot t.i. Tarra stolček opazen. Razlog za to je, da kri najprej pride v stik s želodčno kislino in tako postane črna. Lahko pride do hude, akutne krvavitve iz razjede na želodcu tudi s krvavim bruhanjem v spremstvu. V tem primeru bi morali Takoj prevoz do najbližje ambulante saj je izguba krvi lahko nevarna za življenje.

Trajanje

Običajno lahko domnevamo, da bolečino v želodcu povzroča stres v času trajanja psihološkega stresa traja. Akutna lahko z različnimi sredstvi a kratkotrajno izboljšanje simptomov dosežen, a dolgotrajno zdravljenje vendar je običajno mogoče le, če Odpravljen je vzrok postane.

Kaj storiti z bolečinami v želodcu zaradi stresa

Pri bolečinah v želodcu, ki jih povzroča stres, bi moral biti glavni cilj zmanjšati raven stresa, da bi telesu zagotovili zadostne intervale sprostitve.

Zavestno upoštevanje zdrave prehrane je tudi zelo pomembno. V ta namen si privoščite posebne obroke obrokov, med katerimi se lahko osredotočite izključno na prehranjevanje. Izbor uravnoteženih sestavin hrane in zavestno žvečenje hrane ponavadi pozitivno vplivajo na prebavni proces. Če je naslednji termin predviden takoj po jedi, je treba dati prednost obrokom z nizko vsebnostjo maščob z veliko zelenjave.
Prav tako je treba zmanjšati ali pa se v celoti izogibati uživanju snovi, ki dražijo želodčno sluznico. Sem spadajo nikotin, alkohol in kava. Na delovnem mestu se lahko raven stresa nekoliko zmanjša z uvedbo specifičnih faz sprostitve ali kratkega bivanja na svežem zraku.

Dolgotrajno zmanjšanje ravni stresa je mogoče doseči z zadostno telesno aktivnostjo ali sprostitvenimi vajami, kot sta joga ali meditacija.

Uredniki to priporočajo Kako lahko zmanjšate stres?

V akutni situaciji se lahko uporabljajo tudi zdravila. Na primer, inhibitorji protonske črpalke vodijo k zmanjšanju proizvodnje želodčne kisline, kar posledično zaščitno vpliva na želodčno sluznico.

Domača zdravila za bolečine v želodcu s stresom

Obstajajo tudi številna domača zdravila, ki lahko pomagajo lajšati bolečine v želodcu. Uporaba a Steklenica s toplo vodo je verjetno najbolj znan primer. Ozadje tega je ta toplina sproščujoče in antispazmodični deluje. Poleg tega pa tudi kratkoročno tudi eno povečan pretok krvi prizadeto območje.

Včasih tudi lahko oblačila, ki so pretesna sprožijo očitke, tako da ti izognili moral bi biti. Obstaja tudi več čajev, ki lahko pomirjajo želodčne obloge in pomagajo pri želodčnih bolečinah. V ta namen je Koromač in od Kamilični čaj šteje. In nenazadnje, seveda, da ima to učinek Počivaj in lezi Seveda pozitivno vpliva tudi na bolečine v želodcu.

Homeopatija za bolečine v želodcu zaradi stresa

V primeru bolečine v želodcu, ki jo povzroča stres, obstaja tudi nekaj predlogov homeopatskih strokovnjakov, katere snovi lahko jemljemo. Na primer pri želodčnih težavah brez organskega korelata (npr. Zaradi stresa) Stafizagrija omenjena kot možnost. Tudi to Okoubaka, narejena iz lubja, Kamilica in Nux vomica naj bi pozitivno vplivali na prebavila.

Schüsslerjeve soli

Obstaja več različnih Schüsslerjeve soli, ki niso vsi primerni za bolečine v želodcu. Na tej klinični sliki je Schüsslerjeva sol št. 3 (Ferrum phosphoricum) in št. 9 (Natrijev fosforicum) priporočljivo. Moral bi aktiviranje metabolizma delujejo in uravnotežijo telesno kislinsko bazno ravnovesje.