Alkohol med dojenjem

uvod

Mnoge ženske se želijo vrniti k alkoholu po pomanjkanju, ki ga doživijo med nosečnostjo. Kljub temu alkohol predstavlja tveganje za otroka med fazo dojenja po nosečnosti, saj se praviloma koncentracija alkohola v materini krvi v skoraj enakem obsegu prenese v materino mleko in ga absorbira otrok.

Ker alkohol nosi veliko tveganje za novorojenčka, se mu je treba izogibati, če je mogoče. Če je uživanje kljub vsemu zaželeno, je treba izvesti skrbno in vnaprej načrtovati, da se zagotovi dovolj velik interval med uživanjem alkohola in naslednjim dojenjem.

Več informacij o tej temi najdete tukaj: Obnašanje med dojenjem

Ali je alkohol dovoljen med dojenjem?

Uživanje alkohola med dojenjem ni priporočljivo. Koncentracija alkohola v materini krvi se prenese v materino mleko v skoraj enakem obsegu, zato se na noben način niti znatno ne zmanjša in ne filtrira ter postane manj nevarna. Alkohol je nevarnost za novorojenčka celo v majhnih količinah.

Če je dojenček zaužil alkohol skozi materino mleko, ga njegov organizem le premalo lahko razgradi. Presnovni procesi, ki sodelujejo pri tem, pri novorojenčku trajajo veliko dlje kot pri odrasli osebi. Ker se je materino mleko izkazalo za najboljšo hrano za otroka in če lahko mati doji in bi želela dojiti, se mu mora izogibati v obdobju dojenja zaradi otrokovega počutja.

Če je zaužitje alkohola zaželeno kljub tveganjem, naj mati poskrbi za dovolj dolg interval med pitjem in naslednjim dojenjem. Upoštevati je treba časovno obdobje, ki ustreza količini zaužitega alkohola, ki je zelo individualen, da se organizmu omogoči dovolj časa za razgradnjo alkohola iz krvnega obtoka matere in materinega mleka.

Lahko vnaprej izrazim?

Obstaja široko napačno prepričanje, da je mogoče mleko, ki že vsebuje količine alkohola, črpati in odvreči, naslednje mleko pa je varno za otroka in ga je mogoče uporabiti. Dejstvo pa je, da se alkohol dovaja z mlekom skozi materinski organizem, dokler lahko alkohol merimo v materini krvi. V skladu s tem je mleko, ki sledi črpanju, prežeto tudi z alkoholom.

Izražanje nikakor ne pospeši izločanja alkohola iz materinega mleka. Samo čas je odločilni dejavnik, po katerem se lahko materino mleko ponovno uvrsti med varno in brez alkohola. Šele ko je minilo časovno obdobje, ki ustreza predhodno zaužite količini po prenehanju vnosa alkohola in je alkohol v materinem obtoku popolnoma razgraden, se šteje, da je mleko neškodljivo. Za to ni potrebno črpanje, takoj ko v materini krvi ni več alkohola, ga tudi v materinem mleku ni več zaznati.

Posledice in škoda alkohola med dojenjem

Uživanje alkohola med dojenjem vpliva tako na mater kot na dojenčka in ima lahko številne posledice.

Z materine strani alkohol vpliva na hormonsko ravnovesje in zmanjšuje vsebnost oksitocina, hormona, ki je odgovoren za refleks izlivanja mleka. Zmanjšan pretok mleka povzroči zamašitev mleka, zaradi česar se dojke zdijo polnejše.
V nasprotju z dolgoletnim mnenjem, da bi alkohol spodbudil proizvodnjo mleka, je ravno obratno. Količina proizvedenega mleka se zmanjša, zlasti v prvih štirih urah po zaužitju alkoholnih pijač. Poleg tega novorojenčki pijejo manj mleka, ki vsebuje alkohol, kar lahko vpliva na celoten odnos dojenja.
Tudi tekstura in vonj materinega mleka se spreminjata, kar bi lahko bil razlog za zmanjšan vnos ali popolno zavrnitev materinega mleka s strani dojenčka.

Med dojenjem lahko vpliva tudi interakcija med materjo in otrokom. Tu alkohol vpliva na materino psiho, s čimer se lahko razdražljivost in nestrpnost povečata in otroku postane težje dotikanje dojke. Močnejši negativni vpliv alkohola na vedenje opazimo pri doječih ženskah, zato so bolj dovzetne za razburjenje, upočasnitev in pijančevanje. Te posledice lahko zmanjšajo mamino razpon pozornosti in jo naredijo manj dovzetne za otrokove signale ter otežijo pravilno ravnanje.

Pri dojenčkih pa po drugi strani alkohol pogosto vpliva na njihovo vedenje spanja, čas spanja pa se redno skrajša. Poleg tega je spanje manj globoko in dojenček se lažje zbudi. Poleg tega so otroci po uživanju alkoholnega mleka bolj razdražljivi in ​​bolj prestrašeni. Faze kričanja se podaljšajo. Ti učinki se pojavljajo zlasti pri novorojenčkih in se z naraščajočo starostjo otroka nekoliko zmanjšujejo.
Če mati zaužije veliko alkohola, je lahko otrokova rast oslabljena. Poleg tega so obravnavani negativni učinki alkohola na otrokov motorični razvoj. Ni veliko raziskav, ki bi preučile neposredne učinke alkohola na dojenčka. Vendar je splošno priporočilo v mnogih državah, naj se med dojenjem popolnoma izogibajo alkoholu ali uživajo zelo nizko porabo, z ustreznim intervalom pred naslednjim dojenjem materinega mleka.

Alkohol v hrani

Ali lahko med dojenjem jem alkoholne čokolade?

Tudi če praline z pretežno visokim odstotkom alkohola uživamo le v majhnih količinah, ta količina alkohola prehaja tudi v materino mleko. Vsebnost alkohola v mleku je zelo podobna koncentraciji alkohola v materini krvi. Četudi bi kdo nagnjen k temu, da bi to majhno količino alkohola v le nekaj zaužitih čokoladah zanemaril kot nepomembno, trenutno ni količine alkohola, ki bi jo lahko označili za varno za novorojenčka.
V skladu s tem se morate pri dojenju vzdržati uživanja alkoholnih čokolad. Če doječa mati še vedno uživa alkoholne čokolade, je treba zagotoviti dovolj dolg interval med uživanjem in naslednjim hranjenjem, da se novorojenček ne bo izpostavil tveganjem, povezanim z alkoholom.

Preberite več o temi: Dieta med dojenjem

Ali je torta z alkoholom dovoljena med dojenjem?

Tako kot pri čokoladah, ki vsebujejo alkohol, se tudi pri dojenju kolačkov, ki jih uživajo alkohol, lahko zaradi majhne količine luksuzne hrane zdi neškodljivo. Kljub temu porabe ne moremo opredeliti kot popolnoma neškodljivo. Ker tudi majhne količine alkohola prehajajo v materino mleko, lahko to vpliva na otroka in ima posledice.
To še posebej vpliva na dojenčkovo spalno vedenje, ki ga lahko motijo ​​že ob najmanjših količinah alkohola. Če želite biti na varni strani, se v idealnem primeru bodite popolnoma vzdržali uživanja luksuzne hrane ali pa si zagotovite dovolj časa med uživanjem alkoholne pogače in naslednjim dojenjem ali črpanjem.

Med dojenjem kuhamo z alkoholom

Ker alkohol lahko vpliva na otroka med dojenjem, se mu je treba izogibati, če je mogoče. Čeprav alkohol zaradi relativno nizkega vrelišča pri približno 70 stopinjah Celzija pogosto "odkuhamo", traja do tri ure, da vso odvzeto alkohol v celoti odstranimo. Če je čas kuhanja krajši, se v pripravljeni posodi zmanjša le del alkohola in velik del ostane.

Ker vsaka količina alkohola, ki jo zaužije mati doječa, preide v materino mleko, jo je treba, če je mogoče, zavreči. Tudi najmanjše količine alkohola lahko vplivajo na otroka, še posebej pa lahko vpliva na vedenje spanja. Spanje novorojenčka so še posebej dovzetne za moteče dejavnike. Če še vedno želite kuhati z alkoholom, je priporočljivo upoštevati časovni interval med uživanjem hrane, ki vsebuje alkohol, in naslednjo enoto za hranjenje. Zaradi tega lahko telo ponovno razgradi alkohol in materino mleko lahko ponovno varno dajemo.