Žvečene nohte

uvod

Žvečenje nohtov se imenuje s tehničnim izrazom Onhofagija določen. Pojav se pojavlja tako pri ljudeh kot pri živalih. Trpeči odgrizejo nohte in z zobmi pogosto okoliško kožo. Obseg škode je zelo različen in individualen. Če je manj izrazit, se pogosto žvečijo samo štrleči deli nohtov, ne da bi pri tem prišlo do drugih poškodb. Če žvečenje presega to mejo, se poškodujeta tudi nohtna postelja in spodnja koža. Konice prstov se pogosto tudi ugriznejo. Takšne poškodbe lahko gredo tako daleč, da se na konicah prstov pojavijo majhne krvavitve in kasneje obsežne brazgotine.
Ker prizadeti pogosto močno trpijo zaradi žvečenih nohtov, obstaja več pristopov za terapijo. Dodatne informacije najdete v naslednjem članku.

Vzroki za žvečenje nohtov

Žvečenje nohtov ima običajno psihološki vzrok. Pomembno je razlikovati med otroki in odraslimi. Majhni otroci pogosto iz radovednosti in dolgčasa grizejo nohte. V tem primeru ni treba domnevati nobene duševne bolezni. Če redno grizite nohte, imate morda ADHD ali drugo vedenjsko motnjo. Preveč tesnobni otroci si tudi v težkih situacijah žvečijo nohte.

Pri odraslih je Onhofagija pogosto povezana z nevrozami in drugimi obsesivno-kompulzivnimi motnjami. Vendar to ne pomeni, da so vsi odrasli s to navado samodejno duševno bolni. Tudi pri odraslih lahko živčna ali tesnobna osebnost velja za vzrok žvečenja. Žvečenje nohtov se uporablja kot ventil, da se znebite odvečne energije ali da prikrijete neprijetne občutke. Poleg tega se pri psihotičnih bolnikih vse pogosteje opazi grizenje nohtov.

Zdravljenje žvečenih nohtov

Zdravljenje žvečenih nohtov je sestavljeno iz dveh stebrov: na eni strani mora pacient prenehati griziti nohte, na drugi strani pa se lahko spodbuja regeneracija in celjenje nohtov. Spodaj so predstavljeni ustrezni terapevtski pristopi.

Bolečina zaradi žvečenih nohtov

Žvečenje nohtov je lahko zelo boleče. Ko gre za vnetje prizadetega prsta (panaritium), je pulzirajoča bolečina značilna. Tudi močno skrajšani nohti vodijo v bolečino, saj je občutljiva nohtna postelja izpostavljena in je nenehno dražena. Vendar ponovna rast nohtov sama po sebi ni boleča. Bolečine povzročajo le spremljajoča vnetja, ki niso redka, če še naprej grizite nohte, in poškodbe, ki jih povzroči žvečenje. Če je bolečina izrazita, lahko ublažijo simptome protivnetna sredstva proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali diklofenak.

Odstavljanje grizenja nohtov

Boj proti vzrokom je v ospredju reševanja problemov. Dokler nohti žvečijo vedno več, nohti ne morejo regenerirati. Posledice so kronično vneti nohti in brazgotine na konicah prstov.

Da bi to preprečili, obstajajo različni laki za nohte za prizadete, ki naj bi preprečevali žvečenje. Klasika je slabega okusa, bistra lak za nohte, ki ga je treba redno nanašati na nohte. Ko žvečite, vedno znova opazite slab okus, tako da poteka nekakšen trening proti žvečenju. Slab okus naj bi služil kot odvračilo od žvečilnih nohtov. Na žalost je ta metoda nekoliko okorna, saj je treba barvo redno obnavljati. Prav tako ga je enostavno oprati in lahko moti prehranjevanje z rokami.

Celjenje nohtov

Kot dodatek k odvajanju lahko spodbujamo regeneracijo in celjenje prizadetih nohtov. Obstajajo laki, ki spodbujajo rast nohtov in dodatno utrdijo noht. Ta lak deluje le, če se nohti v tem času ne žvečijo več in imajo čas, da se regenerirajo.

Druga alternativa je odhod v salon za nohte. Tam lahko grde nohte polepšamo in po potrebi okrasimo z umetnimi nohti.

Umetni nohti so zelo priljubljeni pri ljudeh z žvečenimi nohti, saj hkrati izpolnjujejo dve pomembni funkciji. Po eni strani ščitijo žebelj spodaj pred nadaljnjim žvečenjem in mu tako dajejo čas, da se zaceli, po drugi strani pa umetni nohti skrivajo pogosto grdo naravne nohte.

Obstajajo različne vrste umetnih nohtov. Umetni nohti iz plastike so najpogostejši. Vendar pa so druge različice, na primer gel nohti, vse pogostejše.

Nošenje umetnih nohtov je nezapleteno in le redko se zdi, da se muči. Ena pomanjkljivost umetnih nohtov je, da potrebujejo redno vzdrževanje. Po določenem času lahko lepilo postane ohlapno ali pa se posamezni deli lomijo. To vodi k pogostejšim obiskom salona za nohte, kar je v določenih okoliščinah lahko precej drago.

Lahko pa tudi z malo prakse sami lepite na umetne nohte. Potreben material lahko kupite v prodajalnah ali na internetu. Vendar je treba opozoriti, da se umetni nohti lahko tudi žvečijo. Zato je pri tej rešitvi pomembno tudi odvajanje.

Posledice grizenja nohtov

The Posledice grizenja nohtov so zelo zapleteni in lahko dobijo nepredstavljene dimenzije. Verjetno so najbolj očitne posledice žvečenja Poškodbe prstov. Prizadeti ljudje krvavijo s prstov in imajo pogosto brazgotine. Poleg tega je nohtna postelja pogosto napadena in zato nagnjena k bakterijske okužbe ali Glivične okužbe.

Poleg fizičnih posledic ne smemo podcenjevati psiholoških posledic grizenja nohtov. Velik del medosebne komunikacije se dogaja s kretnjami z rokami. Prizadeti se sramujejo nohtov in se socialno umaknejo. Poleg tega so manikirane roke Dandanes je pomembno za različne poklicne skupine, na primer frizerja ali kuharja. Izbira kariere je torej lahko omejena, če nohte vedno odvežete.

Pri ljudeh z obsesivno-kompulzivno motnjo lahko grizenje nohtov traja več ur na dan. Prav tako drugače vsakdanje dejavnosti kronično poškodovani prsti se ne spremljajo. Sem spadajo na primer priprava hrane z golimi rokami ali čiščenje z detergenti. Hobijev, kot je igranje na kitaro, zaradi močno prežvečenih nohtov ni mogoče zasledovati.

Kaj je treba upoštevati pri ponovnem pridobivanju nohtov?

Žvečenje nohtov je pogosto izraz kompulzivnega vedenja, ki ima lahko ne samo fizične, temveč tudi čustvene posledice za zadevno osebo. Glede na to, kako dobro se žvečijo nohti, obstajajo različne posebnosti, ki jih je treba upoštevati, ko nohti zrastejo nazaj.

Načeloma je najboljša možnost za dobro rast nohtov zgodnja zaustavitev grizenja nohtov. Na trajno žvečenje nohtov je lahko a trajno krajšanje in deformacija od Žebelj kot naprimer Poškodba nohtne postelje se pojavijo. Uspešno rast nohtov lahko dosežemo le z zavestno odločitvijo, da nohtov ne žvečimo. V ta namen je treba pogosto odpraviti ali vsaj izboljšati vzroke grizenja nohtov, kot je stres ali drug psihološki stres. Psihoterapevtski postopki lahko pomaga zmanjšati te dejavnike. Tudi lokalni ukrepi, na primer nanašanje laka za nohte z grenkim okusom ali povoji in rokavice, lahko pomagajo nohtom dati čas in počitek, da rastejo. Pomembno je, da so posledice grizenja nohtov še naprej všeč Glivična okužba ali Vnetje za zdravljenje, saj lahko tudi ti ovirajo rast. Dezinfekcijska mazila in kreme pomagajo zaščititi pred okužbami in negovati poškodovane nohte in okoliško kožo.