Zgaga domača zdravila

Katera domača zdravila so za zgago?

Samozdravljenje zgaga (Refluks) z uporabo Domača sredstva je priporočljivo le, če je a enostavno in ne redno pojavijo se simptomi, ker v nasprotnem primeru moramo domnevati, da zgaga temelji na organski motnji, ki jo mora zdravnik ustrezno zdraviti.

Kot smernico si lahko vzamemo tisto pri ki traja več kot dva dni Pritožbe naj se posvetujejo z zdravnikom.

Najprej bi se morali vprašati, ali jeste veliko sladke ali mastne hrane, ali jeste svojo hrano prevročo ali prehladno, pijete veliko alkohola, zaužijete prevelike količine naenkrat, jeste nekaj pred spanjem, imate prekomerno telesno težo in / ali kadi. Če morate na eno ali več od teh vprašanj odgovoriti z „da“, je treba zdravljenje zgage začeti z odpravo zadevnega dejavnika tveganja.

Več o tem preberite pod: Zgaga vzroki

Poleg tega obstajajo različna domača zdravila, ki jih lahko zelo učinkovito uporabljamo za zdravljenje zgage. Sem spadajo predvsem zeliščni izvlečki. Vendar ga ne smete jemati rahlo in se vedno držite odmerkov na vložku.

Kamilica in ingver se izkažeta za zelo koristna, o čemer bomo podrobneje razpravljali v naslednjih delih besedila kot zdravili za zgago.
Kuminovo seme lahko uživamo tudi kot čaj ali kot začimbo v hrani.
Lanena semena nasprotno zmeljemo in nato z vodo zmeljemo v kašo. Lanena semena vsebujejo veliko sluzi, ki v želodcu praktično tvori zaščitno plast in je zato sposobna omiliti značilne simptome.
Druge snovi, ki vsebujejo sluz, vključujejo cvetove maline in korenino močvirja, ki jo je zato mogoče uporabiti enako kot laneno seme.

Druga zdravila, ki se uporabljajo, so tudi zdravilna zemlja in osnovna mešanica, ki vsebuje natrij, kalij in kalcij.

Dodatne informacije najdete tukaj: Zgaga, kaj storiti

čaj

Različni čaji lahko lajšajo zgago. Po eni strani so se izkazali posebni čaji za prebavila. Po drugi strani pa lahko čaji s sestavinami, kot so kamilica, koromač, janež ali kumina, pomirijo želodec in ublažijo simptome zgaga.

Zlasti čaj kamilice pomirjujoče vpliva na sluznico želodca in požiralnika. Čaj ima protivnetni učinek in lahko pomirja sluznico, ki jo poškoduje želodčna kislina. Čaj kamilice vsebuje tudi tako imenovane sluznice, ki ščitijo sluznico želodca in požiralnika ter jih tako ščitijo pred nadaljnjimi napadi kislin. Druga sestavina cvetov kamilice je tako imenovani bisabolol. Bisabolol zavira učinek na prebavni hormon pepsin, kar poveča proizvodnjo želodčne kisline. Posledično se v želodcu proizvaja manj kisline.

Kuminovo seme, koromač in janež lažje sproščajo plin in tako znižujejo pritisk na želodec in požiralnik. Posledično se iz želodca v požiralnik potisne manj kisline. Ti trije čaji tudi povečajo prebavno aktivnost in hitreje premikajo hrano iz želodca v črevesni trakt. To pomeni tudi, da je želodec manj distenziran, refluks pa zmanjšan.

ingver

Redno uživanje svežega ingverja v različnih jedeh, čistih ali kot pripravek za čaj, lahko pomaga preprečiti zgago. Ingver zavira proizvodnjo želodčne kisline in tako pomiri želodčno sluznico. Poleg tega gnojne snovi, ki jih vsebuje ingver, spodbujajo prehod želodca. To pomeni, da se hrana hitreje prevaža iz želodca, kar posledično zmanjša proizvodnjo želodčne kisline. Pri nekaterih ljudeh - brez dokazanega razloga - ingver lahko izzove zgago. V tem primeru se je treba izogibati uživanju ingverja.

Ingver je na voljo v obliki že pripravljenih pripravkov, alternativno lahko vzamete svež ingver in ga dodate na primer v piščančjo juho, ki ima dodaten pomirjujoč učinek na želodec.

Kurkuma

Kurkuma spada v družino ingverja in tako kot ingver pomaga tudi pri težavah, kot je zgaga. Kurkuma ima protivnetne učinke in spodbuja prebavo. Kurkumo lahko zaužijemo kot kapsulo ali pijemo kot čaj. Če ga želite uporabljati kot čaj, narežite gomolj kurkume na rezine in jih prelijte z vročo vodo. Čaj je treba pokriti 15 minut in ga piti trikrat na dan.

Zdravilna zemlja

Zdravilna zemlja je mineralni prah iz lesa - vrsta gline. Zdravilna glina zagotavlja, da se v želodcu absorbira odvečna želodčna kislina. V primeru akutnih pritožb je priporočljivo piti prašek, saj začne učinkovati hitreje. V ta namen 1-2 čajni žlički zdravilnega zemeljskega prahu raztopimo v kozarcu vode, dobro premešamo in popijemo. Da preprečimo zgago, lahko zdravilno glino jemljemo tudi v obliki kapsul. Jesti ga je treba na prazen želodec zjutraj po vstajanju, ne glede na to, v kakšni obliki uživamo zdravilno zemljo.

krompir

Krompir - surov ali kuhan - lahko tudi prepreči zgago in zdravi akutne pritožbe. Krompir vsebuje baze, ki puferirajo želodčno kislino in jo tako nevtralizirajo. Posledično ne more več napadati sluznice in simptomi se zmanjšajo. V primeru akutnih pritožb lahko jemo surov krompir (olupljen). Če ne želite jesti surovega krompirja, lahko pijete tudi krompirjev sok, ki je sveže stisnjen ali pa ga kupite v trgovinah z zdravo hrano. Da preprečite ponavljajočo se zgago, lahko zjutraj in zvečer popijete kozarec krompirjevega soka. Simptomi bi se morali izboljšati po nekaj dneh. Krompirjev sok se lahko uporablja tudi proti zgagi med nosečnostjo.

zwieback

Ruske priporočamo pri številnih prebavnih težavah. Izboljša simptome zgaga, saj suha rjuha absorbira in veže odvečno želodčno kislino. To zagotavlja škrobna moka, ki jo vsebuje prepečenec. Poleg tega je prepečenec prebavljiv in želodec, ki ga je napadla zgaga, ne bo dodatno obremenjen. Koliko prepečevine je treba zaužiti, da se izboljša, je treba preizkusiti posamično. Kako natanko deluje prepečenec, tudi znanstveno ni dokazano. Upoštevati je treba tudi, da prepečenec vsebuje sestavine, kot sta sladkor in mleko, kar lahko povzroči zgago ali druge prebavne težave.

gorčica

Zgaga se pojavi zaradi preveč kisline v želodcu. Za boj proti zgagi je lahko koristno uživanje alkalne hrane. Natančni učinki gorčice še niso razjasnjeni, vendar jih je slišati gorčica na alkalna hrana in lahko pomaga nevtralizirati odvečne kisline in PH vrednost povečanje želodca. Domneva se tudi, da kis, ki ga vsebuje gorčica, v majhnih količinah pomaga zmanjšati nastajanje kislin v želodcu.

Priporoča se približno čajna žlička blaga ali srednje vroča gorčica po jedi zaužiti, do dve žlički, kot je potrebno. Zgago se lahko znebi v nekaj minutah. Vendar morate predhodno preizkusiti, ali gorčica dejansko pomaga in ali jo lahko dobro prenašate. Nekateri ljudje gorčice ne morejo zaužiti na tak način, ponekod lahko gorčica še poslabša nelagodje.

Tudi nosečnice lahko poskusijo zaužiti žličko gorčice po obroku, če imajo zgago. Kot naravno domače zdravilo ga ima brez stranskih učinkov za otroka ali mater.

Dodatne informacije najdete tukaj: Dieta za zgago

Soda / pecilni prašek

Priljubljeno domače zdravilo za zgago je pecilna soda. Soda je na voljo kot sestavina za peko v supermarketu ali brez recepta v lekarni. Soda, znana tudi kot natrijev hidrogenkarbonat, ima močan alkalni učinek in lahko nevtralizira odvečno kislino v želodcu. Vendar ima soda bikarbona neprijeten stranski učinek, da ima vozni učinek in lahko povzroči nadutost v želodcu, kar posledično lahko poveča zgago. Poleg tega pecilna soda lahko prehitro nevtralizira želodčno kislino, tako da želodec odzove še več želodčne kisline, kar lahko poslabša simptome.

Če zaužijete preveč sode bikarbone, lahko to privede do slabosti, bruhanja, bolečine v trebuhu in v hudih primerih celo do kemičnih opeklin v prebavilih.
Dolgoročno lahko redno uživanje sode bikarbone povzroči pomanjkanje kalcija in posledično poškoduje kost, lahko pa tudi spremeni pH urina in povzroči ledvične kamne. Soda bikarbona je treba zato jemati le previdno in v akutnih primerih, ne pa za dolgotrajno zdravljenje zgage.

Soda za peko ne bi smeli uporabljati. Pecilni prašek vsebuje tudi sodo bikarbono, pogosto pa tudi druge dodatke, na primer kisline, ki lahko še poslabšajo zgago.

Mleko / jogurt

Mleko je priljubljeno in dobro znano domače zdravilo za zgago. Dokazano je, da mleko pomirja grlo po zgagi. PH mleka je okrog 6,5 in je rahlo kisel. Vendar ima v primerjavi z želodčno kislino (pH med 1,5-4,5) nevtralizirajoč učinek, zato lahko mleko pomaga pri zgagi. Vendar je tu treba dati mleko z nizko vsebnostjo maščob.
Neprijeten jogurt ali kremen lahko pomagajo tudi pri zgagi.

Preberite več o tem: Mleko za zgago - ali res pomaga?

Domača zdravila za zgago med nosečnostjo

Ali je zgaga v nosečnosti zelo pogosto in običajno ni razloga za alarm. Najpogostejši vzrok za zgago je odraščajoči otrok, ki pritiska na želodec in lahko privede do trebuha v želodčni kislini. Toda tudi spremembe hormonov, zlasti progesterona, vodijo do sprostitve mišic v maternici, pa tudi v prebavilih, kar lahko privede do zgage hitreje kot običajno.

Najboljša domača zdravila za zgago med nosečnostjo so suha ovsena kaša ali Riževe tortežvečiti, dokler jih slina ne zmehča in jih šele nato pogoltnemo. Tudi Čaj z vodo, mlekom ali koromačem lahko ima pomirjujoč učinek na želodec.
Pomembno je, da v trenutkih, ko pride do zgage oz. ne lezite, ampak raje sedite. Če je le mogoče, se izogibajte stresu, kavi, alkoholu, začinjeni, začinjeni hrani in veliko sladkorja.

Pomaga tudi ponoči Z dvignjen zgornji del telesa spite in pojejte več majhnih obrokov namesto treh velikih, da ne bi pretirano raztegnili želodca. Zgaga med nosečnostjo sama po sebi ni neškodljiva, vendar morate vedno obiskati zdravnika, če vas preveč skrbi zgaga.

Domača zdravila za zgago zaradi alkohola

Po eni strani alkohol z visokim odstotkom draži na želodčno sluznico, kar poveča proizvodnjo želodčne kisline. Po drugi strani alkohol povzroči zmanjšano krčenje (napetost) mišice sfinktra (sfinktra) med požiralnikom in želodcem, tako da želodčni sok lažje pride v požiralnik in tam povzroči zgago.

Sprostitev sfinktra lahko sproži tudi alkohol z nizkim odstotkom. Da bi preprečili ponavljajočo se zgago, se je treba izogibati alkoholu, da se lahko želodčne sluznice umirijo. Čaj, kot je čaj iz cvetov kamilice, lahko pomiri sluznico želodca in zmanjša bolečino. Poleg tega morate na splošno veliko piti, da se želodčni sok razredči in tako ne deluje več tako agresivno na sluznice. Čaj iz sivke ima tudi pomirjujoč učinek na prebavila. Paziti je treba, da čaj ne bo prevroč, da sluznica, ki je tako ali tako napadena, ne bo dodatno dražila.

Laneno seme je še eno domače sredstvo za zmanjšanje simptomov zgage po zaužitju alkohola. Da bi to naredili, laneno seme namočimo v vodi. Potem se nabreklena sluz izlije in se popije preostala tekočina. To nato ustvari zaščitno plast sluzi na sluznici in ublaži simptome.