Interna Medicina

Dejavniki tveganja za arterijsko sklerozo

uvod

Razvoj arterioskleroze je pogojen z različnimi dejavniki in je zato večfaktorski opisati. Na nekatere od teh tveganj ne morete vplivati sami, kot so starost, družinska anamneza ali zelo specifične motnje metabolizma lipidov, ki so lahko tudi dedne.

Na večino tveganj pa lahko pomembno vpliva vaše vedenje. Življenjski slog igra absolutno bistveno vlogo. Npr. z opustitvijo kajenja, zmerno telesno vadbo, zmanjševanjem stresa in optimalnim zdravljenjem obstoječih bolezni prognoza se bo močno izboljšala in napredovanje upočasnilo.

To so glavni dejavniki tveganja

Dim
Sladkorna bolezen (Sladkorna bolezen)
Arterijska hipertenzija (visok krvni pritisk)
Hiperlipoproteinemija (povišani lipidi v krvi)
Starost (moški od 45 let; ženske od 55 let)
Debelost (Debelost)
Družinska anamneza (zgodnji srčni infarkti / kapi pri sorodnikih prve stopnje)
Hiperhomocisteinemija (zvišane vrednosti aminokisline homocistein v krvi)

Morda vas zanima tudi: Kako lahko preprečite arteriosklerozo?

Prekomerna teža kot dejavnik tveganja

Po definiciji obstaja prekomerna teža telesne mase z indeksom telesne mase nad 25 kg / m², tako imenovana debelost pa se začne z indeksom telesne mase nad 30 kg / m². Ker je BMI le omejenega pomena glede na sestavo telesa, je mogoče izmeriti tudi obseg pasu.

Zlasti se je treba izogibati ali zmanjševati odvečne teže na območju prtljažnika (trebušne maščobe). To velja zlasti za dejavnik tveganja za arteriosklerozo. Prehranski nasveti, na primer s pomočjo družinskega zdravnika, vam lahko pomagajo pri hujšanju.

Več o temi si oglejte tukaj:

Zdrava prehrana
Prehrana pri aterosklerozi

Dejavnik tveganja visok krvni tlak

Visok krvni tlak je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja tako za razvoj kot za napredovanje arterioskleroze. Visok krvni tlak velja tudi za veliko tveganje za vse povezane sekundarne bolezni, kot so Stroki, srčni infarkti, periferne arterijske bolezni Itd.

Za preprečevanje posledic arterioskleroze je ključna optimalna nastavitev krvnega tlaka. Glede na resnost je to mogoče doseči s spremembo življenjskega sloga in / ali z zdravili.

Morda vas zanima tudi: Terapija visokega krvnega tlaka

Sladkorna bolezen z dejavnikom tveganja

Diabetes mellitus povzroči trajno in trajno škodo tako majhnih kot tudi velikih žil zaradi povečane ravni krvnega sladkorja.
Pri 80% diabetikov so arteriosklerotične bolezni vzrok smrti. Zato je treba krvni sladkor dobro nadzorovati, da se izognemo ali vsaj zmanjšamo dolgoročne škode. V primeru diabetesa mellitusa tipa II je to mogoče doseči, če bolnik dovolj dobro sodeluje s povečano vadbo in spremembo prehrane. Če to ni dovolj, se lahko uporabljajo zdravila s tabletami in / ali insulinskimi pripravki.

Več informacij najdete tukaj: Terapija diabetesa

Faktor tveganja za kajenje

Kajenje je eden glavnih dejavnikov tveganja za arteriosklerozo in na številne načine poškoduje krvne žile.
Kdo npr. Kaje 10 cigaret na dan, saj ima človek za 20% povečano tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih ali žilnih bolezni. Ženske imajo celo 30-odstotno večje tveganje. Ker prenehati s kajenjem ni enostavno, so na voljo številni podporni programi, ki vam jih svetujejo.

Več o temi lahko preberete tukaj: Nehajte kaditi - Ampak kako?

Stres dejavnika tveganja

Stres je tudi priznan, pomemben dejavnik tveganja za razvoj in napredovanje arterioskleroze.
Zmanjšanje je nujno. Ker je to v mnogih primerih težko, obstajajo različne ponudbe, med katerimi lahko izberete. Primer je avtogeni trening (določene tehnike sproščanja) ali joga.

Preberite tudi: Kako lahko zmanjšate stres?

Faktor tveganja je zvišal raven lipidov v krvi

Zvišane koncentracije lipidov v krvi so pomemben dejavnik tveganja, negativno vpliva pa kombinacija previsoke ravni LDL ("slabega" holesterola) in prekomerno nizkega HDL ("dobrega" holesterola). Koliko bi morali znižati LDL, je odvisno od osnovnih bolezni, ki jih ima pacient, in od posameznega tveganja sekundarnih bolezni.
Vrednosti, ki so previsoke za tako imenovane trigliceride (nevtralne maščobe), so tudi neugodne glede arterioskleroze. Tako imenovani lipoprotein A je tudi del krvnih lipidov, njegova struktura pa je podobna LDL holesterolu. Povečanje je povezano tudi s povečanim tveganjem za sekundarne bolezni arterioskleroze.

Več informacij najdete tukaj:

Dieta za visoke ravni holesterola
Motnje presnove lipidov

Faktor tveganja protin

Protin se pojavi, kadar povečana raven sečne kisline v krvi povzroči simptome (bolečine, vnetja) zaradi depozitov v sklepih.
Kot številne druge revmatične bolezni je tudi protin povezan s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja ter ožilja.

Več o temi si oglejte tukaj:

Terapija protina
Dieta za protin

Hiperhomocisteinemija dejavnika tveganja

Hiperhomocisteinemija je povišana raven aminokisline Homocistein v krvi.
Povečanje lahko na eni strani z genetskimi spremembami in tako npr. lahko se sproži upočasnjena razgradnja. Vendar pa življenjski slog vodi tudi do povečanega uživanja alkohola, kajenja in premajhne vadbe itd. k temu povečanju. Ta povečana vrednost je povezana s povečanim tveganjem za sekundarne bolezni arterioskleroze.

Hormonski dejavniki dejavnika tveganja

Zaradi višje ravni estrogena imajo ženske določene prednosti pri razvoju arterioskleroze. Moški so prizadeti prej in pogosteje. Vendar so ženske med peno in po menopavzi ponovno večje tveganje zaradi padca ravni estrogena.