Raztrgana mišična vlakna nadlakti

Opredelitev / uvod

Raztrgano mišično vlakno na nadlahti je običajno razpad mišičnega tkiva, ki ga povzroči močan stres. Mehanizem poškodbe vlečene mišice, raztrganih mišičnih vlaken in celotne rupturirane mišice je enak, le obseg poškodbe mišice je drugačen.
Pri raztrganju mišičnih vlaken se posamezna vlakna mišičnega snopa raztrgajo, vendar so nekatera vlakna še vedno nedotaknjena, sicer bi lahko govorili o popolni raztrganini mišic.

Vzroki za raztrgano mišično vlakno v nadlakti

Glavni razlogi za raztrgano mišično vlakno na nadlahti so nenadni, sunkoviti gibi, kot so tenis, skvoš ali golf, pa tudi nenadno uteži, ki delujejo na mišico (npr. Dvigovanje uteži, dvigovanje težkih vsakodnevnih predmetov itd.). Prekomerna obremenitev zaradi utrujenosti ali prekomerne napetosti mišic lahko privede do raztrganega mišičnega vlakna v nadlahti. Drugi vzroki so slabo ali nezadostno ogrevanje ali raztezanje mišic roke pred intenzivnim treningom mišic roke, pa tudi hladni ali mokri pogoji (npr. V deževnem vremenu jesen / zima) ali predhodne, neozdravljene poškodbe mišic nadlahti.

Več o mišicah nadlakti preberite na: Zgornje mišice roke.

Raztrgana mišična vlakna po padcu

Raztrgano mišično vlakno na nadlakti je zelo pogosto športna poškodba. Običajno se mišice preveč porabijo, ker se športnik premalo ogreje, se napne ali se je preprosto precenil. Toda tudi po silovitem padcu lahko pride do različnih poškodb mišic. Na primer, če med padanjem padete na ramo ali zasukate roko, lahko nenaravni položaj okončin privede do raztrganih mišičnih vlaken. Pogosto gre za nesrečo, v kateri niso bile prizadete le mišice, ampak tudi okostje.

Če se humerus zlomi, lahko poškoduje mišico. V nekaterih primerih ne gre samo za raztrgano mišico. Če ustrezne sile delujejo na mišično-skeletni sistem, lahko nastanejo raztrgani mišični snopi ali celo mišična solza.
Starejše predstavljajo posebno občutljivo polje bolnikov, pri njih pogosto padejo starejši bolniki, pri katerih so prizadete dolge cevaste kosti, to so kosti nadlahti in stegna. Ker vezivno tkivo, mišice in veje na tetivah nimajo več svoje moči in elastičnosti, se tukaj lahko pojavijo tudi solze ali celo solze.

Znaki raztrganega mišičnega vlakna

Prvi znaki raztrganega mišičnega vlakna niso vedno jasni. Glede na obseg bolečine je več ali manj. Te se lahko sčasoma tudi povečajo. Raztrgana mišična vlakna v nadlakti pogosto nastanejo med treningom moči. Če se pojavijo prve bolečine, ki še vedno nosijo zadevno osebo, se trening pogosto nadaljuje. V večini primerov to poškodbo še poslabša in povzroči več bolečin.

Simptomi bolečine so običajno enaki: pojavijo se nenadno, nasilni in trdovratni. Bolečina običajno počasi izzveni, ko ste v mirovanju in se ponovno pojavi, ko se spet premaknete. Vsak položaj roke, ki napne mišice, je boleč - naj bo to napetost ali raztezanje. To lahko primerjamo z bolečimi mišicami, pri katerih se pojavijo bolečine tudi pri napornih mišicah. Razlika je v intenzivnosti bolečine in dodatnih funkcionalnih okvarah, ki se lahko pojavijo.

Preberite več o spodnji temi Simptomi raztrganine hrbtenice

Sestanek pri športnem ortopedskem specialistu?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Kot strasten športnik sem se specializiral za zdravljenje športnih bolezni za profesionalce in hobi športnike.
Poudarek je torej na boleznih mišic, kite in sklepov.

Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".

Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Diagnoza raztrganega mišičnega vlakna

Poleg podrobnega spraševanja pacienta (anamneza) o nesreči in simptomih je treba bolnika klinično pregledati. Nadlakt je skrbno pregledan in pozoren je na oteklino, pordelost in vdolbine (vrzeli v tkivu) ali izbokline. Poleg tega mora zdravnik skrbno, a temeljito čutiti mišice nadlahti (palpacijo) in paziti na bolečine ali modrice (hematome). Ultrazvočni pregled (sonografija) prizadete nadlaktne mišice lahko tudi kaže na pot, saj lahko v primeru raztrganine mišičnih vlaken odkrijemo samo solzo ali oteklino na prizadetem območju. MRI velja tudi za napredno možnost slikanja za odkrivanje raztrganega mišičnega vlakna v nadlahti.

Simptomi in zapleti raztrgane zadnjice nadlahti

Glavna pritožba z raztrganimi mišičnimi vlakni v nadlahti je bolečina. Opisujejo jih kot zelo močne, ostre in obstojne. Aktivno gibanje, napenjanje ali raztezanje ali izsiljevanje sile s pomočjo nadlaktice pacientu skorajda ni mogoče. Poleg tega se lahko na mestu raztrganine mišičnih vlaken pojavijo otekline, krčenje mišice (prepoznavno kot udrtina) ali razbarvanje (hematom). Nastalo razbarvanje je krvavitev v tkivo, ki obdaja prizadeto mišico. V primeru zelo močne krvavitve lahko modrice v regresiji oslabijo, vanj pa lahko zraste vezivno tkivo. Vezno tkivo se lahko nato spremeni v brazgotinsko tkivo, kar lahko znatno omeji moč in krčenje prizadete mišice. Prizadeta mišica nadlakti je potem bolj nagnjena k nadaljnjim poškodbam.
Drugi zaplet, ki se lahko pojavi po pretrganju mišičnih vlaken v nadlahti, je tvorba kapsule (ciste) okoli nastale modrice, ki tako kot vezivno tkivo lahko omeji mišično moč in kontraktilnost.
Poleg tega lahko prezgodnji stres na nadlakti vodi do kroničnega vnetja s posledičnimi kalcijevimi usedlinami in kasnejšimi okostji (myositis ossificans), kar lahko tudi zmanjša funkcionalnost in moč nadlahti.

Terapija raztrganega mišičnega vlakna na nadlakti

Če obstaja sum na raztrgano mišico nadlaket, je treba najprej izvesti naslednje začetne ukrepe po PECH-ovem pravilniku (premor, led, stiskanje, dvig): Prizadeto nadlaketo je treba čim hitreje ohladiti približno 15-20 minut. Prehlad povzroči krčenje žil v prizadeti mišici in okoli nje in preprečuje - z zmanjšanjem uhajanja krvi v okoliško tkivo - zaplete zaradi velikih modric. Vendar hladilnega ledu zaradi nevarnosti ozebline nikoli ne smemo postavljati neposredno na kožo.
Poleg tega je treba roko imobilizirati s pomočjo stiskalnega povoja in dvigniti, saj s tem zmanjšamo tudi pretok krvi v okoliško tkivo.

Po izvedbi takojšnjih ukrepov se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom, ki lahko razpravlja o nadaljnjem postopku in prepozna zapletene procese.

Najprej je treba upoštevati strog počitek nadlakti. Na ta način se lahko prizadeta mišična vlakna najbolje regenerirajo. Sposobnosti za spontano celjenje so pri raztrganem mišičnem vlaknu v nadlakti relativno visoke. Vendar pogosto podporni ukrepi, kot so toplotna terapija, masaže ali mazila, pri mnogih pacientih pomagajo in pospešujejo zdravljenje, vendar je v strokovnih krogih objektivna učinkovitost omenjenih možnosti terapije sporna.

Poleg tega lahko protivnetna in analgetična zdravila (npr. Diklofenak) pomagajo omiliti bolečinske simptome.

V primeru zelo velikega raztrganega mišičnega vlakna na nadlakti, ki je povezan s hudimi bolečinami in funkcionalnimi motnjami, je v redkih primerih morda potrebna tudi operacija, ki lahko poškodbo omeji, pa tudi povzroči daljši čas okrevanja.

Pipanje nadlakti

Medtem se s pomočjo trakov zdravijo najrazličnejši mišično-skeletni problemi. Ti samolepilni plastični trakovi se nanesejo na kožo v skladu z določenim sistemom in so namenjeni skrajševanju procesa celjenja. To pomeni, da lahko v primeru težav pride tudi nadlaket. Po raztrganem mišičnem vlaknu je še posebej pomembno, da mišico imobiliziramo in razbremenimo. Da bi se lažje vrnili k uporabi mišic ali izvajali vadbo mišic, se bo mogoče izogniti popolni imobilizaciji, saj se drugače mišično tkivo nenehno razgradi.

Glede na to, v kateri veliki mišici je mišica raztrgana - bodisi v bicepsu ali tricepsu - je treba kinezio trak nanašati drugače. Trak do določene mere preprečuje pretirano gibljivost poškodovane mišice in stabilizira ustrezni del mišično-skeletnega sistema. Proces celjenja se tako skrajša in čas, ki ga potrebuje mišica, da nadaljuje s svojimi starimi aktivnostmi, se skrajša.

Še vedno je pomembno, da tkivu daste dovolj časa, da se regenerira, sicer se poškodba lahko poslabša. Trak lahko pripne profesionalno in običajno za majhno doplačilo fizioterapevt ali polkvalificiran zdravnik (vključno z družinskim zdravnikom) ali laikar. Za slednje obstajajo različna spletna mesta, ki ponujajo video gradivo, v katerem je posnetek pojasnjen korak za korakom.

Če na primer na biceps prizadene raztrganje mišičnih vlaken, se uporabi trak v obliki črke I, ki naj sega od krila komolca do rame.
Trak se razreže z ene strani na približno šestino celotne dolžine (pri 30 cm je to 5 cm), z druge strani približno štiri šestine (pri 30 cm je to 20 cm). To na nek način ustvari X.
Roko je treba raztegniti, da pritrdi trak. Del traku, ki ni vrezan, je nameščen v krog komolca, s kratkimi stranicami proti podlakti, ki so tam pritrjene. Dva dolga trakova, ki sta nastala z velikim zarezom, sta zdaj obokano zlepljena na levi in ​​desni strani mišice bicepsa, tako da ju okvirita.
Morali bi se srečati in končati na sprednjem delu rame.Potek mišice se tako oblikuje od vstavitve do njenega izvora in trak ima podporni učinek, če je bil pravilno zataknjen.

Več o tej temi si preberite na: Zapiranje raztrganih mišičnih vlaken

Homeopatija za raztrgano mišično vlakno v nadlahti

Če ima v nadlakti raztrgano mišično vlakno, se je vedno treba posvetovati z ortopedskim kirurgom ali športnim zdravnikom. Poleg predpisane terapije se lahko izvaja tudi homeopatsko zdravljenje. To lahko dokonča pomirjujoče ukrepe običajne medicine. Uporabljajo se različna naravna zdravila v obliki obkladkov, mazil, kapljic in globusov.

Kvarkov ovoj ali obloga z glino lahko povzroči, da poškodovano tkivo nabrekne zaradi svojega hladilnega učinka. Za mazila, ki vsebujejo arniko ali ogrščico, naj bi imeli protivnetni učinek in se lahko tudi uporabljajo. Arnica montana (Bergwohlverleih) lahko jemljemo tudi v obliki kapljic. To zdravilo naj bi imelo dekongestivne in protivnetne učinke. Zmanjšati je treba tudi nastanek modric, kar lahko pozitivno vpliva na proces celjenja v primeru raztrganega mišičnega vlakna. Druga homeopatska zdravila so kalendula (Ognjič) in Apis mellificia (Čebela), katerega celotni učinek je podoben. Pristojna oseba mora odmerjanje bolnika individualno prilagoditi odmerjanju.

Več o tej temi si preberite na: Homeopatija za raztrgan hrbet

Trajanje raztrganine mišičnih vlaken na nadlakti

Glede na obseg in resnost raztrganine mišičnih vlaken se čas, ki traja do popolne ozdravitve in ponovne polne obremenitve prizadete mišice, močno razlikuje. Toda zgodnja dobava, vključno s hlajenjem in zaščito, je ključnega pomena tudi za čas regeneracije.

Če raztrgano mišično vlakno ni preveliko, je lahko nekaj dni po nesreči nadlaket spet rahlo pod stresom. Če v naslednjih nekaj tednih ni bolečin, se lahko intenzivnost vadbe v nadaljnjih nekaj tednih še bolj poveča.

Začetek treninga, preden se je raztrgano mišično vlakno popolnoma zacelilo, običajno znatno podaljša čas, ki je potreben, da postane popolnoma prožen. Tudi verjetnost nadaljnjih, večjih razpok se bistveno poveča.

Celoten postopek celjenja traja v povprečju približno 3-6 tednov.

Ko je postopek celjenja končan, se s prizadeto roko ne smete ukvarjati s hitrostnimi športi (npr. Tenis ali skvoš), niti ne smete trenirati z veliko teže. Šport s počasnimi in tekočimi gibi, kot so Plavanje, tek in kolesarjenje.

Več o tej temi si preberite na: Trajanje raztrganja mišičnih vlaken

Profilaksa raztrganega mišičnega vlakna v nadlakti

Pomemben preventivni ukrep za preprečevanje raztrganine mišičnih vlaken na nadlakti je dobro segrevanje mišic nadlahti (vsaj 15 minut) v obliki tekočih, počasnih gibov. To bi moralo biti še posebej se zgodijo pred močnim naporom in intenzivnim treningom. Poleg tega naj bi mišice nadlakti po fazi ogrevanja doživele svojo največjo obremenitev na začetku treninga, saj se večina mišičnih vlaken pojavi, ko se začne utrujenost mišic (30-60 min po začetku treninga).

Na splošno so preobremenjene in neizobražene mišice nadlakti pogosteje raztrgane mišična vlakna, zato morate vedno trenirati na individualni ravni in intenzivnost treninga povečevati le počasi.

Prognoza za raztrgano mišično vlakno v nadlahti

Prognoza se lahko zelo razlikuje, odvisno od obsega solze in lokacije na nadlahti, vendar je na splošno dobra. Ponavadi traja tri do šest tednov, da pride do popolnega celjenja.