Notranji ligament se razteza na kolenu

opredelitev

The Notranji pas na kolenu, tudi notranji kolateralni ligament klic, se začne pri spodnji stegenski kosti in ustvari povezavo z zgornjim golom. Trak ima pomembno funkcijo v Zagotavljanje stabilnosti kolenskega sklepa. Ko se raztegne, se trak raztegne nad običajnimi razmerji. To je pogosta poškodba kolena, ki se pojavi predvsem med vadbo. V nasprotju s solzenjem ligamenta notranji ligament ostane nedotaknjen.

Za več informacij glejte: Ligament se razteza v kolenu

Simptomi

Po raztezanju notranjega ligamenta kolena bolniki pogosto čutijo enega hude dolgočasne bolečine. To je mogoče lokalizirati na kraju samem ali razširiti po celotnem kolenu.
Bolečino povzroči tudi ena Motnje gibanja v kolenskem sklepu.
Pogosto se vid oblikuje tudi na območju notranjega ligamenta izlivki v primerjavi s solzenjem ligamenta ni krvav. Če se pas pretegne, se njegova funkcija ohrani. V primeru, da se ligament raztrga ali raztrga, ligament ne more več izpolnjevati svoje funkcije, zaradi česar je kolenski sklep v svoji funkciji omejen. Tako, če se bend raztegne, to je Hoja je z bolečinami še vedno mogoča, če pa pride do razpoke, poškodovane noge ne moremo več obremeniti.
Tako oteklina kot bolečina naj po nekaj tednih mineta sami, če se notranji ligament raztegne. Če temu ne gre, se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi raztrganje ligamenta. V primeru dvoma je treba hitro posvetovati z zdravnikom, da bo postavil zanesljivo diagnozo in se izognil zapletom in nadaljnjim poškodbam.

Poglej tudi: Odtrgan kolenski ligament

Bolečina, ko se raztegne notranji ligament

Notranji raztezanje ligamenta se izraža z a Oteklina brez hematoma in blage do zmerne bolečine. Bolečina se lahko omeji na notranjo stran kolenskega sklepa, lahko pa se razširi tudi na celotno koleno in dele zgornjega in spodnjega dela noge. Bolečina, ko se ligament raztegne, po nekaj dneh izgine. Pri vadbi se bolečina še vedno lahko pojavi nekaj tednov po poškodbi.
Za boj proti bolečini so običajni Sredstva proti bolečinam, kot sta Aspirin® in Ibuprofen. Poleg tega a Hlajenje kolena z ledom in Dvignite koleno privede do lajšanja bolečine. V primeru zelo hude bolečine, ki traja več tednov kljub ustreznim zdravilom in drugim ukrepom, se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi hujše poškodbe.

Sestanek s specialistom za koleno?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Kolenski sklep je eden od sklepov z največjim stresom.

Zato zdravljenje kolenskega sklepa (npr. Pretrganje meniskusa, poškodba hrustanca, poškodba križnega ligamenta, tekaško koleno itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Konzervativno zdravim najrazličnejše kolena.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

vzroki

Notranji ligament se pogosto raztegne s težkimi in nenadnimi obremenitvami, naglim ustavljanjem, hitrim zagonom, na primer med športom.
Notranji raztezki ligamenta se pogosto pojavijo, ko je stopalo fiksirano in koleno obrnjeno, na primer v nogometu. Toda smučanje in rokomet sta zaradi močne uporabe tudi zelo ogrožena športa.
Nasilje na iztegnjenem kolenu lahko privede tudi do poškodb - na primer udarca v nogo med igranjem nogometa.
Raztezanje ligamentov pa se lahko pojavi tudi med vsakodnevnimi dejavnostmi - neprevidnost, zdrs na mokrem dnu ali zdrs stopala po robu so lahko odločilni.

Notranji ligament se razteza v nogometu

Notranji ligament se razteza na kolenu ena najpogostejših športnih poškodb pri nogometu. Če pacient deluje nepravilno ali če nas igralec ali nasprotnik na neugoden način poškoduje, je lahko rezultat raztezanje notranjega ligamenta.
Razteg je posledica dejstva, da se spodnja noga v primerjavi s stegnom preveč razteza navzven. To se lahko zgodi, na primer, ko med praskanjem potisnete spodnjo nogo. Medicinski strokovnjaki tovrstno poškodbo označujejo kot eno Varusni stres. Če se spodnja noga v kratkem času močno pretegne, se lahko raztezanje ligamenta spremeni v pretrganje ligamenta. Pogosto le nekaj centimetrov na tej točki odloči stopnjo poškodbe. Po hematomu lahko prepoznamo razpoko. Po drugi strani je spodnji del noge lahko zložen na stran z roko nenavadno močno.

Po raztezanju ligamenta bi moral bolnik nobenega nogometa vsaj 4 tedne predvajati se igrati. Ta čas je pomemben za popolno ozdravitev notranjega raztezanja ligamenta in preprečitev resnih posledičnih poškodb. Če bolečina in oteklina trajata dlje kot 4-6 tednov, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki naj potem izključi resnejše poškodbe.

terapija

Z notranjim raztezkom ligamenta v kolenu je običajno vedno a konzervativno zdravljenje izvede. Tu se pogosto uporabljajo opornice ali podporni povoji za stabilizacijo kolena.
Glede na resnost simptomov bi moralo biti tudi koleno prizanesli, torej olajšan, postani. Na primer s postavitvijo kolena. Poleg tega je treba bolečino zdraviti z blažilnimi bolečinami, kot sta ibuprofen ali diklofenak.
Fizioterapijo lahko začnemo po približno 4 tednih počitka. To lahko predpiše tako ortopedski kirurg kot družinski zdravnik. Linijo je treba nositi približno 6 tednov ali dokler se notranji ligament popolnoma ne zaceli. Fizioterapijo lahko počasi začnemo že od 4. tedna. Treninge, ki so odvisni od vadbe, in krepitev kolenskega sklepa lahko običajno začnemo od 6. tedna.

Terapija z zavojem

Po raztezku notranjega ligamenta na kolenu lahko zdravnik predpiše kolensko opornico. To pa je ni obvezno in se razume kot dodatna storitev.
Pacient naj nato nosi povoj nekaj dni. Pomembno je zagotoviti, da pacient pravilno nosi povoj in ne dlje kot 8 ur na dan.
Povoj se lahko raztegne vzdolž, ne pa čez. To preprečuje krčenje vara, medtem ko je normalno gibanje še vedno možno. Torej povoj ponuja enega Zagotavljanje stabilnosti kolenskega sklepa dokler notranji pas spet ni popolnoma prožen.
Povoj pa je treba uporabiti le kot a Začasna rešitev razumejte, saj se telo hitro navadi na dodatno oporo in lahko postane odvisno od nje po dolgem časovnem obdobju. Zato je priporočljivo, da spremljajoča fizioterapija okrepi podporni aparat in čim hitreje znova aktivira koleno.

Za več informacij glejte: Opornica za koleno

Terapija s trakom

Trak je neke vrste elastični lepilni trak, ki se v športni medicini uporablja za dodatno stabilizacijo sklepov.
Trak mora pritrditi ortopedski kirurg, družinski zdravnik ali fizioterapevt, pacient pa ga lahko nanese tudi sam. Vendar je to priporočljivo le, če imate dovolj izkušenj z rokovanjem s trakovi, saj lahko lepljenje v napačnem položaju in uporaba preveč ali premalo traku obratno vplivata na kolenski sklep. Če dvomite, bi morali vedno imeti strokovnjaka, ki vam razloži.
V primeru kolena pazite, da trak ni pritrjen vzdolž kolena. Najbolje je nanesti dva lepilna trakova tako na notranji kot zunanji strani kolena. Trak naj obsega celoten kolenski sklep. Prečni trak lahko za dodatno stabilnost zataknete tudi pod koleno. Pomembno je reči, da to Samo tapkanje ni popolna terapija za poškodbo notranjega ligamenta predstavlja. Izbirna sredstva so pogosto opornica za stabilizacijo. Trak je le dodatna pomoč pri razbremenitvi traku po poškodbah.

Za več informacij glejte: Tapnite kolena

napoved

Na splošno ni mogoče natančno navesti trajanja poškodbe. To je na primer posledica dejstva, da je lahko raztezanje včasih močnejše in včasih šibkejše.
Obstajajo tudi močne razlike med posameznimi fazami zdravljenja, na primer zaradi različnih fizičnih stanj prizadetih. Na primer, zdrav 20-letnik si bo opomogel od notranjega raztezanja ligamenta hitreje kot bolan 80-letnik. Praviloma je potreben notranji raztezanje ligamenta, da ozdravi med 4 in 6 tedni.
Najpozneje, če simptomi trajajo dlje časa, se je treba posvetovati z zdravnikom, da se izključi resnejša poškodba, na primer pretrganje ligamenta ali raztrgan ligament.

Kako dolgo bi morali začasno ustaviti šport?

Po raztezanju notranjega ligamenta bi moralo koleno približno 6 tednov ni močno obremenjen postati. Ta čas naj bi zadostoval za regeneracijo. Seveda obstajajo individualne razlike. Nekateri so spet primerni po 4 tednih po raztezanju, drugi potrebujejo 8 tednov. Zato morate poslušati svoje telo in se ne ukvarjati s športom dokler gibi povzročajo bolečine v kolenu.
Če zanemarite te opozorilne znake, lahko pride do resnejših poškodb, kot je raztrganje ligamenta. Trening zgornjega dela telesa, na primer v fitnesu, pa se lahko izvaja brez oklevanja. Prav tako je ena fizioterapija primerno sredstvo, da se hitreje postavite na noge. Če bolečina in otekanje v kolenu po 6 tednih kljub prekinitvi športa še vedno ne mineta, se je treba posvetovati z zdravnikom, da odpravi resne poškodbe.

Kako dolgo bom na bolniškem dopustu?

Notranji raztezanje ligamenta ni nujno razlog za bolniško odsotnost. V poklicih, kjer pacient veliko sedi in ne obremenjuje kolena, na primer v pisarni, ni treba vzeti bolniške odsotnosti.
V primeru zelo močne bolečine je v tem primeru dovolj nekaj dni, dokler se bolečina nekoliko ne umiri. Če mora pacient veliko hoditi ali stati v delovnem času, je bolniška odsotnost v 1-2 tednih upravičena.
Tudi v tem primeru morate počakati, da lahko bolnik opravi svoje delo čim bolj brez bolečin. Možne poklicne skupine bi bili zaposleni v prodaji ali kurirji. Pri profesionalnih športnikih je treba razmisliti o daljši bolniški odsotnosti, saj lahko pride do hudih sekundarnih poškodb, če je notranji ligament kolena preobremenjen. Raztezanje lahko traja do 8 tednov, da ozdravi. Dokler naj športnik prizanese kolenu.